Muốn lên đỉnh vừa thích vừa lâu, chị em cần biết mẹo nhỏ này

Các chuyên gia tiết lộ cách bạn có thể giữ được cảm giác "lên đỉnh" trong khoảng 20 giây.

Vấn đề cực khoái ở phụ nữ có khá nhiều điều thú vị. Cực khoái của chúng ta có thể kéo dài đến 20 giây, trong khi ở đàn ông thường chỉ hơn ba. Hơn nữa, phụ nữ có khả năng đạt được cực khoái nhiều lần trong một lần quan hệ.

Chuyên gia về tình dục Andrea Pennington đã trả lời trên The Oprah Winfrey Show: "Khi một phụ nữ thỏa mãn về chuyện ấy, cô ấy cảm thấy tất cả mọi thứ tuyệt vời. Cô ấy không chỉ hạnh phúc mà còn lan tỏa niềm vui ra những người xung quanh. Phụ nữ nên có tối thiểu ba lần cực khoái mỗi tuần. Điều này mang đến rất nhiều lợi ích, bao gồm giảm căng thẳng từ chứng trầm cảm và giảm đau tự nhiên."

Nhưng nhược điểm là phụ nữ không phải lúc nào cũng đạt được cực khoái. Cứ hai mươi người thì có một người cả đời không biết đến cực khoái. Vậy phải làm thế nào để đạt cực khoái và kéo dài cảm giác này?

 

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi cực khoái?

Khi bạn bị kích thích, máu dồn về phía vùng kín. Một số lượng lớn dây thần kinh trong xương chậu, mông và đùi của bạn căng lên. Và khi bạn cao trào, cơ thể giải phóng trong một loạt các sóng ở khoảng 0,8 giây. Một cơn cực khoái lớn có thể bao gồm 10-15 sóng, nhỏ khoảng 3-5.

Trong khi đó, não của bạn tập trung hoàn toàn vào cảm giác sung sướng này. Không có kích thích tự nhiên nào khác có thể tạo ra mức độ tập trung cao độ này. Và trong khi cực khoái, chúng ta mất nhận thức về âm thanh và mùi xung quanh chúng ta.

Cực khoái và tuổi tác

Mặc dù ham muốn tình dục của bạn có thể bị suy giảm khi tuổi tác tăng lên, khoái cảm tỷ lệ thuận với độ tuổi. Khi bạn lớn tuổi hơn đồng nghĩa với việc bạn sẽ đạt khoái cảm mạnh mẽ và viên mãn hơn trong chuyện ấy.

 

Làm thế nào để có thể đạt cực khoái kéo dài 20 giây?

Thay vì lên đỉnh luôn trong một lần, bạn hãy thử "thuật phân tâm". Kỹ thuật này đơn giản là việc khi gần đến cực khoái, hãy kéo trở lại vào phút chót. Lặp lại hai hoặc ba lần này sẽ khiến lần cuối cùng bạn đạt cực khoái mạnh hơn và kéo dài hơn 65%. 

- Tạm dừng

Đẩy đối phương ra khỏi cơ thể của bạn khi cảm giác sắp lên đỉnh. Nghỉ ngơi cho dịu xuống trong một vài phút, sau đó bắt đầu lại.

- Đè ép

Tạo cảm giác đột ngột lên cổ tử cung của bạn ngay trước khi cực khoái. Hãy thử động tác Kegel co rút cơ âm đạo hoặc khép chặt phần bắp đùi trong.

Theo Ngọc Trâm (Dịch từ Mirror)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

Những lí do khiến dù trời nóng đổ mỡ vẫn làm da bạn bị khô tróc

Mùa hè khiến các cô gái thấy thật khó chịu bởi lớp dầu cũng như mồ hôi đổ ra làm da dẻ bị xỉn màu. Thế nhưng dù vậy vẫn có khi da bạn bị khô tróc từng mảng như mùa đông.

1. Quan niệm sai lầm

Bạn nghĩ rằng mùa hè nóng bức khiến da dễ đổ dầu và không cần dưỡng ẩm? Sai lầm rồi đấy nhé! Khi nhiệt độ càng cao, da dễ bị bốc hơi nước đồng thời điều tiết dầu để bảo vệ làn da nên càng dễ thiếu ẩm hơn. Do đó bạn cần phải khẩn thiết cấp ẩm cho da để da không bị thiếu nước và trở nên khô mốc. Những cách như đắp mặt nạ ngủ, bôi kem dưỡng ẩm sẽ cực kì cần thiết và hữu hiệu trong tiết trời oi ả này đấy.

2. Rửa mặt quá nhiều

Khi thời tiết nóng mồ hôi ra nhiều, chúng ta thường rửa mặt với hi vọng da sẽ mát và sạch hơn. Nhưng thực ra điều này chỉ làm da mất đi lớp dầu mà thôi. Và càng mất đi lớp bảo vệ thì da càng bị khô tróc. Bạn chỉ cần rửa mặt như thường ngày, nếu quá nóng hãy xịt khoáng cho làn da hoặc vẩy nhẹ nước lên mặt chứ đừng rửa mặt quá nhiều trong 1 ngày nhé!

3. Dùng sản phẩm có thành phần gây khô da

Những sản phẩm có chứa mùi hương nhân tạo, silicons hoặc lanolins (mỡ cừu) cũng có thể khiến da thiếu nước nặng thêm. Những sản phẩm này tạo cho bạn lớp trang điểm bền và lâu trôi nhưng lại làm da cực kì bí và bị khô đấy. Nếu da bạn thuộc làn da khô thì tốt nhất nên tránh những thành phần trên nhé!

4. Tẩy trang quá sạch và rửa mặt mạnh

Nghe có vẻ phi lí nhưng mà khi bạn tẩy trang mùa hè, chúng ta luôn muốn tẩy thật sạch mồ hôi và lớp bụi bẩn. Nhưng tẩy quá mạnh tay và kết hợp sữa rửa mặt sẽ làm cho da cực kì yếu và bị ăn mòn đấy. Thế nên tốt nhất là chúng ta nên dùng tẩy trang dịu nhẹ hoặc dạng dầu và nhớ cực kỳ nhẹ tay thôi bạn nhé!

5. Không tẩy da chết

Khi lớp da chết đọng lại quá lâu trên da, chúng sẽ tự bong ra và tạo nên các vảy trắng bong tróc. Tưởng tượng da bạn đổ mồ hôi nhưng da vẫn bị bong thì quả thật quá kinh khủng phải không nào. Vậy nên bạn nên tẩy da chết 2-3 lần/tuần nhé. Những loại tẩy da chết tự nhiên như mật ong và đường, cà phê hay yến mạch cực hữu hiệu và nhẹ dịu đấy.

Đã tìm ra lý do rồi thì hãy bắt tay ngay vào điều trị và phục hồi cho làn da nhé! Tốt nhất là bạn nên "nằm lòng" và tránh xa những thói quen xấu kể trên nha. Chúc bạn luôn sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng suốt 4 mùa luôn nhé!

Theo Thethaovanhoa.vn

8 việc phụ nữ tuyệt đối không được làm với vùng kín ngay trước khi quan hệ

Phụ nữ đều muốn chuẩn bị thật kĩ càng, sao cho cơ thể, đặc biệt là khu vực nhạy cảm của mình thật hoàn hảo nhất trước mỗi “cuộc yêu”. Nhưng khi bạn làm những điều không có lợi, bạn sẽ tự đẩy mình vào tình thế khổ sở và phá hỏng “chuyện ấy”. Thêm vào đó bạn còn có thể khiến mình gặp họa về sau.

Phụ nữ đều muốn chuẩn bị thật kĩ càng, sao cho cơ thể, đặc biệt là khu vực nhạy cảm của mình thật hoàn hảo nhất trước mỗi “cuộc yêu”. Họ nghĩ rằng bằng cách đó sẽ hấp dẫn và chinh phục chồng hơn. Do đó, họ làm nhiều việc với khu vực nhạy cảm này để không phải e ngại khi vùng kín có mùi, không sạch sẽ.

Tuy nhiên, không phải điều gì bạn cũng có thể áp dụng với vùng kín. Đặc biệt là khi vợ chồng bạn chuẩn bị quan hệ. Khi bạn làm những điều không có lợi, bạn sẽ tự đẩy mình vào tình thế khổ sở và phá hỏng “chuyện ấy”. Thêm vào đó bạn còn có thể khiến mình gặp họa về sau.

Vì vậy, để chắc chắn bạn không phạm sai lầm, dưới đây là những việc phụ nữ tuyệt đối không nên làm với vùng kín trước khi quan hệ tình dục:

 

Phụ nữ đều muốn chuẩn bị thật kĩ càng, sao cho cơ thể, đặc biệt là khu vực nhạy cảm của mình thật hoàn hảo nhất trước mỗi “cuộc yêu”. Nhưng khi bạn làm những điều không có lợi, bạn sẽ tự đẩy mình vào tình thế khổ sở và phá hỏng “chuyện ấy”. Thêm vào đó bạn còn có thể khiến mình gặp họa về sau. (ảnh minh họa)

Rửa bằng nước ấm và… để khô

Tất nhiên, vệ sinh vùng kín là một điều cần thiết, nhưng bạn đừng sử dụng nước ấm và sau đó để… khô. Bạn cần hiểu rằng, trong “cuộc yêu”, sự ẩm ướt, ướt át sẽ giúp cho hai bạn thoải ái và dễ dàng hơn. Một chút chất bôi trơn là điều cần thiết cho hoạt động tình dục.

Khi bạn dùng nước ấm để rửa vùng kín, bạn sẽ khiến cho khu vực này bị khô. Nếu sau đó hai bạn quan hệ, nữ giới sẽ bị đau đớn nhiều hơn. Do đó, đừng rửa vùng kín bằng nước ấm, cũng đừng để cho bộ phận này khô ráo rồi mới nhập cuộc. Hãy để sự ẩm ướt tự nhiên của vùng kín hỗ trợ hai bạn khi gần gũi.

Lạm dụng dầu bôi trơn

Trái ngược với việc làm ở trên, khi bạn lạm dụng dầu bôi trơn, bạn cũng có thể khiến cuộc “yêu” diễn ra vô vị. Nếu như bạn cảm thấy vùng kín của mình đã có được sự “ướt át” đủ để làm “chuyện ấy”, không nên sử dụng thêm dầu bôi trơn bên ngoài. Quá trơn tru có thể khiến hai bên không còn chút cảm giác nào. Một sự ma sát nhẹ sẽ hữu ích hơn cho hai vợ chồng, vì thế chất bôi trơn tự nhiên đã là đủ.

 

Quá trơn tru có thể khiến hai bên không còn chút cảm giác nào. Một sự ma sát nhẹ sẽ hữu ích hơn cho hai vợ chồng. (Ảnh minh họa)

Sử dụng dầu ăn để làm chất bôi trơn

Đây là sai lầm tồi tệ nhất mà phụ nữ từng thực hiện. Nếu bạn không có được chất bôi trơn tự nhiên, bạn muốn có sự hỗ trợ từ bên ngoài, hãy mua đúng loại dầu bôi trơn dành cho “chuyện ấy”. Bạn tuyệt đối không được xuống bếp và lấy dầu ăn sử dụng cho việc này.

Trên thực tế, dầu ăn làm cho bao cao su bị rách. Nhưng quan trọng hơn, sau khi cuộc “yêu” kết thúc, phụ nữ phải đối mặt với những nguy cơ bị nhiễm trùng vi khuẩn, viêm nhiễm vùng kín.

Thụt rửa âm đạo

Nhiều chị em phụ nữ sợ vùng kín của mình không sạch sẽ, vì thế trước khi quan hệ, họ thường thụt rửa âm đạo. Trên thực tế, thụt rửa âm đạo vốn dĩ không phải là một hành động tốt cho vùng kín. Nó làm cho âm đạo bị khô. Đặc biệt, nếu bạn làm điều này ngay trước khi quan hệ tình dục, bạn đang hủy hoại đi sự kết hợp tuyệt vời giữa hai vợ chồng.

Thụt rửa âm đạo còn dẫn đến kích ứng và nhiễm trùng sau khi quan hệ vì vùng kín bị khô.

 

Thụt rửa âm đạo còn dẫn đến kích ứng và nhiễm trùng sau khi quan hệ vì vùng kín bị khô. (ảnh minh họa)

Xông hơi vùng kín

Hành động này của bạn chỉ làm cho vùng kín thêm khô hạn và khó xâm nhập hơn khi cả hai bắt đầu “yêu”. Tất nhiên, điều đó sẽ dẫn đến việc bạn bị đau đớn.

Nhiều phụ nữ tin rằng, xông hơi âm đạo giúp làm sạch vùng kín và tử cung, nhờ thế khi quan hệ sẽ thoải mái và thấy thích thú hơn. Nhưng các bác sĩ phụ khoa nói rằng, nó là một việc làm tồi tệ với cả âm đạo và tử cung.

Vội vàng cạo “cỏ” vùng kín

Thật tuyệt vời khi bạn có một khu vực vùng kín gọn gàng trước khi “yêu”. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn thực hiện quá trình “dọn cỏ” ngay trước khi cả hai quan hệ. Việc làm này của bạn có thể dẫn đến rất nhiều nguy cơ: vì quá vội bạn có thể gây tổn thương cho vùng kín bởi dao cạo, làm tróc da, khi vùng kín vừa được cạo xong, vùng da sẽ trở nên nhạy cảm… Ngay sau đó khi bạn quan hệ, sẽ tạo ra cảm giác đau đớn và rát cho bộ phận này.

Nếu muốn “dọn dẹp cỏ”, bạn nên làm điều này sớm hơn, khi bạn rảnh rỗi và có thời gian. Nhớ sử dụng thêm một chút kem mỏng để cạo, làm giảm đau, giảm viêm.

 

Thức ăn cay có thể làm thay đổi cân bằng độ pH, từ đó dẫn đến nhiễm trùng, kích ứng, cản trở hoạt động quan hệ tình dục ngay sau đó. (ảnh minh họa)

Trang trí âm đạo

Nếu bạn muốn gây ấn tượng cho chồng, có rất nhiều cách chứ không nhất thiết phải sử dụng chiêu mạo hiểm này. Nhiều chị em đã liều lĩnh áp dụng việc đính đá quý vào vùng kín, họ nghĩ rằng chồng sẽ thích thú với ý tưởng táo bạo này. Nhưng thực tế nó là một hiểm họa cho cả chồng và bạn khi cả hai quan hệ.

Ăn thức ăn cay

Bạn đang tự hỏi, việc ăn uống liên quan gì đến âm đạo? Câu trả lời là, thức ăn cay có thể làm thay đổi cân bằng độ pH, từ đó dẫn đến nhiễm trùng, kích ứng, cản trở hoạt động quan hệ tình dục ngay sau đó.

Theo Minh Khuê (Theo health)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

5 dấu hiệu cảnh báo “vùng kín” của bạn bị lão hóa

Khi phụ nữ bước qua tuổi 30, nếu không chăm sóc cẩn thận thì chẳng những sức khỏe, nhan sắc mà ngay cả “vùng kín” cũng nhanh chóng xuất hiện những dấu hiệu “lão hóa”.

Âm đạo cũng giống như bất kỳ một bộ phận nào khác của cơ thể, nó cũng có tuổi đời của mình. Khoảng từ 40 tuổi, chức năng và khả năng sinh dục của bộ phận này suy giảm. Tuy nhiên do vị trí đặc biệt của khu vực này, nên bạn khó có thể nhận ra các dấu hiệu lão hóa.

Dưới đây là 5 dấu hiệu rõ ràng cảnh báo “vùng kín” của bạn bị lão hóa.

Sa tử cung

Sa tử cung là chỉ tử cung đang ở vị trí bình thường dọc theo âm đạo tụt xuống xương đáy khung chậu, thậm chí có trường hợp tụt ra ngoài khung chậu. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của nhiều chị em.

Phụ nữ bị sa tử cung có cảm giác nặng, tức bụng, đi tiểu nhiều lần trong ngày và xuất hiện những phần thịt lồi ở cơ quan sinh dục, vì thế gặp khó khăn trong sinh hoạt. Một số bệnh nhân còn bị đau phần bụng dưới và thắt lưng, làm giảm hứng thú chuyện chăn gối.

Timothy Ryntz, MD, trợ lý giáo sư của khoa phẫu thuật và tiết niệu tại Đại học Columbia cho biết "Đối với phụ nữ sa nhẹ, bài tập Kegel có thể hữu ích. Tuy nhiên khi các bài tập Kegel không có tác dụng, bác sĩ có thể sử dụng một thiết bị nâng đỡ, đưa vào bên trong cơ thể phụ nữ qua đường âm đạo để cố định".

Alyssa Dweck, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng tại khoa phụ sản và khoa học sinh sản ở Trường Y Mount Sinai, cho biết trường hợp xấu nhất là phải cắt bỏ tử cung.

 

Phụ nữ bị sa tử cung có cảm giác nặng, tức bụng, đi tiểu nhiều lần trong ngày và xuất hiện những phần thịt lồi ở cơ quan sinh dục (Ảnh minh họa)

Mất đàn hồi

Khi đã có tuổi, làn da của bạn sẽ mất dần tính đàn hồi và các nếp nhăn cũng trở nên rõ ràng hơn. Điều tương tự như vậy cũng xảy ra đối với âm đạo của bạn. Nội tiết tố estrogen giúp giữ cho làn da đầy đặn và đàn hồi hơn. Do đó, estrogen giảm cũng khiến cho “vùng kín” bị lão hóa, giảm tính đàn hồi. Vách âm đạo mỏng và có thể trở nên khô và sưng tấy.

Trong trường hợp này, các bác sĩ phụ khoa cho biết các bài tập Kegel có thể sẽ không có tác dụng. Thay vào đó, các hoạt động kích thích tình dục, quan hệ tình dục có thể giúp tạo độ đàn hồi cho vùng kín. Ngoài ra, một số bác sĩ đề nghị dùng kem dưỡng ẩm âm đạo hoặc uống thuốc tạo estrogen.

Kích thước tử cung thay đổi

Nồng độ estrogen giảm mạnh khiến kích thước tử cung thực sự có thể thay đổi. Đây là dấu hiệu “vùng kín” lão hóa thực sự mà chị em cần phải lưu tâm. "Phụ nữ càng lớn tuổi, tử cung tự có xu hướng trở nên nhỏ hơn", May Hsieh Blanchard, MD, giáo sư tại khoa sản khoa, phụ khoa và khoa học sinh sản tại Đại học Maryland School of Medicine, cho biết.

Tương tự như vậy, lối vào âm đạo có thể thu hẹp theo độ tuổi. "Tất cả các mô có xu hướng co lại, đặc biệt là nếu nó không được sử dụng", Blanchard nói. Theo một báo cáo từ Trường Y Harvard, sự thu hẹp này có thể dẫn đến sưng rát, khô và đôi khi bị viêm teo âm đạo. Nếu không điều trị, viêm teo âm đạo có thể gây chảy máu và đau đớn khi quan hệ tình dục. Do đó việc duy trì một mức độ nhất định hoạt động tình dục có thể bù đắp sự thu hẹp.

 

Nồng độ estrogen giảm mạnh khiến kích thước tử cung thực sự có thể thay đổi. Đây là dấu hiệu “vùng kín” lão hóa thực sự mà chị em cần phải lưu tâm. (Ảnh minh họa)

Mất kiểm soát bàng quang

Theo thời gian, cơ bắp và dây chằng hỗ trợ các sàn chậu bắt đầu có dấu hiệu giãn lỏng. Trong một số trường hợp, niệu đạo có thể thực sự di chuyển khiến bàng quang xuất hiện hiện tượng “rò rỉ”. Khi đó, chỉ cần hắt xì hoặc ho, các bạn có thể sẽ bị “xả nước” ngoài ý muốn.

Trong trường hợp này, các bài tập Kegel sẽ là sự lựa chọn hữu ích. Ngoài ra, các bác sĩ phụ khoa có thể sử dụng một vài thiết bị hỗ trợ đưa vào âm đạo để hỗ trợ cổ bàng quang. Nếu tình trạng vẫn nặng thì việc phẫu thuật là điều khó tránh khỏi.

Nhiễm trùng tiểu

Nhiễm trùng tiểu có thể trở nên thường xuyên hơn khi bạn lớn tuổi do mô sinh dục nhạy cảm hơn. Nếu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng tiểu có thể dẫn đến nhiễm trùng thận. Điều này thực sự có thể gây ra những thay đổi hành vi, chẳng hạn như sự nhầm lẫn.

Những trầy xước nhỏ cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng bàng quang. Trong trường hợp này, các bác sĩ phụ khoa khuyên chị em nên dùng nhiều nước ép nam việt quất hay bổ sung một probiotic âm đạo như RepHresh Pro-B để tăng cường sức đề kháng cho vùng kín. Đối với phụ nữ hậu mãn kinh thì việc thoa kem estrogen trực tiếp lên vùng da bên trong âm đạo có thể ngăn ngừa chứng viêm bàng quang tái phát.

Theo Trâm Anh (Dịch từ womenshealthmag)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

9X mất ngủ khi "vùng kín" toát ra mùi hôi khó chịu

Giữ vùng sinh dục sạch sẽ, khô ráo, tránh sử dụng xà phòng, dùng nước sạch để rửa,…là những tuyệt chiêu đơn giản chị em cần làm để khử mùi hôi “vùng kín”.

Mất ngủ khi “cô bé” có mùi hôi

Từ lúc dậy thì đến khi mãn kinh, phụ nữ có khí hư âm đạo là chuyện bình thường. Khi đó, nó có thể tồn tại dưới dạng màu trắng, nhầy hoặc màu vàng, đặc và dính. Khí hư chỉ bất thường nếu có những triệu chứng thay đổi về màu sắc và lượng như: bột trắng bị nhiễm nấm, xuất hiện màu vàng hoặc xanh; có bọt khi bị nhiễm trùng roi - một nhiễm trùng lây qua đường tình dục.

Chị Thùy (23 tuổi- TP.HCM) cho biết, chị rất lo lắng khi “cô bé” có mùi hôi, thậm chí mất ăn mất ngủ. Trước kia, “nơi ấy” của chị Thùy xuất hiện khí hư sau chu kỳ kinh nguyệt. Gần đây, nó ra nhiều bột màu xanh, kèm theo mùi hôi khó chịu. Đặc biệt, chị luôn có cảm giác bứt rứt và ngứa ngáy.

“Do chủ quan, mình không đi khám ngay từ những ngày đầu xuất hiện triệu chứng lạ. Khi “vùng kín” ngứa và khó chịu không thể chịu nổi mình mới tới phòng khám phụ khoa. Kiểm tra xong, bác sĩ đã kết luận mình vị viêm âm đạo, cần phải vệ sinh, đặt thuốc hàng ngày. Mình không ngờ rằng, ranh giới giữa mùi hôi khí hư đến hậu quả viêm âm đạo lại mong manh đến như vậy”, chị Thùy tâm sự.

1 tháng sau trị bệnh, “cô bé” của chị Thùy không còn ra khí hư bất thường như trước. Nó đã dần trở về  quỹ đạo với trạng thái trắng, nhầy và hết mùi hôi khó chịu. Sau lần đó, chị luôn  chú ý tới việc chăm sóc và vệ sinh sạch sẽ vùng kín mỗi ngày.

 

Nhiều chị em phụ nữ đã mất ngủ, đau đầu khi "cô bé" có mùi hôi khó chịu (ảnh minh họa)

Vì đâu sinh ra mùi hôi “vùng kín”?

Bác sĩ Thân Trọng Thạch (GV bộ môn Sản, ĐH Y Dược Tp.HCM) cho biết: “Các tuyến ở cổ tử cung và thành âm đạo thường xuyên sản xuất ra một lượng ít dịch nhầy. Chất tiết này có thể chuyển sang màu vàng hoặc trắng đục khi tiếp xúc với không khí. Ngoài ra, lượng dịch sản xuất thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt cũng như tùy thuộc vào nồng độ hormone trong cơ thể. Các yếu tố có thể làm tăng lượng dịch tiết âm đạo nhiều hơn bình thường, bao gồm: sự rụng trứng, mang thai, hưng phấn tình dục,…”

Các dạng viêm nhiễm khác nhau có thể gây ngứa hoặc tiết dịch bất thường trong âm đạo. Tiết dịch bất thường được đặc trưng bởi màu sắc dịch thay đổi (nâu, xanh lá) và có mùi hôi. Bao gồm:

- Nhiễm trùng lây qua đường tình dục: Chlamidia, bệnh lậu, nhiễm Trichomonas.

- Nhiễm nấm âm đạo, thường gặp candida.

- Nhiễm khuẩn âm đạo (Bacterial Vaginosis): mất cân bằng hệ khuẩn âm đạo; một số vi khuẩn tăng sinh; làm dịch tiết ra có màu xám và mùi tanh. BV không lây qua đường tình dục.

Bên cạnh đó, tiết dịch bất thường và ngứa có thể do:

-  Mãn kinh và nồng độ estrogen thấp dẫn đến khô âm đạo và kèm theo các triệu chứng khác của teo âm đạo.

- Thụt rửa âm đạo làm mất cân bằng pH và hệ khuẩn âm đạo.

- Một số nguyên nhân khác ít gặp hơn như ung thư cổ tử cung, âm đạo, ống dẫn trứng…

Khử mùi hôi “vùng kín”

Theo bác sĩ Thân Trọng Thạch, chị em phụ nữ cần phải khử mùi hôi “vùng kín” bằng cách:

- Giữ vùng sinh dục sạch sẽ, khô ráo, tránh sử dụng xà phòng và chỉ dùng nước sạch để rửa, sau đó lau khô vùng kín.

- Tránh thụt rửa. “Nhiều chị em cảm thấy sạch hơn khi thụt rửa. Thực tế, việc này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng vì đã vô tình tiêu diệt các vi khuẩn lành mạnh trong hệ khuẩn âm đạo. Chúng là những vi khuẩn giúp chống nhiễm khuẩn”, bác sĩ Thạch cho hay.

- Sử dụng băng vệ sinh đệm, không dùng tampon khi có tình trạng nhiễm trùng trong những ngày hành kinh.

 

Chị em không nên dùng tampon khi có tình trạng nhiễm trùng trong những ngày hành kinh (ảnh minh họa)

- Nếu bị đái tháo đường, kiểm soát đường huyết tốt có thể giúp cải thiện tình trạng nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, một số cách khác để tránh tình trạng viêm nhiễm như:

- Không thụt rửa (rửa sâu vào âm đạo) khi vệ sinh vùng kín.

- Mặc quần rộng và không quá bó sát.

- Nên mặc đồ trong bằng cotton để làm tăng lưu lượng thông khí và giảm tích tụ hơi ẩm.

- Luôn đảm bảo vùng kín được sạch sau khi đi vệ sinh hoặc đi tắm. Lưu ý, khi lau, chị em luôn luôn lau từ trước ra sau.

- Thực hiện an toàn tình dục, sử dụng bao cao su để tránh nhiễm khuẩn lây sang cũng như nhiễm phải từ bạn tình.

Biến chứng của nhiễm trùng âm đạo

- Trong thời kì mang thai: có nhiều biến chứng trong thai kì liên quan đến nhiễm khuẩn âm đạo như sanh non, sẩy thai, nhiễm trùng ối, viêm nội mạc tử cung sau sanh…

- Gây viêm vùng chậu: viêm tử cung, phần phụ, buồng trứng.

- Nhiễm trùng tiết niệu: gây viêm đường tiểu gồm niệu đạo, bàng quang, niệu quản, thận… khiến bệnh nhân có tình trạng tiểu khó, tiểu gắt buốt, đau hông lưng…..

- Nếu đang thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm, nhiễm trùng âm đạo sẽ làm giảm tỷ lệ thụ thai thành công.

Theo Vân Anh (Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

Tình dục sẽ trở thành mối họa nếu bạn không biết những kiến thức này!

Phụ nữ nên nhớ rằng, thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp cuối cùng mà bạn nên sử dụng trong tình cảnh vạn bất đắc dĩ.

Quyết định quan hệ tình dục không đơn giản chỉ “thích là được”, nó mà một chuyện rất hệ trọng mà nếu thiếu kiến thức, bạn có thể rước họa vào thân. Khi đã quyết định quan hệ tình dục, nghĩ là bạn cần phải thoải mái tận hưởng với đối tác, tin tưởng nhau và biết cách để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và người ấy. Đó mới là tình dục an toàn.

Nếu bạn đang ở trong mối quan hệ một vợ, một chồng những điều sau đây cũng phần nào giúp ích cho bạn. Nhưng nếu bạn chưa lập gia đình và đang có quan hệ tình dục với bạn trai, kiến thức này thực sự vô cùng cần thiết. Tình dục an toàn hoàn toàn không hề đơn giản như bạn nghĩ.

Kiểm tra sức khỏe

Điều này nghe có vẻ hơi lạnh lùng và thiếu tin tương nhưng chính xác nó là thứ mà hai bạn phải làm khi đang yêu nhau mà muốn tiến xa tới chuyện quan hệ tình dục. Sự thẳng thắn này là cần thiết. Khi hai bên thực sự muốn “ăn trái cấm”, điều cả hai nên làm là cùng tới cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe, chắc chắn rằng mình khỏe mạnh.

 

Khi hai bên thực sự muốn “ăn trái cấm”, điều cả hai nên làm là cùng tới cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe, chắc chắn rằng mình khỏe mạnh. (Ảnh minh họa)

Nếu đối phương không sẵn lòng làm việc này, hãy từ chối lời đề nghị quan hệ tình dục để bảo vệ chính mình. Chúng ta đi kiểm tra không phải là nghi ngờ lẫn nhau mà đang tạo cơ sở tốt nhất để tin tưởng nhau nhiều hơn.

Luôn luôn phải sử dụng bao cao su dành cho nam giới

Luôn dùng bao cao su dành cho nam giới trong bất cứ hình thức quan hệ tình dục nào, bao gồm quan hệ trong âm đạo, quan hệ qua đường hậu môn hay quan hệ bằng miệng. Bao cao su dành cho nam giới rất dễ sử dụng, hiệu suất, giá rẻ và thậm chí được phát sẵn ở một số địa điểm tư vấn Kế hoạch hóa gia đình. Sử dụng bao cao su trong những lần quan hệ có thể giảm nguy cơ bị các bênh lây qua đường tình dục và có thai lên đến 99%.

 

Sử dụng bao cao su trong những lần quan hệ có thể giảm nguy cơ bị các bênh lây qua đường tình dục và có thai lên đến 99%. (Ảnh minh họa)

Không sử dụng bao cao su nữ và bao cao su nam cùng một lúc

Những loại bao cao su này ngăn ngừa hầu hết các loại nhiễm khuẩn qua đường tình dục và có thể giúp giảm nguy cơ có thai, mặc dù tỉ lệ thất bại cao hơn so với biện pháp tránh thai sử dụng hormone. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn phòng tránh bằng cách dùng cả bao cao su nữ và bao cao su nam trong khi quan hệ vì lực ma sát có thể làm rách một hoặc cả hai bao cao su, từ đó không còn tác dụng gì nữa.

 

Không dùng cả bao cao su nữ và bao cao su nam trong khi quan hệ vì lực ma sát có thể làm rách một hoặc cả hai bao cao su, từ đó không còn tác dụng gì nữa. (Ảnh minh họa)

Nhận thức được sự nguy hiểm khi “yêu” bằng miệng hoặc “yêu” cửa sau

Đừng nghĩ rằng chúng ta chỉ lây nhiễm bệnh tình dục khi có sự “xâm nhập”. Nguy cơ lây nhiễm khi quan hệ tình dục bằng đường hậu môn cao hơn vì da ở hậu môn mỏng hơn, do đó lây truyền bệnh và lây nhiễm dễ có khả năng xảy ra hơn. Cũng như vậy, lây nhiễm và các các bệnh truyền qua đường tình dục đều có thể truyền qua giữa đường miệng và cơ quan sinh dục, do vậy quan hệ tình dục bằng miệng không bảo vệ là hành vi rất nguy hiểm.

 

“Yêu” bằng miệng hoặc “yêu” cửa sau đều có khả năng lây bệnh tình dục (Ảnh minh họa)

Nên cân nhắc khi sử dụng phương pháp tránh thai bằng thuốc

Các phương pháp tránh thai bằng thuốc sẽ điều chỉnh chu kỳ thụ thai của phụ nữ để tránh thai. Nếu bạn thích sử dụng biện pháp tránh thai bằng thuốc, tốt nhất hãy hỏi tư vấn bác sĩ phụ khoa để được kê đơn.

 

Nếu bạn thích sử dụng biện pháp tránh thai bằng thuốc, tốt nhất hãy hỏi tư vấn bác sĩ phụ khoa để được kê đơn. (ảnh minh họa)

Những phương pháp tránh thai bằng thuốc khác cũng rất sẵn có và khá tin cậy, hiệu quả lên đến 99%. Miếng dán tránh thai và tránh thai cấy dưới da có thể có tác dụng trong nhiều tuần và rất hiệu quả. Thuốc tiêm tránh thai cũng được sử dụng trong một số trường hợp, và được kiểm soát vài tháng một lần, vì thế ít bị dùng sai cách hơn những hình thức tránh thai bằng thuốc khác. Vòng  tránh thai âm đạo thường sẽ bị mòn theo tháng và sẽ được tháo ra trong khi hành kinh, cũng có hiệu quả tương đương 99%.

Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày đúng cách

Thuốc uống tránh thai cực kỳ hiệu quả, nhưng chỉ khi bạn uống đúng cách và liên tục. Bạn cần uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày, và tránh hút thuốc, vì khi đó bạn sẽ bị tăng huyết áp và gây ra những vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe.

 

Bạn cần uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày, và tránh hút thuốc, vì khi đó bạn sẽ bị tăng huyết áp và gây ra những vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Lưu ý đến phản ứng của cơ thể với thuốc tránh thai và hỏi tư vấn về bất cứ vấn đề đáng lo ngại nào. Đôi khi bạn sẽ cần trải nghiệm một vài loại mới có thể tìm được đúng loại thuốc phù hợp.

Đặt đồng hồ báo thức trên điện thoại để nhắc nhở bản thân uống thuốc và phải uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Đừng bao giờ cố tình dứt kinh nguyệt bằng cách chuyển thẳng sang một vỉ thuốc tránh thai khác. Vì nếu nếu làm vậy sẽ gây tác động vô cùng tiêu cực đến sức khỏe và hệ sinh sản của bạn.

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp cuối cùng

Các loại thuốc tranh thai khẩn cấp có thể làm giảm nguy cơ có thai do làm tăng đột biến lượng hormone trong một thời gian ngắn để ngăn rụng trứng. Hầu hết các thuốc tránh thai khẩn cấp này không cần phải kê đơn.

 

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp cuối cùng (ảnh minh họa)

Thuốc tránh thai khẩn cấp không có tác dụng giống như phá thai. Về cơ bản, thuốc hoạt động như một liều thuốc tránh thai thông thường nhưng có liều lượng cực cao, nó tác động lên cơ thể bạn giống như thuốc tránh thai thông thường. Và đây là thuốc tránh thai.

Sử dụng cả thuốc tránh thai và bao cao su để giảm nguy cơ có thai

Bao cao su ngăn ngừa cả có thai và lây nhiễm, điều này là chính xác nhưng nó cũng dễ gây tai nạn, bị rách và những vấn đề khác. Sử dụng các hình thức tránh thai khác cùng với bao cao su là cách tốt nhất để thực hành quan hệ tình dục an toàn nhất, vì thế bạn có thể tận hưởng tình dục cùng với bạn tình của mình mà không phải lo lắng bất kỳ chuyện gì.

 

Sử dụng cả thuốc tránh thai và bao cao su để giảm nguy cơ có thai là điều nên làm (Ảnh minh họa)

Theo Minh Khuê (Tổng hợp)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?