Những điều cần thiết để "kiểm soát" cho một cuộc yêu bùng cháy đam mê

Hãy tạm gác "chuyện ấy" lại nếu cảm thấy tinh thần không thực sự thoải mái hay khi mối quan hệ đang trong giai đoạn căng thẳng...

Tình dục là một trong những trải nghiệm thú vị nhất của con người. Tuy nhiên, nhiều người thường có một vài thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có ảnh hưởng không nhỏ tới những giây phút thăng hoa trong phòng ngủ. Nếu muốn cuộc yêu hoàn hảo và trọn vẹn, hãy lưu tâm tới những vấn đề sau trước khi "yêu":

Không tranh luận quá gay gắt

Mâu thuẫn và cãi vã là điều không thể thiếu trong tình yêu - hôn nhân. Đây có thể xem như một thứ "gia vị" đặc biệt nhưng bạn cần biết thêm chúng đúng lúc đúng chỗ. Nhiều khi dù đã nguôi giận, làm hòa với nhau, cảm giác bực bội cũng không thể lập tức biến mất. Nếu những mâu thuẫn này xảy ra ngay trước cuộc yêu sẽ gây ức chế lớn tới tinh thần, khiến cả hai khó có thể tận hưởng hoàn toàn những cảm xúc mà cuộc yêu mang lại. Do đó, hãy tạm gác "chuyện ấy" lại nếu cảm thấy tinh thần không thực sự thoải mái hay khi mối quan hệ đang trong giai đoạn căng thẳng.

Không nên ăn quá no

Một dạ dày đầy carbonhydrate từ gạo sẽ khiến bạn cảm thấy ì ạch và uể oải, buồn ngủ. Thay vì “trang bị” một bữa ăn thịnh soạn từ cơm, bạn hoàn toàn có thể lót dạ bằng các loại trái cây và hoa quả nhiều nước. Những loại thực phẩm này sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà không khiến dạ dày bạn bận rộn tiêu hóa.

Hạn chế đồ uống có cồn

Rượu có khả năng tăng cường hứng khởi cuộc yêu cũng như ham muốn của cả hai. Tuy vậy, loại thức uống này chỉ nên được sử dụng với hàm lượng nhỏ. Nếu lạm dụng quá nhiều, chúng sẽ gây nên tình trạng mất nước cho cơ thể và làm gián đoạn cuộc yêu. Nếu đối tác của bạn có thói quen này, hãy nhẹ nhàng đề nghị điều chỉnh lượng rượu nạp vào cơ thể để cuộc vui trở nên trọn vẹn nhất.

Ảnh minh họa

Nói không với nước ngọt

Nước tăng lực mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái ngay tức thì và do đó không ít người nghĩ rằng đây là món đồ uống hoàn hảo trước mỗi cuộc yêu. Tuy nhiên, lượng đường trong những món đồ uống này lại không thực sự tốt cho bạn. Chúng chỉ có thể giữ cho bạn tỉnh táo và khỏe khoắn tức thì, sau đó, bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi và uể oải hơn nhiều so với trước đó.

Kiểm soát căng thẳng

Stress cũng là một trong những nguyên nhân hủy diệt đời sống tình dục nhanh chóng. Ngoài việc ức chế tâm lý, chúng còn gây ra những vấn đề sinh lý khác như khó đạt khoái cảm ở phái yếu và rối loạn cương dương, xuất tinh sớm ở phái mạnh.

Nếu bạn hay đối tác đang gặp phải vấn đề này, hãy ngồi lại trò chuyện cùng với nhau để sớm tìm ra cách giải quyết. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn sẽ cần đến sự can thiệp của một số phương pháp như thiền định hoặc yoga, massage,…

Hạn chế thủ dâm

Thủ dâm trước khi quan hệ không phải là thói quen được các chuyên gia tình dục học khuyến khích thực hiện. Ngoài việc khiến bạn tiêu hao khá nhiều năng lượng và mệt mỏi, thủ dâm còn làm giảm khả năng đạt được hưng phấn trong cuộc yêu. Những cơn khoái cảm cũng khó có thể tìm đến bạn hơn nếu cơ thể được kích thích liên tục trong một khoảng thời gian ngắn.

Tránh suy nghĩ tiêu cực

Ám ảnh về ngoại hình là một trong số những vấn đề tâm lý rất nhiều nữ giới mắc phải. Một trong số đó có thể là cân nặng quá dư thừa, vòng 2 đang to dần so với trước hay da mặt không còn mịn màng… Những suy nghĩ này sẽ nhanh chóng xâm chiếm tinh thần và khiến bạn khó có thể tận hưởng những cảm xúc tuyệt vời mà cuộc vui mang lại.

Mai Hồng Quân / Theo Trí Thức Trẻ

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

Nếu phụ nữ áp dụng phương pháp này thì sẽ tăng được ham muốn tình dục.

Tình dục đóng vai trò quan trọng trong hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Tình dục viên mãn sẽ củng cố và tạo dựng thêm sự vững chắc cho sự gắn kết của mỗi gia đình. Những ngáng trở đối với chị em phụ nữ trong mỗi cuộc yêu chính là chứng khô rát âm đạo, sự suy giảm ham muốn hay lãnh cảm.

Khô rát âm đạo làm giảm ham muốn vợ chồng (Ảnh minh họa)

Trước đây khi ở tình trạng này chị em thường rất khó nói và ngại chia sẻ cũng như tìm phương pháp để cải thiện. Nhất là phụ nữ tuổi xế chiều thì cũng thường tặc lưỡi cho qua và tự nhủ “thôi già rồi” …Những quan niệm đó quả là sai lầm, sự âm thầm chịu đựng và có cả sự lảng tránh khiến cho bản thân mệt mỏi thậm chí cảm giác sợ mỗi khi gần chồng và lâu dần chính vấn đề nhạy cảm đó lại là nguyên nhân khiến tình cảm vợ chồng bị rạn nứt.

Chị em mắc chứng khô rát âm đạo không chỉ gặp ở độ tuổi trung niên – độ tuổi tiền mãn kinh mà chứng khô âm đạo này xuất hiện ở cả những phụ nữ trẻ mới lập gia đình, chị em phụ nữ sau khi sinh nở. Nguyên nhân chính của tình trạng này là sự thay đổi và mất cân bằng nội tiết. Một điều mà ít ai hiểu rõ là nội tiết tố duy trì một đời sống tình dục viên mãn phải do cả ba nội tiết tố sinh dục quyết định là Estrogen, Progesteron và Testosteron.

Estrogen và Progesteron quyết định vẻ quyến rũ và sinh lý ở nữ, nhưng một hàm lượng nhỏ Testosteron trong cơ thể nữ giới lại đóng vai trò vô cùng quan trọng quyết định tới sự ham muốn và thăng hoa khi “yêu” ở nữ giới. Do vậy sự phối kết hợp để bổ sung đầy đủ cả ba loại nội tiết tố này một cách an toàn nhất sẽ giúp phụ nữ có đời sống tình dục được viên mãn và cải thiện rõ rệt dù ở lứa tuổi nào đi nữa.

 

Cho cuộc sống viên mãn (ảnh minh họa)

Theo GS. Vương Tiến Hòa – Nguyên cố vấn cao cấp của Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho rằng: Tình trạng chị em phụ nữ mắc chứng khô rát âm đạo kéo theo các biểu hiện giảm ham muốn, không đạt được khoái cảm, đau khi giao hợp, chảy máu nhẹ sau khi giao hợp…là con số không nhỏ khi đến thăm khám tại bệnh viện Phụ sản Trung ương. Ông cũng cho biết ngày nay theo xu thế bình đẳng giới và hội nhập trong xã hội thì ngày càng có nhiều chị em chủ động tìm tới các giải pháp để khắc phục tình trạng này.

Cũng theo GS, hiện nay đã có những đề tài nghiên cứu sản phẩm TPCN hỗ trợ điều trị các biểu hiện khô rát âm đạo, giảm ham muốn do mất cân bằng hormone sinh dục nữ điển hình như sản phẩm Spacaps được nghiên cứu tại Phụ sản TW và Phụ sản Từ Dũ cho kết quả tốt. Việc lựa chọn những sản phẩm TPCN đã được các bệnh viện sản khoa đầu ngành nghiên cứu khoa học cũng chính là sự lựa chọn thông minh, đảm bảo hiệu quả an toàn và đáng tin cậy hơn cả.

(Theo Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?