6 lý do khiến bạn tự làm mình cảm lạnh

Cách dễ nhất để giữ sức khỏe trong mùa lạnh là ngừng làm những hành động dễ khiến bạn nhiễm bệnh. Những hành động này có thể bạn đã tự nhận ra nhưng vẫn vô thức làm theo thói quen.

1. Lười rửa tay

Nếu bạn chỉ rửa tay nhanh bằng cách "lướt qua" dưới vòi nước, bạn sẽ rất dễ bị cảm. Rửa tay đúng cách sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh 16%. 

Bạn nên rửa tay dưới vòi nước chảy và dùng xà bông trong ít nhất 20 giây hoặc dùng nước rửa tay nếu không có nước. Những thời điểm quan trọng nhất mà bạn cần rửa tay là: Trước khi chăm sóc cho người bệnh, sau khi rời khỏi phòng người bệnh, trước và sau khi làm bữa, trước khi ăn, sau khi chạm vào tay nắm xe buýt, tay vịn cầu thanh công cộng, menu nhà hàng... 

2. Thường xuyên đưa tay chạm mặt

Đây là hành vi đưa vi khuẩn đến đúng nơi chúng muốn tới. Bạn có thể đưa vi sinh vật trên tay chạm vào các màng nhầy ở mắt, mũi, miệng và chúng chuyển thẳng vào máu.

3. Thiếu ngủ

Trong nghiên cứu gần đây, người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bốn lần người ngủ hơn bảy tiếng. Ngủ ít hơn năm tiếng tăng nguy cơ đến 4,5 lần.

4. Có đồng nghiệp, cộng sự bị cảm

Khi bị cảm nặng, mọi người khó mà làm tốt công việc của mình, đồng thời cũng khiến người xung quanh có nguy cơ mắc bệnh theo. 

Chỉ sau bốn giờ, vi khuẩn từ một người bị bệnh sẽ lây truyền sang hơn nửa diện tích công cộng ở văn phòng và ¼ tay của tất cả mọi người. Bạn không nên đi làm khi bị cảm và cũng không nên khuyến khích điều đó, vì việc này dễ làm cả văn phòng bị cảm theo.

5. Bắt tay

Chào một người bằng cách bắt tay là "cơ hội" để họ truyền vi khuẩn từ tay họ sang tay bạn. Và nếu bạn có thói quen đưa tay chạm mặt, điều này còn tệ hơn. Chừng 80% người bệnh do vi khuẩn truyền qua tay.

6. Làm việc kiệt sức

Thỉnh thoảng có 1 ngày làm việc "hết mình" cũng không nguy hiểm, nhưng nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, điều này sẽ bắt đầu tạo tác động lên hệ thống miễn dịch, khiến bạn khó có thể phòng chống các loại vi khuẩn xung quanh. 

Theo một nghiên cứu, người bị căng thẳng có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi. Bạn có thể tự tìm cách giải tỏa tâm trạng như nghe nhạc trong giờ nghỉ, nghĩ tới những điều vui vẻ…

Theo Lan Thảo (Pháp luật TPHCM)

10 dấu hiệu tiểu đường ở phụ nữ tuổi 40

Nhiễm trùng “vùng kín” thường xuyên, đặc biệt là sau tuổi 40, là một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 sau ung thư và bệnh tim. Theo số liệu thống kê, hiện có hơn 70% dân số thế giới bị tiểu đường và phụ nữ tuổi 40 dễ mắc tiểu đường hơn nam giới. Vì vậy, phụ nữ trên 40 cần chú ý nhiều hơn đến sức khỏe, duy trì chỉ số cơ thể BMI và cân nặng lý tưởng, có chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để phòng ngừa cũng như sống chung với bệnh.

Ngoài ra, 10 dấu hiệu dưới đây sẽ giúp phụ nữ tuổi 40 sớm phát hiện dấu hiệu của bệnh tiểu đường, từ đó có thể tiếp nhận điều trị bệnh từ giai đoạn đầu:

Nhiễm trùng “vùng kín”

Nhiễm trùng “vùng kín” thường xuyên, đặc biệt là sau tuổi 40, là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Do đó, bạn cần đi khám bác sĩ phụ khoa để được hướng dẫn điều trị cũng như xét nghiệm tiểu đường.

Rối loạn tình dục

Đau khi “quan hệ”, ham muốn tình dục giảm hay khó “lên đỉnh” cũng là dấu hiệu thường thấy ở phụ nữ bị tiểu đường

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Đây là tình trạng đặc trưng của sự mất cân bằng nội tiết tố, u nang buồng trứng hoặc rối loạn chức năng buồng trứng. Nếu không được phát hiện và điều trị, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản và tăng nguy cơ gặp biến chứng lâu dài như tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh tim và đột quỵ.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Giống như nhiễm trùng “vùng kín”, nhiễm trùng đường tiết niệu cũng có thể là dấu hiệu cho thấy nguy cơ mắc tiểu đường ở phụ nữ.

Vấn đề về thị lực

Cả nam giới và nữ giới khi bị tiểu đường đều gặp vấn đề về thị lực. Vì vậy, khi cảm thấy thị lực suy giảm đi kèm với đau đầu và đau tai, bạn nên đi làm xét nghiệm để phát hiện sớm bệnh tiểu đường.

Giảm cân

Giảm cân đột ngột là tình trạng cơ thể không hấp thụ calo và có thể là dấu hiệu của tiểu đường.

Dễ thay đổi tâm trạng

Tâm trạng thất thường là dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường ở cả nam và nữ giới. Khi thấy tâm trạng dễ thay đổi không có lý do, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để được hướng dẫn dùng thuốc.

Vết thương không lành

Ở bệnh nhân tiểu đường, các vết thương lành chậm hơn, thậm chí là không lành. Đó là do sự lưu thông máu và khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể người bị tiểu đường kém. Khi thấy vết thương lâu lành, bạn hãy đi làm xét nghiệm để phát hiện sớm bệnh tiểu đường.

Nhiễm trùng da

Có nhiều nguyên nhân gây nhiễm trùng da. Tuy nhiên, nếu da ở bộ phận sinh dục bị nhiễm trùng, có đốm đen, đó có thể là dấu hiệu của tiểu đường.

Huyết áp cao

Hiện tượng huyết áp tăng cao đột ngột là dấu hiệu rất thường gặp ở người bị tiểu đường.

Theo Trần Trâm (Bold Sky) (Người lao động)

Những kiểu ăn hàu nguy hiểm mà bạn chưa biết

Thịt hàu ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, đàn ông ai cũng thích vì vừa khoái khẩu vừa giúp tăng "bản lĩnh phái mạnh".

Thực phẩm giàu dinh dưỡng

Thịt hàu chứa nhiều khoáng tố, các vitamin và hợp chất hữu cơ như: kẽm, protein, sắt, đồng, selenium, vitamin D, vitamin B1, B2, B3, B12, vitamin C, phốt pho, kali, các axít béo omega-3, các chất kháng ôxy hóa, cholesterol tốt, nước…

Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, có tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt.

Với phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh và phụ nữ sau sinh thiếu sữa, thiếu máu ăn hàu tốt cho sức khỏe. Thịt hàu cũng giúp khắc phục các chứng di tinh, mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn ở nam giới.

Tác dụng của hàu đối với sức khỏe

Cải thiện “bản lĩnh” đàn ông: Hàm lượng kẽm cao trong thịt hàu giúp làm tăng khoái cảm, khắc phục tình trạng nhược dương, rối loạn chức năng cương dương ở nam giới, giúp họ tự tin hơn trong quan hệ vợ chồng.

Thúc đẩy tuần hoàn máu: Hàm lượng sắt cao trong thịt hàu có tác dụng quan trọng trong việc kiến tạo hồng cầu, bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng thiếu máu, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Bảo vệ tim mạch: Hàm lượng axít béo omega-3 có trong hàu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, làm giảm hàm lượng và ức chế “cholesterol xấu” trong máu, giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu.

Trong hàu cũng chứa hàm lượng cao kali và magiê có tác dụng làm giảm huyết áp, giúp mạch máu thư giãn, tăng tuần hoàn máu. Lượng vitamin E cao trong thịt hàu giúp tăng cường và củng cố màng tế bào.

Tăng sức đề kháng: Do chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin E cũng như các loại khoáng tố có tính kháng ôxy hóa và kháng viêm cao.

Chính vì thế thịt hàu có tác dụng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do (có thể tấn công vào tế bào, làm biến đổi ADN; góp phần gây ra các bệnh tim mạch, lão hóa…) và các sản phẩm phụ trong quá trình chuyển hóa.

Tăng cường cơ bắp: Thịt hàu chứa hàm lượng protein cao. Protein của hàu khi vào cơ thể được phân giải bởi hoạt động của các enzym và sẽ được tái cấu trúc thành những loại protein cần thiết cho từng bộ phận bên trong.

Điều náy sẽ giúp cơ thể thực hiện các hoạt động chuyển hóa, sửa chữa, tái tạo mô, giúp tăng trưởng tế bào, tăng cường cơ bắp và nhiều tác dụng khác.

Phòng ngừa loãng xương: Các khoáng tố có trong hàu như canxi, phốt pho, kẽm, sắt, đồng, selenium giúp làm tăng tỉ trọng và độ bền của xương, giảm bớt nguy cơ bị loãng xương của cơ thể.

Làm vết thương mau lành: Thịt hàu chứa nhiều kẽm nên có tác dụng làm vết thương mau lành. Kẽm cũng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn, chống lại sự nhiễm trùng.

Nguy hiểm khôn lường nếu ăn hàu sống

Dược sĩ Lê Kim Phụng (Trường ĐH Y Dược TPHCM) cho biết, các quý ông thường thích ăn hàu sống chấm mù tạt hoặc tái chanh. Khi ăn món hàu sống, cần chú ý các điều sau đây dù tác dụng của hàu đã được chứng minh và được xem là món ăn quý:

- Không dùng cho người tì vị yếu, khó tiêu hay bị tiêu chảy; người bị đau dạ dày, viêm ruột.

- Thành phần của mù tạt là tinh dầu ép từ hạt của cây cải bẹ, có vị cay nồng, tính ôn, kích ứng niêm mạc mắt gây chảy nước mắt, gây nóng rát trong vòm họng và kích thích niêm mạc đường mũi. Do đó, đừng nên dùng nhiều mù tạt trong khi ăn hàu.

- Thịt hàu tốt cho sức khỏe nhưng hàu sống dưới nước và ăn các sinh vật trong bùn, cát, nước biển... Vì vậy, nếu ăn thịt hàu sống thì sẽ rất dễ nhiễm phải các vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây bệnh.

Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều trường hợp ngộ độc do ăn hải sản tươi sống. Do đó, tốt nhất nên nấu chín để bảo đảm an toàn cho sức khỏe.

Một số cách chế biến hàu thành bài thuốc bổ dưỡng

Hàu luộc

Hàu (kể cả sò huyết) luộc chín, ăn với ớt tiêu gia vị thường ngày có tác dụng bổ âm thanh nhiệt lợi tiểu tán kết. Dùng cho các trường hợp vàng da phù nề, sưng hạch, bướu cổ, khí hư, huyết trắng, bệnh đái tháo đường.

Cháo hàu

Thịt hàu 50g, thịt trai 50g, gạo tẻ 100g. Nấu nhừ, ăn 2 lần trong ngày. Chữa tăng huyết áp, nhức đầu chóng mặt, gan suy.

Canh hàu rau hẹ

Thịt hàu 150g, rau hẹ 60 - 120g, thêm gia vị, nấu canh ăn. Dùng cho các trường hợp lao phổi suy nhược, ho khan ít đờm, mồ hôi trộm (đạo hãn), bệnh đái tháo đường.

Canh hàu ngao cà rốt đậu đỏ

Hàu, ngao, trai biển 200g, xuyên khung 15g, cà rốt 100g, đậu đỏ 100g. Nấu canh, vớt bỏ bã xuyên khung, thêm mắm, hành, bột ngọt và gia vị, chia vài lần ăn trong ngày, liên tục 5 - 7 ngày.

Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, sợ lạnh, sợ gió, tay chân lạnh.

Nguồn: sưu tầm

Sai lầm của bố mẹ gây hại dạ dày cho con

Nhiều em bé được cấp cứu trong tình trạng nôn ra máu với bệnh lý đau dạ dày. Nguyên nhân xuất phát từ những sai lầm của phụ huynh trong cuộc sống hàng ngày.

Thông tin từ PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng, nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho hay. Tại đây các bác sĩ đã tiếp nhận rất nhiều cháu bé bị đau dạ dày, bệnh có dấu hiệu tăng nhiều so với trước đây.

Nhiều người cho rằng đau dạ dày chỉ xảy ra ở người lớn nên thường bỏ qua các triệu chứng ở trẻ nhỏ, khi phát hiện, bệnh đã diễn biến nặng đồng thời gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc phát triển của trẻ.

Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Cường – Khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai cũng cho hay, đau dạ dày là bệnh lý ngày càng hay gặp ở trẻ em. Bệnh cũng có các dấu hiệu tương tự như người lớn song khó nhận biết nếu không để ý. Ở trẻ nhỏ có các dấu hiệu như nôn trớ, chán ăn. Còn ở trẻ lớn hơn biết nhận biết, các dấu hiệu đau bụng thường được phát hiện sớm hơn.

Về nguyên nhân gây bệnh, PGS Nguyễn Tiến Dũng nhấn mạnh phần lớn bởi thói quen từ bố mẹ.
Thứ nhất là thói quen ép con ăn. “Các bậc phụ huynh luôn ép con cái của họ ăn thật nhiều để nhanh lớn, nhưng nếu cho trẻ ăn quá no trẻ rất dễ ói, điều đó làm cho dạ dày không thể tiêu hóa kịp, có thể dẫn đến tình trạng đau dạ dày ở trẻ. Đây là nguyên nhân rất phổ biến dẫn tới hầu hết các trường hợp đau dạ dày ở trẻ nhỏ”, PGS Dũng phân tích.

Thứ hai là do trẻ phải học hành quá tải, lo lắng quá nhiều dẫn đến bị stress. Hiện, sức ép từ việc học rất rõ ràng. Bên cạnh đó, việc tiếp xúc nhiều các thiết bị di động, phim ảnh cũng có thể tạo ra những căng thẳng dẫn đến đau dạ dày.

Do đó, PGS Dũng khuyên các phụ huynh không nên tạo áp lực cho trẻ trong việc ăn và học. Nên dành nhiều thời gian hơn để trẻ được vui chơi ở ngoài trời hơn là chỉ học tập và vui chơi trong nhà.

Còn bác sĩ Cường cho biết thêm, cũng như người lớn, nguyên nhân gây đau dạ dày ở trẻ em phần lớn còn do vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) và do tình trạng tăng tiết acid (tùy theo cơ địa).
Trong đó, cần thận trọng với vi khuẩn HP. Đây là loại xoắn khuẩn, sống trên lớp nhày niêm mạc dạ dày và gây ra bệnh này.

Trong số những người bị viêm loét dạ dày thì tỷ lệ do vi khuẩn này gây ra tới 70 – 90%. Vi khuẩn này thường lây qua việc ăn chung mâm, hôn, chung đồ dùng cá nhân như bàn chải đánh răng. Tuy nhiên, không phải bất cứ trẻ nào nhiễm HP đều bị đau dạ dày. Nếu HP không gây triệu chứng gì thì chúng ta vẫn có thể “sống hòa bình” với chúng.

Dấu hiệu cảnh báo trẻ bị đau dạ dày

PGS Dũng cho biết thêm, với người lớn bị đau dạ dày thường thường có các biểu hiện như đau bụng vùng thượng vị (vùng trên rốn, ngay dưới xương ức), đau nhức, tái đi tái lại.
Còn ở trẻ, các dấu hiệu này không đặc trưng hoặc khó nhận biết. Nhiều trường hợp nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa khiến việc điều trị khó dứt điểm. Do đó, cần đặc biệt chú ý tới các dấu hiệu sau ở trẻ để nghĩ đến bệnh lý đau dạ dày:

Đau bụng: Trẻ đau bụng vùng thượng vị thường giống như người lớn, đau lâm râm, âm ỉ, đôi khi có cảm giác bỏng rát ở thượng vị (trên rốn). Một số trẻ có cơn đau về đêm, mỗi cơn có thể kéo dài vài chục phút đến hàng giờ. Mỗi đợt đau có thể kéo dài hàng tuần đến hàng tháng.

Nôn: Nôn và buồn nôn hoặc chán ăn là những triệu chứng rất ít gặp ở trẻ lớn nhưng ở trẻ nhỏ có thể gặp nôn tái đi tái lại, kèm theo chậm lớn, mệt mỏi, xanh xao và có thể xuất huyết tiêu hóa.

Thiếu máu: Nguyên nhân thường do xuất huyết đường tiêu hóa kéo dài nhiều ngày hoặc xuất huyết ồ ạt do vết loét ăn mòn vào trong niêm mạc và dưới niêm mạc. Điều này làm tổn thương mạch máu dẫn tới thiếu máu cấp tính và nặng. Đây cũng có thể là những lý do đầu tiên khiến trẻ nhập viện.
"Khi trẻ có những triệu chứng bất thường ở đường tiêu hóa, nên đưa trẻ đến các bác sĩ nhi khoa để được thăm khám và tư vấn chế độ chăm sóc, điều trị phù hợp, tuyệt đối không được chủ quan", PGS Dũng khuyến cáo.

Hà Quyên

Cảnh báo dấu hiệu ung thư thực quản thường gặp nhưng ít ai ngờ

Ợ nóng là dấu hiệu của việc axit trong dạ dày bị trào ngược và tràn vào thực quản. Nếu tình trạng này kéo dài và diễn ra thường xuyên sẽ khiến nguy cơ ung thư thực quản tăng vọt.

Bác sĩ tiêu hóa  Patrick Hyatt từ Trung tâm Nghiên cứu các bệnh do trào ngược (Mỹ) cho biết trên Men's Health về một trường hợp bệnh nhân của ông bị ung thư thực quản do ợ nóng trong một thời gian dài.

Bác sĩ Hyatt cho biết, axit dạ dày khi trào ngược sẽ tràn vào thực quản gây ợ nóng và làm tổn thương niêm mạc thực quản. Việc này nếu diễn ra quá thường xuyên, tế bào lót thực quản sẽ bị thay thế bằng tế bào kháng axit hay còn gọi là hiện tượng Barrett thực quản, khiến nguy cơ ung thư thực quản tăng vọt.

Bác sĩ Hyatt khuyên bạn nên đi khám ngay nếu có các biểu hiện sau:

- Bị ợ nóng hơn một lần trên tuần.

- Bạn từ 50 tuổi trở lên và bị ợ nóng mỗi tuần một lần hoặc nhiều hơn.

- Thuốc ợ nóng không làm giảm triệu chứng.

- Bạn bị khó nuốt.

- Bạn bị nôn khi không ốm hoặc nôn ra máu.

Dã Quỳ (theo Men's Health)

Những bất thường chưa được coi là bệnh

Những bất thường chưa được coi là bệnh, trong thực tế có nhiều bệnh lạ, bí ẩn, số người mắc quá ít nên chưa được y học xếp vào diện bệnh mà chỉ xem là ảo giác, ngộ nhận...

Chứng mất ngủ chết người

Chứng mất ngủ chết người (Fatal Familial Insomnia), gọi tắt FFI là dạng mất ngủ triền miên, làm cho người trong cuộc không thể nào chợp mắt. Sở dĩ mang tên gọi nói trên là do một rối loạn gen hiếm gặp gây ra khiến người bệnh bị mất ngủ kéo dài, thậm chí đến hàng tháng.

Qua nghiên cứu, hầu hết não người bệnh FFI đều có một lượng prion bị nhiễm độc hay bị đột biến tích tụ ở vùng đồi não (thalamus), đây là vùng đảm nhận chức năng kiểm soát quá trình ngủ nghỉ sinh học của con người. Chính sự tích tụ các prion bị bệnh đã dẫn tới việc các tế bào thần kinh não bị tổn thương hoặc triệt tiêu. Người bệnh bị ảo giác, kém ăn, luôn cảm thấy cô đơn, hoảng loạn, nếu không được kiểm soát dễ làm mất trí nhớ và nặng có thể tử vong do không ngủ được hoặc tìm cách quyên sinh.

Chứng mẫn cảm điện từ thái quá

Hội chứng mẫn cảm điện từ thái quá (Electromagnetic Hypersensitivity), viết tắt EHS, là một tập hợp các triệu chứng tự nhận do tiếp xúc với điện từ trường. Các triệu chứng gồm đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng, đau cơ bắp, rối loạn giấc ngủ, đau rát da, phát ban, đau nhức cơ bắp và nhiều vấn đề sức khỏe khác. EHS thường xuất hiện ở các đối tượng liên quan đến các thiết bị điện, điện tử và đường dây điện, với sóng vô tuyến và điện, radar...

Hội chứng mẫn cảm điện từ thái quá.

Từ năm 2004, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã tiến hành một hội thảo chuyên đề về mẫn cảm điện từ thái quá, xác định hiệu ứng sinh học và y học của việc phơi nhiễm EMF lên sức khỏe của con người, đồng thời đề xuất những việc cần làm, đặc biệt là nghiên cứu sâu hơn để xác định chính xác EHS là bệnh hay ngộ nhận. Theo WHO, đã có đủ bằng chứng công nhận bệnh nhưng nguyên nhân lại chưa rõ ràng.

Hội chứng Cotard

Hội chứng Cotard hay ảo tưởng Cotard hoặc hội chứng xác chết biết đi (Cotard’s delusion) là một dạng rối loạn tâm thần hiếm gặp. Bệnh nhân có ảo tưởng mình thực sự đã chết, cơ thể thối rữa, mất máu, thậm chí không còn tồn tại các cơ quan nội tạng nữa. Một số trường hợp người bệnh không cảm thấy tay chân hoạt động, cơ thể trống rỗng hoàn toàn, không có trí tuệ hay nhận thức. Thực tế, những bệnh nhân phủ nhận sự tồn tại của thế giới bên ngoài nhưng vẫn trải nghiệm và có các cảm giác đau khổ thực sự.

Hội chứng Cotard được nghiên cứu lần đầu vào năm 1880, khi nhà thần kinh học người Pháp Jules Cotard thuyết trình bài viết nói về bệnh nhân nữ, người này tin rằng mình đã chết để trừng phạt đời, nhưng lại không thể chết được bằng cách tự nhiên mà phải nhịn ăn, cuối cùng người đàn bà này đã qua đời vì đói. Theo chuyên môn, hội chứng Cotard là một dạng cực đoan của chứng trầm uất và cũng được coi là hậu quả phụ của các dạng rối loạn tâm thần, nó có thể đi kèm với chứng mất trí nhớ, nhất là những trục trặc ở não bộ.

Hội chứng đầu nổ tung

Hội chứng đầu nổ tung (Exploding Head Syndrome), hay EHS là hiện tượng xảy ra mà người trong cuộc có cảm giác đầu đang bùng nổ bởi những tiếng nổ lớn đột ngột, không hề có bất kỳ nguyên nhân nào tác động. Tuy không đau nhưng nó lại gây ra nỗi sợ, hoang mang lo lắng và chính bản thân họ cũng không thể lý giải vì sao mình lại có các triệu chứng lạ như vậy. Nếu không điều trị, tình trạng này có thể gây tàn phá sức khỏe tâm thần, đặc biệt là gây bệnh động kinh, hoang tưởng, chảy máu não và mất ngủ.

Theo giới chuyên gia, hội chứng EHS xảy ra do chức năng truyền phát ra tín hiệu của não bộ bị rối loạn, nhất là tín hiệu ngủ. Khi mọi người đi ngủ, hệ thần kinh vận động, thính giác và thị giác sẽ đi vào cơ chế ngủ nghỉ, nhưng ở người EHS các tế bào thần kinh lại vẫn vô tư hoạt động. Hiện tại các nguyên nhân vật lý vẫn chưa được biết hết, nhưng phần lớn những người bị EHS đều xu hướng bị stress nặng nên thỉnh thoảng nghe thấy âm thanh như tiếng súng bắn.

Vô cảm bẩm sinh với chứng đau

Vô cảm bẩm sinh với chứng đau (Congenital insensitivity to pain) hay CIPA là căn bệnh cực kỳ hiếm gặp làm cho người trong cuộc không có cảm giác đau hay thỏa hiệp hoàn toàn với chứng đau. Nghe nói, cả thế giới hiện mới có 10 người mắc bệnh và đúng như tên gọi, những ai mắc CIPA thì dây thần kinh đau hầu như không hoạt động, thậm chí còn xuất hiện có các hiện tượng lạ như không ra mồ hôi. Điều này rất nguy hiểm cho người bệnh, bởi họ có thể tự làm tổn thương, mất máu, nhất là khi nhiễm trùng, gãy xương, đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà vẫn “vô cảm”. Hiện khoa học đang nghiên cứu để giải mã, người ta tình nghi do đột biến gen di truyền gây ra.

Chứng nhức đầu kỳ lạ do phim sex

Thực tế, có những người bị đau đầu nghiêm trọng do hoạt động tình dục mặc dù vô hại cho sức khỏe, thậm chí có thể kéo dài nhiều ngày. Nhưng lại có những người chỉ xem phim khiêu dâm (phim sex) cũng mắc chứng đau đầu. Thậm chí cả thanh niên trẻ cũng bị căn bệnh này hành hạ, nhất là nhóm nghiện nặng. Chứng đau đầu tăng theo độ kích thích của phim, theo đó, chỉ cần 8-10 phút xem phim là đủ gây ra những cơn đau đỉnh điểm.

Theo nghiên cứu của Khoa Thần kinh, ĐH y khoa Albert Einstein, có khoảng 1% dân số thế giới bị chứng đau đầu hành hạ có liên quan đến hoạt động sex. Không chỉ đau đầu, người bệnh còn mắc cả chứng cứng và mỏi cổ, chóng mặt, rối loạn đầu óc. Theo các nhà khoa học, rất có thể là do mối liên kết lỏng lẻo giữa các tĩnh mạch trong não bộ, tuy nhiên không nghiêm trọng, nên hội chứng này đến nay vẫn chưa được công nhận là bệnh đích thực.

Theo Vũ Cao/Sức Khỏe Đời Sống

Tóc ngắn cũng tha hồ tạo kiểu trong mùa đông

Bí quyết này dành tặng cho nàng tóc ngắn để tha hồ biến tấu những kiểu xinh yêu trong mùa đông này.

Có muôn vàn phong cách biến tấu với tóc ngắn dành cho chị em phụ nữ để tự tin khoe sắc trong mùa đông này. Chỉ cần một chút khéo léo và sáng tạo, nàng đã chứng tỏ bản thân là một người có gu thẩm mỹ cao và cuốn hút bất cứ ai khi ngắm nhìn nàng.

Đừng để mùa đông trôi đi trong sự nhàm chán, hãy yêu bản thân và biết chăm sóc sắc đẹp cho mình nhé!

Thời trang tóc ngắn vừa cá tính mà lại không làm mất đi vẻ duyên dáng của những cô nàng phái đẹp. Những tưởng tóc ngắn rất khó biến tấu, tạo kiểu nhưng đó là một quan điểm sai lầm. Chỉ cần một chút nhấn nhá, bạn có rất nhiều phương án để F5 cho mái tóc của mình!

Những chiếc nơ nhỏ xinh xắn và đủ màu sắc mang tới hiệu ứng sắc đẹp ấn tượng cho mái tóc ngắn của nàng.

Và chị em chắc hẳn sẽ yêu thích kiểu tóc bob gợn xoăn này. Mái bằng mang tới vẻ đẹp dễ thương, đáng yêu cho khuôn mặt.

Và một chút phá cách với xoăn mỳ tôm. Hãy thử thay đổi bản thân mình bằng cách tạo sự khác biệt hẳn cho mái tóc so với thường ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự mới mẻ và tươi tắn từ bản thân mình đó.

 

Thời trang tóc ngắn đẹp tuyệt vời!

 

Đừng quen kiểu tóc buộc đuôi ngựa dơn giản nhưng tinh tế này nhé. Buông lơi một vài lọn tóc xuống hai bên má để tạo điểm nhấn cho khuôn mặt.

 

Điệu đà với nơ xinh. Nhìn  nàng như một công chúa từ xứ sở tần thiên vậy.

 

Một chút ngẫu hứng không thể đáng yêu hơn với kiểu tóc thật đẹp. Có thể thời trang tóc này chỉ riêng bạn mới có thể sở hữu.

 

 

Hay đơn giản chỉ là mái tóc cụp mặt nhẹ nhàng, nhưng cũng đủ tôn vinh vẻ đẹp của chị em.

 

Một đẳng cấp quý cô sang trọng và đầy bí ẩn với tóc buộc thấp kiểu cổ điển.

 

Nơ xinh giúp nàng thêm nổi bật.

 

Mùa đông này nàng sẽ chẳng thấy lạnh vì đã có phụ kiện mũ xinh dành cho tóc. 

 

Mốt gẩy light vẫn chưa hề có xu hướng giảm nhiệt. Một vài lọn tóc hồng sẽ giúp chị em mình trẻ trung và thời thượng hơn.

 

Vẻ đẹp tuyệt vời mở mọi góc cạnh!

Chúc chị em phái đẹp sẽ tìm được ý tưởng thời trang tóc cho bản thân mình từ những biến tấu ngẫu hứng cho mái tóc ngắn!

Tóc ngắn sẽ giúp bạn trẻ trung năng động, đầy sức sống. Các kiểu tóc ngắn thời trang hợp xu hướng tại Làm đẹp.

Theo Trang Hậu (Khám phá