Thứ Tư, 26 tháng 4, 2017

Muốn lên đỉnh vừa thích vừa lâu, chị em cần biết mẹo nhỏ này

Các chuyên gia tiết lộ cách bạn có thể giữ được cảm giác "lên đỉnh" trong khoảng 20 giây.


Vấn đề cực khoái ở phụ nữ có khá nhiều điều thú vị. Cực khoái của chúng ta có thể kéo dài đến 20 giây, trong khi ở đàn ông thường chỉ hơn ba. Hơn nữa, phụ nữ có khả năng đạt được cực khoái nhiều lần trong một lần quan hệ.

Chuyên gia về tình dục Andrea Pennington đã trả lời trên The Oprah Winfrey Show: "Khi một phụ nữ thỏa mãn về chuyện ấy, cô ấy cảm thấy tất cả mọi thứ tuyệt vời. Cô ấy không chỉ hạnh phúc mà còn lan tỏa niềm vui ra những người xung quanh. Phụ nữ nên có tối thiểu ba lần cực khoái mỗi tuần. Điều này mang đến rất nhiều lợi ích, bao gồm giảm căng thẳng từ chứng trầm cảm và giảm đau tự nhiên."

Nhưng nhược điểm là phụ nữ không phải lúc nào cũng đạt được cực khoái. Cứ hai mươi người thì có một người cả đời không biết đến cực khoái. Vậy phải làm thế nào để đạt cực khoái và kéo dài cảm giác này?

 
muon len dinh vua thich vua lau, chi em can biet meo nho nay - 1
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi cực khoái?

Khi bạn bị kích thích, máu dồn về phía vùng kín. Một số lượng lớn dây thần kinh trong xương chậu, mông và đùi của bạn căng lên. Và khi bạn cao trào, cơ thể giải phóng trong một loạt các sóng ở khoảng 0,8 giây. Một cơn cực khoái lớn có thể bao gồm 10-15 sóng, nhỏ khoảng 3-5.
Trong khi đó, não của bạn tập trung hoàn toàn vào cảm giác sung sướng này. Không có kích thích tự nhiên nào khác có thể tạo ra mức độ tập trung cao độ này. Và trong khi cực khoái, chúng ta mất nhận thức về âm thanh và mùi xung quanh chúng ta.

Cực khoái và tuổi tác

Mặc dù ham muốn tình dục của bạn có thể bị suy giảm khi tuổi tác tăng lên, khoái cảm tỷ lệ thuận với độ tuổi. Khi bạn lớn tuổi hơn đồng nghĩa với việc bạn sẽ đạt khoái cảm mạnh mẽ và viên mãn hơn trong chuyện ấy.

 
muon len dinh vua thich vua lau, chi em can biet meo nho nay - 2

Làm thế nào để có thể đạt cực khoái kéo dài 20 giây?

Thay vì lên đỉnh luôn trong một lần, bạn hãy thử "thuật phân tâm". Kỹ thuật này đơn giản là việc khi gần đến cực khoái, hãy kéo trở lại vào phút chót. Lặp lại hai hoặc ba lần này sẽ khiến lần cuối cùng bạn đạt cực khoái mạnh hơn và kéo dài hơn 65%. 
- Tạm dừng
Đẩy đối phương ra khỏi cơ thể của bạn khi cảm giác sắp lên đỉnh. Nghỉ ngơi cho dịu xuống trong một vài phút, sau đó bắt đầu lại.
- Đè ép
Tạo cảm giác đột ngột lên cổ tử cung của bạn ngay trước khi cực khoái. Hãy thử động tác Kegel co rút cơ âm đạo hoặc khép chặt phần bắp đùi trong.

Theo Ngọc Trâm (Dịch từ Mirror)
Bạn có thể xem thêm: 

Những lí do khiến dù trời nóng đổ mỡ vẫn làm da bạn bị khô tróc

Mùa hè khiến các cô gái thấy thật khó chịu bởi lớp dầu cũng như mồ hôi đổ ra làm da dẻ bị xỉn màu. Thế nhưng dù vậy vẫn có khi da bạn bị khô tróc từng mảng như mùa đông.

1. Quan niệm sai lầm

Nhung li do khien du troi nong do mo van lam da ban bi kho troc
Bạn nghĩ rằng mùa hè nóng bức khiến da dễ đổ dầu và không cần dưỡng ẩm? Sai lầm rồi đấy nhé! Khi nhiệt độ càng cao, da dễ bị bốc hơi nước đồng thời điều tiết dầu để bảo vệ làn da nên càng dễ thiếu ẩm hơn. Do đó bạn cần phải khẩn thiết cấp ẩm cho da để da không bị thiếu nước và trở nên khô mốc. Những cách như đắp mặt nạ ngủ, bôi kem dưỡng ẩm sẽ cực kì cần thiết và hữu hiệu trong tiết trời oi ả này đấy.

2. Rửa mặt quá nhiều

Nhung li do khien du troi nong do mo van lam da ban bi kho troc
Khi thời tiết nóng mồ hôi ra nhiều, chúng ta thường rửa mặt với hi vọng da sẽ mát và sạch hơn. Nhưng thực ra điều này chỉ làm da mất đi lớp dầu mà thôi. Và càng mất đi lớp bảo vệ thì da càng bị khô tróc. Bạn chỉ cần rửa mặt như thường ngày, nếu quá nóng hãy xịt khoáng cho làn da hoặc vẩy nhẹ nước lên mặt chứ đừng rửa mặt quá nhiều trong 1 ngày nhé!

3. Dùng sản phẩm có thành phần gây khô da

Những sản phẩm có chứa mùi hương nhân tạo, silicons hoặc lanolins (mỡ cừu) cũng có thể khiến da thiếu nước nặng thêm. Những sản phẩm này tạo cho bạn lớp trang điểm bền và lâu trôi nhưng lại làm da cực kì bí và bị khô đấy. Nếu da bạn thuộc làn da khô thì tốt nhất nên tránh những thành phần trên nhé!
4. Tẩy trang quá sạch và rửa mặt mạnh
Nhung li do khien du troi nong do mo van lam da ban bi kho troc
Nghe có vẻ phi lí nhưng mà khi bạn tẩy trang mùa hè, chúng ta luôn muốn tẩy thật sạch mồ hôi và lớp bụi bẩn. Nhưng tẩy quá mạnh tay và kết hợp sữa rửa mặt sẽ làm cho da cực kì yếu và bị ăn mòn đấy. Thế nên tốt nhất là chúng ta nên dùng tẩy trang dịu nhẹ hoặc dạng dầu và nhớ cực kỳ nhẹ tay thôi bạn nhé!
5. Không tẩy da chết
Nhung li do khien du troi nong do mo van lam da ban bi kho troc
Khi lớp da chết đọng lại quá lâu trên da, chúng sẽ tự bong ra và tạo nên các vảy trắng bong tróc. Tưởng tượng da bạn đổ mồ hôi nhưng da vẫn bị bong thì quả thật quá kinh khủng phải không nào. Vậy nên bạn nên tẩy da chết 2-3 lần/tuần nhé. Những loại tẩy da chết tự nhiên như mật ong và đường, cà phê hay yến mạch cực hữu hiệu và nhẹ dịu đấy.
Đã tìm ra lý do rồi thì hãy bắt tay ngay vào điều trị và phục hồi cho làn da nhé! Tốt nhất là bạn nên "nằm lòng" và tránh xa những thói quen xấu kể trên nha. Chúc bạn luôn sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng suốt 4 mùa luôn nhé!
Theo Thethaovanhoa.vn