Cách đơn giản giúp đẩy nước khỏi tai khi tắm ngay tức thì

Với những cách đơn giản như di chuyển hàm, kéo thẳng tai, nằm nghiêng sẽ giúp bạn loại bỏ nước đọng trong tai do tắm hoặc bơi, tránh nguy cơ nhiễm trùng tai.

Theo Boldsky có những cách dưới đây sẽ giúp đẩy nước ra ngoài khi gặp trường hợp nước vào tai ngay tức thì:

Nước vào tai trong một thời gian dài sẽ dẫn đến nhiễm trùng tai, ráy tai và bụi bẩn. Ảnh Internet

1. Nghiêng đầu và nhảy lò cò

Nghiêng đầu sang bên tai có nước và nhảy lò cò một chân trong khi đầu vẫn nghiêng sẽ giúp loại bỏ nước ra khỏi tai.

2. Di chuyển hàm

Nghiêng đầu sang  bên tai có nước sau đó mở và đóng quai hàm như khi đang ngáp, sau vài phút, nước sẽ chảy ra.

3. Kéo thẳng tai

Nhẹ nhàng kéo thẳng tai ra để nước chảy ra dễ dàng vì ống tai có cấu tạo xoắn nước sẽ bị kẹt ở đây.

Theo dân gian, có một mẹo nhỏ như sau, lấy ngón tay nhúng nước sau đó nhỏ nước ở tay vào tai và lắc nhẹ, nước trong tai sẽ theo đó chảy ra ngoài. Lý do vì nước trong sẽ liên kết với nhau thành một khối lớn và sau đó nghiêng đầu để khối nước này chảy ra theo nguyên lý nhiều nước thị trọng lượng lớn sẽ thắng lực căng liên kết của nước.

Dã Quỳ (tổng hợp)

Cảnh báo bệnh giời leo lúc giao mùa

Mùa mưa lạnh chính là thời điểm dễ mắc bệnh giời leo. Giời leo là bệnh do nhiễm vi - rút, có thể tự hết sau một tuần nếu vệ sinh tốt.

Tuy nhiên, đây là bệnh nhiều biến chứng và có thể gây tử vong.

Chị X. bị bệnh suyễn nặng từ bé, thường xuyên dùng thuốc. Bước vào tuổi trung niên, chị mắc bệnh tiểu đường. Năm 53 tuổi chị bị giời leo, những vết phồng rộp nổi lên, sau đó là lở loét, gây đau nhức.

Tuy nhiên, nghe lời truyền miệng, chị tìm đến thầy lang chữa trị. Khi bệnh trở nặng, gia đình đưa chị nhập viện cấp cứu. Do thể trạng quá kém, bệnh tiểu đường khiến vết thương không lành, dùng thuốc trị bệnh suyễn khiến nội tạng suy yếu... chị sốt nặng, phù não và tử vong sau hai tuần nằm viện. Theo các bác sĩ, nếu bị giời leo nên đi khám bệnh ngay, đặc biệt là những người đang mang một bệnh mạn tính nào đó.

Ảnh: Interenet

BS Huỳnh Huy Hoàng, Bệnh viện Da liễu TP.HCM cho biết, vi-rút gây bệnh trái rạ (thủy đậu) và giời leo là một, khi nhiễm có người bị trái rạ có người không. Vi-rút xâm nhập vào cơ thể chúng ta từ khi còn bé. Bệnh giời leo xuất hiện khi đề kháng cơ thể suy yếu.

Bệnh giời leo gây viêm thần kinh ngoại biên. Bệnh xuất hiện với các triệu chứng ớn lạnh, đau nhức người, xuất hiện mảng da đỏ. Những mụn nhỏ li ti, to dần và có nước sẽ nổi lên. Sau đó, nhiều mảng da và mụn như thế xuất hiện. Khi bị giời leo, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau rát như bị phỏng lửa, tinh thần căng thẳng, lo lắng.

Giời leo, nếu khởi đầu ở ngực sẽ lan nhanh tới bụng. Còn mặt sau thì thường ở hố nách, lưng, bả vai rồi dừng ở cột sống. Giời leo thường xuất hiện ở các vị trí: ngực, vai, lưng, cổ, mặt, hố mắt, bụng… và thường bắt đầu ở bên trái cơ thể.

Giời leo ở mặt rất khó chịu và làm cho bệnh nhân lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến nhan sắc, nhưng thông thường sau khi hết bệnh, các vết trên da mờ dần. Tuy nhiên, nếu giữ vệ sinh không kỹ, bị nhiễm trùng sẽ để lại sẹo xấu.

Bệnh nặng hay nhẹ tùy vào đề kháng cơ thể. Ở người trẻ tuổi sẽ tự hết trong vòng một tuần, vết thương tạo da non và biến mất dần không hề bị đau nhức. Nhưng bệnh sẽ trở nên nguy hiểm khi xuất hiện ở người cao tuổi, người nhiễm HIV, người mắc nhiều bệnh mạn tính, hoặc từng dùng nhiều thuốc… Ở các đối tượng này, có hai tình huống xảy ra.

Một là, sau khoảng hơn một tuần mới lành bệnh, dù vậy, thỉnh thoảng vẫn bị đau nhức dữ dội do thần kinh ngoại biên bị tổn thương. Hai là, bệnh trở nặng, vết giời leo không dừng lại ở một nửa bên trái hoặc phải mà tấn công sang vùng thần kinh ngoại biên bên kia. Khi vết thương lan rộng, sâu sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

Dân gian thường áp dụng cách “khoán” để trị bệnh giời leo. Thầy lang sẽ “khoán” khoanh vùng tổn thương bằng mực tàu, nhằm ngăn chặn bệnh không lây lan.

Cũng có người nhai đậu xanh, vò lá mướp, nước vo gạo trộn nước cơm để nguội… đắp lên vết thương. BS Hà Thị Hồng Linh - Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM cho biết, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu xác định tính hiệu quả của những cách này.

Dù áp dụng phương pháp gì cũng phải đảm bảo không nhiễm trùng vết thương. Đậu xanh có tính chất giữ không cho mất nước, mát da, giúp vết thương mau lành. Thay vì nhai, nên dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn trộn với nước muối sinh lý (mua tại nhà thuốc Tây) để đắp.

Ngoài ra, có thể trộn thêm dầu mè, dầu ô liu hoặc dầu mù u rồi đắp vào vết thương giúp mau lành. Cần nhớ, bệnh do vi-rút gây ra nên không hết ngay mà phải theo diễn tiến của bệnh. Lưu ý, để tránh nhiễm trùng, không nên đắp bất cứ thứ gì lên vết giời leo. Khi đã nhiễm trùng, việc điều trị tốn kém, tính mạng bị đe dọa.

Tại Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM, bệnh nhân bị giời leo sẽ được dùng các thuốc thanh nhiệt, tiêu viêm… nhằm ngăn chặn không cho vết thương lan rộng và “ăn” sâu. Tây y điều trị bệnh bằng cách cho dùng thuốc giảm đau, giảm bội nhiễm, thuốc chống vi-rút trong vòng 48 giờ. Sau đó giảm thuốc dần khi cơ thể đã có thời gian “trùng tu” đề kháng để đánh bại vi-rút.

Bệnh giời leo xuất hiện khi sức đề kháng của cơ thể suy giảm, vì vậy cách phòng bệnh hiệu quả nhất là tăng cường đề kháng bằng cách rèn luyện thể dục thể thao, ăn uống đủ chất, giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ. Cần tắm nước ấm và dùng món nóng sau khi mắc mưa. Chích ngừa thủy đậu cho trẻ em cũng là cách phòng từ xa căn bệnh này.

Nguồn: tintuc.vn

15 loại thức uống giúp nguồn sữa mẹ dồi dào

Để có nhiều sữa cho con bú, các mẹ nên thường xuyên bổ sung các loại nước uống lành tính và có nguồn gốc thiên nhiên dưới đây.

1.Sữa nóng

Uống sữa nóng sau sinh không chỉ lợi sữa mà còn giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể mẹ hồi phục nhanh hơn.

Mẹ có thể sử dụng sữa bột, sữa tươi hoặc sữa đặc nóng trước khi cho con bú khoảng 15-20 phút, lượng sữa sẽ tiết ra nhiều hơn, đặc hơn và thơm ngon hơn.

Những thức uống giúp mẹ nhiều sữa. 
Những thức uống giúp mẹ nhiều sữa.

2. Sữa và bia

Các mẹ có thể áp dụng cách pha sữa đặc có đường với 1/2 lon bia hoặc pha nửa lon bia với khoảng từ 3 – 4 thìa café sữa đặc để uống nhằm kích thích tuyến sữa.

Uống trước cữ bé bú ít nhất là 1 tiếng hay sau cữ bú của con, mẹ sẽ không lo mùi bia lẫn trong mùi sữa mẹ.

3. Nước 5 loại đậu pha

Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều các loại hỗn hợp 5 loại bột đậu (đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng) để pha nước uống.

Nếu muốn bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm các mẹ có thể tự rang sơ và xay nhỏ các loại đậu rồi cho vào lọ kín để sử dụng dần.

Mỗi tối lấy 1 -2 nắm tay đậu đã rang cho vào bình giữ nhiệt (bình thủy), cho khoảng 1,5 lít nước sôi vào. Sáng hôm sau là có thể uống, dùng hết bình cho cả ngày, tối lại ủ bình khác.

Những thức uống giúp mẹ nhiều sữa.
Nước của 5 loại đậu rang có mùi rất thơm, rất dễ uống và đặc biệt kích thích tuyến sữa làm việc.

4. Nước lá rau ngót
Chị em nên rửa sạch lá rau ngót, cho vào xay lấy nước uống hoặc ăn canh rau ngót hàng ngày. Nước rau ngót vừa mát vừa giúp lượng sữa mẹ tăng lên đáng kể.

5. Nước lá đinh lăng
Lá đinh lăng cũng là loại nước giúp lợi sữa. Hàng ngày mua lá đinh lăng, rửa sạch rồi cho vào nước (đổ nước ngập lá) đun sôi sau đó chắt lấy nước và uống khi nước còn ấm.

Nếu chưa uống ngay mà nước bị nguội thì khi uống phải hâm nóng, không nên uống lạnh.

6. Nước chè vằng
Chè vằng thái nhỏ và phơi khô cả thân lẫn lá, dùng nấu nước để uống thì rất lợi sữa cho mẹ sau sinh. Có hai loại chè vằng: loại lá to và loại lá nhỏ.

Loại chè vằng lá nhỏ được đánh giá là cho nước thơm và ngon hơn. Chè vằng thường mọc ở trong rừng sâu nhưng hiện nay chè vằng khô được bán khá phổ biến trên thị trường.

Hiện nay trên thị trường có bán loại chè vằng Nghệ An được đóng gói sạch sẽ và rất tiện sử dụng.

7. Nước gạo lứt rang

Gạo lứt không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp thanh lọc, giải độc cơ thể. Nước gạo lứt rang giúp các mẹ sau sinh thơm sữa, và sữa về nhiều hơn.

Trong gạo lứt còn nguyên vỏ có chứa nhiều các Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và các khoáng chất như canxi, sắt các nguyên tố vi lượng như Canxi, Sắt, Magiê, Selen, Glutathion (GSH), Kali và Natri tốt cho sự phát triển của bé.
8. Nước rau má

Rau má cũng có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hảo, trẻ lâu. Các mẹ có thể hãm rau má khô để uống thay nước hàng ngày hay dùng rau má tươi để nấu canh với thịt bò, thịt gà, thịt nạc thăn…

9. Nước nụ hoặc lá vối

Đây là thức uống khá phổ biến ở các vùng miền Bắc. Loại nước này giúp cơ thể giải nhiệt, thanh lọc gan, hơn nữa lại có tác dụng kích thích sữa ở mẹ sau sinh. Có thể uống nước nụ hoặc lá vối khi đã phơi khô hoặc còn tươi.

10. Nước lá thìa là (thì là)

Thìa là thường chỉ dùng để làm gia vị trong nhiều món ăn. Thế nhưng với phụ nữ đang cho con bú thì lá thìa là còn có tác dụng giúp cho nguồn sữa trở nên dồi dào.

Mẹ có thể nấu canh thìa là với thịt nạt, cà chua hoặc đun nấu nước hạt thìa là để uống.

11. Nước lá mít

Lá mít thường không được dùng làm thực phẩm nhưng với mẹ bầu nước lá mít lại là thức uống tốt cho bầu sữa. Mẹ nên uống nước lá mít mỗi ngày để lượng sữa được cải thiện rõ rệt.

12. Nước gạo tẻ + gạo nếp + hạt sen

Hỗn hợp gạo tẻ, gạo nếp, hạt sen và một ít đậu ( đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ…) được nấu nhừ với nhau để lấy nước uống thì rất tốt cho sữa mẹ.

Lưu ý để nấu được nước uống thì thành phần gạo trong hỗn hợp chỉ chiếm một lượng rất nhỏ thôi.

13. Nước đậu đỏ

Nếu mẹ uống nước đậu đỏ liên tục trong ba ngày, các tuyến sữa sẽ hoạt động tốt và cung cấp nguồn sữa phong phú cho bé.

14. Nước mè đen

Mè đen và lá tằm khô xay nhuyễn trộn thêm một ít đường hòa tan với nước sôi sau 10 phút thì mẹ có thể dùng được. Với những mẹ bầu thiếu sữa chỉ cần dùng 4 ngày là lượng sữa sẽ nhiều lên đáng kể.

Ngoài ra với mè đen mẹ cũng có thể làm muối mè để ăn cũng có lợi ích giống như vậy.

15. Nước lọc ấm

Mỗi ngày mẹ cho con bú nên uống khoảng 2 - 2,5 lít nước. Tuy có nhiều loại nước khác nhau để mẹ có thể thay đổi khẩu vị, nhưng một ly nước lọc ấm trước khi cho con bú cũng sẽ giúp cho tuyến sữa hoạt động tốt hơn.

nguồn: tintuc.vn

Những "thủ thuật" trang điểm giúp bạn trẻ ra tới 10 tuổi

Không cân nhờ đên những công nghê phức tạp, chỉ môt chút "thủ thuât" dưới đây cũng giúp bạn trông lúc nào cũng tươi trẻ.

Mĩ phẩm dạng lỏng là lựa chọn hàng đầu

Các loại mĩ phẩm dạng lỏng thường nhẹ dịu, nên độ che phủ tốt. Đặc biệt, độ bám lại vô cùng hoàn hảo nên dù thoa nhiều lớp, nó cũng không bị vón cục và trông dày lên như mĩ phẩm dạng cứng hay bột.

Và đối với kem nền dạng lỏng, dùng ngón tay thoa phấn có thể khiến lớp nền không đều và mịn, lại gây nhờn. Tốt nhất, các bạn nên dùng bông phấn. Nên thoa kem mỏng ở những vùng da quanh mắt và miệng. Thoa kem kĩ hơn ở vùng trán và mũi, vì kem ở đây dễ trôi. 

Mĩ phẩm dạng lỏng bám lâu và mềm mịn hơn.

Định dạng dáng lông mày

Nếu bạn đang muốn trẻ hóa bản thân thì việc làm cặp lông mày của bạn nổi bật là một điều vô cùng quan trọng. Hãy chọn dáng lông mày phù hợp với màu tóc, khuôn mặt. Tuy nhiên, chú ý đừng bao giờ đánh phấn quá đậm vùng da giữa lông mày và mắt bởi đây là phạm vi dễ lộ nhiều nếp nhăn và chảy xệ ở tuổi trung niên.

Đừng kẻ lông mày quá dày trông bạn sẽ rất dữ dằn đấy.

Dưỡng da chu đáo

Để có một lớp trang điểm nhẹ nhàng trong trẻo thì tốt nhất làn da của bạn cũng phải đẹp. Nếu cường độ tiếp xúc mĩ phẩm của bạn càng cao thì việc chăm sóc làn da của bạn cũng phải trở nên kĩ càng hơn. Vì vậy, hãy cung cấp đủ độ ẩm, nước cho da. Đắp mặt nạ, massage để làn da được chăm sóc cũng như tái tạo lại.

Không kẻ eyeliner

Hãy tối giản hóa "của sổ tâm hồn" bằng cách hạn chế kẻ eyeliner – điều khiến đôi mắt của bạn nặng trĩu và già nua. Thay vào đó tập trung vào hàng lông mi dày dặn, làm sáng vùng chữ T và nhấn highlighter với tone màu ấm như hồng đào hay vàng champagne.

Thay vì kẻ eyeliner hãy "đầu tư" vào lông mi để có một đôi mắt long lanh. 

Hạn chế dùng mĩ phẩm

Trang điểm dường như là việc phải đẹp luôn làm trước khi ra đường, đặc biệt là những bạn có mối quan hệ xã hội rộng, làm việc văn phòng hay yêu cầu ngoại hình tốt. Tuy nhiên việc trang điểm quá nhiều và thường xuyên cũng đem đến nhiều tác hại nhất định với da như: lỗ chân lông to, mụn do cặn mĩ phẩm và mồ hôi không được thông thoáng, nám da. Thay vào đó bạn hãy sử dụng các loại mĩ phẩm đa dụng tích hợp nhiều tính năng không những vừa tiết kiệm tiền, tiết kiệm thời gian mà còn làm gương mặt bạn trông nhẹ nhõm hơn.

Nguồn: tintuc.vn

“Sốc” với phát hiện ung thư có thể lây qua sán dây

CBS News ngày 6-11 đưa tin các bác sĩ ở Mỹ đã thực sự sốc khi phát hiện những khối u ung thư trong phổi một người đàn ông đến từ các tế bào của sán dây.

Các u hạch ung thư xuất hiện trong gan, phổi, tuyến thượng thận người đàn ông

Năm 2013, một người đàn ông 41 tuổi (giấu tên) nhiễm HIV tìm đến các bác sĩ tại Bệnh viện Medellin, Colombia trong trạng thái mệt mỏi vì sốt, ho và giảm cân trong nhiều tháng. Tại đây, ông được thông báo có khối u đường kính khoảng 4 cm trong phổi và nhiều nơi khác trong cơ thể. Các bác sĩ phát hiện những khối u xuất phát từ các tế bào của sán dây. Các chuyên gia y tế tin rằng do hệ miễn dịch của người đàn ông đã suy yếu nên đã tạo điều kiện cho sán dây sống trong cơ thể và phát triển thành bệnh ung thư.

Cái chết của người đàn ông sau khi lây nhiễm những tế bào ung thư từ sán dây đã khiến các bác sĩ thực sự “sốc”. Họ tin rằng các tế bào gây bệnh có nguồn gốc từ ký sinh trùng, cộng với hệ miễn dịch của ông đã bị suy yếu bởi HIV nên các tế bào ung thư dễ dàng phát triển thành khối u, dễ dàng xâm nhập vào phổi bệnh nhân.

Tiến sĩ Atis Muehlenbachs – một nhà nghiên cứu bệnh tật tại Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) – phát biểu trên tờ New England Journal of Medicine số ra ngày 5-11: “Chúng tôi rất ngạc nhiên khi tìm thấy dạng bệnh mới: Sán dây phát triển trong cơ thể một người đã bị ung thư sau đó lây lan cho người khác, gây ra các khối u ác tính. Đây là một trường hợp hiếm thấy. Loại sán dây này được tìm thấy trên toàn cầu và trong cơ thể hàng triệu người nhiễm HIV suy yếu hệ miễn dịch. Do đó, có thể còn nhiều trường hợp tương tự nhưng không được phát triển. Đây là trường hợp nên được nghiên cứu sâu hơn”.

Tế bào ung thư siêu nhỏ của sán dây lùn

Trước đó, khi xét nghiêm phân của nam bệnh nhân, các bác sĩ phát hiện nhiều trứng sán Hymenolepis nana (còn gọi là sán dây lùn vì nó hiếm khi phát triển dài hơn 40 mm và tròn 1 mm). Kết quả CT scan cho thấy bệnh nhân còn bị các khối u ung thư trong phổi từ 0.4 - 4,4 cm. Đồng thời, các khối u cũng đã lan sang gan, tuyến thượng thận và những bộ phận lân cận. Kết quả sinh thiết khối u phổi của người đàn ông cho thấy hiện tượng kỳ lạ: Các khối u ung thư tồn tại nhưng các tế bào lại rất nhỏ. “Chúng nhỏ hơn so với tế bào ung thư của con người 10 lần”, TS Muehlenbachs nói. Các nhà nghiên cứu cũng nhận ra các tế bào u cũng nằm lộn xộn, chen chúc - điều không thường thấy trong các tế bào của con người.

Trong trường hợp của người đàn ông nhiễm HIV, các nhà khoa học ở CDC nghi ngờ rằng hệ thống miễn dịch suy yếu cho phép sán dây lùn phát triển mạnh không được kiểm soát. Từ đó, xuất hiện sự đột biến trong tế bào sán dây, gây ung thư cho ký sinh trùng và những tế bào này cuối cùng sẽ gây ra các khối u ung thư trong cơ thể vật chủ của chúng.

Sán dây lùn Hymenolepis nana

Nhóm nghiên cứu ở CDC đã phát hiện AND sán dây lùn trong các tế bào khối u ung thư của bệnh nhân sau gần 3 tháng tìm kiếm gốc rễ bệnh tật. 3 ngày sau, người đàn ông chết. Hiện chưa rõ các tế bào ác tính hình thành thế nào trong sán dây và làm sao có thể gây ra các khối u cho vật chủ của chúng.

Theo BBC, đây là trường hợp đầu tiên một người bị lây ung thư từ ký sinh trùng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu từ lâu đã biết rằng một số bệnh nhiễm trùng mãn tính, bao gồm cả bệnh do ký sinh trùng, có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở người.

TS Len Lichtenfeld, Phó Giám đốc Hội Ung thư Mỹ (ACS), nói rằng đây là phát hiện đáng chú ý cho thấy mối liên hệ giữa các chứng nhiễm trùng và ung thư đồng thời nhấn mạnh sự nghiêm trọng của việc nhiễm sán dây lùn. Ông khuyên mọi người nên ăn chín, uống sôi và giữ bàn tay sạch để phòng ngừa giun sán.

Hiện có khoảng 75 triệu người trên thế giới nhiễm sán dây lùn Hymenolepis nana do ăn phải trứng sán có trong thực phẩm dính phân chuột, côn trùng hoặc phân người đã nhiễm ký sinh trùng. Thông thường, người bị nhiễm sán dây lùn không có triệu chứng cụ thể và sán tiếp tục lớn lên, sinh sản trong ruột người.

nguồn: tintuc.vn