Thứ Sáu, 26 tháng 5, 2017

Tôi thử "yêu" 2 lần/ngày trong suốt 1 tuần, và đây là kết quả

Những ngày đầu, cả hai chúng tôi đều thấy khá hứng khởi và làm nhiều chuyện điên rồ.
Là một bà mẹ 43 tuổi của 3 đứa con và đã li dị, tôi không còn nhớ lần cuối cùng mình thực sự yêu thích việc quan hệ. Thời gian duy nhất trong đời tôi nhớ là có quan hệ tình dục nhiều hơn một lần một ngày khi tôi đang cố mang thai. Vì vậy, khi một người bạn đặt ra thách thức cho tôi để thử quan hệ tình dục hai lần một ngày trong suốt một tuần, tôi đã bị lôi kéo. 
Bạn trai của tôi, Mario, và tôi thường có quan hệ ba hoặc bốn lần một tuần, vì vậy đây sẽ là một sự gia tăng số lượng đáng kể. Tôi quyết định không nói với anh ấy về những thử thách và chỉ đơn giản nhảy vào quyến rũ.
Thứ hai
 
toi thu "yeu" 2 lan/ngay trong suot 1 tuan, va day la ket qua - 1
Những đứa trẻ ở nhà chồng cũ, và Mario đã ở lại qua đêm. Tôi quyết định làm anh ấy bất ngờ bằng cách đột nhập phòng tắm và giúp anh ấy chà xà phòng. Chúng tôi chưa bao giờ làm điều này trước đây, nhưng tôi luôn muốn thử nó. Mặc dù có một chút khó khăn vì trơn trượt trong nhà tắm nhưng đó là một cách khá tốt để bắt đầu ngày mới.
Tối hôm đó, Mario và tôi đã lên kế hoạch xem một vở kịch.Thật ngại ngùng để thú nhận nhưng chúng tôi đã làm nhanh trong nhà vệ sinh của rạp hát. Đây là lần đầu tiên ở ngoài phòng ngủ của tôi. Tôi đi theo sự dẫn dắt của Mario, và trong lúc yêu, tôi chỉ mong mình sẽ không bị bắt. May mắn cho chúng tôi, dường như không ai thực sự thích đi vào nhà vệ sinh ở giữa chương trình. Sau đó, cả hai đã lén lút quay trở lại chỗ ngồi với một niềm vui nho nhỏ.
Thứ ba
Tôi thức dậy, và thành thực mà nói, sau những gì xảy ra vài ngày hôm trước, tôi không thực ham muốn. 
Mario qua ăn tối, và chúng tôi xem một bộ phim. Chúng tôi nằm trên chiếc ghế dài, và yêu nhau ngay ở đó.
Thứ tư
Tôi quyết định đánh thức Mario bằng những nụ hôn khắp người. Yêu bằng miệng không phải là việc tôi thường làm vào buổi sớm nhưng tôi đã tận hưởng chút khác biệt này. 
Vì Mario phải đi công tác tối hôm đó, tôi không chắc mình sẽ đạt đủ thử thách của ngày hôm nay. Thế nhưng, rất may còn có thể gọi điện thoại và nhìn mặt. Tôi đã khiến anh ấy ngạc nhiên bằng cách tỏ ra quyến rũ và mời gọi trước màn hình.
 
toi thu "yeu" 2 lan/ngay trong suot 1 tuan, va day la ket qua - 2
Thứ năm
Tôi phải thừa nhận rằng khi quan hệ tình dục nhiều hơn khiến tôi muốn ham muốn tình dục nhiều hơn. Tôi thực sự rất mong được gặp lại Mario.
Tôi đã gọi điện thoại cho Mario vào đêm đó, nhưng anh ấy đã ăn tối muộn và không nhấc máy. Tôi thử tự một mình, nhưng tôi đã quá mệt mỏi. Cố gắng đạt cực khoái hai lần một ngày không hề dễ dàng, đặc biệt là khi người yêu đang ở xa.
Thứ sáu
 
toi thu "yeu" 2 lan/ngay trong suot 1 tuan, va day la ket qua - 3
Mario làm tôi ngạc nhiên bằng cách xuất hiện tại văn phòng của tôi ngay khi vừa xuống máy bay. Anh ấy nói rằng cuộc điện thoại đặc biệt của tôi đêm đó khiến anh ấy không thể ngừng bị ám ảnh và chỉ muốn bay về với tôi ngay. Tôi khóa cửa phòng làm việc của mình và để anh ấy yêu chiều trong văn phòng. Tại công ty lúc đó, tất cả mọi người đều ra ngoài ăn trưa, và không có nguy cơ sẽ có người phát hiện ra.
Tối hôm đó, tôi đã nhắn tin cho Mario rằng tôi muốn anh ấy đến, và anh ấy hỏi tôi điều gì đã xảy ra. Tôi đã nói với anh ấy về thử thách này, và anh ấy nghĩ nó thật buồn cười. Anh ấy nói rằng nó giải thích cho tất cả những điều mạnh bạo tôi làm gần đây. Tuy nhiên, là một người cởi mở, Mario cũng sẵn sàng nhập cuộc với tôi.
Tối hôm đó, chuyện yêu khá nhẹ nhàng và tôi không đạt cực khoái - điều này khá hiếm khi xảy ra. . Tôi nghĩ rằng sự có mặt của các con ở nhà khiến mình bị phân tâm. Thêm vào đó, tôi cảm thấy chất lượng cuộc yêu đang giảm xuống vì hơi quá tải.
Thứ bảy
Tôi nghĩ rằng mặc dù cả hai đã rất cố gắng nhưng kết quả cũng không khác gì đêm hôm trước. 
Đêm đó, tôi đã ở lại nhà Mario. Chúng tôi đã cố gắng quan hệ, nhưng tôi vẫn thấy đau đớn. Lần đầu tiên Mario đã gặp khó khăn khi yêu với tôi.
Chủ nhật
Tôi cảm thấy việc yêu trở thành một nghĩa vụ phải hoàn thành trong tuần. Chuyện yêu trở thành một việc bắt buộc phải hoàn thành, thay vì niềm vui.
Cả hai chúng tôi đồng ý rằng mặc dù chúng tôi rất chuyện yêu, nhưng tốt hơn nên có chút thời gian để nghỉ ngơi.
 
toi thu "yeu" 2 lan/ngay trong suot 1 tuan, va day la ket qua - 4
Tôi nghĩ rằng việc quan hệ tình dục hai lần một ngày là quá nhiều với tôi. Mặc dù nó mang lại cho tôi nhiều trải nghiệm khá tuyệt vời trong những ngày đầu. Và thử thách này khiến chúng tôi thấy đôi khi những thay đổi, làm mới sẽ khiến chuyện yêu trở nên thăng hoa hơn và chúng tôi muốn nhau nhiều hơn.
Theo Ngọc Trâm (Dịch từ Cosmo)
Bạn có thể xem thêm: 

7 lý do khiến chị em đau khi quan hệ, nhất định không được bỏ qua

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau khi sex và điều này cực kì nguy hiểm, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.

Đau khi quan hệ tình dục không phải chỉ có tác hại tức thời mà còn để lại hậu quả về sau: sợ quan hệ, giảm ham muốn tình dục, mất sự thân mật vợ chồng, Tiến sĩ  Debra Herbenick, một nhà nghiên cứu sức khỏe tình dục tại Đại học Indiana ở Bloomington chia sẻ.
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau khi sex và điều này cực kì nguy hiểm, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
Khô âm đạo
Trong thực tế, có nhiều cặp đôi không đủ ‘trơn’ để vui vẻ khi gần gũi. Và đây có thể là dấu hiệu của việc bạn bị khô âm đạo. Nếu sau 5-7 phút bắt đầu vào cuộc yêu mà bạn vẫn không đủ điều kiện để sex, thì phải xem lại bản thân về biểu hiện của việc khô âm đạo nhé. Và giải pháp cho bạn chính là, lúc nào cũng chuẩn bị sẵn một chai dầu bôi trơn nếu cần thiết thì dùng.

7 ly do khien chi em dau khi quan he, nhat dinh khong duoc bo qua - 1
Sự thay đổi của cơ thể đặc biệt là thời kì mãn kinh liên quan nhiều tới chất bôi trơn cho âm đạo khi quan hệ. (ảnh minh họa)
Stress và căng thẳng
Bạn làm việc quá mệt mỏi và căng thẳng sẽ không phải là điều kiện tốt để có quan hệ vợ chồng. Thư giãn là điều rất quan trọng trước khi tiến hành cuộc ‘yêu’. Vậy nên, trước khi có mối quan hệ ân ái vợ chồng, hãy thử massage cho nhau, để đối phương cảm thấy thư thái hơn khi bắt đầu bước vào cuộc. Vợ chồng có thể làm cho nhau, hoặc bạn có thể tham gia những lớp yoga vào buổi chiều tối, cũng là một việc làm rất tốt chuẩn bị sức khỏe tốt cho vợ chồng bạn.  
Không phù hợp
Có những trường hợp, việc quan hệ tình dục không hòa hợp vì kích thước của cậu bé quá lớn, quá chặt khiến chị em bị tức khi quan hệ. Điều này được tư vấn từ các chuyên gia rằng, bạn có thể thay đổi tư thế và vị trí, tốc độ để phụ nữ cảm thấy được thoải mái hơn và dần sẽ thành quen, cảm giác sẽ dễ chịu và nhẹ nhàng hơn rất nhiều…
Nhiễm trùng đường sinh dục
Một số bệnh nhiễm trùng bộ phận sinh dục và nấm men có thể làm cho việc quan hệ tình dục không thoải mái. Ngay cả khi phụ nữ không có triệu chứng rõ ràng, không có biểu hiện về bệnh nhiễm trùng thì việc này cũng ảnh hưởng khá nhiều tới cảm giác sảng khoái khi vui vẻ với đối phương.
Giải pháp cho việc này chính là chữa trị kịp thời, tư vấn từ bác sĩ để trị bệnh viêm nhiễm, giúp cuộc yêu hoàn hảo hơn.
Bệnh lạc nội mạc tử cung
Bệnh này ở phụ nữ có thể khiến phụ nữ đau khi quan hệ.
Giải pháp: Lạc nội mạc tử cung có thể phẫu thuật nội soi. Bệnh này nên chữa trị sớm nếu không sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và cuộc sống vợ chồng của các bạn.

7 ly do khien chi em dau khi quan he, nhat dinh khong duoc bo qua - 2
Ruột kích thích là căn bệnh ảnh hưởng lớn tới quan hệ vợ chồng. Nếu bạn có các triệu chứng đau khi quan hệ, tiêu chảy, táo bón, co thắt ruột là bạn đang có hội chứng ruột kích thích. (ảnh minh họa)
Hội chứng ruột kích thích:
Ruột kích thích là căn bệnh ảnh hưởng lớn tới quan hệ vợ chồng. Nếu bạn có các triệu chứng đau khi quan hệ, tiêu chảy, táo bón, co thắt ruột là bạn đang có hội chứng ruột kích thích.
Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về vấn đề này. Thay đổi chế độ, thói quen ăn uống, thuốc men, giảm căn thẳng, sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn.
Sự thay đổi của cơ thể
Sự thay đổi của cơ thể đặc biệt là thời kì mãn kinh liên quan nhiều tới chất bôi trơn cho âm đạo khi quan hệ. Thời kì này, ham muốn của bạn cũng giảm đi nhiều, nên cần được tư vấn từ bác sĩ phụ khoa để có những cách tốt nhất đảm bảo mối quan hệ vợ chồng vẫn tốt đẹp…
Theo TB/ dịch từ prevention (Khám phá)
Bạn có thể xem thêm: 

Thứ Năm, 25 tháng 5, 2017

Cách chống lại khô âm đạo tự nhiên chị em nên áp dụng

Chứng khô âm đạo ở nữ là hiện tượng chất nhầy âm đạo không tiết ra nữa hoặc tiết ra rất ít khiến chị em phụ nữ gặp nhiều khó khăn như bị đau khi giao hợp và nguy cơ viêm nhiễm cho vùng kín.

Chứng khô âm đạo thường xảy ra ở phụ nữ trong và sau thời kì mãn kinh và tiền mãn kinh, phụ nữ vừa mới sinh nở, dùng thuốc kháng sinh nhiều, phụ nữ đang cho con bú…
Dấu hiệu và triệu chứng nhận biết
- Ngứa “vùng kín”
- Đau rát âm đạo
- Chảy máu hoặc mất cảm giác, gây đau khi có quan hệ vợ chồng
- Tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu gấp.
Chứng khô âm đạo kéo dài sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục, quan hệ vợ chồng, giảm ham muốn. Gây tâm lý bất an, căng thẳng, khiến chị em ái ngại với chồng mình. Vậy nên, phải điều trị càng sớm càng tốt.

cach chong lai kho am dao tu nhien chi em nen ap dung - 1
Tăng cường lượng rau trong bữa ăn để cung cấp vitamin cho cơ thể
(Ảnh minh họa, nguồn internet)

Hạn chế khô âm đạo bằng phương pháp tự nhiên:
Có nhiều cách để trị chứng khô âm đạo nhưng dưới đây là cách tự nhiên, dễ áp dụng hơn cả, chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt của bạn.
Thay đổi thực đơn:
- Bạn nên ăn nhiều trứng gà, thịt, sữa, vừng… và các thực phẩm chứa nhiều vitamin E
- Ăn nhiều đậu nành, cần tây, các loại hạt
- Uống nhiều nước: Ngoài việc thải độc tố ra khỏi cơ thể, nó còn giữ cho lớp niêm mạc được ẩm, bao gồm cả khoang âm đạo. Thiếu nước có thể dẫn đến mất nước và khô hạn.
- Không hút thuốc uống rượu
- Tăng cường lượng rau trong bữa ăn để cung cấp vitamin cho cơ thể
Thay đổi thói quen sinh hoạt:
- Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo, làm giảm chất nhờn gây khô âm đạo
- Không lạm dụng việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
- không ngâm mình trong bồn tắm có xà phòng
- Xây dựng lối sống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe
Theo TT/tổng hợp (Khám phá)
Bạn có thể xem thêm: 

Thứ Tư, 24 tháng 5, 2017

Lí do thực sự khiến phụ nữ đạt cực khoái sẽ khiến bạn sốc

Theo các nhà khoa học, cơ thể phụ nữ phân biệt nam giới có gen tốt và nam giới không có gen tốt, và cực khoái là một phản ứng cơ thể để giữ những tinh trùng ưu việt.

Cực khoái là gì? Theo khoa học, đó là một "thủ thuật" khôn ngoan mà cơ thể phụ nữ dùng để loại bỏ những gen không tốt của nam giới.
Các nhà khoa học cho rằng cực khoái của phụ nữ là công cụ tự nhiên để giữ những tinh trùng có “gen tốt” của nam giới. Điều đó có nghĩa là nếu bạn không tạo cho bạn gái của bạn cực khoái , AND của bạn có thể thuộc dạng "gen xấu".

li do thuc su khien phu nu dat cuc khoai se khien ban soc - 1
Các chuyên gia cũng nói đó là “tính chủ động tự nhiên của tình dục nữ”.
Các nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học đến từ các trường đại học bao gồm đại học Florida Atlantic, đại học New Mexico và đại học Washington State và một số trường khác.
Các nhà khoa học nói rằng “Phụ nữ kết bạn với người đàn ông hấp dẫn có tỉ lệ đạt cực khoái cao hơn so với những người phụ nữ kết hôn với những người đàn ông kém hấp dẫn. Cực khoái của phụ nữ có thể là một sự thích nghi cho việc giữ tinh trùng của những “con đực” có “gen tốt””.
Một cuộc điều tra khoa học khác đã so sánh chất lượng cực khoái của nam giới và nữ giới và tìm ra một kết quả đáng ngạc nhiên.
Các nhà khoa học thuộc Hiệp hội tâm lý Mỹ cho biết: “Sự cực khoái của nam giới được cho là bất ngờ và bùng nổ trong khi cực khoái của nữ giới kéo dài hơn và ít dữ dội hơn”.
Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cực khoái của nam giới và nữ giới có vẻ giống hệt nhau. Đàn ông và phụ nữ được hỏi đã miêu tả cực khoái của họ trong bản mô tả và được các chuyên gia về tình dục nghiên cứu.
Nghiên cứu gần đây nhất tại trường đại học Albany chỉ ra điều gì ở bạn tình nam đã đem đến cực khoái cho bạn đời nữ: Đó là phụ nữ có khuynh hướng lên đỉnh nhiều hơn nếu bạn tình của họ giàu có.
Sự tự tin và sự hấp dẫn cũng dẫn tới cực khoái của phụ nữ.
Nghiên cứu cho thấy: “Phụ nữ trải qua cực khoái có thường xuyên một phần liên quan tới thu nhập của bạn đời, sự tự tin của anh ta và anh ta hấp dẫn như thế nào”.
Quan điểm của bạn bè cũng ảnh hưởng tới cực khoái của phụ nữ: “Những người có bạn đời mà bạn bè của họ đánh giá là hấp dẫn cũng có xu hướng dễ đạt cực khoái”, nghiên cứu cho hay.
Theo Lily (Gia đình và Xã hội)
Bạn có thể xem thêm: 

Đừng quên 3 bước sau để lần "yêu" nào cũng lên đỉnh

Để đạt cực khoái trong khi quan hệ, phụ nữ cần được ve vuốt và âu yếm hơn nhiều so với đàn ông.

Chuyện ấy quan trọng quá trình hơn kết quả. Thế nhưng, khi đã âu yếm, ai cũng mong đạt được cực khoái với người mình yêu. Thế nhưng, sự cực khoái của phụ nữ rất khó để nắm bắt. Nhiều người cho biết thậm chí mình chưa từng một lần lên đỉnh.
Theo một nghiên cứu gần đây được đăng trong Archives of Sexual Behavior, bạn có thể đạt được cực khoái bằng cách bằng ba cách cơ bản. Cuộc khảo sát đã hỏi những người tham gia về các khía cạnh khác nhau của cuộc sống tình dục của họ bao gồm cả tần suất yêu và tư thế yêu. Theo đó, một phát hiện thú vị rằng những người phụ nữ đúng nghĩa khó đạt cực khoái hơn so với người đồng tính hay lưỡng tính.

dung quen 3 buoc sau de lan "yeu" nao cung len dinh - 1
Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng 80% phụ nữ vẫn đạt được cực khoái mỗi lần nhờ 3 bước: quan hệ bằng miệng, kích thích bằng tay, và hôn sâu. Mặc dù các nhà khoa học không nói lý do tại sao làm đủ 3 bước này dẫn tới khả năng cực khoái cao hơn, họ cho rằng một trong những lý do khiến cho những người đồng tính nữ có cực khoái hơn là vì tình dục của họ chỉ tập trung vào niềm vui chứ không phải vì để có em bé.
Ngoài ra, sự đa dạng trong khi quan hệ cũng giúp các nàng hưng phấn hơn. Dưới đây là một số gợi ý của các chuyên gia cho chị em để nâng cao chất lượng cuộc yêu:
- Quan hệ bằng miệng
- Cùng xem một bộ phim kích thích trong khoảng 15 phút
- Hỏi về những gì chồng muốn trên giường
- Khen ngợi chồng trên giường
- Mặc đồ lót sexy
- Thử tư thế mới
Theo Ngọc Trâm (Dịch từ WH)
Bạn có thể xem thêm: 

Thứ Ba, 23 tháng 5, 2017

“Cô bé” sẽ nhỏ hơn nếu như bạn ít quan hệ?

Liệu có hay không chuyện quan hệ nhiều khiến cho “cô bé” của bạn lỏng lẻo, từ đó mất cảm giác trong chuyện giường chiếu và ngược lại nếu ít quan hệ sẽ bị nhỏ hơn?

Các ông chồng thường hay ví von “đuôi chuột ngoáy lọ mỡ” để ám chỉ “chỗ đấy” của vợ mình theo thời gian không còn “vừa khít” như lúc mới yêu mà thay vào đó ngày càng lỏng lẻo và làm giảm khoái cảm trong các “cuộc yêu”. Ngoài ra thì nhiều chàng trai cũng cho rằng nếu bạn gái mình mà không “vừa khít” thì tức là đã qua tay nhiều người.
Thế nhưng có thật là việc quan hệ tình dục nhiều khiến cho âm đạo của người phụ nữ giãn rộng ra không?
Câu trả lời là Không!

“co be” se nho hon neu nhu ban it quan he? - 1
Trong khoảng thời gian mang thai, bắt đầu từ tháng thứ 6, các múi cơ bên thành âm đạo của người phụ nữ dần dần có sự thay đổi về độ rộng và độ dày để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé. (Ảnh minh họa)
Theo các nhà nghiên cứu, âm đạo của người phụ nữ chỉ thay đổi kích thước bởi 2 lý do sau.
Sinh nở
Trong khoảng thời gian mang thai, bắt đầu từ tháng thứ 6, các múi cơ bên thành âm đạo của người phụ nữ dần dần có sự thay đổi về độ rộng và độ dày để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé. Sau khi sinh xong, một số người có cơ địa tốt có thể hồi phục lại sức đàn hồi ở các múi cơ nhưng một số người thì không. Vì vậy, sinh nở là nguyên do cơ bản khiến cho “cô bé” của người phụ nữ mất đi dáng vẻ ban đầu.
Tuổi tác
Khi tuổi tác của người phụ nữ dần tăng lên thì các cơ quanh âm đạo và thành âm đạo  cũng sẽ bị lão hóa, biểu hiện ở việc cơ âm đạo mất đi tính đàn hồi và thành âm đạo thì mỏng hơn. Hiện tượng này hoàn toàn tự nhiên và chỉ có thể cải thiện phần nào nhờ các bài thể dục, giữ gìn đời sống tình dục lành mạnh, an toàn.
Theo P.L/ dịch từ womenshealth (Khám phá)
Bạn có thể xem thêm: