Muốn tăng ham muốn tình dục… hãy ăn chay

Nhiều nghiên cứu cho biết: chế độ dinh dưỡng với trái cây, ngũ cốc, rau quả, đậu…có thể làm tăng ham muốn tình dục, giúp cho da đẹp hơn và còn nhiều điều tuyệt vời

Tăng xúc giác khiến tăng ham muốn tình dục

Chúng ta đều biết những lợi ích tích cực của ăn chay như tốt cho sức khỏe, cho môi trường, cho nền kinh tế...Thật bất ngờ, các nghiên cứu gần đây cho thấy: ăn chay tác động rất tốt đối với đời sống tình dục.

Các chuyên gia cho rằng: ăn chay giúp có làn da mịn, mượt và hồng hào bởi trong rau và trái cây có chứa nhiều vitamin C, một yếu tố cần thiết trong quá trình tổng hợp collagen, làm tăng độ đàn hồi của da. Rau củ quả còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp chống lại ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do và nhân tố gây viêm vốn làm xấu đi làn da con người. Cảm giác dễ chịu, thoải mái khi chạm vào làn da làm tăng ham muốn tình dục. Đây là tác dụng tuyệt vời của ăn chay.

Ăn chay giúp tăng xúc giác khiến tăng ham muốn tình dục

Mùi cơ thể thơm hấp dẫn

Thức ăn chay, không chỉ cho làn da đẹp mà còn giúp cơ thể có mùi hương tưới mát, giảm các mùi vị khó chịu của mồ hôi và các dịch tiết cơ thể. Nghiên cứu của Pork and Gin cho biết: những loại trái cây như dứa ( khóm, thơm) còn giúp cho tinh trùng của đàn ông có vị dễ chịu hơn bởi nó có khả năng ức chế mùi chua của acid. Có 6 cặp vợ chồng tham gia nghiên cứu đều nói rằng:  việc ăn dứa cải thiện đáng kể chất lượng đời sống tình dục của họ trong một tuần. Các nhà nghiên cứu đã đưa tới kết luận rằng: dứa có thể cải thiện đáng kể mùi vị của cơ thể và những chất dịch khác.

Nghiên cứu khác đăng trên tạp chí Chemical Senses đã phát hiện rằng:  mùi cơ thể của người ăn chay sẽ hấp dẫn, dễ chịu và ít xốc hơn so với người ăn thịt; rằng việc ăn thịt đỏ có thể gây nên những tác động tiêu cực đối với mùi của cơ thể. Mùi hương thơm tươi mát của cơ thể là nhân tố tích cực làm tăng ham muốn đối với bạn tình.

Rau củ quả giúp mùi cơ thể thơm hấp dẫn

Tăng cường chất bôi trơn tự nhiên

Rau củ quả có thể tăng cường chất bôi trơn tự nhiên ở nữ giới bởi có hàm lượng nước cao, giúp cơ thể chị em luôn đảm bảo “ điện nước” đầy đủ. Các loại dưa leo, dưa hấu, dưa hồng…còn giúp bổ sung nước cho da, làm mờ vết nhăn và làm hồng da tăng hấp dẫn với bạn tình. Các loại thức ăn giàu acid béo omega 3 như : hạt hướng dương, bí đỏ, cá hồi,... có thể giúp cải thiện tình hình ở những phụ nữ bị mắc chứng khô hạn. Với việc tăng cường chất bôi trơn tự nhiên, chắc chắn sẽ giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục cho các cặp đôi, giúp họ cảm thấy thoải mái và hứng khởi hơn.

Rau củ quả có thể tăng cường chất bôi trơn tự nhiên ở nữ giới

Tăng tưới máu cho các bộ phận nhạy cảm

Thực phẩm chay không chỉ giúp làm sạch các mảng bám ra khỏi thành động mạch vốn hình thành từ cholesterol xấu trong thịt, mà nó còn giúp tăng tưới máu cho các bộ phận nhạy cảm, đặc biệt là đối với nam giới. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: ăn nhiều thịt không những ảnh hưởng tiêu cực tới lưu lượng máu, mà còn tăng cường hàm lượng kích thích tố khiến cho số lượng tinh trùng bị giảm. 
Hiệp hội nhân đạo động vật Mỹ  cho hay: "Việc cắt giảm các sản phẩm sữa và động vật khỏi chế độ dinh dưỡng là một cách tự nhiên, hiệu quả để làm giảm lượng cholesterol và huyết áp, đồng thời duy trì hiệu suất làm việc của các bộ phận trên cơ thể. Hơn nữa, chế độ ăn chay còn có thể hỗ trợ giảm cân ở nam giới và do đó, dẫn tới gia tăng chiều dài của dương vật. Mặt khác, lưu lượng máu tới dương vật cũng tăng lên và chất lượng quan hệ tình dục ở cả 2 giới cũng từ đó được cải thiện."

Thực phẩm chay giúp tăng tưới máu cho các bộ phận nhạy cảm làm tăng ham muốn tình dục

Tăng hormon

Khi ăn nhiều trái cây và rau xanh còn có hiệu quả tăng cường nồng độ serotonin, đây là một loại hormon hạnh phúc có tác dụng giúp tăng cường ham muốn tình dục. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Nutrition Journal cho thấy: những người không ăn thịt thường có xu hướng vui vẻ và ít stress hơn so với những người ăn thịt. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng: sự hiện diện của các acid béo, đặc biệt là acid arachidonic (AA) - một loại acid béo omega - 6 có nguồn gốc từ động vật - có thể ảnh hưởng tới cảm xúc, tạo ra trạng thái lo lắng trong não bộ, khiến con người bị phân tâm khi làm chuyện ấy, làm giảm chất lượng của cuộc vui.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh làm tăng nồng độ serotonin là một loại hormon hạnh phúc

Tăng khả năng và dục tính

Bạn muốn dai sức thì cần phải tăng năng lượng của cơ thể một cách tự nhiên. Chế độ ăn nhiều rau củ quả được cho là giúp tăng cường năng lượng cơ thể mà không dung nạp quá nhiều đường so với các sản phẩm sử dụng đường  chế biến sẵn. Ăn chuối chứa nhiều kali, một loại chất dinh dưỡng hỗ trợ quá trình sản sinh hormone sinh dục và tăng cường năng lượng. Ngoài ra, chocolate và hạt dẻ còn được gọi là "thuốc kích thích" hiệu quả.

Rau củ quả giúp tăng cường năng lượng cơ thể, giúp sản sinh hormone sinh dục tăng khả năng và dục tính

BS. Ninh Hồng

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

Phụ nữ lên đỉnh 10 lần, 20 lần trong một lần yêu là chuyện bình thường

Các chuyên gia y tế nổi tiếng đã yêu cầu 1,250 phụ nữ tuổi từ 20 đến 24 về điểm cực khoái của họ trong cuộc khảo sát.

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh đã khiến nhiều người bất ngờ. Cứ bảy trên mười phụ nữ Anh trải qua số lần cực khoái liên tiếp, thậm chí có người được đến 20 lần trong một đêm. Phổ biến nhất là hai lần cực khoái trong mỗi cuộc yêu.

Bản câu hỏi được các tổ chức từ thiện về sức khoẻ tình dục kết hợp với Hiệp hội Kế hoạch hóa gia đình gửi tới phụ nữ trên toàn nước Anh. Cặp đôi nổi tiếng về sức khoẻ tình dục Tiến sĩ David Delvin và Tiến sĩ Christine Webber đã hỏi 1.250 phụ nữ tuổi từ 20 đến 24 về số lần cực khoái của họ trong một cuộc khảo sát trực tuyến. 

Điểm gây sốc nhất nghiên cứu này chính là con số 2% phụ nữ có thể đạt cực khoái 20 lần trong một lần yêu, trong khi 8% lên đỉnh hơn 10 lần. Mặc dù đa số thường xuyên đạt được từ một đến bốn lần cực khoái, nhưng bốn trong số năm người không thể đạt cực khoái thông qua việc quan hệ thông thường mà cần thêm kích thích "cô bé". 

 

Bác sĩ Christine Webber nói: "Chúng tôi biết rằng rất nhiều phụ nữ có gặp nhiều vấn đề và lo lắng về việc cực khoái. Nhiều người đàn ông và phụ nữ, bao gồm cả một số bác sĩ, vẫn tin rằng với tất cả phụ nữ, chỉ cần quan hệ tình dục thông thường là đủ để khiến cho họ lên đỉnh. 

Quan điểm này thường được khuyến khích bởi cách tình dục được miêu tả trong văn hoá đại chúng, bao gồm sách báo, tiểu thuyết lãng mạn và phim hay truyền hình nói chung.

Kết quả là, rất nhiều phụ nữ nghĩ rằng có họ có vấn đề nếu không đạt được cực khoái. Tương tự như vậy, rất nhiều người đàn ông nghĩ rằng để tạo ra sự cực khoái cho phụ nữ, tất cả những gì họ phải làm là "đẩy hùng hục".

Lời nhắn của chúng tôi từ cuộc khảo sát dành cho phụ nữ là: không nghĩ có điều gì đó sai trái với bạn nếu bạn không thể đạt được cực khoái từ việc quan hệ thông thường."

Ngoài ra, một phần nhỏ phụ nữ, 12%, cho biết đã trải qua cơn đau trong thời gian cực khoái. Họ hầu như cảm thấy đau thắt ở bụng, nhưng một số khác thì cho rằng họ có cảm giác đau đầu và vùng phía dưới.

Việc xuất tinh khá phổ biến khi một nửa số người được hỏi từng trải qua khi quan hệ. Tiến sĩ Delvin nói thêm: "Chúng tôi cũng phát hiện ra rằng xuất tinh chất lỏng vào thời điểm cực khoái là khá phổ biến. Gần 40% phụ nữ nói rằng họ đã làm điều đó trong một giai đoạn nào đó trong cuộc đời."

Theo Ngọc Trâm (Dịch từ Mirror)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

Những bệnh nguy hiểm chị em nên thận trọng

Do áp lực công việc, gia đình, con cái nên nhiều chị em có xu hướng ít quan tâm tới sức khỏe bản thân và bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo bệnh.

Dưới đây là những bệnh nguy hiểm mà chị em nên thận trọng:

Viêm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu có thể xảy ra do thiếu vệ sinh hoặc do quan hệ tình dục… Bạn nên điều trị càng sớm càng tốt.

Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung cũng là một tình trạng nguy hiểm với các triệu chứng như kinh nguyệt bất thường, đau bụng dưới. Chị em nên thận trọng khi phát hiện những dấu hiệu cảnh báo bất thường.

Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm do những thay đổi hormone và stress sau sinh cũng là một rối loạn thường gặp ở phụ nữ. Trầm cảm sau sinh cần được điều trị kịp thời.

Ung thư vú

Đây là một trong những dạng ung thư thường gặp ở phụ nữ và có thể gây ra các triệu chứng như u cục ở vú, thay đổi hình dạng vú bất thường, ra dịch ở đầu vú…

Ung thư buồng trứng

Đây là dạng ung thư nguy hiểm chị em có thể gặp phải. Các dấu hiệu sớm của ung thư buồng trứng có thể bao gồm chướng bụng, đau bụng, đau vùng chậu, đau hoặc khó chịu khi quan hệ, thường xuyên mệt mỏi…

Viêm âm đạo do vi khuẩn

Viêm âm đạo do vi khuẩn xảy ra do sự phát triển quá mức của vi khuẩn ở âm đạo, gây ra các triệu chứng như ra dịch, mùi hôi, cảm giác ngứa, khó chịu.

BS P.Liên

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

Tắm thế này rất có hại cho sức khỏe, liệu bạn đã biết?

Rất ít người để ý đến việc tắm nên có những sai lầm khi tắm rất ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Tắm không phải là việc khó nhưng tắm thế nào có lợi cho sức khỏe, không hẳn ai cũng biết. Dưới đây là những quy tắc cơ bản mà bạn không nên bỏ qua khi tắm để đảm bảo an toàn cho cơ thể.

Nước nóng làm cho da khô và rát. Tắm nước quá nóng làm cho lượng máu lưu thông mạnh, khiến da bị mẩn đỏ, có thể viêm và phát ban. Nên chọn nhiệt độ vừa phải, 35 độ là hợp lý để đảm bảo cho làn da của mình.

Tắm quá lâu không tốt, cũng giống như việc tắm nước quá nóng vậy, sẽ làm ra có thể bị mẩn đỏ, phát ban. Trời lạnh, tắm lâu có thể bị cảm. Nên chọn thời gian hợp lý, vừa phải là 10 phút

Không nên dùng quá nhiều dầu tắm, vì có thể sẽ làm ảnh hưởng tới da của bạn, làm mất đi tính tự nhiên của da. Nhất là những loại dầu không phù hợp với tính chất làn da của mình.

Nhiều người có thói quen sử dụng bông tắm quá cũ và còn ướt để chà cơ thể. Đây sẽ là nơi đê vi khuẩn gây bệnh kí sinh và phát triển. Vậy nên, hãy cố gắng giữ miếng bông tắm khô và nên thay 1 tháng 1 lần

Việc dùng khăn lau cũng rất quan trọng. Nên dùng khăn mềm, hơi ẩm thay vì khăn cứng, đang phơi ngoài nắng hoặc giặt nước quá nóng, ảnh hưởng tới làn da của bạn.

BB/ dịch từ Brighside

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

Hiểu chàng trên giường, 'yêu' mới nồng say!

Bạn đừng bao giờ quan niệm rằng, khi lên giường là chỉ cần thể hiện tình yêu bằng cách mỗi tối hôn lên trán và chúc chàng ngủ ngon.

Hiểu những gì anh ấy nói và suy nghĩ mới chính là bí quyết giúp đời sống gối chăn của bạn hạnh phúc.

Khi anh ấy nói rằng: “Em rất đẹp…”

Điều đó có nghĩa là: “Em đang ngượng ngùng và cứng nhắc”

Đa số phụ nữ thường tỏ ra khá ngượng ngùng, e thẹn khi ở trong trạng thái khỏa thân, đặc biệt trước ánh đèn. Và đó có thể là một trở ngại khiến cho màn dạo đầu trở nên khó khăn hơn giữa các cặp đôi. Nếu anh chàng của bạn nhận ra điều này, anh ấy sẽ cố gắng giúp bạn thư giãn.

Khen ngợi bạn là một cách để giúp bạn không đỏ mặt, thẹn thùng nữa và đó cũng là một kỹ thuật nho nhỏ anh ấy dùng để chuyển hướng tâm trí của bạn. Vì vậy, khi anh ấy nói những câu như: “Em thật là tuyệt…”, thì bạn nên biết những gì anh đang cố gắng để làm. Hãy đốt cháy niềm đam mê của anh ấy bằng chính đam mê của bạn.

Khi anh ấy nói: “Em thích điều đó, phải không?”

Điều này có nghĩa là: “Hãy cho anh biết nếu em thích điều đó và liệu anh nên tiếp tục hay thử thay đổi một điều gì mới mẻ hơn?"

Đàn ông thường có xu hướng quan sát người phụ nữ khi “yêu”, đặc biệt là khi cố gắng thực hành một tư thế yêu mới. Theo các nhà tâm lý tình dục thì, điều này là do cánh mày râu sợ bản thân mình không làm cho bạn tình hài lòng. Vì vậy, họ sẽ thường xuyên đặt ra câu hỏi: “Em thấy ổn không?”… Và câu trả lời mà họ luôn kiếm tìm từ phía nửa kia là “có”. Bởi vì điều này sẽ như là “nhiên liệu” khiến họ có động lực để hoàn thành cuộc “yêu”.

Do vậy, thủ thuật trả lời cho câu hỏi đó của anh ấy là hãy khuyến khích chàng, trừ khi bạn hoàn toàn không thích những gì anh ấy đang làm. Hãy “nhập cuộc” với anh ấy và nói, "Vâng, anh yêu”.

(Ảnh minh họa).

Khi anh ấy nói: “Em yêu, hãy hôn anh”

Điều đó có nghĩa là: “Đó là những gì anh cần phải nói, đúng không em?”

Hầu hết những người đàn ông đều cố gắng mang một chút hài hước khi lên giường. Điều đó khiến họ cố gắng bắt chước và làm theo những gì mình được thấy trên màn ảnh, truyền hình mỗi khi nhập cuộc “yêu”. Vì vậy, họ tin rằng, cần phải nói điều gì đó cụ thể để củng cố kinh nghiệm phòng the của mình.

Do đó, bạn nên hiểu khi anh ấy nói: “Hãy yêu anh” có nghĩa là anh ấy đang nói để động viên cho chính mình chứ không phải cho bạn.

Khi anh ấy nói: “Điều đó không tốt?”

Có nghĩa là: “Hãy nói rằng điều đó rất tốt, bởi vì anh đã kiệt sức do cố gắng để làm hài lòng em”.

Một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất của người đàn ông là họ không thể kéo dài cuộc “yêu” và không làm thỏa mãn người phụ nữ của họ. Vì vậy, khi đã dồn mọi sự nỗ lực của mình để làm hài lòng đối phương, thì họ muốn được đánh giá cao điều đó. Vì vậy, nếu bạn muốn chồng mình thực sự hạnh phúc khi ở trên giường, hãy đánh giá cao và khen ngợi anh ấy. Nó sẽ giúp anh ấy tự tin hơn và khuyến khích chàng làm bạn hài lòng.

Khi anh ấy nói rằng: “Anh yêu em”

Điều đó có nghĩa rằng: “Anh đã có một khoảng thời gian tuyệt vời”.

Nếu bạn nghe thấy anh ấy thì thầm vào tai mình những lời nói đó sau cuộc “yêu” thì bạn nên lấy làm hạnh phúc. Bởi vì, điều đó có nghĩa là anh ấy rất hài lòng, mãn nguyện về bạn.

Hầu hết cánh mày râu đều có thể bị kích thích bởi các hormone có liên quan đến cảm giác thỏa mãn tình dục. Vì vậy, họ có thói quen cảm ơn đối tác không ngừng sau khi quan hệ tình dục. Vì thế, lúc này, bạn đừng vội trả lời: “Không có gì” mà hãy dành một chút hoài nghi cho những gì anh ấy nói.

Theo VNE

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

Những lời khuyên thiết thực để cải thiện sức khỏe tình dục

Thân mật với bạn tình là nhu cầu tự nhiên, tuy nhiên một số người không thể đắm mình trong “yêu” một cách thường xuyên vì nhiều lý do. Dưới đây là một số lời khuyên tăng ham muốn tình dục của bạn.

Không nên căng thẳng

Bạn phải đảm bảo rằng tinh thần luôn thoải mái. Vì căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính làm giảm ham muốn tình dục của bạn

Chia sẻ với bạn đời

Chúng ta nên nói chuyện với bạn đời của mình về những giới hạn tình dục, ham muốn, sở thích và những điều không thích của mình trong "chuyện ấy" để bạn đời hiểu. Bởi khi nói ra bạn sẽ thoải mái, quá trình “yêu” đối phương sẽ có những hành động kích thích ham muốn.

Nên có chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn hãy đảm bảo rằng bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, bởi sức khoẻ tình dục cũng phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng tốt.

Hãy uống nhiều nước

Hãy chắc chắn rằng bạn uống nhiều nước, bởi mất nước là một trong những nguyên nhân chính cho khô âm đạo và rối loạn cương dương.

Nên bỏ thói quen hút thuốc

Nếu bạn là người hút thuốc, bạn nên bỏ thói quen đó bởi này, bởi có thể gây hại cho sức khoẻ sinh sản và tình dục của bạn.

Nên có những biện pháp bảo vệ an toàn

Nếu bạn có những mối quan hệ tình dục không cùng với vợ hoặc chồng bạn, bạn nên sử dụng bao cao su để phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục hay có thai ngoài ý muốn.

Nên đi tiểu trước và sau quan hệ

Phụ nữ nên đi tiểu trước và sau khi quan hệ để ngăn ngừa nhiễm trùng như UTI.

Nên nhờ sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý

Trường hợp khó khăn trong “chuyện chăn gối” bạn nhờ sự trợ giúp của nhà trị liệu, vì điều rất quan trọng là phải giải quyết vấn đề khó khăn bạn đang gặp phải đồng thời khắc phục những điều không mong muốn.

Nên thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe tình dục

Không chỉ phụ nữ mà đàn ông nên thường xuyên đi khám phụ khoa, mục đích của việc này để kiểm tra, đảm bảo bạn luôn khỏe mạnh.

Theo khám phá

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?

10 thức ăn để tăng cường ham muốn tình dục

Thực phẩm không chỉ làm bạn no bụng mà còn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đã được chứng minh rằng có thể sử dụng để tăng ham muốn tình dục.

1. Sôcôla

Sôcôla đen làm tăng mức serotonin và dopamine trong não, khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và giảm căng thẳng. Chất phenyl ethylamine trong sôcôla còn tạo cho bạn sự hưng phấn.

2. Hàu

Hàu và các loại hải sản chứa NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic giúp sản sinh các testosterone và estrogen trong cơ thể. Trong các loại hải sản, hàu là một loại thực phẩm đã quá rõ về khả năng kích thích tình dục.

Hàu không chỉ tăng cường ham muốn mà còn tăng cường kẽm cung cấp cho cơ thể nam giới sản sinh tinh trùng.

 

3. Cải bó xôi (rau chân vịt hoặc rau bina)

Cải bó xôi là nguồn cung cấp ma-giê dồi dào có tác dụng làm cho mạch máu giãn nở, giúp dòng chảy của máu đến các bộ phận sinh dục càng mạnh. Khi ấy, hoạt động tình dục sẽ hứng thú hơn hẳn.

4. Tiêu

Đặc tính nóng ở tiêu làm tăng sự trao đổi chất của bạn và kích thích endorphins, điều này làm bạn đổ mồ hôi, tăng nhịp tim và hứng khởi hơn.

5. Trứng

 

Trứng có hàm lượng protein cao, chúng còn là một nguồn cung cấp axit amin L-arginine, được chứng minh có hiệu quả trong điều trị các loại bệnh về tim và rối loạn cương dương.

6. Xà lách

Xà lách có chứa thành phần giúp kích hoạt hormone giới tính, nó sẽ làm tăng ham muốn của bạn.

7. Nhụy hoa nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây, còn gọi là Saffron, được coi là loại gia vị đắt đỏ và quý hiếm bậc nhất thế giới. Nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều công dụng tuyệt vời, trong đó phải kể đến điều trị cho dạ dày và tăng cường đời sống tình dục của bạn.

Saffron có thể cải thiện hoạt động tình dục. Cách làm là ngâm các sợi trong nước nóng trong 15 phút và thêm vào hạt ngũ cốc, lúa mạch… để nhâm nhi tận hưởng.

8. Quả mâm xôi đen

Thực phẩm giàu phytochemical này giúp tăng cường ham muốn tình dục. Chỉ cần ăn khoảng 10 quả mâm xôi đen bạn đã có thể kiểm chứng tác dụng của nó!

 

9. Quả sung

Quả sung là loại thực phẩm đóng vai trò tuyệt vời trong việc tăng khả năng sinh sản và kích thích tình dục vì nó chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan, những chất cực kì tốt cho sức khỏe tim mạch.

 

10. Gừng

Gừng khá hiệu quả với đặc tính kích dục. Hãy bổ sung nó vào công thức nấu ăn hay thức uống yêu thích của bạn, gừng cũng giúp bạn chống lại mùa đông lạnh và mùa cúm.

Theo Diễm Hà (Biên dịch) (Infonet)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2017

=> Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?