Tình dục thăng hoa nhờ làm những việc này trước khi "lâm trận"

Tình dục thăng hoa nhờ làm những việc này trước khi "lâm trận", các cặp đôi có thể tham khảo để giúp cải thiện chuyện "yêu".

Hít thở sâu để thư giãn trước khi "lâm trận"

Trước khi vợ chồng gần gũi nhau, bạn cần phải để cho cả cơ thể và tâm hồn thư thái, thả lòng. Do đó, hít thở sâu là một cách rất dễ mà mang lại hiệu quả tốt. Vừa hít thở sâu, vừa loại ra khỏi đầu những căng thẳng và nghĩ về một cái gì đó gợi cảm, hứng thú. Sau đó bạn trở về giường, cùng với người bạn đời và sẵn sàng “nhập cuộc”.

 

Đời sống tình dục sẽ được cải thiện nếu làm việc này trước khi "lâm trận"

Không ăn quá nhiều trước khi nhập cuộc "yêu"

Ăn quá nhiều có thể làm bạn cảm thấy chậm chạp và buồn ngủ, đặc biệt là khi bữa ăn của bạn có nhiều tinh bột. Thay vào đó, bạn có thể ăn một số đồ ăn vặt như các loại hạt, trái cây nhiều nước sẽ làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng để “nhập cuộc” một cách thoải mái và sung sức hơn.

Không ăn bạc hà

Mặc dù hơi thở có mùi sẽ khiến bạn cảm thấy không tự tin khi gần gũi người bạn đời của mình, bạn muốn sử dụng bạc hà để khắc phục nhưng đây không phải là một lời khuyên tốt. Tại sao?

Methol trong bạc hà có thể làm giảm nồng độ testosterone của bạn, dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng nước súc miệng hoặc đánh răng để khắc phục mùi hơi thở.

Đọc cho nhau nghe một vài điều… kích thích

Khi lên giường, không phải là lúc chúng ta đọc báo cho nhau nghe. Tuy nhiên, một vài câu chuyện “ướt át” có thể là cách để khơi mào cảm hứng tốt hơn. Thông qua đó, bạn cũng gửi đi những mong đợi của mình và đối phương biết rằng bạn đang gợi ý cho một “cuộc yêu”.

Tán tỉnh nhau một lần nữa

Đừng tiếc một lời khen ngợi lúc trên giường. Sẽ chẳng có gì là lố bịch nếu bạn khen anh ấy mạnh mẽ, nam tính bằng một giọng thì thầm mềm mại vào tai. Còn người chồng cũng sẽ khiến vợ thích mê bởi một câu khen về vóc dáng, thân hình… Những lời khen trong cuộc sống lúc nào cũng phát huy tác dụng tích cực và khi trên giường cũng không phải là ngoại lệ. Cảm giác hạnh phúc, lâng lâng khi được khen ngợi sẽ làm cho đôi bên thích thú và quấn lấy nhau nhiều hơn.

Phương Vũ

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung

Bí quyết giữ vùng kín luôn khỏe mạnh khi mang thai và sau sinh

Trong giai đoạn thai kỳ và hậu sản, cơ thể phụ nữ gặp phải nhiều thay đổi nhạy cảm về thể trạng và sinh lý. Vì vậy, nếu không vệ sinh đúng cách, chị em rất dễ mắc các bệnh phụ khoa, nhiễm trùng hậu sản, rong huyết và ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Chăm sóc vùng kín đúng cách khi mang thai

Mang thai khiến nội tiết tố progesterone tăng cao, khiến môi trường acid vùng âm đạo chuyển đổi theo, khí hư nhiều hơn, gây nên hiện tượng ẩm ướt và khó chịu, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh. Đối với chị em bị viêm ngứa phụ khoa, nên vệ sinh bằng các loại dung dịch làm cân bằng độ pH và giảm ngứa.

Tránh dùng nước rửa có nồng độ cồn cao nếu không được bác sĩ chỉ định. Ngoài ra, cũng không nên sử dụng chất tẩy rửa mạnh, có tính acid cao, làm mất cân bằng môi trường âm đạo và ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Chị em nên chọn lựa loại dung dịch vệ sinh an toàn, được kiểm nghiệm từ các trung tâm y khoa hoặc bác sĩ phụ sản khuyên dùng. Khi vệ sinh, nên thực hiện nhẹ nhàng, tránh thụt rửa sâu gây tổn thương vùng âm đạo và xuất huyết tử cung.

Bên cạnh vệ sinh vùng kín, chị em cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của mình bởi những gì bổ sung vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe âm đạo. Ví dụ nếu chị em nạp vào cơ thể những thực phẩm có mùi như cà phê, bia hoắc những thực phẩm có tính axit thì vùng kín sau đó cũng có mùi như thế. Còn những gia vị, thực phẩm có vị chua thì cũng có thể làm xáo trộn sự cân bằng pH trong âm đạo. Vì vậy việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là vô cùng quan trọng không chỉ với thai nhi mà còn với cả vùng kín. Lời khuyên trong việc ăn uống tốt cho vùng kín là nên uống nhiều nước và bổ sung hoa quả tươi.

Thêm vào đó, việc lựa chọn đồ lót phù hợp cũng ảnh hưởng rất nhiều sức khỏe của âm đạo. Tất cả những loại đồ lót mà các nhà sản xuất thiết kế ra lấy tiêu chí sexy lên hàng đầu nhưng với các chị em đang mang bầu cần đặc biệt chú ý đến yếu tố thoái mái, rộng rãi. Chị em nên chọn loại quần chip dành riêng cho mẹ bầu, được thiết kế bằng cotton mềm, thấm hút tốt. Cũng cần lưu ý thay đồ lót sau khi tập thể dục hoặc khi chị em bị đồ hồ hôi quá nhiều. Để vùng kín ẩm ướt có thể là khu vực lý tưởng cho bệnh nhiễm trùng nấm men sinh sôi.

Chăm sóc vùng kín đặc biệt trong giai đoạn hậu sản

Trong khoảng thời gian từ 3-4 ngày đầu sau khi sinh, nếu thấy âm đạo tiết dịch màu đỏ, khi đi tiểu có mùi tanh là chuyện bình thường nên các chị em không nên quá lo lắng. Trường hợp dịch tiết ra có mùi hôi khó chịu, dịch lẫn mủ thì có thể âm đạo bị nhiễm trùng nên đến bác sĩ để được điều trị đúng cách. Để không bị nhiễm trùng vùng kín sau sinh thì trong thời gian này các chị em nên mang băng vệ sinh và thay băng thường xuyên trong ngày.

Để đảm bảo vệ sinh vùng kín chị em nên rửa bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch hoặc có thể đun sôi nước, cho thêm chút muối và dùng nước này xông âm đạo khi còn nóng.. Thời gian này các chị em chưa vội dùng nước muối và hạn chế dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ vì lúc này cấu trúc âm đạo rất lỏng lẻo và mỏng manh sẽ không chịu được các chất có trong nước rửa. Khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín có nguồn gốc thiên nhiên

Trong giai đoạn thai kì và hậu sản, vùng kín của chị em khá yếu ớt và dễ bị tổn thương. Vì vậy, chị em nên lựa chọn các sản phẩm vệ sinh và xông vùng kín có nguồn gốc thiên nhiên, thảo dược để đảm bảo vùng “nhạy cảm” được an toàn, giúp các vết thương mau lành hơn, giúp sát khuẩn và vệ sinh vùng âm đạo trong thời kỳ chảy máu sau khi sinh. Những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược còn có chứa nhiều chất dầu cần thiết giúp giải tỏa những khó chịu ở vùng âm đạo do quá trình sinh nở gây ra. Đồng thời, giúp chống viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng âm đạo, giúp các cơ và mô vùng âm đạo co thắt chặt lại và khử mùi.

Theo saga/ trí thức trẻ

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung

Có nên đợi đến cuối tuần mới ‘yêu'’?

Khảo sát của trang web yêu đương Illicit Encounters cho thấy đến 42% người chọn thứ bảy để yêu, số người chọn chủ nhật là 26% và thứ sáu là 22%.

Như vậy, hầu như ai cũng có xu hướng chọn những ngày cuối tuần cho việc riêng tư này. Tuy nhiên, điều này có thể lại không phải là lựa chọn tốt cho các cặp đôi, thậm chí ngược lại.

Mặc dù những ngày trong tuần bận rộn, cuối tuần thong thả là lúc thuận tiện để hưởng thụ cuộc sống. Thế nhưng luôn chọn một ngày nhất định cho chuyện lãng mạn sẽ khiến mọi thứ dần trở nên nhàm chán.

Ai cũng mệt mỏi và dễ chán với những việc lặp đi lặp lại. Sự đều đặn có thể giết chết hứng thú yêu đương vợ chồng. Để cuộc vui đúng nghĩa và luôn nồng ấm, các đôi hãy nhớ những nguyên tắc sau.

Chất lượng có phải hơn số lượng?

Dù nhiều người cho  rằng chất lượng hơn số lượng nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Đôi khi lượng cũng quan trọng không kém gì chất. Việc chờ đợi cả tuần liền để yêu khiến hy vọng, mong chờ bị đẩy lên quá cao, vừa tạo áp lực không cần thiết vừa dễ gây thất vọng cho cả 2.

Quan trọng là ngẫu hứng

 

Nghiên cứu cho thấy ngẫu hứng đóng vai trò rất quan trọng cho đời sống yêu đương lâu dài, bền chặt. Việc xếp lịch yêu dẫn tới sự nhàm chán, trong khi yêu ngẫu hứng sẽ tạo cảm xúc và sự thân mật hơn.

Cơ hội đã qua sẽ không quay lại

Ngày cuối tuần ngắn ngủi có thể sẽ có những việc bất khả kháng khiến bạn không thể làm theo kế hoạch định sẵn. Dần dần chuyện yêu bị đẩy về phía sau, đem lại những nguy hại khó thể ngờ. Hơn nữa, trong tuần có những lúc cảm hứng lên cao nhưng vì “đúng lịch” nên niềm hứng thú bị trì hoãn lại. Tất nhiên, đến thứ 7 thì đã “nguội ngắt” rồi.

Hy vọng nhiều dễ đem tới thất vọng

 

Một trong những nguyên nhân khiến mọi người mong đợi ‘yêu’ cuối tuần là muốn kéo dài sự mong đợi. Các đôi xây đắp những kế hoạch, ý tưởng, khát khao trong tâm trí. Thế nhưng rồi trong cả tuần dài nhiều việc xảy ra, đến lúc hiện thực hóa ý tưởng thì lại khiến bạn thất vọng vì…dài cổ.

Không cần thời khóa biểu

Một ít thời gian vui vẻ ngẫu hứng trong buổi sáng sớm có thể làm tinh thần vợ chồng phấn chấn hơn. Việc gần gũi bất ngờ lại trở nên thân mật và ấm áp hơn bất cứ lúc nào, có thể còn giúp giải tỏa căng thẳng trong cả tuần đấy.

Khảo sát bởi ứng dụng Kindara cho thấy đến 71% phụ nữ hy vọng sẽ được yêu nhiều hơn vào năm mới. Nên hãy quên giới hạn ngày cuối tuần đi.

Theo Thảo My (Pháp luật TP.HCM)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung

Có phải 'yêu' nhiều là ốm?

Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, tình dục sẽ giúp bạn ít bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là virut cúm tấn công, tăng cường sức khỏe tim mạch và chống lại tác động của các bệnh chuyển hóa…

Có một điều chắc chắn rằng những thỏa mãn mà tình dục mang lại giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và xua tan stress...

Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, tình dục sẽ giúp bạn ít bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là virut cúm tấn công, tăng cường sức khỏe tim mạch và chống lại tác động của các bệnh chuyển hóa… Có một điều chắc chắn rằng những thỏa mãn mà tình dục mang lại giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và xua tan stress...

Yêu đều đặn sẽ giúp bạn hạnh phúc, tự tin và một tinh thần minh mẫn

Có lúc nào chúng ta tự hỏi tại sao nhiều người trông có vẻ tươi mới hơn, nước da hồng hào hơn sau một cuộc ái ân? Sự thật là “yêu” thường xuyên sẽ giúp bạn cảm giác thoải mái, mãn nguyện. Ngoài ra còn là cảm giác tự tin về bản thân và người bạn đời, về cuộc sống. Các chuyên gia thuộc Trường ĐH Pittsburgh kết hợp cùng Trường ĐH thuộc Bắc Mỹ Carolina, đã thực hiện một cuộc thử nghiệm đối với 59 phụ nữ tiền mãn kinh.

Tuy nhiên, không giống với những phụ nữ khác, 59 phụ nữ này vẫn duy trì cuộc sống tình dục với chồng, và vì thế hàm lượng hormon oxytocin ở họ cũng cao hơn so với những người bình thường khác. Điều đó khiến họ gắn kết hơn với người bạn đời của mình và đó là người phụ nữ của những mái nhà hạnh phúc.

Có thể sáng ngày mai bạn phải thuyết trình trước nhiều người thậm chí là nhiều đối thủ về một kế hoạch nào đó của bạn, điều đó sẽ khiến nhiều người không khỏi hồi hộp, lo lắng. Nhưng nếu trước đó bạn được ở bên người yêu thương và cùng nhau trải qua cuộc “giao ban” tuyệt vời thì bạn sẽ hoàn toàn tự tin để bước sang ngày mới với vô vàn những thách thức.

Bởi vì cảm giác khi đạt tới đỉnh cực khoái chính là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy thoải mái đầu óc để sẵn sàng tiếp thêm sức mạnh cho một tinh thần minh mẫn. Vì vậy, mặc dù phải đảm bảo sức khoẻ cho một chiến lược nào đó sắp tới, nhưng việc “vui vẻ” trên giường sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả.

Tình dục giúp giảm cảm giác căng thẳng, lo lắng trước một việc quan trọng. Thậm chí một cái ôm thật chặt đầy yêu thương của người tình cũng giúp bạn tự tin hơn trước khi bước vào những hoạt động quan trọng.

Biện pháp đặc biệt chống lại nhiều bệnh

Có thể những giọt mồ hôi sau buổi yêu đương nồng nàn khiến bạn cảm thấy hơi nhớp nháp, nhưng có lẽ bạn nên chớ vội lau hay xả chúng đi dưới vòi hoa sen mà cần biết rằng những giọt mồ hôi chan chứa sau một cuộc ái ân mạnh mẽ sẽ là một lớp “dầu dưỡng thể”.

Tốt nhất là đừng vội vã chạy đi tắm, hãy cho phép cơ thể được hưởng thụ dưỡng chất đã. Đây là thứ giúp cho làn da của bạn mỡ màng tươi tắn hơn. Hơn thế, một cuộc ái ân sẽ giúp cung cấp lượng hormon có lợi cho việc giảm cân và quên đi cảm giác đau đớn. Theo như tiến sĩ Teitelbaum thì những nghiên cứu đã cho thấy việc yêu 3 lần một tuần sẽ giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi.

Không chỉ làm đẹp da, kéo dài tuổi xuân mà việc ái ân thường xuyên cũng giúp cho bạn chống lại cảm lạnh, đặc biệt là virut cúm. Các kháng thể miễn dịch immunoglobulin A (lgA) sẽ nhân lên gấp nhiều lần trong cơ thể sau mỗi lần yêu.

Đây là loại tế bào protein chống lại các virut gây cảm lạnh và cảm cúm. Các nhà nghiên cứu cho rằng, những ai có “quan hệ vợ chồng” một hoặc hai lần trong một tuần thì có mức lgA cao hơn 30% so với những người không làm chuyện ấy.

Và một cách lãng mạn, hãy nói với đối tác rằng: “Về tác dụng lâu dài, một nụ hôn dài và sâu có thể làm giảm áp lực của máu và cholesterol. Còn tác dụng trước mắt thì hôn có tác dụng giải phóng ra những kháng thể, giúp cơ thể tăng thêm sức đề kháng”. Thậm chí một cái nắm tay cũng có thể giúp con người giảm stress.

Trong quan hệ tình dục, những biến đổi sinh lý thông thường đã được ghi nhận, ví dụ như: khi bạn được kích thích, nhịp thở của bạn sẽ tăng dần, da sẽ đỏ lên, cả nhịp tim và huyết áp đều tăng nhẹ. Khi bạn ở trạng thái hưng phấn, người bạn sẽ căng lên, cả nhịp tim và huyết áp đều tăng cao.

 Vào thời điểm cực khoái, bạn sẽ giải phóng những năng lượng bị dồn nén. Sau đó, nhịp tim, huyết áp và nhịp thở sẽ giảm dần về mức bình thường. Việc quan hệ tình dục thường xuyên đạt đỉnh sẽ sản xuất ra các hormon có lợi cho thành mạch, giảm sự hình thành mảng xơ vữa và huyết khối.

Phòng ngừa bệnh tuyến tiền liệt và giúp cơ xương chậu dẻo dai

Ung thư tuyến tiền liệt là mối nguy của đàn ông, đặc biệt là người trung niên. Trong nhiều biện pháp phòng ngừa căn bệnh này có một cách vô cùng đơn giản đó là quan hệ tình dục thường xuyên, đều đặn sẽ giúp bạn loại trừ được nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt “viếng thăm”.

Người ta thấy rằng, “xuất quân” trên chục lần mỗi tháng sẽ có tác dụng giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt, đặc biệt đối với những người đàn ông cao tuổi. Trái lại những người “xuất quân” ít hơn 4 - 7 lần/tháng, nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Đối với phụ nữ phần xương chậu thường phát triển hơn so với nam giới rất nhiều, bởi xương chậu có chức năng hỗ trợ trong quá trình sinh sản. Yêu đương đều đặn sẽ giúp phái nữ dẻo dai cơ xương chậu, đây là một yếu tố kiểm soát qđược hành vi tiểu tiện của phụ nữ khi về già.

Theo SKĐS

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung

Phụ nữ cứ giữ mãi những điều này, bảo sao đàn ông không yêu?

Đàn ông luôn đánh giá cao nếu ở bạn luôn sở hữu những vẻ đẹp tiềm ẩn thế này.

Vẻ đẹp của phụ nữ là một đề tài chưa bao giờ chán mỗi khi nhắc đến. Tuy nhiên, điều khiến đàn ông say mê không phải chỉ có vẻ đẹp ngoại hình, mà còn ở những điều sau:

Đảm đang việc nhà

Dù nói rằng nam nữ bình đẳng nhưng không thể phủ nhận vai trò của người phụ nữ trong gia đình là cực kì quan trọng. Do đó, đàn ông dễ rung động trước một người phụ nữ đảm đang việc bếp núc, có thể nấu được nhiều món ăn ngon và hợp khẩu vị của mình. Cô ấy còn tỉ mỉ trong việc thiết kế, dọn dẹp nhà cửa sao cho gọn gàng ngăn nắp.

Một ngôi nhà sạch sẽ, một gian bếp đỏ lửa chính là nơi sẽ níu chân người đàn ông quay về sau những bôn ba ngoài xã hội.

Không cần khoe da thịt nhưng vẫn quyến rũ

Phụ nữ thông minh hiểu rằng đàn ông thích ngắm nhìn con gái ăn mặc gợi cảm nhưng không thích điều đó ở người yêu mình. Và không phải cứ mặc hở hang thì mới quyến rũ, cô ấy dư thừa sự hiểu biết để chọn cho mình một phong cách thời trang tuy kín đáo nhưng vẫn có thể tôn hết đường cong của cơ thể và khiến cho ánh mắt đàn ông chẳng thể nào rời đi trên người họ được.

Chu đáo với gia đình người yêu

Lấy lòng được gia đình chàng là bạn đã có cả thế giới ở sau lưng. Đàn ông cần lắm một người vợ hiếu thảo với bố mẹ chồng, biết quan tâm, chăm sóc và lo lắng cho bố mẹ giúp họ. Tuy chàng không nói ra nhưng lúc nào cũng ngấm ngầm để ý thái độ và cách ứng xử của bạn trước bố mẹ chàng đấy.

Phụ nữ có yêu tiền của đàn ông hay không thực ra đàn ông họ biết hết đấy. Nhưng có khi vì tình yêu họ mắt nhắm mắt mở thôi, đến một lúc nào đó khi tình cảm phai nhạt rồi thì họ cũng cho “lên đường” không nuối tiếc.

Ngược lại, người phụ nữ thực tế, biết chi tiêu hợp lý, không vòi vĩnh đua đòi quá đáng, biết tiết kiệm cho người đàn ông vẫn luôn được họ ghi nhận trong lòng. Họ biết đó mới chính là người con gái tốt mà mình cần trân quý.

Yêu thương bản thân

Người luôn yêu thương bản thân mình là người luôn giữ được trạng thái tốt nhất, lạc quan nhất, tích cực nhất. Dù có gặp phải khó khăn, vất vả hay bị người khác tổn thương thế nào, cô ấy cũng không vì vậy mà nguyền rủa số phận, ngược đãi chính mình. Ngược lại, cô ấy sẽ luôn tìm thấy niềm vui trong gian khó, tự mình đứng dậy và bước qua chúng một cách mạnh mẽ nhất.

Người con gái luôn tỏa ra ánh sáng tích cực mới khiến người đàn ông muốn chiếm hữu và xây dựng mái ấm cùng họ.

Theo TTXVN

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung