Thứ Tư, 2 tháng 11, 2016

Tránh thai đơn giản mà không cần sử dụng bao cao su

Biết mẹo dưới đây bạn có thể tránh thai đơn giản mà không cần sử dụng bao cao su.

Tránh thai tự nhiên nhờ xuất tinh ngoài âm đạo
phong-the-phunutoday.vn

Xuất tinh ngoài âm đạo là phương pháp tránh thai hiệu quả.

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%, trong đó người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài.
Để phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo có thể ngừa thai hiệu quả cần phải:
Người chồng hay bạn trai phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để không xuất tinh vào âm đạo;
Người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của họ và chuẩn bị một phương án dự phòng trong những ngày có khả năng thụ thai cao nhất.
Hạn chế của phương pháp này là cảm xúc bị ức chế nên không tạo được sự thăng hoa trong quan hệ vợ chồng đồng thời, nếu người chồng hay bạn trai không kịp kiểm soát thì những giọt tinh dịch đầu tiên vẫn có thể mang tinh trùng vào âm đạo phụ nữ dẫn đến việc thụ thai đấy nhé.
Tránh thai tự nhiên bằng cách sử dụng các thực phẩm công dụng tránh thai
phong-the-phunutoday.vn-1

Tăng cường thực phẩm có tác dụng cản trở việc tránh thai.

Có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:
Đậu phụ và các sản phẩm làm từ đậu nành: làm suy giảm lượng tinh trùng, giết chết tinh trùng và giảm chức năng hoạt động của dương vật;
Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai;
Đu đủ: trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai;
Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.
Tránh thai bằng phương pháp tính ngày an toàn
Với phương pháp này, bạn sẽ tính toán theo chu kỳ của mình để xác định được khoảng thời gian an toàn hay nguy hiểm để tránh thai. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, nếu vòng kinh của bạn thực sự đều đặn, phương pháp này mới đạt hiệu quả.
Bạn cần lưu ý những bước sau:
Ghi lại ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt: đây là mốc đánh dấu vô cùng quan trọng để xác định độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn nên đừng quên nhé. Tốt nhất, hãy đánh dấu nó vào 1 cuốn lịch để bàn.
Tính độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn: cách tính rất đơn giản, chu kỳ của bạn kéo dài từ ngày đầu tiên của chu kỳ này đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo. Thông thương, chị em thường có chu kỳ kéo dài khoảng 28 ngày, đây gọi là chu kỳ ngắn. Nếu chị em có chu kỳ lên tới 35 ngày thì gọi là chu kỳ dài.
Trừ đi 18 ngày nếu bạn có chu kỳ ngắn: Nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, hãy tự trừ đi 18 ngày để ra khoảng thời gian dễ mang thai nhất. Tức là, khoảng ngày thứ 10 của chu kỳ, bạn sẽ bước vào giai đoạn dễ mang thai, bạn cần kiêng quan hệ hoặc sử dụng các biện pháp hỗ trợ tránh thai khác khi quan hệ. Giai đoạn này kéo dài khoảng 8 ngày và 10 ngày cuối của chu kỳ cũng được coi là giai đoạn an toàn.
Trừ 11 ngày nếu bạn có chu kỳ dài: Đây là sẽ ngày cuối cùng của giai đoạn nguy hiểm. Nghĩa là từ ngày thứ 24 của chu kỳ, bạn được phép sex thoải mái mà không cần lo dính bầu. Bạn cũng có thể trừ đi 18 ngày như của chu kỳ ngắn để xác định ngày bắt đầu giai đoạn dễ mang thai nhất. Kết lại là, với chị em có chu kỳ 35 ngày, bắt đầu từ ngày thứ 17 đến ngày thứ 24 của chu kỳ, bạn nên kiêng "chuyện ấy" hoặc sử dụng biện pháp hỗ trợ tránh thai nếu có quan hệ tình dục.
Vân Anh (TH)/Khoevadep

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung

Bạn sẽ hại 'cô bé' nếu làm 5 điều này

Nếu không muốn hại 'cô bé', bạn đừng bao giờ lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, làm sạch một cách thái quá, tẩy lông 'cô bé' không đúng cách hoặc sử dụng đồ lót ren và làm từ chất liệu cao su, theo Prevention.

Ban se hai 'co be' neu lam 5 dieu nay
1. Làm sạch ‘cô bé’ một cách thái quá
Chất dịch nhầy tiết ra từ âm đạo là chuyện hết sức bình thường, nó có tác dụng bảo khỏi các bề mặt ma sát mà nó tiếp xúc. Việc vệ sinh âm đạo quá sạch bằng các loại xà phòng diệt khuẩn mạnh hoặc có hương thơm sẽ làm âm đạo bị kích ứng, mất cân bằng pH tự nhiên và nhường chỗ cho vi khuẩn có hại gây nhiễm trùng, viêm. Do đó, bạn chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm mỗi ngày.
2. Lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
Các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ thường chứa chất tạo mùi hương, hóa chất, chất bảo quản, chống ngứa… Chúng có thể gây dị ứng cho ‘cô bé’ vì vùng da ở bộ phận này rất mỏng.
Vì thế, hãy hạn chế tối đa sử dụng các sản phẩm vệ sinh và chỉ cần rửa sạch vùng kín với nước.
3. Để 'cô bé' khô rát khi mãn kinh
Bước vào thời kỳ mãn kinh, ‘cô bé’ sẽ trở nên khô rát khiến bạn gặp khó khăn khi quan hệ, thậm chí kích thích bàng quang và niệu đạo gây nhiễm trùng đường niết tiệu.
Do đó, cách tốt nhất để bảo vệ ‘cô bé’ chính là sử dụng các loại thuốc làm ẩm âm đạo chuyên dụng để duy trì độ ẩm mà không gây kích ứng, cải thiện đời sống gối chăn.
4. Lựa chọn không đúng loại đồ lót
Việc sử dụng những loại đồ lót ren, nhiều màu sắc cũng làm tăng mức độ dị ứng, tổn thương cho ‘cô bé’ vì vùng da mỏng manh này có thể bị dị ứng với thuốc nhuộm và các loại vải tổng hợp từ đồ lót.
Vì thế, nếu muốn ‘cô bé’ an toàn, bạn nên sử dụng đồ lót màu trắng với 100% từ cotton và chưa qua tẩy trắng thay vì đồ lót ren hay làm từ chất liệu cao su.
5. Tẩy lông ‘cô bé’ không đúng cách 
Tẩy lông không đúng cách như sử dụng dao cạo, waxing… là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi phát triển và nhân rộng và nó có khả năng gây nhiễm trùng âm đạo nếu da bị trầy xước.
Do đó, để tránh tổn thương cho ‘cô bé’, bạn hãy sử dụng các loại kem cạo râu không chứa các hóa chất và sử dụng dao cạo duy nhất một lần.
Theo SKGD

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung