Thứ Năm, 17 tháng 3, 2016

Những việc phải làm khi bao cao su rách giữa “cuộc yêu”

Việc rách bao cao su không phải là một việc hiếm gặp trong các tai nạn phòng the. Ngay cả khi bạn đã hết sức cẩn thận nhưng vẫn có thể xảy ra.

Việc rách bao cao su không phải là một việc hiếm gặp trong các tai nạn phòng the. Ngay cả khi bạn đã hết sức cẩn thận nhưng vẫn có thể xảy ra tình huống oái oăm này do quá hưng phấn mất kiểm soát về cường độ hoặc mang bao cao su sai cách, thậm chí có thể là vì chiếc bao cao su đó đã quá hạn sử dụng.

Khi điều này xảy ra, nếu có thể, hãy kiểm soát việc xuất tinh để tránh những “mối  nguy hại” phía sau. Tuy nhiên, nhiều cặp vợ chồng thậm chí không hề phát hiện ra chiếc bao đã bị rách cho tới khi “cuộc yêu” xong xuôi. Hãy nhớ rằng, một lượng nhỏ tinh trùng cũng có thể khiến phụ nữ mang thai ngoài ý muốn và có nguy cơ nhiễm bệnh tình dục nếu như đối tác không thực sự khỏe mạnh. Nếu bao cao su bị rách giữa chừng, đây là những điều bạn cần phải làm:

1. Nếu bạn cảm nhận được bao cao su bị rách khi “yêu”, hãy cố gắng ngăn chặn việc “thả tù binh” bởi điều này sẽ làm tăng nguy cơ có thai. Có thể sẽ hơi mất hứng một chút khi đang cao trào mà phải khống chế lại nhưng nó sẽ giúp ích cho cả hai bạn.
 nhung viec phai lam khi bao cao su rach giua “cuoc yeu” - 1
Ngay cả khi bạn đã hết sức cẩn thận nhưng vẫn có thể xảy ra tình huống oái oăm này do quá hưng phấn mất kiểm soát về cường độ hoặc mang bao cao su sai cách, thậm chí có thể là vì chiếc bao cao su đó đã quá hạn sử dụng. (Ảnh minh họa)

2. Đối với phụ nữ: Điều cần làm đầu tiên là đi tiểu ngay sau khi “yêu” để tống lượng tinh binh còn sót lại. Tiếp theo hãy làm sạch bằng nước để loại bỏ tinh trùng. Tuy nhiên, tuyệt đối không thụt rửa vì điều này có thể khiến cho những chú tinh binh chui vào bên trong âm đạo một cách dễ dàng hơn.

3. Nữ giới nên uống một viên thuốc tránh thai khẩn cấp ngay lúc đó hoặc chậm nhất là 1 ngày sau khi quan hệ để đảm bảo chuyện không có thai ngoài ý muốn nếu bạn chưa muốn làm mẹ. Đừng chậm trễ việc uống thuốc vì nó sẽ làm cho khả năng ngừa thai giảm đi.

4. Với nam giới, tốt hơn là đi tới bác sĩ để kiểm tra khả năng nhiễm bệnh tình dục nếu như đang quan hệ với một cô gái không lành mạnh hoặc không phải ở trong mối quan hệ vợ chồng. Phụ nữ cũng nên làm như vậy nếu không chắc chắn về sự an toàn của đối tác.

5. Nữ giới nên tiến hành thử thai tại nhà sau 7 – 10 ngày để xác định nguy cơ có thai ngoài ý muốn hay không.

6. Cần phải nhìn nhận lại sự cố, hãy thử phân tích lí do tại sao lại xảy ra việc rách bao cao su, nguyên nhân là vì cách xé bao, hạn sử dụng hay cách “yêu” của bạn làm bao bị rách. Những điều này sẽ giúp bạn tránh được sự cố này những lần sau.

Theo Bảo Bình

6 bí kíp thăng hoa tình dục không thể bỏ qua

Liệu có phải một đời sống tình dục theo kiểu “truyền thống” sẽ không đủ hấp dẫn? Chưa hẳn vậy!
Miễn rằng bạn luôn cảm thấy thoải mái và được đáp ứng cả về thể chất lẫn tâm hồn, nâng cao xúc cảm trong mối quan hệ giữa hai người, thì những điều thông thường thôi cũng có thể trở nên tràn đầy đam mê. Rất nhiều cặp vợ chồng chỉ thay đổi không quá ba tư thế quen thuộc, vậy nhưng họ vẫn vô cùng viên mãn và hạnh phúc. Vậy bí kíp ở đây là gì?
chuyện ấy, phòng the, tình dục
Tất nhiên sự sáng tạo luôn đem tới những điều tuyệt vời, và sự đa dạng là không thể thiếu cho một đời sống tình dục đầy kích thích. Nhưng nếu không tinh tế, việc thay đổi cũng có thể khiến cả hai nhàm chán và mất hứng. Không cần phải làm những gì quá táo bạo và hoang dại, chỉ cần để ý đến những điều đơn giản sau đây, chắc chắn các cặp đôi sẽ tìm thấy hứng khởi cho cuộc ân ái của mình.
1. Hãy dành thời gian
Công việc, con cái, dọn dẹp nhà cửa… khiến bạn dường như kiệt sức và luôn cảm thấy thiếu thời gian cho “chuyện ấy”? Có một giải pháp là bạn nên đặt ra một mốc thời gian đều đặn cho chuyện vợ chồng, ưu tiên cho những thời điểm đó, và chớ quá cập rập.
Hãy cho phép mình và bạn đời một khoảng thời gian không vướng bận dài một chút để cả hai có được đời sống và không gian riêng dành cho nhau. Đây là một cách tăng cường cảm xúc rất hiệu quả. Để thêm tính lãng mạn và đổi mới cho chuyện gối chăn, có thể thắp một vài ngọn nến, trêu ghẹo, thỏa mãn nhau bằng cách kéo dài màn dạo đầu và phá vỡ những thói quen hai người thường thực hiện.
2. Nói thẳng những gì bạn muốn
Hãy trao đổi thẳng thắn với “đối tác” trên giường về những nhu cầu của bạn theo một cách gợi cảm nhất, đôi khi chân thành và đôi khi có thể hơi “lả lơi”. Báo hiệu cho người kia biết rằng bạn đang ham muốn họ như thế nào. Thông thường trong một cặp đôi, sẽ có một người luôn là người khởi xướng.
Vì vậy, nếu bạn thường xuyên là người thụ động, hãy mạnh dạn thay đổi. Bất cứ khi nào nào bạn muốn, có thể chủ động “gạ gẫm” đối phương hoặc thì thầm vào tai anh/cô ấy. Ngược lại, nếu bạn luôn là người thực hiện các yêu cầu, chỉ cần đổi cách các bạn bắt đầu, và khéo léo khuyến khích người bạn đời của bạn. Việc thay đổi vai trò sẽ tạo ra một làn gió mới trong phòng ngủ của mỗi cặp đôi.
3. Biết gây ngạc nhiên
Không cần phải làm điều gì quá điên rồ, chỉ cần mỗi ngày bạn dành ra một chút thay đổi nho nhỏ trên giường, chắc chắn đối phương sẽ vô cùng thích thú. Có thể là những cái vuốt ve, mơn trớn, những nụ hôn kiểu khác… Ngay cả khi hai bạn đã biết rõ về nhau, sự thay đổi mỗi ngày vẫn luôn cần thiết. Chớ nên “xâm nhập” quá nhanh vào những khu vực nhạy cảm, hãy mát-xa cho bạn tình hoặc hôn từ mắt cá chân lên và kéo dài khoảng thời gian đó càng lâu càng tốt. Bí kíp: Hãy là một bạn tình hào phóng.
chuyện ấy, phòng the, tình dục
4. Thay phiên nhau
Chuyện ấy tốt nhất là khi cả hai người đều được trải nghiệm như nhau. Đừng nên mặc định rằng đây là trách nhiệm của đàn ông, để một mình anh ấy phải nỗ lực. Thật tuyệt vời khi cả hai người cùng nhập cuộc và lần lượt giúp nhau thỏa mãn. Nếu từ trước đến giờ bạn chỉ nằm im hưởng thụ, thì đã đến lúc bạn cần thay đổi suy nghĩ của mình. Đừng e ngại hay tránh né, bởi lẽ đây là nhu cầu bản năng của tất cả mọi người. Cuộc “yêu” sẽ trọn vẹn hơn gấp bội khi cả hai người đều thăng hoa.
5. Tạm dừng “yêu” trong một thời gian ngắn
Thay vào đó, cả hai có thể quay trở lại thời gian mới hẹn hò, cùng nhau tham gia những hoạt động dã ngoại ngoài trời. Sẽ thật thú vị khi được sống lại những cảm xúc của hồi mới yêu. Điều này sẽ nhắc hai bạn nhớ lại thuở ban đầu và thêm gắn kết với nhau để gia tăng hứng thú và ham muốn trong chuyện gối chăn. Đừng chỉ yêu nhau, hãy trở thành một cặp uyên ương khăng khít không rời.
6. Đồ nội y quyến rũ
Đồ lót luôn luôn là một công cụ hiệu quả giúp tôn lên vẻ đẹp cơ thể cho phái nữ. Vì thế, các bạn gái hãy quan tâm đến một bộ đồ lót gợi cảm nếu muốn khiêu khích chàng. Chắc hẳn không người đàn ông nào có thể từ chối sự hấp dẫn của ba vòng lộ dưới lớp nội y nóng bỏng. Hãy mua, hãy mặc và cảm nhận nhé!
(Theo Body and Soul/SK&ĐS)

Thứ Tư, 16 tháng 3, 2016

Những tư thế làm ‘chuyện ấy’ giúp bạn khỏi lo đau đớn

Đôi khi những chứng bệnh đau nhức có thể ảnh hưởng đến 'cuộc yêu' của bạn, hãy xem gợi ý những tư thế dưới đây.

Bạn tình từ phía sau có thể dùng tay để xoa bóp cơ thể bạn giúp quá trình thêm thăng hoa.

Bạn tình từ phía sau có thể dùng tay để xoa bóp cơ thể bạn giúp quá trình thêm thăng hoa.

Đau: Xương chậu

Hãy thử: Làm ’chuyện ấy’ trên 4 chi.

Bạn quỳ xuống, tay chống xuống sàn trong khi ’đối tác’ quỳ và ôm lấy bạn từ phía sau. Tư thế này giữ xương chậu của bạn ở trạng thái trung lập thoải mái, giúp tránh đau quanh khu vực cột sống và các xương lớn tạo nên khung xương chậu. 
Đây là lời giải thích của Isa Herrera, chủ sở hữu một cửa hàng vật lý trị liệu ở New York. Không chỉ giải quyết vấn đề về đau xương chậu, đây cũng là một trong những tư thế giúp bạn dễ dàng ’lên đỉnh’. 

Đau: Dây thần kinh hông

Hãy thử: Tư thế từ phía sau với tay hỗ trợ. 


Bạn có thể đứng tựa tay trên một vật gì thấp hơn một chút so với tầm của mình, sao cho cơ thể và cánh tay của bạn cảm thấy thoải mái khi hơi gập người về phía trước. Trong khi đó, ’đối tác’ sẽ ôm bạn từ phía sau. 

Bạn hãy giữ tư thế hơi cong một chút ra phía sau để giảm áp lực lên các dây thần kinh hông, Natalie Sidorkewicz, một tiến sĩ nghiên cứu tại Đại học Waterloo Canadda đã đề xuất một bản nghiên cứu vào năm 2014 về chủ đề này.

Đau: Khớp 

Hãy thử: Tư thế truyền giáo.


Đây là tư thế được số đông phụ nữ yêu thích bởi tình trạng hai người gần gũi nhau hơn cả, cơ thể sát vào nhau, da chạm da, mắt chạm mắt. 

Nó làm giảm bớt áp lực lên đầu gối và hông, theo chia sẻ của chuyên gia vật lý trị liệu Lynn Berman. Nếu tình trạng đau lưng tồi tệ hơn khi bạn di chuyển, bạn có thể cuộn một chiếc khăn lại để hỗ trợ phần lưng.

Tình trạng quá ’khô ráo’

Hãy thử: Tư thế ngồi.


Tư thế này cũng giúp sự giao tiếp và việc quyến rũ nhau được đẩy lên cao khi hai bạn mặt hướng vào nhau.

Ở tư thế này, bạn có thể chủ động trong các chuyển động của mình thay vì chỉ phụ thuộc nhiều vào bạn tình. Ngồi mặt đối mặt với ’đối tác’, ngồi trên đùi của anh ấy để mọi việc dễ dàng hơn. Khi bạn đã kiểm soát được chuyển động của mình, bạn sẽ cảm thấy thoải mái bất chấp tình trạng bị thiếu sự bôi trơn.

Theo xaluan.com

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Mẹ chồng ngoại tình... tôi đâu cần phải trinh nguyên

Tôi khéo léo nói với mẹ chồng sắp cưới để bà ta biết bà ta không nên giáo dục tôi khi mình chưa có một điều gì tốt đẹp.

Tôi và Khang yêu nhau được 1 năm. Trước Khang tôi có yêu phải một người đàn ông đã có vợ. Vì quá nhiều chuyện xảy ra, vì để thoát khỏi mớ bòng bong tù mù mệt mỏi ấy, tôi chủ động rứt xa anh.
Từ đó, tôi rất khó khăn để bắt đầu yêu một người mới, vì cảm giác chỗ dựa õng ẹo, vì những chàng trai ít tuổi thường không phải là bờ vai vững để tôi có thể dựa. Một phần do lời đồn thổi tai tiếng và ác miệng về việc tôi từng có quan hệ bất chính với người đã có gia đình. Điều đó dĩ nhiên không làm tôi buồn, vì xã hội này đảo điên mà, đâu có thể trách móc cảm xúc chân thực của con người được nhỉ.
Me chong ngoai tinh... toi dau can phai trinh nguyen
Ảnh minh họa
Khó khăn lắm tôi mới gặp và yêu Khang. Khang yêu tôi say đắm và tất nhiên sẽ là chỗ dựa cho tôi cả đời. Tôi tin là như vậy. Chủ nhật vừa rồi, Khang thì thầm:
- Thứ 7 tuần tới anh đưa em về ra mắt nhé.
Tôi hạnh phúc ngập tràn. Thế nhưng, chợt qua mau khi tối cùng ngày, tôi nhận được một cuộc gọi từ số máy lạ. Đầu dây bên kia xưng là mẹ Khang nói với tôi rằng:
"Bác đã nghe Khang kể về cháu, bác đã tìm hiểu rất kỹ về cháu, bác biết cháu có lòng tự trọng thế nên bác vào thẳng vấn đề. Khang là đứa ăn học tử tế, bác muốn kén cho nó một cô vợ trinh nguyên, nề nếp, công việc ổn định.
Đừng vì nó có điều kiện kinh tế mà cháu chạy theo con trai bác vì trên nó còn có bác. Hy vọng cháu hiểu ý bác đang nói. Chào cháu".
Tôi sốc và đứng hình không biết trả lời lại như thế nào. Tôi thừa nhận mình yêu Khang và có hơi buồn khi quá khứ đáng trân trọng của mình trở thành "điểm ôi" trong mắt người lớn. Tôi cất giấu nỗi buồn nhưng không có ý định buông bỏ Khang, vì tôi yêu Khang bằng một tấm chân tình thực sự.
Tôi hoãn chuyến thăm gia đình Khang như lời anh đã nói, và bắt tay tìm hiểu thêm về mẹ anh ta với ý định lấy lại điểm. Tôi móc nối với mọi mối quan hệ để biết kỹ thông tin sở thích, sở ghét cũng như điểm yếu của bà... để lựa thời cơ hạ gục bà.
Và thật trùng hợp, trùng hợp đến may mắn, khi bà cô ruột của tôi lại làm cùng cơ quan cũ của bà ta. Bà ta biến khỏi cơ quan cũ vì có mối quan hệ bất chính với người đàn ông đã có vợ, bị vợ người ta đến tận nơi làm inh om. Dù không chính thức thừa nhận và ra cái vẻ bị oan, bà ta biến khỏi nơi ấy.
Để chắc chắn hơn, tôi dùng chiêu trò đón đầu Khang: "Em biết về quá khứ của mẹ anh, nhưng điều ấy không khiến cho em phải buồn vì em yêu anh", Khang cúi mặt không nói một lời rồi quay sang tôi "Cảm ơn em".
Me chong ngoai tinh... toi dau can phai trinh nguyen
Ảnh minh họa
Không nói cho Khang về cuộc gọi của mẹ anh ta, tôi quyết định thay đổi kế hoạch về với Khang ra mắt trong tuần tiếp theo. Trước đó 1 ngày, tôi có nhắn tin vào số máy lạ kia, dù biết chắc là mẹ Khang nhưng tôi vẫn mở cửa cho bà ta một lối thoát, vì rằng rất có thể bà ta sẽ làm mẹ chồng tương lai của tôi:
"Tôi nghĩ bà không phải mẹ của Khang, vì mẹ Khang là người hiểu hơn ai hết câu chuyện tình yêu lầm lỗi và sẽ không ngăn cấm chúng tôi đâu! Có chồng rồi mà vẫn ngoại tình, đẩy đưa với trai già thì mới đáng trách, chứ từng có người yêu thì có gì mà phải trách móc, thế nên bạn là ai thì dừng ngay chiêu trò ấy đi".
Không có tin nhắn hồi âm. Và thế là buổi ra mắt diễn ra đúng với những gì mình mong muốn. Tôi lễ phép và ngoan ngoãn với bà ta và tỏ ra không biết gì về câu chuyện hôm trước. Bà ta dù không vui nhưng vẫn đon đả và hỏi han tôi.
Chẳng bấy lâu sau, hai gia đình bắt đầu dậm dịch hỏi han.... Tôi ngộ ra một điều rất hay, muốn được lòng mẹ chồng, muốn được tâm phục khẩu phục, muốn mẹ chồng không cậy thế bề trên xếch mé, thì các nàng dâu nên biết ít nhiều điểm yếu của mẹ chồng.
Thỉnh thoảng lôi ra dùng, nhưng thật khéo léo và đừng quá đà là được, ai mà chẳng có quá khứ. Tôi hoan hỉ với hạnh phúc mới.
Theo Minh H

Thứ Ba, 15 tháng 3, 2016

Phẫu thuật trả lại giới tính cho chàng trai 'sống nhờ' suốt 22 năm

Mặc dù mang hình hài con gái, nhưng giới tính thật của Hoa lại là nam giới và cuối cùng Hoa cũng đã trở về với giới tính thật của mình sau 10 tiếng phẫu thuật.

Đó là trường hợp trớ trêu của Lê Thị Hoa (Lai Châu), phải ngậm ngùi và mặc cảm mang thân hình phụ nữ trong suốt 22 năm qua. Mới đây, sau 10 tiếng phẫu thuật, Hoa đã được các bác sĩ khoa Phẫu thuật tạo hình – Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn “trả lại” giới tính thật và là một chàng trai đúng nghĩa.

Chia sẻ về trường hợp của con gái, bà Lò Thị Phùng cho biết, ngay khi mới sinh, cả nhà đã phát hiện những dấu hiệu bất thường ở bộ phận sinh dục của Ngân khi phía ngoài như con gái nhưng lại có tinh hoàn 2 bên. Khi đi khám, bác sĩ nói để lớn lên rồi phẫu thuật, còn nếu muốn làm ngay sẽ phải mất 500 triệu đồng làm tại nước ngoài.

Năm Hoa được 17 tuổi, khi gia đình đưa Hoa xuống Hà Nội để khám lại. Tại đây bác sĩ chỉ định cắt 2 tinh hoàn để Hoa thành con gái. Sau ca phẫu thuật, Hoa trở về quê tiếp tục học hành và thi đỗ một trường cao đẳng y.


Hai mẹ con Hoa đang ở Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn.

Dù đã được phẫu thuật và mang hình hài con gái, nhưng mỗi khi nghĩ về khao khát của mình, Hoa lại bật khóc và muốn được sống thật với giới tính của mình.

BS Phạm Thị Việt Dung, khoa Phẫu thuật tạo hình của bệnh viện cho biết, kết quả xét nghiệm cho thấy Hoa là nam giới với nhiễm sắc thể XY. Bệnh nhân có bộ phận sinh dục bên ngoài như con gái, có tinh hoàn 2 bên môi lớn (đã cắt bỏ), không có tử cung, âm vật phì đại, ngực không phát triển. Do đó các bác sĩ quyết định phẫu thuật giúp Hoa tìm lại giới tính thật của mình.

Ca phẫu thuật kéo dài 10 tiếng đồng hồ, GS.TS Trần Thiết Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình, đã trực tiếp phẫu thuật bằng cách lấy vạt da đùi trước ngoài bên trái cuộn lại thành dương vật. Dùng niêm mạc miệng tạo niệu đạo. Do vạt da này có cuống động mạch và nhiều dây thần kinh nên bệnh nhân vẫn sẽ có cảm giác khi quan hệ tình dục.

Hiện tại, sau 1 tuần phẫu thuật bệnh nhân Hoa đã tỉnh táo và có thể xuất viện trong vài ngày tới. Sau khi ổn định sức khỏe một cách tốt nhất, trong thời gian tới Hoa sẽ tiếp tục được phẫu thuật tạo bìu và sẽ trở lại cuộc sống bình thường sau 2 tháng can thiệp.


Lê Phương

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

2 thời điểm ‘quan hệ’ cực nguy hiểm

Đừng bao giờ quan hệ vào những thời điểm dưới đây vì nó là nguyên nhân khiến bạn đối mặt với nhiều bệnh nguy hiểm.


ảnh minh họa

"Quan hệ" vào ngày “đèn đỏ”

Chị H.K (34 tuổi ở Tây Sơn, Hà Nội) giãi bày: “Mình biết không nên quan hệ vào ngày có kinh, song nhiều khi không tránh được. Bởi vợ chồng mình xa nhau, chồng làm việc tận Quảng Ninh nên mỗi lần được về, hai vợ chồng tranh thủ mọi lúc mọi nơi, kể cả ngày “đèn đỏ”. Nhiều khi mình cũng ngại, song vì chiều chồng nên đành phải đồng ý với anh ấy”.

Ngược lại, bạn Q.C (24 tuổi, TP. Hồ Chí Minh) lại chủ động cùng bạn trai quan hệ vào ngày “đèn đỏ” bởi tin rằng vào ngày này, có thể quan hệ thoải mái, không cần dùng bao cao su mà vẫn không có thai. Một thời gian sau, Q.C thấy ngứa phần phụ và ra nhiều khí hư. Đến khám phụ khoa, cô mới biết việc “cố đấm ăn xôi” đã gây bệnh cho bản thân.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc (Phòng khám Nam học - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội) cho biết khi có kinh, phụ nữ thường hay mệt mỏi, khó chịu với những thay đổi sinh lý. Đây là giai đoạn được các chuyên gia khuyến cáo không nên quan hệ tình dục. Thế nhưng, có vô vàn lý do khiến chị em bất chấp lời khuyến cáo đó.

Theo bác sĩ Hoài Bắc, có hai lý do chị em cần biết để nói không với “chuyện ấy” khi đang có kinh.
Lý do thứ nhất, tâm lý phụ nữ giai đoạn này không thoải mái, hay khó chịu với những biểu hiện như đau bụng, chóng mặt, mệt mỏi. Lúc này, họ thường không muốn làm gì, nhất là “chuyện ấy”. Việc cố chiều chồng vừa tạo sự khiên cưỡng vừa tạo cảm giác đau.

Lý do thứ hai, nguy cơ nhiễm khuẩn khi quan hệ ngày “đèn đỏ” rất cao.

“Vào ngày đèn đỏ toàn bộ niêm mạc, âm đạo, tử cung xung huyết rất mạnh. Lỗ cổ tử cung lúc này mở rộng ra để máu kinh từ buồng tử cung đi ra ngoài. Khi quan hệ tình dục, chúng ta sẽ vô tình đưa vi khuẩn vào rất sâu bên trong cổ tử cung, thậm chí có thể di chuyển vào trong buồng tử cung gây viêm buồng tử cung, rồi gây viêm phần phụ. Điều này cực kỳ nguy hiểm”, bác sĩ Bắc phân tích.
Ngoài ra, khi chúng ta cố tình quan hệ vào ngày đèn đỏ, chúng ta cố tình làm thay đổi môi trường axit của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tăng cơ hội nhiễm khuẩn cho phụ nữ. Nam giới lúc này cũng dễ nhiễm khuẩn.

Nhiều người cho rằng quan hệ vào ngày có kinh có thể tránh thai hiệu quả 100% tuy nhiên điều này không đúng. Theo bác sĩ Bắc, chúng ta không loại trừ khả năng có thai nếu quan hệ lúc này. Bởi lẽ, vì một lý do nào đó, trứng có thể rụng bất cứ lúc nào mà không tuân theo chu kỳ.

"Quan hệ" khi có hơi rượu

“Theo quan điểm tình dục học của tôi thì khi đã uống rượu thì không nên quan hệ tình dục, đã quan hệ tình dục thì thôi không uống rượu”, bác sĩ Bắc khẳng định.
Tuy nhiên trên thực tế, nhiều nam giới đã sử dụng rượu làm chất mồi khi làm “chuyện ấy”. Bởi lẽ, khi uống rượu, nam giới thường có ham muốn mãnh liệt hơn. Thế nhưng, thực tế, họ lại gặp khó khăn trong việc xuất tinh.


Theo bác sĩ Bắc, nếu dùng rượu ở một mức độ vừa phải, rượu sẽ làm kích thích bộ não hưng phấn đem lại cảm giác sung mãn, dẻo dai hơn. Nhưng nếu nồng độ rượu vào cơ thể cao quá sẽ làm ức chế sự hưng phấn của vỏ não. Lúc này cuộc quan hệ tình dục rất khó đạt khoái cảm, sẽ kéo dài mãi, khó xuất tinh.

“Nhiều nam giới nghĩ rằng càng kéo dài lâu càng tạo sự hưng phấn cho phụ nữ, trong khi đó, đây lại không phải điều phụ nữ cần. Phụ nữ cần ở đối tác sự cảm thông, chia sẻ, sự hiểu biết chứ không như cỗ máy. Đó là chưa kể đến việc, quan hệ khi say rượu, nam giới thường gây đau cho chị em bởi những hành động thô bạo gây tổn thương về mặt tâm lý và làm mất thiện cảm ở phụ nữ”, bác sĩ Bắc phân tích.
Đặc biệt, nồng độ cồn trong máu cao, khi hưng phấn sẽ gây ảnh hưởng đến mạch máu rất nhiều. Đó chính là lý do không nên quan hệ khi có hơi men rượu bia. “Rượu có thể đem lại cảm giác đê mê hơn nhưng lạm dụng rượu sẽ gây phản tác dụng, kể cả trong chuyện chăn gối”, bác sĩ Hoài Bắc nói thêm.
Nhiều nam giới hay mượn rượu để che dấu điểm yếu như xuất tinh sớm hoặc tâm lý ngại ngùng khi quan hệ. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo, càng uống rượu tình trạng này càng xấu đi. Khi đó, nam giới cần đi khám và điều trị sớm không nên dùng rượu làm bình phong cho mình.

Theo SKGĐ

Thứ Hai, 14 tháng 3, 2016

Bí quyết giữ ngực đẹp sau khi sinh

Các mẹ vẫn thường băn khoăn làm sao để lấy lại vóc dáng và giữ gìn bộ ngực đẹp như thời con gái.

Cho con bú là một thiên chức lớn lao của mỗi người mẹ sau khi sinh. Thế nhưng bên cạnh việc tăng cường chất lượng sữa để cho con bú thật nhiều các mẹ vẫn thường băn khoăn làm sao để lấy lại vóc dáng và giữ gìn bộ ngực đẹp như thời con gái. Vậy liệu có cách nào để vừa cho con bú đầy đủ mà vẫn giữ được bộ ngực không bị chảy xệ hay không?

Chế độ ăn uống thích hợp

Sau khi sinh các bà mẹ thường có một chế độ ăn giàu chất béo để hỗ trợ tăng lượng sữa cho con như móng giò. Nhưng thực tế loại thực phẩm này không những không làm tăng lượng sữa mà còn khiến bạn bị tăng cân hoặc các bệnh như gan nhiễm mỡ. Thay vào đó hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen hoặc có chứa estrogen như gốc cam thảo, những loại hạt họ đậu: đầu nạnh, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, vv…
Hạn chế ăn chất béo động vật và tăng cường lượng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi. Các loại thực phẩm này vừa duy trì độ đàn hồi cho vòng 1 lại giúp mẹ lợi sữa.


Tập thể dục và massage ngực hàng ngày

Tập thể dục và với massage ngực hàng ngày sau khi sinh sẽ giúp ngực căng tròn, tiết nhiều sữa và không bị chảy xệ.
Dùng một chiếc khăn sạch thấm nước ấm lau lên toàn bộ vùng ngực rồi dùng bàn tay massage quanh ngực theo chiều từ dưới lên trên khoảng 5 – 10 phút/lần. Nếu bạn duy trì được cách làm này thường xuyên, chắc chắn bộ ngực của bạn sẽ săn chắc lại hơn được rất nhiều sau khi sinh. Bạn cũng có thể thực hiện những động tác massage ngực này khi tắm.

Mặc áo lót cho con bú

Sau khi sinh, nhiều chị em thường có thói quen không tốt là không mặc áo lót vì nóng bức, khó chịu. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến ngực bạn bị chảy xệ vì ngực của bạn không được nâng đỡ trong một thời gian dài.
Hiện nay có rất nhiều loại áo ngực được thiết kế phù hợp trong giai đoạn cho con bú. Áo ngực cho con bú được thiết kế có khóa cài ở trên cúp ngực (phần nối với dây treo) cho phép bạn lật phần cúp xuống, cho con bú và cài lại sau đó.
Lưu ý: Vì khi cho con bú, ngực bạn có thể bị chảy sữa, nên bạn cần vệ sinh và thay áo ngực thường xuyên trong ngày để tránh bị nấm ngực cũng như tránh cho con mình bị tiêu chảy vì ngực mẹ ra nhiều mồ hôi.


 
Giảm cân từ từ

Bạn có biết việc giảm cân nhanh và quá nhiều có thể khiến ngực bạn nhỏ đi và chảy xệ đáng kể.
Lời khuyên của các bác sĩ thẩm mỹ lúc này dành cho bạn là hãy giảm cân sau sinh tự nhiên và từ từ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh và để cho cơ thể bạn tự điều chỉnh. Bằng cách đó, ngực sẽ săn lại và độ đàn hồi của da cũng tốt hơn, hạn chế việc bị ngực chảy xệ sau khi sinh.

Cai sữa cũng đúng thời điểm

Ngoài việc giữ ngực trong khi cho con bú, cai sữa đúng cách cũng góp phần rất lớn để “bảo toàn” dáng ngực cho mẹ. Những bà mẹ cai sữa vào giai đoạn 4-6 tháng là những bà mẹ thường bị chảy xệ ngực nhất do đây là thời điểm nhu cầu cho em bé bú đạt cao nhất. Cai sữa vào thời điểm này là không khôn ngoan một tí nào. Da của mẹ cho con bú sẽ bị chùng xuống, chảy nhão y như một người béo phì mới trải qua phẫu thuật cắt dạ dày.
Thời điểm cai sữa hợp lý nhất là từ khoảng 1 năm rưỡi đến hơn 2 năm. Thời gian này, nhu cầu sữa của trẻ đã ít đi và ngực của mẹ không phải bị “sốc” khi sữa đột ngột hết hẳn. Các dây chẳng có thời gian để đàn hồi và các mô bắt đầu co lại từ từ.

Những sản phẩm cần dùng trong thời gian cho con bú:

Áo lót cho con bú: Áo được làm từ chất liệu cotton mềm mại, thoáng mát, độ thấm hút mồ hôi rất cao. Để giúp bé dễ dàng và nhanh chóng tiếp cận với bầu vú của mẹ khi cho bú, áo ngực cho con bú được thiết kế có khóa cài ở trên cúp ngực (phần nối với dây treo) cho phép bạn lật phần cúp xuống, cho con bú và cài lại sau đó.
Miếng lót thấm sữa: Sản phấm cho các phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú, giúp bạn giữ được vệ sinh, và không bị sữa làm ướt áo. Miếng lót được cấu tạo từ chất liệu an toàn, không gây kích ứng da.
Nắp bảo vệ núm tisản phẩm được cấu tạo từ silicone mềm và mỏng dùng khi đầu vú mẹ bị rạn nứt, hay đau nhức vì cho con bú mà không làm giảm đi chất lượng hay mùi vị của sữa, khiến trẻ vẫn có cảm giác như đang được bú trực tiếp từ mẹ.

Theo khám phá

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn