Chảy máu âm đạo khi “yêu” và những điều bạn phải biết

Thói quen vệ sinh không sạch sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng thành âm đạo. Sau đó ma sát trong lúc giao hợp dẫn đến việc chảy máu và gây đau.

Chảy máu sau khi quan hệ tình dục ở phụ nữ đối với những người có đời sống quan hệ lành mạnh là điều vẫn có thể xảy ra. Phụ nữ thường cảm thấy rất hoảng sợ trong trường hợp này. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải quá lo lắng, dưới đây là những trường hợp có thể xảy ra khi bị chảy máu âm đạo:

Bạn có quan hệ tình dục lần đầu tiên

Với trường hợp này, chuyện chảy máu âm đạo là điều tự nhiên, bình thường và bạn không có gì phải lo lắng cả.

Đối với người có quan hệ tình dục lần đầu thường bị chảy máu do rách màng trinh. Việc này xảy ra khi có sự xâm nhập và phá vỡ màng trinh. Nó không phải là hiện tượng xảy ra ở tất cả phụ nữ và nếu bạn phải đối diện với nó thì không có gì đáng lo ngại cả.

Việc chảy máu nó sẽ ít, chỉ một vài giọt và sẽ hết sau khi cuộc “yêu” dừng lại một thời gian. Nó sẽ không kéo dài tiếp tục ở những lần quan hệ tiếp theo.

 

Với trường hợp chảy máu trong lần quan hệ tình dục đầu tiên là điều tự nhiên, bình thường và bạn không có gì phải lo lắng cả. (Ảnh minh họa)

Âm đạo của bạn bị chấn thương

Chấn thương âm đạo có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân khác nhau. Một trong những lí do đó là thói quen vệ sinh không sạch sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng thành âm đạo. Sau đó ma sát trong lúc giao hợp dẫn đến việc chảy máu và gây đau.

Đôi khi việc quan hệ tình dục ngay sau khi có phẫu thuật liên quan đến âm đạo hoặc cắt tầng sinh môn cũng có thể dẫn đến chảy máu. Ngoài ra, có thể trong lúc dạo đầu, vô tình tạo ra vết thương lên thành âm đạo và khi quan hệ bị chảy máu cũng là một lí do.

 Bạn đang gần đến chu kì kinh nguyệt

Nếu bạn quan hệ tình dục ngay trước chu kì kinh nguyệt của mình, việc thấy máu là điều rất dễ có thể xảy ra. Nguyên nhân là do nội mạc tử cung hoặc niêm mạc tử cung bị tác động khi có áp lực của sự xâm nhập dẫn đến máu kinh nguyệt  bị đẩy ra sớm hơn.

Đây là loại máu có thể kéo dài trong một vài phút hoặc vài giờ rồi dừng lại. Thậm chí nó cũng có thể bắt đầu luôn chu kì kinh nguyệt của bạn sớm hơn một chút so với mọi tháng.

 

Nếu bạn quan hệ tình dục ngay trước chu kì kinh nguyệt của mình, việc thấy máu là điều rất dễ có thể xảy ra. (Ảnh minh họa)

Có thể bạn đang mang thai

Nếu bạn không nhận thấy những thay đổi của cơ thể khi bạn bắt đầu có thai, việc bạn bị chảy máu sau khi quan hệ hãy nghĩ ngay tới điều này. Khi trứng đã được thụ tinh, nếu quan hệ lúc nào, voo tình có thể dẫn đến âm đạo tiết ra một lượng máu nhỏ. Hãy nhớ rằng nếu bạn đã quan hệ tình dục không bảo vệ thì phải nghĩ tới nguyên nhân có thai.

Khả năng mắc bệnh tình dục

Đây thực sự là một vấn đề đáng quan tâm. Chảy máu âm đạo sau khi quan hệ tình dục, trong trường hợp bạn bị nhiễm bệnh tình dục việc chảy máu âm đạo sẽ xảy ra thường xuyên hơn và vô cùng đau đớn. Hãy nhớ rằng, những căn bệnh như viêm vùng chậu, PID có thể gây chảy máu sau khi giao hợp cùng với cảm giác đau.

Bạn đang ở thời kì mãn kinh

Những thay đổi nội tiết tố khác nhau xảy ra bên trong cơ thể người phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh cũng có thể dẫn đến việc chảy máu âm đạo bất thường sau khi quan hệ. Những thay đổi nội tiết tố dẫn đến âm đạo bị khô, không có sự can thiệp của dầu bôi trơn nên dẫn đến ma sát tăng cao khi giao hợp. Do đó, nếu bạn đang ở trong giai đoạn này, bạn nên có biện pháp sử dụng chất bôi trơn để làm giảm ma sát khi quan hệ dẫn đến chảy máu.

Bạn có thể có một khối u ác tính ở cổ tử cung

Đây là một hiện tượng hiếm nhưng nó vẫn có thể xảy ra. Nếu có các bướu thịt hoặc khối u ác tính ở cổ tủ cung nó có thể bị vỡ ra do áp lực của quan hệ và làm chảy máu. Trong trường hợp bị chảy máu quá nhiều và bị đau bụng dưới, đau vùng chậu hãy tới gặp bác sĩ ngay để kịp thời khám ung thư cổ tử cung.

Theo Minh Khuê (Theo thehealth)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Thoát khỏi ám ảnh nhục dục bằng cách nào?

Nhìn thấy những cảnh hở hang trên phim, người cháu nóng bừng lên và ngứa ngáy chân tay...

Cháu đang học lớp 10, được mấy bạn gái cho xem “clip mát” trên điện thoại. Nhìn thấy những cảnh hở hang trên phim, người cháu nóng bừng lên và ngứa ngáy chân tay. Khi thấy các bạn say sưa “hòa” theo từng động tác trên phim, bất giác cháu cũng làm theo…

Từ bữa đó trở đi, cứ vài hôm, tụi bạn cháu lại tụ tập “học nhóm” với nhau nhưng thực ra là cùng “làm” và “tập” những “bài” khó hơn. Gần đây cháu không thấy vui nữa mà chỉ muốn thoát ra, nhưng thật không dễ dàng gì. Cháu phải làm gì để bỏ hẳn chuyện này?

(Một nữ sinh của trường THPT Trần Hưng Đạo)

Ảnh mang tính minh họa

Bước đầu tiên và quan trọng khi quyết định chấm dứt “trò chơi” chính là ý chí của cháu. Muốn vậy, hãy truy tìm tận gốc xem cơn thèm muốn ấy bắt nguồn từ đâu. Thường thì những chuyện này xảy ra là do buồn chán, cô đơn, hoặc “rảnh rỗi sinh nông nổi”.

Có bạn đang ôm vết thương lòng hoặc bị rạn nứt trong quan hệ tình cảm ở trường, ở nhà, với người thân hoặc bạn bè. Bước tiếp theo của việc này là tò mò vào xem những trang web đen hoặc clip sex. Có bạn gái đang viêm nhiễm tại chỗ hoặc bị bệnh dị ứng ngoài da gây ngứa ngáy. Có khi đơn giản chỉ là “buồn tay” nên thích “nghịch”… Dù là nguyên nhân nào, việc đầu tiên cháu cần phải làm là “cắt nguồn” để tránh tiếp tục bị xui khiến bằng cách:

● Dành phần lớn thời giờ cho việc học, cho quan hệ gia đình, bạn bè hoặc thư giãn, vui chơi. Tránh ở một mình trong phòng kín, tránh để đầu óc trôi đi trong cảm giác nhàn rỗi, thừa thì giờ.

● Chớ dại dột sờ mó, động chạm vào bộ ngực và vùng kín trừ khi tắm rửa, làm vệ sinh cá nhân. Sau khi tắm xong, nên lau khô người ngay, mặc quần áo rồi nhanh chóng ra khỏi phòng tắm, tránh khỏa thân soi mình ngắm nghía trước gương.

● Hạn chế kết bạn, thậm chí “nghỉ chơi” với người có sở thích này, vì hai kẻ nghiện thủ dâm sẽ chẳng bao giờ giúp nhau vượt qua mà chỉ khiến “đồng bọn” càng thêm kinh nghiệm và “tăng level” mà thôi.

● Khi nằm trên giường ngủ - môi trường thuận lợi - nhớ mặc đồ ngủ, đừng tạo cơ hội động chạm vào “cô bé” của mình. Trường hợp ham muốn tăng cao, cháu nên ra khỏi giường ngay lập tức. Có thể uống nước lạnh cho… hạ nhiệt, ăn nhẹ món gì đó hoặc đọc một trang sách (không phải là truyện ngôn tình nha), xem một bộ phim hài để cơ thể “đánh trống lảng”, hướng sự ham muốn của cháu sang ngả khác.

● Từ giã gối ôm, món đồ dễ gây liên tưởng đến những sự gần gũi thân mật. Đừng nằm nướng trên giường khi đã thức dậy, điều đó là cái cớ cho thói quen xấu quay trở lại.

● “Cạch mặt” các loại sách báo, tranh ảnh mát mẻ, gợi tình trên mạng hay bất kỳ phương tiện truyền thông nào. Bởi vì từ việc “chỉ ngó qua” đến “xem chút xíu” và rồi “dán mắt vào” chỉ cần mấy phút đồng hồ và sẽ chuyển sang thực hành rất nhanh.

● Thường xuyên vận động, tập thể dục đều đặn nhằm tăng cường sức khỏe và giảm bớt stress trong cuộc sống. Khi mắc tiểu, hãy “giải quyết” ngay, vì dù là trai hay gái thì lượng nước trong bàng quang cũng gợi ý cho ham muốn tình dục.

● Tự chấm điểm mỗi khi vượt qua được bằng một “hình thức khen thưởng” nào đó, chẳng hạn, trước kia tuần làm ba lần thì nay rút xuống còn một lần, rồi nửa tháng - một tháng mới “sa ngã” một lần cho đến khi chấm dứt. Khi thấy người rạo rực vô cớ như một cái máy bị nóng, hãy nhấn nút “thoát” bằng cách đứng dậy, đi chỗ khác, gọi điện cho ai đó, làm việc gì đó. Tin rằng cháu sẽ “cai” được. 

Bác sĩ Hoa Tiêu

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Gia vị có sẵn ở Việt Nam giúp chị em ‘yêu’ không biết mệt

Theo Y học cổ truyền, nhục đậu khấu là loại dược thảo quý có công hiệu làm tăng ham muốn tình dục cho nữ khi "giao ban".

ảnh minh họa

Loại thảo dược này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ đại Ấn Độ như một bí quyết hiệu nghiệm để kích thích ham muốn, tăng cường sức mạnh và kéo dài thời gian “yêu” cho phái đẹp.

Nhục đậu khấu (Myristica fragrans Hontt), tên khác là nhục quả, ngọc quả, là một cây nhỡ hoặc cây to, cành có vỏ ngoài nhăn nheo, hơi có khía, màu nâu xám. Lá mọc so le, có cuống ngắn, hình bầu dục hoặc hình mác, dài 5 - 15cm, rộng 3 - 7cm, gốc tròn, đầu nhọn, mặt trên nhẵn, mặt dưới phủ lông tơ, dày hơn ở lá non và có gân nổi rất rõ.

Cây có nguồn gốc ở vùng đảo Thái Bình Dương được nhập trồng vào đất liền ở khắp vùng nhiệt đới Nam Á và Đông Nam Á. Ở nước ta, cây chủ yếu được trồng ở các tỉnh phía Nam. Bộ phận nhục đậu khấu được sử dụng là quả. Nó được sử dụng như một loại gia vị trong các món ăn hoặc chế biến thành các món tráng miệng.

Từ y học cổ truyền và thực tế sử dụng của người Ấn Độ, nhục đậu khấu cũng được nhiều quốc gia khác trọng dụng. Theo các tài liệu cổ của y học Trung Quốc, nhục đậu khấu là vị thuốc thơm, được dùng rất phổ biến trong việc làm hương liệu, gia vị và đặc biệt là thuốc kích dục, tăng cường khả năng sinh lý và sự hưng phấn cho phụ nữ.

Theo cách làm gia vị của người Ấn Độ, đến mùa quả nhục đậu khấu chín (tháng 5- 6 và tháng 11- 12), người ta thu hái chúng đem về, bóc bỏ vỏ, lấy riêng áo hạt ngâm nước rồi phơi sấy cho khô, được nhục quả y.

Đem nhục quả y tẩm ướt, rồi bọc bột mì, cám gạo hoặc bột hoạt thạch, đem nướng đến khi vỏ bọc cháy hết. Còn hạt đem sấy ở nhiệt độ 80 độ đến khi lắc có tiếng lọc cọc thì đem đập lấy nhân, sao nóng, ép bỏ dầu hoặc tán hạt thành bột, gói vào giấy bản rồi ép bỏ dầu. Hoàn thành, loại bột này sẽ trở thành gia vị để chế biến các món ăn.

Món ăn mà phụ nữ Ấn thường sử dụng là món cháo ninh nhừ với bột nhục đậu khấu, ăn trong ngày. Cháo nhục đậu khấu có mùi thơm đặc trưng và vị ngon hấp dẫn.

Ngoài ra, người ta còn dùng bột hạt này pha trà hoặc cho vào nước uống. Không chỉ là kinh nghiệm dân gian, nhục đậu khấu đã có mặt trong y học cổ đại Ấn Độ (Ayurveda) từ lâu, là một phương thuốc hiệu nghiệm giúp điều trị nhức đầu, đau dạ dày, chống viêm và cải thiện sự lưu thông máu, có tác dụng đặc biệt đối với nữ giới.

Theo đó, việc cải thiện lưu thông máu giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, nhờ vậy mà chị em sẽ thấy “nồng nhiệt” hơn trong phòng ngủ nếu ăn món ăn hoặc uống trà, nước… có nhục đậu khấu trước khi “lâm trận”.

Theo phân tích y học hiện đại, hạt nhục đậu khấu chứa nước, protein, canxi, sắt, tinh bột… và đặc biệt là chứa đến 6-16% tinh dầu có lợi cho sức khỏe. Tinh dầu nhục đậu khấu cũng được sử dụng từ lâu. Hiện nay nhiều công ty đã thu mua hạt nhục đậu khấu để sản xuất tinh dầu.

Một số nghiên cứu của các chuyên gia trị liệu tình dục thực hiện cho thấy, tinh dầu nhục đậu khấu có mùi thơm ấm dịu thể đem đến cho người ta tâm trạng cởi mở, thư giãn, kích thích cảm xúc và khơi dậy ham muốn “yêu”.

theo xaluan.com

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

5 nỗi sợ ‘truyền kiếp’ của đàn ông về tình dục

Đàn ông, bất kể họ là người như thế nào cũng trải qua những nỗi sợ truyền kiếp trong chuyện quan hệ tình dục như bất lực, xuất tinh sớm, kích thước “cậu nhỏ”…

ảnh minh họa

Đàn ông cũng có những lo lắng nhất định khi nói đến phong độ “biểu diễn” trên giường. Chuyên gia về tình dục, tiến sĩ Rajan Bhonsle ở Ấn Độ đã đưa ra một danh sách những nỗi lo sợ về tình dục mà đàn ông thường đối mặt và lý do.

1. Sợ bất lực

“Lo sợ về bất lực đứng đầu trong danh sách những nỗi sợ liên quan đến tình dục mà đàn ông phải chịu đựng. Trớ trêu thay, bản thân nỗi sợ hãi đó lại chính là nguyên nhân lớn nhất gây bất lực.

Có tới 90% trường hợp bị bất lực có nguyên nhân do tâm lý, chỉ có 10% là do sinh lý”, tiến sĩ Rajan Bhonsle giải thích.

Quá trình cương cứng lại phù thuộc vào từng hoàn cảnh nhưng đa số đều liên quan tới màn dạo đầu và có thể xảy ra theo cách riêng.

Ngoài ra, đằng sau nỗi sợ không cương được là nỗi sợ trở thành kẻ “bất lực”. Để nam giới vượt qua được sự bất lực xuất phát từ vấn đề tâm lý này, bạn tình đóng một vai trò quan trọng trong việc thông cảm và cùng giúp đỡ chữa trị.

2. Sợ “chưa tới chợ đã hết tiền”

Cũng giống như nỗi sợ trên, sự sợ hãi mang tên "chưa tới chợ đã hết tiền" hay còn gọi là xuất tinh sớm cũng xuất phát từ nguyên nhân tâm lý.

Vấn đề này xuất hiện ở nam giới mọi độ tuổi và sự lo lắng thường trở thành sự thật. Bộ não nhận tín hiệu sự xuất tinh sắp xảy ra nhưng vì nhiều lý do tâm lý, cơ chế ức chế bình thường thất bại.

Với tâm lý xấu hổ, ngại tâm sự với chính bạn tình, một số người đã giải quyết nỗi sợ này bằng cách sử dụng các dụng cụ gây tê, thuốc an thần, băng đàn hồi hoặc 2 bao cao su.

Song nguyên nhân chính gây bệnh thì lại bị phớt lờ. Do đó, bạn tình phải tinh ý nhận ra vấn đề, đồng thời là sự thông cảm và giúp đỡ họ vượt qua nỗi sợ hãi vô hình này.

3. Sợ "cậu nhỏ" khiêm tốn

Phần lớn đàn ông đều bị ám ảnh về kích thước của "cậu nhỏ", vốn được coi là tiêu chí đánh giá độ nam tính và khả năng giường chiếu.

Tuy nhiên, họ không biết rằng sự thỏa mãn của phụ nữ không phụ thuộc vào kích thước "cậu nhỏ". Ngược lại, kích thước quá lớn cũng là vấn đề khi nó có thể làm tổn thương "vùng kín" của đối tác.

Họ luôn hiểu nhầm rằng kích thước "cậu nhỏ" bình thường tạo ra kích thước tương ứng khi cương. Điều này gây nên nỗi sợ hãi.

Tuy nhiên, trên thực tế, dù ở trạng thái bình thường, "súng ống" có kích thước khác nhau nhưng khi ở trạng thái cương, phần lớn chúng lại có kích thước tương đương.

Có một sự thật nữa là, đàn ông thường thấy "của quí" của mình nhỏ vì thường quan sát từ trên xuống thay vì phải nhìn ngang hay nhìn từ phía trước.

4. Sợ nhu cầu tình dục vô độ

Nhu cầu tình dục ở phụ nữ và nam giới khác nhau, và ở mỗi người cũng khác nhau. Ngày nay, chị em đã hiểu hơn tầm quan trọng của tình dục, họ cũng cần sự tôn trọng từ đối tác.

Vì vậy, họ hiểu rằng họ không có nghĩa vụ phải phục vụ nhu cầu tình dục của nam giới nếu họ không muốn.

Dĩ nhiên, nam giới cũng có quyền như vậy. Do đó, nếu đã xác định là bạn tình của nhau, cả 2 nên tâm sự và nói lên nhu cầu của mình, để nỗi sợ hãi kia biến mất.

5. Sợ vợ ngoại tình

Những người chồng độc đoán luôn muốn sở hữu vợ, không muốn bất kỳ ai, ngoài mình có cô ấy. Vì thế, họ luôn nghi ngờ vợ mình luôn chờ cơ hội để ngoại tình. Chính sự nghen tuông mù quáng này khiến họ luôn "sống trong sợ hãi".

Từ đó, gia đình sẽ còn không còn hạnh phúc nữa, mọi rắc rối đều có thể xảy ra. Trong trường hợp này, người vợ cần thông cảm và âm thầm trấn an chồng, dần dần sẽ giải tỏa cơn ghen tuông vô lý của chồng.

theo Soha.vn

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Những lý do cần lưu ý khi vệ sinh "vùng cấm địa"

Nếu chị em vệ sinh khu vực vùng kín nhạy cảm này không đúng cách sẽ khiến thế cân bằng của nó bị phá vỡ, và kéo theo là vô số phiền toái.

Bình thường, “vùng cấm địa” của chị em đã luôn tồn tại hệ thống vi khuẩn có lợi nhằm ức chế vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, vệ sinh khu vực nhạy cảm này không đúng cách sẽ khiến thế cân bằng đó bị phá vỡ, kéo theo là vô số phiền toái.

1. Vệ sinh “vùng kín”: càng nhiều càng hại

Trên thực tế, bên trong “vùng kín” vốn đã chứa một lượng vi sinh vật ổn định. Bạn chỉ nên vệ sinh vùng nhạy cảm này 1 -2 lần/ngày. Bởi vì khi bạn thực hiện động tác chăm sóc quá nhiều, quá kĩ từ bên trong sẽ có thể phá vỡ sự cân bằng, từ đó, làm tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn.

Dung dịch vệ sinh chuyên dụng có thể làm sạch “vùng kín”, khử mùi, thậm chí tránh được STDs (bệnh lây truyền qua đường tình dục)… là những quan niệm sai lầm. Thực tế là, vệ sinh “vùng kín” nhiều lần bằng các sản phẩm chuyên dụng không những không thể khử được mùi, tránh được STDs mà còn làm tăng nguy cơ viêm, ngứa, nhiễm trùng đường tiểu.

Đã đến lúc bạn nên bỏ các loại quần áo bó sát hoặc làm từ chất liệu không thấm mồ hôi xuống đáy tủ, thay vào đó là những bộ cánh chất liệu tự nhiên thấm hút tốt như cotton, lụa…để có thể thoải mái cả ngày mà không phải lo lắng về lũ vi khuẩn sinh sôi.

2. Lưu ý khi sử dụng sản phẩm vệ sinh chuyên dụng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước rửa vệ sinh với mẫu mã đa dạng và chiêu thức quảng cáo của các nhà sản xuất lại rất hấp dẫn. Vì thế, bạn cần phải hết sức tỉnh táo. Hãy kiểm tra thật kĩ các thành phần trong đó xem chúng có ảnh hưởng đến môi trường sinh lí tự nhiên của “vùng kín” hay không. Độ pH ở da phụ nữ thường là 5,5 nhưng độ pH trong “vùng cấm địa” lại thấp hơn nhiều, thường chỉ ở mức 3,3.

Bạn tuyệt đối không nên thay thế dung dịch vệ sinh chuyên dụng bằng sữa tắm. Vì sữa tắm làm cho môi trường của “vùng kín” trở nên kiềm hơn, rất dễ bị các vi khuẩn tấn công. Do đó, hãy sử dụng các sản phẩm chuyên dụng có tính axit để làm sạch “vùng kín”, tiêu diệt vi khuẩn có hại và giảm bớt viêm niêm mạc.

3. Vệ sinh trong những trường hợp “đặc biệt”

- Vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ”: Bạn nhất thiết phải thay băng vệ sinh hoặc tampon sau mỗi 4 giờ. Tránh để lâu hơn vì nguyệt san là môi trường lí tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Ngoài ra, bạn còn có nguy cơ bị tấn công dồn dập hơn bởi đám vi khuẩn và STDs nếu QHTD trong những ngày nhạy cảm này.

- Vệ sinh trước và sau khi QHTD: Trước khi có quan hệ giới tính, bạn và cả đối tác cần phải vệ sinh thật sạch sẽ để tránh lây lan các vi khuẩn gây bệnh. Và sau khi QHTD, bạn cũng nên vệ sinh cơ thể một lần nữa bằng nước ấm kết hợp với các sản phẩm vệ sinh chuyên dụng nhằm hạn chế tối đa mầm bệnh.

Cuối cùng, các chuyên gia khuyên bạn nên đi tiểu ngay sau khi QHTD để các vi sinh vật gây bệnh không thể tiến sâu hơn vào bên trong, đặc biệt là những khu vực dễ bị tổn thương như ống dẫn nước tiểu, niệu đạo, buồng trứng…

 Lê Thu Huyền (Doctis)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Những thực phẩm chị em nên ăn để không "chán" chồng

Thay đổi chế độ ăn uống cũng là một cách khá hữu hiệu, đơn giản, dễ thực hiện mà có tác dụng tăng cường "chuyện yêu" của người phụ nữ, giúp chị em không "chán" chồng.

BS ơi, hãy giúp tôi. Vợ chồng tôi đang đứng trước một rắc rối, đó là vợ tôi càng ngày càng... chán làm "chuyện ấy" với chồng. Bình thường trước đây chúng tôi "giao ban" 2-3 lần/tuần nhưng 1 năm trở lại đây, cô ấy chỉ nhiệt tình "tham gia" khoảng 2-3 lần/tháng. Những lần khác hoặc giả vờ hoặc chỉ làm lấy lệ cho xong. 

Chúng tôi đã thẳng thắn nói chuyện này nhưng vợ tôi nói chỉ là cô ấy không cảm thấy có ham muốn nữa mà thôi. Chúng tôi cũng đã thay đổi không khí, đi du lịch, thể hiện những cử chỉ tình cảm... nhưng đều không có nhiều tác dụng. Vợ tôi cũng đang thay dổi chế độ ăn uống để lấy lại ham muốn như xưa. Xin hỏi bác sĩ, vợ tôi nên chọn các loai thực phẩm nào để tăng cường chuyện phòng the như trước đây? Tôi xin cảm ơn! (N.M)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn N.M thân mến,

Qua thư bạn không nói vợ chồng bạn năm nay bao nhiêu tuổi nên cũng khó để xác định nguyên nhân nào khiến cho vợ bạn rơi vào tình trạng giảm ham muốn dẫn đến "chán" chồng như vậy.

Đời sống tình dục của người phụ nữ không phải lúc nào cũng suôn sẻ, cũng có những lúc "thăng" lúc "trầm". Và cho dù còn trẻ nhưng do bị tác động bởi các yếu tố như bệnh tật, thuốc uống, tăng cân, stress... mà nhiều chị em cũng có thể rơi vào tình trạng mất hết ham muốn với chồng, người yêu hoặc bạn tình khác... Yếu tố tuổi tác cũng góp phần làm suy giảm ham muốn tình dục của chị em, đặc biệt, khi bước vào giai đoạn mãn kinh, do sự thay đổi hormone dẫn đến rối loạn nội tiết mà không ít chị em cũng phải đối mặt với tình trạng này.

Có nhiều cách để tăng cường và lấy lại ham muốn cho chị em, ví dụ như bổ sung estrogen, thay đổi môi trường, không khí, địa điểm "giao ban"... Thay đổi chế độ ăn uống cũng là một cách khá hữu hiệu, đơn giản và dễ thực hiện. 

Ảnh minh họa

Nếu vợ bạn đang thực hiện theo biện pháp này thì bạn nên khuyên cô ấy bổ sung đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết cho "chuyện ấy" là: kẽm, axit béo omega-3, chất béo không bão hòa đơn, vitamin A, vitamin B và vitamin C...

Một số loại thực phẩm được coi là có tác dụng kích thích ham muốn ở người phụ nữ rất tốt là:

- Quả bơ: Trong quả bơ có chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái. Ăn quả bơ cùng với các loại thực phẩm chứa vitamin A sẽ giúp điều hòa progesterone... rất có lợi cho sinh lý nữ.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mùi hương của quả bơ làm tăng sự tuần hoàn máu lên 5% khiến bạn cảm thấy hưng phấn.

- Rau chân vịt: Đây là thực phẩm giàu ma-giê, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn và cực khoái.

- Chuối: Chuối giúp giải phóng serotonin vào máu, khiến cảm xúc thăng hoa và làm dịu cảm giác lo sợ. Chất potassiun trong chuối là một loại khoáng chất có khả năng tăng sức mạnh của các cơ giúp chị em đạt cực khoái nhanh hơn.

Ngoài ra, bạn hãy chú ý chia sẻ tâm tư, tình cảm, công việc gia đình với vợ để cô ấy có thể dễ dàng và sẵn sàng bày tỏ tình cảm với bạn. Có như vậy thì "chuyện vợ chồng" mới càng thuận lợi hơn.

Chúc hai bạn hạnh phúc!

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Chuyện nhỏ làm hỏng màn dạo đầu

Không có màn dạo đầu, tình dục chẳng khác nào cỗ máy và khó mang lại những cảm xúc thăng hoa. Chất lượng tình dục vì thế mà cũng giảm sút.

ảnh minh họa

Tuy nhiên, nhiều khi chỉ vì những lý do vô tình đã làm cho màn dạo đầu kém thuyết phục, khiến bạn bỏ lỡ cơ hội thử nghiệm những điều mới mẻ khiến nửa kia thích thú. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khiến màn dạo đầu không như ý và cách khắc phục chúng để tận hưởng trọn vẹn cuộc yêu nồng nàn:

Chỉ chú trọng vào một điểm duy nhất

Luôn chỉ chú trọng tới “chỗ nhạy cảm” và việc “về đích” không phải là ý tưởng hay nếu bạn muốn trở thành một người tình tuyệt vời. Bạn cần nhớ rằng, hãy hâm nóng bữa tiệc “yêu” một cách từ từ thì hơi nóng sẽ nhanh bùng cháy và lan tỏa rất lâu. Bạn cũng đừng quên khám phá điểm nóng khác trên khắp cơ thể nàng hay chàng của mình. Hãy thử vuốt ve, mơn trớn, kích thích những điểm nhạy cảm như cổ, lưng, tai, eo thon hay cổ tay của cô ấy. Ở chàng cũng có những điểm nóng đầy nhạy cảm như đùi non, sống lưng... Khám phá những vị trí khác nhau trên cơ thể của nhau chính là bí quyết giúp bạn trở thành người tinh ý và thấu hiểu nhu cầu của cô ấy, anh ấy. Lúc đầu thì nên nhẹ nhàng nhưng sau đó, một chút mạnh mẽ và táo bạo sẽ khiến đối tác thích thú hơn nhiều đấy. Tác động mạnh cũng tạo ra kích thích nhưng bạn cần tăng dần mức độ và cần trao đổi với nửa kia để chắc chắn là đối tác hài lòng với điều đó. Chỉ cần một chút nỗ lực, bạn sẽ chiếm hữu được trọn vẹn trái tim người mình yêu.

Nói những chuyện vẩn vơ

Trong màn dạo đầu, bạn không nên quá chú trọng vào hành động mà cũng cần những lời tình cảm và lãng mạn. Nhưng bạn không nên nói nhiều và nói những chuyện không liên quan. Những câu nói kỳ quặc hoặc sáo rỗng sẽ khiến người ấy mất hứng ngay lập tức. Thay vào đó chỉ cần một vài lời khen đúng lúc cũng đã đủ khiến tâm trạng của đối tác lên mây. Vì vậy, bạn nên tuân thủ nguyên tắc là giữ cho câu chuyện đơn giản và mang tính cá nhân. Chẳng hạn khen ngợi những nét quyến rũ trên cơ thể người yêu mà bạn luôn mơ tưởng đến hoặc mong muốn thầm kín của bạn với người ấy.

Vội vàng

Màn dạo đầu quá vội vàng và thiếu kiên nhẫn của bạn với nửa kia sẽ khiến cô ấy rất thất vọng. Phụ nữ thường mất nhiều thời gian hơn để khởi động (khoảng15 phút), nếu bạn vội vã chỉ nghĩ đến “về đích” một mình thì sẽ tự biến mình thành người vô tâm và không tinh tế đấy.

Theo xaluan.com

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được