Thứ Tư, 31 tháng 8, 2016

Ðàn ông 'mãn kinh' nên ăn gì?

Ở độ tuổi 50 - 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau giống như thời kỳ “mãn kinh” ở phụ nữ.
Giai đoạn “xuống sắc” này được nhiều người định danh bằng một cụm từ khá thú vị là “Hội chứng mãn kinh đàn ông” (Male climacteric syndrome). Trong y học cổ truyền, trạng thái này đã được các y thư cổ đề cập đến từ rất sớm với cơ chế bệnh sinh chủ yếu là do thiên quý, tinh khí và thận khí suy giảm.
Để làm chậm quá trình này, các biện pháp của y học phương Đông là hết sức phong phú như dùng thuốc, châm cứu bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh..., trong đó có một phương thức khá đơn giản và độc đáo là lựa chọn và sử dụng các thực phẩm thông dụng hàng ngày một cách hợp lý dựa trên quan điểm “biện chứng luận trị” của y học cổ truyền cho từng thể bệnh khác nhau. Cụ thể như sau:
Thể can thận âm hư: Được biểu hiện bằng các triệu chứng như người gầy, hay hoa mắt chóng mặt, tính tình dễ cáu giận, lưng đau gối mỏi, tai ù tai điếc, trí nhớ giảm sút, lòng bàn tay bàn chân nóng, bức bối trong ngực, hay có cảm giác sốt nhẹ về chiều, môi khô miệng khát, dương vật dễ cương nhưng nhanh xỉu, tinh dịch bài tiết chậm và ít, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ, lưỡi đỏ và ít rêu. Nên trọng dùng các thực phẩm sau:
Đàn ông mãn kinh, Tư vấn sức khỏe, Đàn ông mãn kinh ăn gì, chuyện phòng the
Trong trai hến có chứa nhiều kẽm nên rất có lợi cho việc phòng chống u phì đại tiền liệt tuyến lành tính
Vừng đen
Dân gian thường dùng vừng đen phối hợp với hồ đào nhục và tang thầm lượng bằng nhau, tán nhuyễn rồi chưng với mật ong thành dạng cao lỏng, uống khi bụng đói, mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 thìa canh. Hoặc vừng đen (xát bỏ vỏ, đồ chín) 1 phần phối hợp với lá dâu non (hái lúc mặt trời chưa mọc) 2 phần, hai thứ sấy khô tán mịn, luyện với mật ong thành dạng viên to bằng hạt ngô đồng, uống mỗi ngày 100 viên với nước ấm vào lúc đói.
Củ mài
Vị ngọt, tính bình, có công dụng tư thận bổ phế, kiện tỳ ích tinh. Sách Bản thảo chính viết: “Sơn dược năng kiện tỳ bổ hư, tư tinh cố thận, trị chư hư bách tổn, trị ngũ lao thất thương” (củ mài có khả năng bổ tỳ thận và ích tinh, trị được mọi chứng hư tổn). Sách Bản thảo kinh độc cũng cho rằng, hoài sơn “năng bổ thận điền tinh, tinh túc tắc âm cường, mục minh, nhĩ thông”.
Cá mực
Vị mặn, tính bình, có công dụng tư âm dưỡng huyết. Sách Biệt lục cho rằng, cá mực có tác dụng “ích khí cường trí”. Sách Y lâm cải thác cũng đã viết: “Ô tặc ngư bổ tâm thông mạch, hòa huyết thanh thận, khứ nhiệt bảo tinh”. Bởi vậy, với đàn ông “mãn kinh” thuộc thể can thận âm hư, cá mực là thức ăn rất có lợi.
Trai hến
Vị ngọt mặn, tính lạnh, có công dụng tư âm thanh nhiệt, dưỡng can minh mục. Sách Tùy tức cư ẩm thực phổ viết: “Bạng nhục (thịt trai) thanh nhiệt tư âm, dưỡng can lương huyết, minh mục định cuồng”. Sách Bản thảo tái tân cũng cho rằng, trai hến có khả năng “trị can nhiệt, thận nhược, thanh lương chỉ khát”.
Theo dinh dưỡng học hiện đại, trong trai hến có chứa nhiều kẽm nên rất có lợi cho việc phòng chống u phì đại tiền liệt tuyến lành tính, căn bệnh rất hay gặp ở đàn ông trung lão niên.
Quả dâu chín
Vị ngọt, tính lạnh, có công dụng bổ can ích thận, tư âm minh mục. Sách Bản thảo kinh sơ viết: “Tang thầm cam hàn, ích huyết nhi trừ nhiệt, vị lương huyết bổ huyết ích âm chi dược. Ngũ tạng giai thuộc âm, ích âm cố lợi ngũ tạng. Thoái nhiệt âm sinh, tắc can tâm vô hỏa, thần thanh tắc thông minh nội phát”. Dân gian thường dùng tang thầm dưới dạng ngâm đường để pha nước giải khát, ngâm rượu hoặc chế thành mứt dâu.
Ngoài ra, các thực phẩm có công dụng bổ can thận âm khác như bồ dục lợn, thịt vịt, ba ba, cá quả, hàu, ếch, hải sâm, hà thủ ô, kỷ tử, ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng), tổ yến... đều rất thích hợp với thể bệnh này.
(Theo Sức khỏe & Đời sống)

Thứ Ba, 30 tháng 8, 2016

Ham muốn tình dục ở phái đẹp - điều người đàn ông nào cũng cần rõ

Khám phá bí ẩn đằng sau vấn đề ham muốn tình dục ở phái đẹp - điều dù là nam hay nữ bạn cũng cần biết!


ảnh minh họa

Ham muốn tình dục không có nghĩa là đạt cực khoái

Ham muốn và khoái cảm là 2 cảm xúc liên quan lẫn nhau, nhưng lại rất khác nhau. Khi sự ham muốn mãnh liệt thì khoái cảm càng đạt đỉnh. Nhưng đừng nhầm lẫn niềm khoái cảm với cực khoái. Ngay cả khi có ham muốn tình dục, không nhất thiết phải đạt cực khoái. Thậm chí cực khoái lại ít đạt được khi thiếu ham muốn tình dục. Nếu bạn không đạt đến mức độ cực khoái thì có nghĩa là bạn vẫn còn có khả năng tăng cường độ khoái cảm.

Thuốc ngừa thai cũng là nguyên nhân khiến nữ giới giảm ham muốn tình dục

Một số quý ông thường than thở sau khi hai vợ chồng thống nhất việc dùng thuốc ngừa thai để “kế hoạch” thì người vợ có xu hướng tránh né chuyện gối chăn. Theo cảnh báo của các bác sĩ thì một số loại thuốc ngừa thai có “tác dụng phụ” làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Vì thế các cặp vợ chồng nên cân nhắc lựa chọn loại thuốc phù hợp.

Trong cuộc giao hoan, phụ nữ dễ bị chi phối bởi ngoại cảnh

Những tiếng ồn, cảm giác sợ hãi, ngại ngùng hoặc lo lắng trong công việc, cuộc sống dễ ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của nữ giới. Nhiều chị em phản ánh rằng, họ chỉ thực sự đạt được niềm vui trong chuyện chăn gối khi tinh thần thoải mái và không bị thứ gì tác động.

Ở phụ nữ có hormone giảm ham muốn tình dục

Ngoài căng thẳng và cú sốc tình cảm, tình trạng sau sinh của phụ nữ cũng là yếu tố không nhỏ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Để kích thích sự tiết sữa, người mẹ cần nghỉ ngơi và lúc này cơ thể tiết prolactin. Đây cũng chính hormone làm giảm ham muốn tình dục. Nhưng bạn hãy yên tâm nhé, điều này không kéo dài lâu.

Sau khi sinh con, ham muốn tình dục ở phụ nữ có giảm trong một thời gian. Thời gian này kéo dài từ 1 đến 3 tháng và có khi đến 1 năm nhưng điều này là bình thường.

Ngoài ra, mệt mỏi do giấc ngủ bị gián đoạn hoặc do mất ngủ, dành thời gian lo cho em bé nhiều hơn hay những khó khăn khi phải đối mặt với hình thể bên ngoài không được hoàn hảo cũng là yếu tố làm chị em giảm ham muốn.

Những điều này vô cùng quan trọng mà người chồng phải thông cảm, tìm cách làm mới để người vợ tìm lại những thú vui, đam mê trong đời sống gối chăn.

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Thứ Hai, 29 tháng 8, 2016

10 nỗi sợ lớn nhất của đàn ông trên giường

Một trong những nỗi sợ lớn nhất của các đấng mày râu là không làm nàng hài lòng.

Ảnh: Dailystar.
Ảnh: Dailystar.

Cuộc khảo sát mới được tiến hành bởi trang web Superdrug Online Doctor, đã hỏi900 nam giới để khám phá ra nỗi sợ hãi lớn nhất trên giường của họ, theo Dailystar.

Dưới đây là 10 lo sợ hàng đầu:

1. Bị bệnh lây qua đường tình dục
2. Không làm đối phương đạt cực khoái hay hài lòng
3. Bao cao su thủng dẫn đến mang thai ngoài ý muốn
4. Xuất tinh sớm
5. Đối phương nhìn thấy cơ thể mình kém hấp dẫn
6. Không thể xuất tinh
7. Kém cỏi trong "chuyện ấy"
8. "Cậu nhỏ" thật sự nhỏ
9. Đối phương nghĩ mình không có kinh nghiệm
10. Thấy khó xử sau khi làm chuyện ấy

Theo chuyên gia Samantha Evans, lý do đàn ông lo lắng về sự thể hiện trong phòng ngủ nhiều đến vậy là do ngành công nghiệp khiêu dâm (phim ảnh, các chất kích thích, bôi trơn, đồ chơi...) bùng nổ, gây ra sự tự ti cho họ. "Nếu mọi người cứ muốn mình phải như trong phim thì sẽ không bao giờ được hưởng những lợi ích từ chuyện chăn gối", Samantha nói.

Cũng theo chuyên gia này, sử dụng chất bôi trơn hay đồ chơi chỉ khiến cuộc yêu trở thành nô lệ của những thứ đó. Để có đời sống chăn gối tốt nhất, cần phải có cảm giác thoải mái và giao tiếp với nhau. "Chuyện ấy nghĩa là được vui vẻ, lộn xộn, ồn ào và xấu hổ, nó không phải là một màn biểu diễn. Tìm những gì làm cho bạn và đối tác cùng hài lòng mới là điều quan trọng", Samantha nói thêm.

Hầu hết phụ nữ hài lòng với những gì một người đàn ông có thể làm, không quan trọng "cậu nhỏ" lớn bé thế nào, dài ngắn ra sao.



Chủ Nhật, 28 tháng 8, 2016

Một chút rượu thêm hương vị giúp phụ nữ ‘thăng hoa’ hơn

Đa số các ý kiến của các chị em cho rằng, một chút hơi men trước khi ân ái ban cho họ trí tưởng tượng tuyệt vời, nguồn cảm hứng dài lâu đồng thời dễ dàng chấp nhận các “thử thách” mà bạn đời mang lại.


ảnh minh họa
Một nghiên cứu mới nhất vừa được đăng trên tạp chí của Anh cho thấy, trước khi quan hệ tình dục, nếu biết uống rượu đúng cách sẽ giúp chị em thêm tự tin, tăng nguồn cảm hứng và dễ thăng hoa hơn.

Để có kết quả này, các nhà nghiên cứu về giới của Anh đã thực hiện cuộc khảo sát với 3.000 phụ nữ tuổi từ 18-50, trong đó có hơn ½ số phụ nữ uống rượu trước khi quan hệ tình dục.

Đa số các ý kiến của các chị em cho rằng, một chút hơi men trước khi ân ái đã ban cho họ trí tưởng tượng tuyệt vời, nguồn cảm hứng dài lâu đồng thời dễ dàng chấp nhận các “thử thách” mà bạn đời mang lại.

Một số phụ nữ cũng tin rằng, rượu đã mang lại cho sự ngọt ngào, tình cảm ấm nồng, và giúp họ trở nên quyến rũ hơn trong mắt bạn tình.

Kathryn Lakeland – người tham gia vào nghiên cứu cho biết, rượu giúp cô tự tin hơn, đặc biệt những cảm giác tự ti về cơ thể ít thường trực trong đầu óc khi đang ân ái.
Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy, rượu không chỉ giúp xua tan những suy nghĩ xấu hổ, ngại ngùng ở phụ nữ mà còn có tác dụng kích thích, tăng thêm niềm hưng phấn do vậy dễ đưa phụ nữ đạt đến sự thăng hoa.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu khuyên cáo rằng, chỉ nên uống rượu với lượng vừa phải, nếu uống quá nhiều sẽ khiến phụ nữ bị mất kiểm soát bản thân, mang đến những cảm giác tiêu cực và cũng gây hại cho cơ thể.

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Thứ Bảy, 27 tháng 8, 2016

4 tư thế quan hệ tình dục mà phụ nữ nào cũng ‘khoái’

Có rất nhiều tư thế quan hệ cho các cặp đôi thử nghiệm…trong đó có 4 tư thế mà các nàng mê mẩn nhất.


4 tư thế quan hệ tình dục mà phụ nữ nào cũng ‘khoái’
ảnh minh họa

Đối với tư thế quan hệ này, nữ giới sẽ ngồi trên bụng bạn tình trong quá trình “yêu”. Người nữ luôn ở thế chủ động và làm chủ cuộc giao ban. Bạn có thể hơi nghiêng xương chậu về phía trước khiến cho nàng phải trực tiếp xoay theo tư thế của bạn. Nhiều phụ nữ đạt được cực khoái ở tư thế này. Lúc này, cô ấy thích bạn nằm yên và kiểm soát chuyển động của cô.

Hai người có thể nhìn thẳng vào mắt nhau và trao cho nhau những cử chỉ yêu thương trong suốt quá trình “yêu” để khiến cuộc giao ban thăng hoa hơn.

Tư thế truyền thống

Trên thực tế, đây là một tư thế thoải mái cho cả hai người và nhiều phụ nữ cũng tỏ ra thích thú. Ở tư thế này, hai bạn sẽ gần nhau nhất, thân thể áp vào nhau, da chạm da, mắt chạm mắt.

Thay vì chỉ đưa dương vật vào và ra đều đặn, bạn hãy ghì chặt nàng trong tư thế chống lại mình theo hướng hình tròn. Giữ “cậu bé” được tiếp xúc với phía ngoài âm đạo nhiều nhất có thể. Và một gợi ý nữa là đặt 2 hoặc 3 chiếc gối dưới hông cô ấy để nâng vị trí sex trên giường thành một góc. Bạn sẽ cọ xát được nhiều hơn mỗi lần rút “cậu bé” ra.

Ở tư thế này, bạn hãy vòng tay ôm gọn nàng, giữ nàng trên cánh tay mình và di chuyển đôi tay chậm và nhẹ nhàng mà không quá nhanh và mạnh đến những điểm G của nàng.

Tư thế đứng

Khi thực hiện tư thế này, bạn sẽ cần có một bề mặt vững chắc, có chiều cao đến thắt lưng. Để tránh mỏi và duy trì lâu với tư thế quan hệ tình dục này thì điểm tựa rất quan trọng, ngoài ra một mặt tựa phù hợp sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn.

Tư thế doggy

Tư thế làm tình này sẽ nâng vòng ba của cô ấy lên hay đôi chân của bạn duỗi thẳng ra để di chuyển xuống và chạm vào vùng nhạy cảm nhất là thành âm đạo. Sau đó, dùng những ngón tay kích thích âm vật bằng sự rung nhẹ với cường độ mạnh tăng dần đều.

Để sự kích thích mạnh mẽ nhất ở vùng tập trung nhiều dây thần kinh này, bạn nên đặt “cậu nhỏ” trong âm đạo ngắn và nông thay vì sâu và nhanh.

Người nữ quỳ xuống dưới nền nhà, đùi và bắp chân vuông góc với nhau một gõc 90 độ, hai tay chống thẳng xuống dưới nền nhà, đầu nhìn xuống mặt đất. Người nam quỳ sau lưng người nữ, làm sao để dương vật của bạn chạm đúng vùng âm đạo của nàng để ‘chuyện ấy’ có thể diễn ra dễ dàng và tuyệt vời nhất.


Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Thứ Sáu, 26 tháng 8, 2016

Đừng bỏ quên sex kể cả khi đầu đã điểm bạc

Các nhà khoa học vừa tìm ra một mối liên hệ mật thiết giữa các hoạt động tình dục và khả năng nhận thức của người lớn tuổi. Theo đó, việc quan hệ chăn gối đều đặn có thể giúp con người chống lại sự suy giảm trí nhớ cùng nhiều chứng bệnh tuổi già khác.


Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
Theo kết quả nghiên cứu của trường đại học Coventry đã được công bố trên tạp chí Journal of Age and Aging hồi năm ngoái thì việc quan hệ tình dục có thể đem lại những tác dụng tuyệt vời, đặc biệt là trong độ tuổi xế chiều. Các chuyên gia đã tiến hành khảo sát trên 7,000 người trưởng thành từ độ tuổi 50 tới 89 và nhận ra rằng những đối tượng đạt điểm cao hơn trong bài kiểm tra tư duy, nhận thức cũng chính là những đối tượng tiếp tục duy trì việc quan hệ chăn gối.

Hồi năm 2000, cũng đã có một nghiên cứu tại Ý chỉ ra rằng những đối tượng trong độ tuổi từ 65 đến 105 thường có ham muốn nhiều hơn hoặc hoạt động tình dục với mật độ cao hơn khi họ vận dụng nhiều khả năng nhận thức hơn.

Hiện tại, các nhà khoa học vẫn chưa thực sự làm rõ được việc nhận thức tốt hơn mang lại nhiều nhu cầu tình dục hơn hay chính hành vi tình dục thường xuyên hơn đã đem lại một trí tuệ khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu vẫn chứng minh được rằng, sex có một ý nghĩa quan trọng giúp con người chống lại các bệnh mất trí nhớ, đặc biệt là với nam giới trong độ tuổi xế chiều.

Tiến sĩ Dr. Stacy Tessler Lindau, người đã thực hiện chương trình nghiên cứu tích hợp tình dục học vào y tế học tại đại học Chicago, đã nhấn mạnh rằng: “Có nhiều bằng chứng phong phú cho thấy rằng tình yêu và các mối quan hệ tốt đẹp, cảm thông là hết sức quan trọng cho cả đời sống tình dục viên mãn lẫn đời sống tinh thần khoẻ mạnh trong suốt cuộc đời con người”.

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh

Cách vuốt ve đơn giản nhưng khiến chàng ‘sướng’ tột đỉnh

Dưới đây là bật mí cách vuốt ve đơn giản nhưng khiến chàng "sướng" tột đỉnh - các nàng hãy tìm hiểu!

Phái mạnh thường phải chịu thiệt thòi nhiều hơn trong những màn dạo đầu tiên
Phái mạnh thường phải chịu thiệt thòi nhiều hơn trong những màn dạo đầu tiên

Để có một buổi tối “lâm trận” hoàn hảo, đầu tiên bạn và chàng cần phải được hâm nóng cảm xúc và những khát khao bởi những màn vuốt ve, âu yếm thật tình tứ.

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học chỉ ra rằng, phái mạnh thường phải chịu thiệt thòi nhiều hơn trong những màn dạo đầu tiên, họ không được vuốt ve nhiều như phái yếu, vì hầu hết phụ nữ đều cho rằng khi “cậu nhỏ” cương cứng nghĩa là phái mạnh đã sẵn sàng để “lâm trận”. Tuy nhiên, thực tế phái mạnh cũng rất khát khao được vuốt ve, âu yếm bởi người bạn tình của mình. Bạn hãy để ý đến điều này nhé!

Màn dạo đầu với cử chỉ vuốt ve, âu yếm

"Màn dạo đầu" của bạn sẽ không thể thiếu được những cái vuốt ve bên cạnh nụ hôn bỏng cháy. Trong lúc hôn, hãy nhẹ nhàng đặt ngón tay bạn lên gáy hoặc vuốt tóc chàng. Bạn cũng có thể vuốt ve vùng đùi của anh ấy, chỗ gần "cậu nhỏ" – đảm bảo sự kích thích của bạn sẽ khiến nhịp tim chàng đập dồn dập hơn!

Hãy tắm cùng nhau

Hãy thử cùng chàng tắm trong bồn nước ấm nếu như bạn muốn cả hai thật sạch sẽ trước khi “lâm trận”. Hãy chà nhiều xà bông lên tay bạn, sau đó xoa chúng lên khắp cơ thể của chàng. Cùng lúc đó, bạn có thể thực hiện thêm nhiều động tác di chuyển dọc, lên và xuống theo cơ thể chàng để chàng không thể đoán được động tác tiếp theo của bạn. Chàng sẽ được kích thích đến tột độ và muốn “lâm trận” ngay tức thì. Và chắc chắn, hai bạn sẽ có một buổi tối thật hoàn hảo!

Tư thế phù hợp

Các chị em thường rất ngại ngùng và hay phải hành động ở tư thế kém thoải mái mà không dám tâm sự với chàng. Đừng lo về vấn đề đó nhé! Bạn có quyền thay đổi tư thế nếu thấy không phù hợp với mình.

Bạn có thể lăn lộn trên đầu chàng, uốn cong người để tặng cho chàng một nụ hôn nồng cháy rồi bò trườn xuống nằm ở tư thế phù hợp nhất với mình. Đừng sợ rằng tư thế đó lạ lẫm so với tư thế thường ngày của bạn. Chính sự mới lạ này lại càng làm cho chàng khoái chí đó. Bạn có thể ngồi ở thành giường hoặc có thể ngả lưng ra trong khi chàng đứng đằng trước “đi vào” sâu bên trong bạn và có thể dùng tay mân mê cơ thể bạn.




Thứ Năm, 25 tháng 8, 2016

4 nguyên tắc vợ chồng nào muốn có tin vui sau 1-2 tháng phải nhớ

Nếu chăm chỉ áp dụng các nguyên tắc sau, rất có thể chỉ trong 1-2 tháng vợ chồng bạn đã may mắn thụ thai và có tin vui.

Ăn nhiều trái cây, rau xanh và hải sản
Không phải thực phẩm nào cũng giúp thụ thai nhanh chóng. Do đó, để thụ thai nhanh, bạn cần kén chọn thực hiện chế độ ăn hàng ngày.
Ngoài đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, bạn cần bổ sung thêm những thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai một cách hiệu quả. Đồng thời tránh xa những thực phẩm “gây cản trở” đến quá trình thụ thai.
Tốt nhất, bạn nên kết thân với thực phẩm giúp bạn thụ thai nhanh như: Trái cây tươi (cam, chanh, chuối, việt quất, bơ chín….); rau xanh (rau cải xanh, rau bina, rau cải,…); hải sản (tôm, hàu, sò, nghêu, cua, ghẹ,….); ngũ cốc nguyên hạt; thịt bò nạc; trứng; cá (đặc biệt là cá hồi)…
   4 nguyên tắc vợ chồng nào muốn có tin vui sau 1-2 tháng phải nhớ - Ảnh 1
Bạn nên để ý đến thực phẩm ăn uống hàng ngày sẽ giúp có thai nhanh. Ảnh minh họa.
Tuyệt đối tránh xa những thực phẩm làm giảm chất lượng trứng và tinh trùng như: rượu, bia, thức uống có cồn, thuốc lá, mực, rau ngót, đu đủ xanh, măng tươi…
Tránh xa buồn phiền, stress kéo dài
Để thụ thai thành công, tinh thần đóng vai trò rất quan trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, tâm trạng tồi tệ như tức giận, sự buồn phiền hay stress kéo dài sẽ khiến chất lượng của trứng và tinh trùng bị suy giảm đồng thời làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng đến sự rụng trứng. Điều này sẽ khiến bạn khó thụ thai.
Bởi thế, bạn nên luôn giữ cho tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, hạn chế làm việc quá sức và cũng đừng lo lắng quá về việc chậm có con.
Chọn thời điểm rụng trứng để “quan hệ”
Thông thường, ứng với 1 chu kỳ kinh nguyệt thì trứng chỉ rụng 1 lần. Vì thế, để có tin vui, bạn cần lựa chọn đúng thời điểm để giao hợp. Điều này sẽ giúp cho tinh trùng nhanh chóng được gặp trứng và tạo thành phôi thai.
Để xác định được chính xác ngày rụng trứng, bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng sát sao. Hoặc bạn có thể sử dụng que thử rụng trứng hay siêu âm để biết chính xác thời điểm rụng trứng và tiến hành giao hợp đúng thời điểm sẽ cho xác suất có tin vui cao.
   4 nguyên tắc vợ chồng nào muốn có tin vui sau 1-2 tháng phải nhớ - Ảnh 2
Để xác định được chính xác ngày rụng trứng sẽ cho khả năng có thai cao. Ảnh minh họa.
Chú ý tư thế quan hệ để thụ thai nhanh
Để đẩy nhanh quá trình thụ thai giúp trứng nhanh chóng gặp được tinh trùng và tiến hành kết hợp tạo thành phôi thai, các cặp đôi nên chú ý tư thế quan hệ tốt nhất hỗ trợ quá trình này.

Theo đó, bạn nên quan hệ tư thế truyền thồng hoặc kê chiếc gối nhỏ dưới lưng. Ngoài ra, sau khi quan hệ, không nên đi tắm rửa ngay mà nằm nghỉ thư giãn chừng 1 tiếng đồng hồ rồi mới đứng dậy tắm rửa.
Thanh Hà (tổng hợp)

Thứ Tư, 24 tháng 8, 2016

Qua nhà bạn gái chơi, tôi choáng váng thấy người đàn ông đó đang dạy em “tập gym”

Lên phòng ngủ tôi choáng váng thấy người đàn ông đó đang dạy em “tập gym” theo phương pháp mới và bằng bộ phận kỳ lạ trên cơ thể.

Người đàn ông đó đang dạy em tập gym bằng bộ phận kỳ lạ trên cơ thể (ảnh minh họa)
Người đàn ông đó đang dạy em tập gym bằng bộ phận kỳ lạ trên cơ thể (ảnh minh họa)

Dạo này cô người yêu cứ kêu béo và đòi đi tập gym tôi cũng đồng ý. Em làm văn phòng, ngồi nhiều cũng không tốt thôi thì có tý thể dục thể thao vào sẽ khỏe hơn. Đăng ký cho cho em đi tập gym mà tôi bận quá không đi được, dạo này công việc cứ ập đến khiến nhiều hôm tôi phải tăng ca đến tận 10h tối mới về. Cũng vì làm thêm giờ mà nhiều lần tôi và em cãi nhau vì thất hứa đi chơi với em.

Thương và có lỗi với em lắm, nên cứ tranh thủ rảnh lúc nào tôi lại đưa em đi đó đây lúc đấy. Kể ra yêu nhau gần 2 năm rồi mà số lần chúng tôi giận hờn nhau chắc hơn cả số lần chúng tôi đi chơi cùng. Cứ thế tôi cố gắng phát triển sự nghiệp thật tốt, đợi 1, 2 năm nữa có công danh địa vị tôi sẽ rước em về.

Tôi không muốn cưới em khi trong tay chưa có nhà có xe hơi và để em phải khổ. Cứ thế tôi lao vào kiếm tiền và đặt niềm tin vào em cho đến 1 ngày…

Hôm đó ký kết được dự án lớn cho công ty, sếp cho nhóm tôi được tan làm sớm. Tôi vội vàng đến phòng tập gym đón bạn gái về đi ăn nhưng tìm khắp chỗ đó không thấy đâu. Nghe 1 người bạn tập của em bảo em đi về cùng thầy giáo huấn luyện viên từ lúc sớm rồi.
Gọi điện thoại cho em mãi không được, không biết em làm gì mà không bắt máy vậy. Lo sợ em có chuyện chẳng lành tôi vội vã đến nhà em xem thế nào. Đến phòng ngủ tôi choáng váng thấy người đàn ông đó và em đang “trai trên gái dưới” mệt nhọc. Em không ngừng la toáng lên vì hưng phấn.

Hóa ra em và lão huấn luyện viên bỏ trung tâm về nhà tập là thế này ư? Họ đang tập gym hay là ân ái, mơn trớn nhau thế này? Qúa sốc vì chuyện này, tôi đẩy cửa đi vào lôi hắn ta dạy và đấm liên tiếp mấy cái vào mặt hắn ta cho hả giận. Thấy tôi đánh người tình của mình, em vội vã chùm chăn đứng dậy cầu xin tôi dừng tay lại.

Đang bực thì chứ em lại hành động như thế. Không làm chủ được cảm xúc của mình, tôi tiện tay tát em 1 cái rồi la lớn khiến cả 2 sợ xanh mặt.

- Các người giỏi lắm. Tôi sẽ cho cả thế giới này biết các người dạy nhau tập gym như thế nào. Tôi yêu cô chân thành và không đòi hỏi cô phải hy sinh thứ gì cho tôi, vậy sao cô lại đâm sau lưng tôi như thế hả?

- Đừng… em xin anh. Ai mà biết chuyện này em chỉ còn nước nhảy cầu tự tử thôi. Anh biết điều đó mà hà cớ gì ép em đến bước đường cùng chứ? Em yêu anh điều đó không bao giờ thay đổi, nhưng chuyện xảy ra hôm nay chỉ là cảm nắng thôi. Anh tha thứ cho tụi em đi, rồi bọn em sẽ chia tay và em 1 lòng 1 dạ theo anh.

Đừng… em xin anh (ảnh minh họa)

- Cô im đi, tôi không có ngu và đủ cao thượng để tha thứ cho 1 kẻ phản bội như cô được đâu. Chúng ta kết thúc ở đây, còn chuyện tôi có tung clip anh ta dạy cô “tập gym” theo phương pháp này hay không còn tùy thuộc vào tâm trạng của tôi. Cô đừng quên tôi là kẻ yêu điên dại và thù rất dai đó.

- Không, em không thể chia tay anh được. Em và anh đã hứa hôn rồi, đừng làm thế với em mà anh…

- Có trách thì trách chính cô ấy. Cô nghĩ tôi vui sướng khi làm điều này lắm ư?

Hất tay người yêu ra, tôi lườm người đàn ông đó 1 cái đầy hận thù rồi bỏ về. Về nhà nhìn thấy bức hình tôi và em chụp tôi sôi máu ném nó vào thùng rác rồi lôi rượu ra uống. Chưa bao giờ tôi thấy đau và nhục như hôm nay. Yêu em hết mình vậy mà em chơi tôi hết hồn như thế này sao?

Quyết định chia tay dù có nóng vội, nhưng tôi vẫn cố cắn răng nói ra điều ấy dù có đúng hoặc sai. Bởi sâu thẳm tôi muốn em hiểu nỗi đau của kẻ bị phản bội là như thế nào. Tôi đã cố chứng tỏ mình mạnh mẽ, quyết đoán trước mặt em nhưng sao lúc này tôi thấy mình cô đơn và chán nản đến thế. Liệu tôi có quên được em không khi hình bóng của em đã khắc sâu trong tim tôi.



Thứ Tư, 17 tháng 8, 2016

Chỉ cần quan hệ là bạn phải biết điều này

Chỉ cần quan hệ là bạn phải biết điều này - các cặp đôi chú ý ngay lập tức để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.



ảnh minh họa

Đàn ông dù có tuổi vẫn còn khả năng "yêu"

Theo Health Sina, từ xưa tới nay ai cũng biết phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh sẽ ngừng rụng trứng và mất đi năng lực tình dục. Vậy câu hỏi đặt ra là khả năng tình dục của nam giới có có hạn tuổi tác không? Mới đây, một nghiên cứu lâm sàng cho thấy năng lực "yêu" của đàn ông không giới hạn tuổi. Tuy nhiên những đứa con sinh ra từ người cha lớn tuổi có tỷ lệ cao bị các vấn đề về sức khỏe và trí nhớ hơn trẻ bình thường.

Nhiều bằng chứng cho thấy "chuyện ấy" của đàn ông không giới hạn tuổi, thậm chí từng có trường hợp một cụ già 120 tuổi người Anh vẫn còn ham muốn tình dục và làm cho một phụ nữ mang thai. Trường hợp này gây ngạc nhiên cho cả giới truyền thông và những người hiếu kỳ.

Sử dụng cả hai biện pháp tránh thai và bao cao su để giảm nguy cơ của thai kỳ

Bao cao su ngăn chặn cả hai mang thai và nhiễm trùng nhưng chúng cũng có thể bị xảy ra sự cố và không còn tác dụng ngăn chặn nữa. Do đó sử dụng thuốc tránh thai kết hợp với bao cao su là cách tốt nhất để có tình dục an toàn. Khi ấy bạn có thể “vui chơi” với đối tác của bạn một cách thoải mái.

Không dùng hai bao cao su cùng lúc

Nếu bạn nghĩ dùng 2 bao cao su một lúc đồng nghĩa với độ an toàn tăng gấp đôi thì bạn bạn nên nghĩ lại. Thực tế, đây là ý tưởng tồi tệ nhất. 

Hai “áo mưa” đã có chất bôi trơn sẽ trượt qua trượt lại lên nhau và gây ra lỗ thủng, làm tinh dịch xâm nhập cơ thể bạn gái, có nghĩa là bạn không hề được bảo vệ khỏi nguy cơ dính bầu hay mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Nói chuyện với đối tác

Thảo luận về những gì khiến bạn cảm thấy hài lòng hoặc khó chịu mỗi khi làm “chuyện ấy” nhằm giúp đối tác hiểu rõ để phát huy hoặc có hướng khắc phục.

Chuyên gia tình dục Andrea Syrtash ở Mỹ chia sẻ rất nhiều cặp vợ chồng mắc phải sai lầm khi “bưng bít thông tin” trong lúc hành sự, do đó rất dễ tạo ra những tổn thương không đáng có. Hãy tiết lộ các hành vi không mong muốn hoặc mong muốn để đối tác hiểu rõ bạn hơn, từ đó giúp mối quan hệ thêm lãng mạn và khắng khít.

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh