Thứ Sáu, 31 tháng 3, 2017

Kéo dài cuộc yêu gấp... 5 lần?

Các chàng trai trẻ thường solo (độc diễn) trong các trải nghiệm tình dục đầu đời, khi mà toàn bộ mục đích chỉ là xuất tinh và đón nhận cảm giác cực khoái.
Các chàng trai trẻ thường solo (độc diễn) trong các trải nghiệm tình dục đầu đời, khi mà toàn bộ mục đích chỉ là xuất tinh và đón nhận cảm giác cực khoái. Nhưng đến khi có đối tác, họ không còn được hưởng thụ ích kỷ như thế nữa. Thay vào đó, các chàng không ai bảo ai, đều học cách kìm hãm cái sự sung sướng đó. “Càng lâu càng tốt” chỉ có duy nhất con đường đó để không bị đánh giá về... bản lĩnh đàn ông. Nhưng điều này không phải luôn dễ dàng với tất cả nam giới. Rất nhiều tân binh sẽ thông thạo các kỹ năng kìm giữ chỉ sau một vài trận chiến đấu. Nhưng vẫn còn một tỷ lệ nào đấy mà học mãi mà vẫn không thuộc bài. Nguyên nhân vì sao thì thật sự đến bây giờ vẫn chưa có lời giải rõ ràng.Tư vấn: ThS.BS. Nguyễn Thế Lương - Giám đốc Trung tâm Nam khoa Andos.
Tư vấn: ThS.BS. Nguyễn Thế Lương - Giám đốc Trung tâm Nam khoa Andos.

1001 cách kiểm soát cực khoái

Mãi cho tới thập niên 80 của thế kỷ XX người ta vẫn tin rằng xuất tinh sớm chỉ đơn giản là do không thể học được cách kiểm soát cực khoái. Quan điểm này dẫn đến hàng loạt liệu pháp tập trung vào việc kiểm soát quá trình yêu. Nghe thì to tát nhưng bản chất chính là đánh lừa cảm nhận của cơ thể. Nhiều ông cố gắng làm mình phân tâm để ngăn chặn sự hưng phấn quá mức. Có ông tính nhẩm, có ông nghĩ tới những sự bực mình để hầu mong kéo dài thêm được chút thời gian cho cuộc yêu. Nhưng tình dục vốn là trải nghiệm để vui sướng, tận hưởng nên nếu tâm trí phân tán như thế khác nào giời đày.
Để kìm giữ quá trình... òa khóc của chú em, ông anh đau đầu sáng tạo hàng loạt các biện pháp khác nhau. Có ông đã chia sẻ là dùng thuốc đánh răng bôi vào đầu chú em bướng bỉnh. Ông thì dùng tới 2 cái BCS nhưng cách nào thì cũng có cái dở của nó. Ông dùng thuốc đánh răng thì bị bạn tình kêu ca là làm mất hết cảm giác cô bé. Còn ông dùng đúp BCS nhận ra mình đã ngược đãi bản thân, chẳng còn tí nào sung sướng nữa.
Liệu pháp được khuyến cáo nhiều nhất là kỹ thuật stop - start (dừng lại - tiếp tục). Nghe thì có vẻ hợp lý nhưng nó đòi hỏi một sức mạnh ý chí khủng khiếp cũng như một bạn tình phải kiên nhẫn thấu hiểu và biết cách hỗ trợ. Liệu pháp này có lẽ cũng không phù hợp với ái tình vào thời điểm cao trào, dồn dập cuống quít, mau lên chứ vội vàng lên với chứ.

Nam giới đã được hỗ trợ như thế nào?

Từ thập kỷ 90 của thế kỷ trước, viagra đã giúp hàng triệu đàn ông trên thế giới lấy lại tự tin ở chốn phòng the. Cũng từ đó, các sản phẩm do nhóm sáng chế loại “tiên dược” này luôn nhận được sự tin tưởng của khách hàng trên toàn thế giới. Mới đây nhất, TS. Mike Wyllie, một thành viên trong nhóm các nhà khoa học đó lại làm nhiều quý ông háo hức khi tuyên bố sáng chế thành công loại thuốc xịt giúp nam giới mắc chứng chưa tới chợ đã hết tiền vẫn tận hưởng được trọn vẹn thú vui chăn gối.
Loại thuốc xịt mới có tên tempe này của TS. Wyllie đã được Cơ quan Quản lý Dược phẩm châu Âu xác nhận là an toàn và hiệu quả. Nó chứa hai loại thuốc gây tê liều lượng thấp, giúp gia tăng khả năng chiến đấu cho các chiến binh. Trong các cuộc thử nghiệm, những người đàn ông sử dụng thuốc xịt tempe trước cuộc yêu có thể tăng trung bình gấp 5 lần thời gian... hùng dũng. Nhờ vậy, phụ nữ cũng được hưởng lợi.
“Xuất tinh sớm không chỉ làm cho bệnh nhân cảm thấy xấu hổ mà còn ảnh hưởng đến bạn tình của họ và hoàn toàn có thể phá hủy mối quan hệ. Những người đàn ông gặp vấn đề này không chỉ bị phá hủy lòng tự trọng, khó khăn trong việc duy trì mối quan hệ tình ái mà còn có thể gặp phải điều tồi tệ nhất - không thể có con. Tôi cảm thấy sản phẩm của mình có thể giúp giải cứu được không ít đàn ông”, TS. Wyllie cho biết. Nhà sáng chế này cũng tiết lộ thêm, thuốc tempe sẽ chính thức ra mắt thị trường vào đầu năm sau. Một chai thuốc xịt kích cỡ bỏ túi có thể dùng được tới 1 năm, nếu chủ nhân dùng 5-6 lần/tháng. Thuốc chỉ cần 5 phút để bắt đầu phát huy tác dụng; mặc dù vậy, những nam giới thích “sự tự nhiên” có thể xịt trước thời điểm ân ái tới 2 giờ đồng hồ.
Với doanh số của viagra ước đạt 1,3 tỷ bảng (hơn 2 tỷ USD)/một năm trên toàn thế giới, nhiều người đánh giá thuốc xịt tempe cũng có khả năng tạo nên hiệu ứng bom tấn tương tự. Tuy nhiên, TS. Wyllie cho biết, ông sẽ không đòi hỏi tiền bản quyền từ việc bán hàng mà chỉ nhận một khoản tiền nhỏ phục vụ cho việc nghiên cứu. Tempe đã được chấp thuận sơ bộ để bán rộng rãi trên thị trường châu Âu và dự kiến sẽ được đóng dấu của Ủy ban châu Âu trong vài tuần tới.

Nhưng có phải cứ hết tiền là không được đi chợ đâu

Lý do thật sự khiến người đàn ông muốn thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm chính là để chia sẻ sự gần gũi, gắn bó về mặt thể xác với bạn tình vì nếu cuộc giao hợp chỉ có ý nghĩa duy trì nòi giống thì sớm hay muộn chẳng có ý nghĩa gì. Làm bạn tình hài lòng và thỏa mãn là một gánh nặng đè lên không ít nam giới. Thế nhưng đáng mừng là không ít phụ nữ không có thói quen chăm chăm nhìn đồng hồ đếm giờ như một trọng tài lạnh lùng. Vì thế nếu chuyện òa khóc xảy ra trước thời điểm mong muốn của cả hai thì không có nghĩa là cuộc quan hệ chấm dứt. Có phải “hết tiền” là không được đi chợ đâu. Hãy nhớ rằng rất nhiều phụ nữ chỉ đạt cực khoái khi âm vật được kích thích. Đồng nghĩa khẩu súng chưa chắc đã là phương tiện tối ưu. Nhiều khi bàn tay ma thuật hay kỹ xảo oral sex (yêu bằng miệng) vẫn cho phép cặp đôi bay tới thiên đường.
V.H.T (ghi)
Bạn có thể xem thêm: 

Điều gì xảy ra nếu bạn thức khuya triền miên?

Thức khuya triền miên không chỉ khiến bạn bị thiếu ngủ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, bệnh tim, tiểu đường, thậm chí đột quỵ.

Những bữa tiệc tất niên, đón chào năm mới thường diễn ra sôi nổi vào ban đêm. Điều này khiến bạn phải thức khuya, ngủ muộn hàng đêm.
Tuy nhiên, điều này khiến bạn không có giấc ngủ đầy đủ. Theo nhiều nghiên cứu, ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể gây tổn thương não bộ.
Dưới đây là những tác động xấu do thói quen thức khuya.
Tăng cân không kiểm soát
Theo Boldsky, tăng cân tỷ lệ thuận với thời gian ngủ. Nếu bạn không ngủ ít nhất 6 tiếng vào ban đêm, quá trình chuyển hóa chất béo của cơ thể sẽ bị xáo trộn.
Bên cạnh đó, càng thức khuya, bạn càng có xu hướng thèm ăn và ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo.
Hệ thống miễn dịch bị suy yếu
Thức khuya nhiều đêm sẽ phá hủy các tế bào máu trắng, thành phần cung cấp khả năng miễn dịch cho cơ thể. Đó là lý do tại sao ngủ muộn vào ban đêm làm suy yếu hệ miễn dịch. 
Dieu gi xay ra neu ban thuc khuya trien mien?
Thức khuya gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn không ngờ tới. Ảnh: Boldsky.
Hội chứng ngủ trì hoãn
Nếu bạn tiếp tục thức đêm nhiều ngày, đến một thời điểm nào đó, bạn sẽ không thể đi ngủ sớm. Đây gọi là hội chứng ngủ trì hoãn khi chu kỳ giấc ngủ bắt đầu muộn.
Bệnh tim
Thức quá khuya vào ban đêm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Nó khiến bạn bị mất ngủ, một trong những nguyên nhân chính gia tăng số lượng bệnh nhân mắc bệnh tim hiện nay.
Bệnh tiểu đường
Thức khuya triền miên làm hỏng sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể.
Điều này có thể khiến bạn không dung nạp glucose cũng như quá trình sản xuất insulin trong cơ thể cũng giảm xuống. Kết quả, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Đột quỵ
Thức khuya đồng thời vẫn phải dậy sớm khiến bạn có ít thời gian để nghỉ ngơi. Điều này sẽ gây áp lực lên tim, dẫn đến ngừng tim, gây đột quỵ.
Nhức đầu
Nếu ngủ muộn, khi lúc thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ có cảm giác chuếnh choáng.
Bộ não của con người có khả năng đối phó với những cú sốc nhỏ như thế này, nhưng trong khoảng thời gian dài, nó sẽ dẫn đến tổn thương não bộ, gây nhức đầu và các vấn đề nghiêm trọng về não.
Phản xạ suy yếu
Ngủ ít ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, làm suy yếu hệ thống phản xạ tự nhiên của cơ thể.
Giảm tuổi thọ
Đây là hiệu ứng tích lũy của tất cả những hậu quả do thức khuya triền miên ở trên. Nếu bạn không có lối sống lành mạnh, bạn sẽ không thể có được tuổi thọ lâu dài, khỏe mạnh.
 Theo Zing
Bạn có thể xem thêm: 

Thứ Năm, 30 tháng 3, 2017

7 dấu hiệu để nhận biết chàng có giỏi 'chuyện ấy' hay không?

Rất khó để đoán được một người đàn ông có giỏi "chuyện ấy" hay không chỉ trong lần gặp mặt đầu tiên. Nhưng nếu cho bạn thêm vài lần hẹn hò cùng anh ấy, bạn sẽ có thêm cơ hội để giải mã chàng. 

Bạn có bao giờ tự hỏi làm sao để biết rằng liệu chàng trai ấy là một người chồng tuyệt vời trong tương lai? 

 Người ta nói, khi yêu nhau ngoài một tình yêu nồng cháy ra thì sự hòa hợp về "chuyện ấy" là rất quan trọng. Rất nhiều cặp đôi dù rất yêu nhau nhưng không thể đáp ứng nhu cầu "chuyện chăn gối" cho đối phương một cách đủ đầy cũng khiến tình cảm dễ trở nên hư hao hơn.

Nếu bạn đang bắt đầu hò hẹn với một anh chàng hay có một gã đẹp trai nào đó trong văn phòng đang ra sức tán tỉnh bạn, bạn có thể dành thời gian quan sát những dấu hiệu dưới đây và suy đoán chúng, nó có thể cho bạn biết anh ấy có phải là người "bản lĩnh" trong chuyện ấy hay không. 

7 dau hieu de nhan biet chang co gioi 'chuyen ay' hay khong?

Dưới đây là những dấu hiệu để bạn sớm nhận biết điều đó: 

  1. Ngôn ngữ cơ thể của chàng 

Anh ấy ít nói nhưng sử dụng ngôn ngữ cơ thể nhiều hơn. Một người đàn ông giỏi "chuyện ấy" sẽ thích dùng ngôn ngữ hình thể để bộc lộc cảm xúc của mình hơn. Cách anh ấy đứng, ngồi, di chuyển... tất cả đều nói lên sự hưng phấn, tích cực. Tất nhiên, nếu hai bạn chỉ mới hẹn hò, bạn không thể chỉ dùng ngôn ngữ hình thể để nhận biết chính xác, hãy xem dấu hiệu tiếp theo.

2. Cách anh ấy trò chuyện 

 Những người đàn ông giỏi "chuyện ấy" thường rất cố gắng để giao tiếp với phụ nữ. Tuy nhiên, không phải hễ ai giỏi giao lưu thì cũng đều giỏi "chuyện ấy" cả. Kiểm tra dấu hiệu này khi bạn cùng ăn tối với anh ấy trong không gian riêng tư, xem cách chàng thay đổi giọng nói và cố điều chỉnh giọng nói thật nhỏ bằng cách thì thầm vào tai bạn. Nếu tông giọng nói của anh ấy thấp nhưng lại cho bạn cảm giác kích thích, như vậy rõ ràng chàng là một chàng trai rất có "chiêu" khi trên giường. 

7 dau hieu de nhan biet chang co gioi 'chuyen ay' hay khong?

3. Nhìn thẳng vào mắt

Mỗi khi ở cạnh chàng, hãy để ý cách anh ấy nhìn vào mắt bạn mỗi lần nói chuyện. Một người đàn ông mong muốn làm chuyện ấy thường có xu hướng nhìn chằm chằm vào mắt bạn. Nhưng khoan đã, nếu cái nhìn của chàng có chút căng thẳng và tràn đầy tình yêu, đó sẽ là người đàn ông tốt. Ngược lại, một đôi mắt chứa đầy sự "thèm khát" thì tốt hơn hết hãy tránh xa.

4. Thể hình 

 Những người giỏi thực hành "chuyện ấy" luôn duy trì chế độ tập luyện tốt. Họ không có mỡ ở vùng bụng và có các cơ săn chắc.

5. Cách chàng quan tâm

Nhìn vào cách anh ấy cố gắng để chăm sóc bạn, một người biết cách quan tâm, lo lắng cho bạn nhất định sẽ khiến bạn thấy hài lòng khi ở trên giường. 

7 dau hieu de nhan biet chang co gioi 'chuyen ay' hay khong?

6. Tham vọng và thích thử nghiệm

Những chàng trai có đầy hoài bão và sự tham vọng, luôn thích tìm tòi, thử nghiệm những điều mới lạ trong cuộc sống sẽ có xu hướng làm tốt chuyện trên giường hơn.
7. Háo hức để được chạm vào bạn

Bạn có để ý chàng nhiều lần bày tỏ sự háo hức để được chạm lấy tay bạn? Đó cũng là một trong những dấu hiệu. Nhưng có một sự khác biệt nhẹ giữa một người muốn đụng chạm bạn và một người tự kiểm soát sự ham muốn của mình và chỉ làm điều ấy khi được sự gật đầu của bạn. Hãy chọn chàng trai thứ 2 nhé. 

Theo Thethaovanhoa
Bạn có thể xem thêm: 

Đàn ông cực ghét nghe điều này trên giường, tiếc là chị em cứ nói

Phụ nữ nên nhớ bộ não chứ không phải ‘cậu nhỏ’ mới là thứ kiểm soát ham muốn tình dục. Do đó, đừng bao giờ nói những điều này với chàng khi sex.

Theo thehealthsite, không có gì phá hoại 1 đêm cuồng nhiệt nhanh hơn 1 câu nói lỡ lời. Nên nhớ rằng chính bộ não mới là trung tâm kiểm soát ham muốn tình dục chứ không phải ‘nửa thân dưới’ của đàn ông. Vì thế, một câu nói đúng lúc có thể làm tăng hưng phấn. Đồng thời, 1 câu nói lỡ lời có thể khiến đốt tác cụt hứng ngay lập tức.
Rất nhiều người thường lỡ mồm nói điều gì đó khiến đối tác cảm thấy khó chịu khi sex. Cũng như phái đẹp, phái mạnh cực ghét nghe những điều dưới đây trên giường. Chị em nên lưu ý để tránh gây họa vào lần yêu tới. Nếu không, chớ trách vì sao chuyện phòng the ngày càng thưa dần.
Dan ong cuc ghet nghe dieu nay tren giuong, tiec la chi em cu noi
Anh xong rồi à?
Phụ nữ cần nhiều thời gian để cực khoái hơn đàn ông. Nếu không có sự phối hợp tốt, rất có thể nam giới sẽ 'lên đỉnh' trước. Tuy nhiên, dù thất vọng đến mấy, tuyệt đối không nói câu ‘xong rồi à?’ vì nó sẽ gây tổn thương nghiêm trọng cho sự tự tôn của anh ấy. Và dĩ nhiên, điều này sẽ khiến chàng chẳng còn ham muốn ‘yêu’ với bạn nữa.
Em đau đầu quá
Sex là liều thuốc giải stress tuyệt vời. Bạn có thể đang bị nhức đầu, nhưng đừng lấy đó làm lí do để từ chối sex với chàng. Nên nhớ, 'chuyện ấy' có tác dụng như 1 liều thuốc giảm đau tự nhiên cho bệnh nhức đầu.
Anh 'vào' chưa?
Không có gì khiến chàng cụt hứng nhanh hơn câu hỏi kiểu này. Dù ‘cậu nhỏ’ của chàng có bé đi nữa, bạn cũng không nên bày tỏ sự thất vọng bằng cách này.
Anh có yêu em không?
Nhiều phụ nữ cảm thấy họ cần được đối tác trấn an về tình cảm nên liên tục đưa ra câu hỏi kiểu này. Dù đa số nam giới đều sẽ trả lời ‘yêu’ trong trường hợp này, song nó có thể khiến chàng phát chán vì nghe mãi.
Anh có nghe tiếng con không?
Các đôi vợ chồng thường xuyên đối mặt với vấn đề này. Em bé bỗng nhiên đạp giữa cuộc ‘yêu’ và cô vợ lo lắng đưa ra câu hỏi trên. Dĩ nhiên, ham muốn tình dục của bạn sẽ giảm đi rất nhiều.
Có phải em mập lên không?
Đây là câu hỏi ‘gài bẫy’. Phụ nữ sẽ không bao giờ hỏi nếu tăng cân thực sự. Nếu bạn nói nàng có vẻ mập lên, chắc chắn nàng sẽ cụt hứng. Việc phải trả lời câu hỏi này thường xuyên khiến đàn ông 'ngán đến tận cổ'.
Dan ong cuc ghet nghe dieu nay tren giuong, tiec la chi em cu noi

Ảnh minh họa: Internet
Bạn trai/chồng cũ của em thường làm kiểu này
Không người đàn ông hay phụ nữ nào thích nghe bạn tình hiện tại nói về người cũ. Và chắc chắn họ cực ghét khi bị đem ra so sánh về khả năng giường chiếu. Thay vào đó, phụ nữ nên thảo luận về sở thích của mình một cách tinh tế và nhẹ nhàng.
Anh có nghĩ cô ấy đẹp không?
Các cô gái thích được bảo rằng họ là người đẹp nhất thế giới này trong mắt đối tác. Tuy nhiên, việc đưa ra các câu hỏi kiểu so sánh với những phụ nữ khác khiến đàn ông cảm thấy lúng túng vì không ai thích nói dối cả. 
Theo Giadinhvietnam
Bạn có thể xem thêm: 

Thứ Tư, 29 tháng 3, 2017

Để có được một gia đình hạnh phúc vợ chồng nên có những thói quen này

Những thói quen dưới đây giúp các thành viên trong gia đình ngày càng gắn bó và yêu thương nhau.

Thực hiện được các thói quen dưới đây, bạn sẽ có một gia đình hạnh phúc luôn tràn ngập tiếng cười:
1. Biểu lộ tình cảm bằng lời nói và cử chỉ
De co duoc mot gia dinh hanh phuc vo chong nen co nhung thoi quen nay
Ở trong một gia đình hạnh phúc, các thành viên không nên ngần ngại nói lời yêu thương và có cử chỉ thân mật với nhau. Dù có bận rộn thế nào nhưng trước lúc đi làm người vợ cũng dành thời gian âu yếm và hôn lên má chồng. Người mẹ cũng không thể quên lời chúc một ngày học tập tốt với con cái của mình. Những lời nói và cử chỉ bình dị này sẽ gắn kết các thành viên trong gia đình với nhau.
Một gia đình hạnh phúc là khi tất cả mọi người đều có thể cảm nhận được sự quan tâm và yêu thương xung quanh.
2. Lắng nghe và chia sẻ
Dù xảy ra bất cứ điều gì trong cuộc sống, vợ chồng và con cái cũng nên tâm sự với nhau. Thói quen này giúp các thành viên gắn bó và hiểu nhau nhiều hơn. Dù chuyện vui hay buồn khi chia sẻ với gia đình, các thành viên cũng đều nhận được sự đồng cảm, sẻ chia.
Nếu gặp phải khó khăn cả nhà sẽ cùng nhau lên kế hoạch giải quyết. Nếu là điều hay, cả nhà cùng nhau san sẻ, tươi cười.
Biết lắng nghe và chia sẻ trong gia đình thể hiện sự tôn trọng và quan tâm đến nhau.
3. Tụ tập vui chơi
Đây là thói quen tuyệt vời giúp cả gia đình xả “xì trét”, vào cuối tuần cả nhà có thể “hẹn hò” đi chơi sở thú, đi xem phim cùng nhau. Thời gian vui vẻ, cười đùa bên gia đình là một điều rất vô giá, gia đình hạnh phúc sẽ luôn biết trân trọng điều này.
Thói quen tụ tập vui chơi tạo cho các thành viên cảm giác luôn được yêu thương và xây dựng động lực để bắt đầu một tuần làm việc mới.
4. Cùng nhau học hỏi nhiều điều
Có rất nhiều điều mới mẻ chúng ta cần học hỏi. Học cùng với gia đình sẽ giúp mọi người có nhiều cơ hội để gắn bó và chia sẻ với nhau hơn.
Cả gia đình có thể cùng nhau tham gia vào lớp học nấu ăn, học nhảy hoặc học bơi... Việc học hỏi cùng nhau giúp các thành viên cảm thấy cuộc sống có rất nhiều điều thú vị và mới mẻ.
5. Dành những lời khen cho nhau
Cảm giác được người khác ghi nhận là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên một gia đình hạnh phúc.
Ai cũng muốn mình được trân trọng và đánh giá cao, vì thế các thành viên trong gia đình nên có những lời khen để tạo niềm vui, động lực cho nhau. Lời khen chân thành trong cuộc sống gia đình giúp mọi người luôn có được tinh thần thoải mái, lạc quan.
6. Tự tạo truyền thống cho gia đình mình
Việc tạo nên truyền thống cho gia đình sẽ giúp các thành viên lưu lại những kỉ niệm đẹp ở bên nhau.
Chẳng hạn vào thứ bảy hàng tuần, cả nhà sẽ về nhà bà ngoại chơi, vào ngày chủ nhật, mọi người đều ở nhà cùng vào bếp nấu những món ăn yêu thích.
Một trong những truyền thống tốt nhất của các gia đình hạnh phúc đó là cùng nhau đón những ngày lễ như: Tết cổ truyền, Trung thu, 28/3...
7. Tạo không gian riêng cho vợ chồng
Hàng ngày, vì bận rộn với công việc ở cơ quan, chuyện con cái mà nhiều vợ chồng không có thời gian để dành riêng cho nhau. Để luôn giữ ấm cho tình yêu, cả hai nên sắp xếp cho nhau những buổi “hẹn hò” thân mật mà không bị con cái làm phiền. Thỉnh thoảng, nên gửi con cho ông bà trông nom để vợ chồng có thể đi du lịch lãng mạn cùng nhau.
8. Gắn bó với bữa cơm gia đình
Vì đặc thù công việc nên các thành viên không thể quây quần bên mâm cơm gia đình mỗi ngày. Nếu có thể, mỗi người nên dành thời gian ăn bữa tối cùng trò chuyện với nhau.
Bữa cơm gia đình ấm cúng góp phần xây dựng nên một gia đình hạnh phúc. Một khi các thành viên ý thức được điều này, sau một ngày mệt mỏi họ sẽ nhanh chóng trở về bên gia đình.
Chẳng có một gia đình hạnh phúc nào lại thiếu vắng những bữa cơm sum họp.
Theo GĐVN
Bạn có thể xem thêm: 

Dù chỉ "quan hệ" một lần duy nhất, bạn đừng quên làm 4 điều này

Tình dục không phải là việc có thể đùa và lơ là. Có thể chỉ vì 1 chút chủ quan trong lần làm "chuyện ấy" duy nhất mà bạn phải lãnh hậu quả đáng tiếc cả đời.


Tình dục là nhu cầu sinh lý tất yếu của con người nhưng nó cũng là "con dao 2 lưỡi", có thể hủy hoại sức khỏe của bạn nếu không thực hành đúng. Để bảo vệ chính bản thân mình, bạn cần thuộc lòng 4 điều sau đây để yên tâm hơn trong mỗi lần làm "chuyện ấy" tại bất kì thời điểm nào.

1. Vệ sinh trước và sau khi làm "chuyện ấy"

Cho dù là nam hay nữ thì việc vệ sinh bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ là điều hết sức quan trọng. Bởi nó làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Với nữ giới có thể vệ sinh vùng kín bằng nước ấm pha với một chút muối hoặc có thể sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng.

Theo ThS. BS Lê Thị Phương Huệ, BV Thanh Nhàn, nhiều cặp đôi rất chủ quan trước vấn đề vệ sinh này nên làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường sinh dục. Các cặp đôi nên hình thành một thói quen kiểm tra dương vật, tinh hoàn, âm đạo trước khi quan hệ. Điều này giúp bạn phát hiện các biểu hiện bất thường như lở loét, xuất hiện mụn nước…Sau đó có thể dùng vòi hoa sen để vệ sinh "vùng kín", loại bỏ những chất bẩn còn sót lại. Tuy nhiên, đối với chị em thì cần tuyệt đối không xịt mạnh vào sâu trong "vùng kín" vì cách làm này có thể vô tình đánh bay nhưng vi khuẩn có lợi ở âm đạo và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm. 

điều cần làm khi quan hệ tình dục

2. Sử dụng bao cao su khi làm "chuyện ấy" với bạn tình mới


Đừng bao giờ vì quá cao hứng mà quên mất đi việc sử dụng các biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục ngoài luồng (không phải với chồng hoặc vợ mình). Khi có "quan hệ" với đối tác mới, bạn cần chắc chắn anh ấy/cô ấy có hoàn toàn khỏe mạnh, không mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục nào không. Trong trường hợp không chắc chắn, cần sử dụng bao cao su để bảo vệ bản thân mình. Không sử dụng các biện pháp bảo vệ đồng nghĩa với việc chính bạn đang làm gia tăng nguy cơ mắc các căn bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm. Những chị em không chủ động phòng ngừa trong trường hợp này còn có khả năng có thai ngoài ý muốn.

Sử dụng bao cao su là cách đơn giản nhưng lại có hiệu quả nhất trong việc phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn và tránh các bệnh lây qua đường tình dục. Ngay cả khi bạn có "quan hệ" đường miệng thì cũng nên cân nhắc dùng biện pháp này.

3. Không quan hệ tình dục quá độ

Quan hệ tình dục quá độ, liên tục trong thời gian quá dài hay quá nhiều lần trong thời gian ngắn đều gây những tổn hại rất lớn đến sức khỏe, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khiến cơ thể suy kiệt, các hệ cơ quan trong cơ thể mệt mỏi, hoạt động kém hiệu quả, thiếu nhịp nhàng là nguyên nhân gây nên rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác đặc biệt là nhồi máu cơ tim, lâu dài có thể dẫn đến suy giảm nghiêm trọng tuổi thọ, thậm chí gây chết người nữa đấy.

Theo BS Huệ, việc quan hệ quá nhiều khiến cho lượng tinh trùng không được cung cấp đầy đủ số lượng, chất lượng, ảnh hưởng đến thụ tinh. Nó khiến cho sự phát triển của tinh binh bị giảm sút và không có thời gian để phát triển bình thường trở lại.

Việc bị cọ xát liên tục ở vùng kín có thể ảnh hưởng xấu tới “vùng kín” của cả người đàn ông và phụ nữ, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, chủ yếu là viêm và nhiễm trùng. Nếu không được chữa trị kịp thời, các bệnh này sẽ càng nặng hơn và thậm chí dẫn đến vô sinh.

điều cần làm khi quan hệ tình dục

4. Tránh quan hệ tình dục sai tư thế

Để tạo ra những khoái cảm mới, tránh nhàm chán trong "chuyện vợ chồng", nhiều cặp đôi đã thử nghiệm những tư thế quan hệ tình dục mới lạ. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận và thực hiện không đúng, cả hại có thể gặp nguy hiểm, chấn thương nhẹ hoặc nặng. Tai nạn này thường gặp chủ yếu ở nam giới do dương vật bị vẹo, xoắn không đúng chiều dẫn đến gãy... 

Vừa qua, các nhà khoa học Brazil (công bố trên tạp chí Advances in Urology)  đã công bố kết quả một nghiên cứu về các tư thế tình dục nguy hiểm nhất và đã phát hiện tư thế sex "phụ nữ ở trên" đứng đầu danh sách bởi nó gây ra nhiều rủi ro “gãy dương vật”.

Các bác sĩ đã rà soát hồ sơ bệnh án và phỏng vấn những bệnh nhân từng nhập viện cấp cứu vì gãy "của quý" trong 13 năm trở lại đây tại 3 bệnh viện ở Campinas, thành phố 3 triệu dân ở Brazil. Các nhà nghiên cứu tìm thấy 44 trường hợp đã nhập viện do gãy “của quý”, 42 trường hợp đã được khám, chụp X-quang và phẫu thuật.

Các bệnh nhân thừa nhận khi xảy ra tai nạn trên gây nên một sự đau đớn khủng khiếp bởi rất nhiều tế bào tập trung ở dương vật, nơi mà người đàn ông cảm nhận được sự cực khoái nhiều nhất và cũng là nơi chịu tổn thương lớn nhất nếu nó bị gãy.

Theo các nhà khoa học đây một lời cảnh báo tới các cặp đôi khi chọn các tư thế sex.

Minh Tuyết / Theo Trí Thức Trẻ
Bạn có thể xem thêm: 
=> Chi phí Vá màng trinh 2016