2 cách tránh thai tự nhiên mà an toàn và hiệu quả nhất nhưng ít ai ngờ tới

2 cách tránh thai tự nhiên mà an toàn và hiệu quả nhất nhưng ít ai ngờ tới - hãy tìm hiểu ngay.

 

Cho con bú

Cho bú vô kinh là một biện pháp tránh thai dựa vào khả năng không thụ thai do việccho con bú đúng cáchmang lại. Đây là một phương pháp tiện lợi, dễ thực hiện và có hiệu quả tránh thai cao đồng thời lại có lợi cho cả mẹ và bé. Dù vậy, phương pháp này chỉ sử dụng được đối với những bà mẹ đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Để phương pháp này có hiệu quả tối ưu mẹ phải tuân thủ những nguyên tắc sau:

- Người phụ nữ phải ở trong thời kỳ dưới 6 tháng sau khi đẻ.

- Người phụ nữ phải hoàn toàn nuôi con bằng sữa mẹ. Tức là không cho trẻ ăn phụ thêm bất cứ thứ gì hay nếu có thì chỉ là một lượng rất nhỏ nước, nước rau quả ép và không quá một lần mỗi ngày.

- Kinh nguyệt của người phụ nữ phải chưa trở lại bởi chúng ta biết rằng khi kinh nguyệt trở lại là lúc người phụ nữ đã có khả năng thụ thai.

Tính ngày rụng trứng

Bạn cũng có thể tính ngày rụngtrứngbằng cách đo nhiệt độ cơ thể, 1-2 ngày sau và trước khi rụngtrứngbạn sẽ để ý thấy có sự thay đổi ở dịch nhầytử cungở cả độ đặc và số lượng. Nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng lên khoảng 0.2 độ C. Để sử dụng phương pháp này một cách có hiệu quả, bạn không được quan hệ tình dục trong ba ngày sau khi chu kì rụngtrứngkết thúc và xuất hiện những sự thay đổi trên.

Bạn cần lưu ý những bước sau:

Ghi lại ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt: đây là mốc đánh dấu vô cùng quan trọng để xác định độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn nên đừng quên nhé. Tốt nhất, hãy đánh dấu nó vào 1 cuốn lịch để bàn.

Tính độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn: cách tính rất đơn giản, chu kỳ của bạn kéo dài từ ngày đầu tiên của chu kỳ này đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo. Thông thương, chị em thường có chu kỳ kéo dài khoảng 28 ngày, đây gọi là chu kỳ ngắn. Nếu chị em có chu kỳ lên tới 35 ngày thì gọi là chu kỳ dài.

Trừ đi 18 ngày nếu bạn có chu kỳ ngắn: Nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, hãy tự trừ đi 18 ngày để ra khoảng thời gian dễ mang thai nhất. Tức là, khoảng ngày thứ 10 của chu kỳ, bạn sẽ bước vào giai đoạn dễ mang thai, bạn cầnkiêngquan hệ hoặc sử dụng các biện pháp hỗ trợ tránh thai khác khi quan hệ. Giai đoạn này kéo dài khoảng 8 ngày và 10 ngày cuối của chu kỳ cũng được coi là giai đoạn an toàn.

Trừ 11 ngày nếu bạn có chu kỳ dài: Đây là sẽ ngày cuối cùng của giai đoạn nguy hiểm. Nghĩa là từ ngày thứ 24 của chu kỳ, bạn được phép sex thoải mái mà không cần lo dính bầu. Bạn cũng có thể trừ đi 18 ngày như của chu kỳ ngắn để xác định ngày bắt đầu giai đoạn dễ mang thai nhất. Kết lại là, với chị em có chu kỳ 35 ngày, bắt đầu từ ngày thứ 17 đến ngày thứ 24 của chu kỳ, bạn nênkiêng"chuyện ấy" hoặc sử dụng biện pháp hỗ trợ tránh thai nếu có quan hệ tình dục.

Hạ Vy (TH)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung

Hiểu lầm thường gặp về oral sex bạn cần phải biết

Đánh răng trước khi oral sex dẫn tới HIV và phụ nữ không thể "lên đỉnh" khi quan hệ bằng miệng là ngộ nhận của nhiều người.

ảnh minh họa

Càng phổ biến, oral sex càng dẫn tới những cách hiểu sai lệch, đôi khi ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Dưới đây là 5 ngộ nhận hay gặp Medical Dailyđưa ra để giúp bạn hiểu hơn về oral sex.

Bạn không bị bệnh lây qua đường tình dục nếu oral sex

Phần lớn thanh niên nghĩ rằng oral sex không dẫn đến bệnh lây qua đường tình dục, song trên thực tế quan hệ bằng miệng kéo theo rủi ro bệnh tật. Các nhà nghiên cứu ở Đại học California (Mỹ) cho biết nguy cơ này tăng nếu người phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, mắc HIV cùng một bệnh lây qua đường tình dục khác hoặc miệng đối tác oral sex có vết xước, vết loét.

Oral sex không làm lây bệnh giang mai

Bạn có thể nhiễm bệnh lây qua đường tình dục bao gồm cả giang mai nếu quan hệ bằng miệng không dùng biện pháp bảo vệ. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ chỉ ra không hiếm gặp các trường hợp bị giang mai vì oral sex và khuyến cáo cộng đồng dùng bao cao su khi quan hệ bằng miệng để bảo vệ bản thân.

Đánh răng trước khi oral sex dẫn đến HIV

Những vết thương nhỏ trong miệng do đánh răng không gây nguy hiểm bởi chúng không đủ sâu để mầm bệnh tiếp xúc với mạch máu. Hơn nữa, HIV hiếm khi truyền qua miệng do nước bọt có chứa các enzyme chống virus.

Tuy nhiên, dù không bằng quan hệ bằng âm đạo hoặc hậu môn, oral sex vẫn mang tới rủi ro nhất định. Một người có thể nhiễm HIV nếu tiếp xúc trực tiếp bằng miệng với một trong 4 chất dịch bao gồm máu, tinh dịch, dịch âm đạo và sữa mẹ chứa HIV.

Nước dứa làm thay đổi vị tinh dịch

Các chất dịch cơ thể như mồ hôi, nước bọt, dịch âm đạo, tinh dịch có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng và lối sống, song những tác động này không xảy ra ngay lập tức. Điều đó có nghĩa uống nước dứa ngay trước khi oral sex không làm thay đổi vị tinh dịch.

Phái đẹp không thể "lên đỉnh" trong khi oral sex

Quan niệm phụ nữ chỉ đạt cực khoái nếu quan hệ bằng âm đạo đã được chứng minh là hoàn toàn sai lầm. Nhiều chị em vẫn có thể "lên đỉnh" thông qua kích thích tay và miệng.

Theo khám phá

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung

Những đòi hỏi quá đáng của chồng bạn phải làm sao ?

 Muốn vợ làm tốt mọi thứ, giống mẹ chồng và vâng lời "răm rắp" là những đòi hỏi quá đáng, phi thực tế của chồng.

Nhiều ông chồng thường đòi hỏi ở vợ mình rất nhiều như đảm đang việc nhà nhưng cũng phải giỏi việc cơ quan. Các chị em không phải người ba đầu sáu tay để có thể làm hết mọi thứ. Thế nhưng, vẫn khá nhiều người chồng cứ ngồi mơ mộng, đặt ra những yêu cầu không tưởng ở vợ mình.

Muốn vợ làm tốt mọi thứ

Một số đàn ông mong muốn người phụ nữ của họ có thể làm tốt mọi thứ, từ nấu ăn cho tới việc dọn dẹp, chăm sóc con cái. Nếu những ông chồng đang nghĩ như vậy, thực sự họ đang đòi hỏi quá nhiều.

Phụ nữ không phải thánh thần có thể "ôm" hết tất vào mình. Họ cũng cần có thời gian nghỉ ngơi, chăm chút bản thân hoặc chăm lo công việc. Vì vậy những ông chồng lười nhác và gia trưởng hãy ngừng nghĩ rằng vợ phải làm hết mọi việc.

Muốn vợ được như mẹ

Một số người chồng có thể mong chờ vợ anh ta được như mẹ của họ. So sánh vợ với mẹ chồng và hy vọng vợ nấu ăn như mẹ nấu hoặc hành động giống như mẹ của bạn là một kỳ vọng không thực tế.

Các nàng dâu thường không thích cách so sánh này. Họ lớn lên trong một gia đình khác, được người mẹ khác dạy dỗ, giáo dục nên họ cũng có lòng tự tôn và ngưỡng mộ mẹ đẻ của riêng mình. Việc bắt họ phải giống mẹ của người khác là điều không tưởng.

Muốn vợ vâng lời mẹ "răm rắp"

Đây cũng là một kỳ vọng không thực tế, trừ khi người vợ cảm thấy thoải mái khi làm việc đó. Những người vợ cũng có những hiểu biết, dự định của riêng mình. Họ đều không muốn ai sắp xếp, chỉ đạo họ quá nhiều, nhất là trong việc chăm sóc con cái.

Một số người mẹ chồng thường muốn con cái phải làm theo ý mình nhưng nếu người chồng cũng "hùa" theo, nàng dâu chắc hẳn sẽ rất buồn bã.

Muốn vợ vừa truyền thống vừa hiện đại

Một số người đàn ông muốn khi ở bên ngoài phải hiện đại nhưng về nhà phải tuân theo lễ nghi truyền thống. Đây hẳn là sự đòi hỏi quá đáng và tự cho mình quyền cao hơn người khác quá nhiều.

Muốn vợ chăm chỉ giữ dáng

Với tuổi tác ngày càng tăng lên, bất cứ ai cũng có thể dần dần mất đi vẻ đẹp thể chất. Vì vậy, hy vọng người phụ nữ của bạn dành thời gian để tập luyện giữa một lịch trình bận rộn việc nhà, việc cơ quan là điều quá hão huyền. 

Thụy Du

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung

Chồng sẽ yêu bạn đến hết đời, không bao giờ có bồ nếu vợ làm điều này

Chồng sẽ yêu bạn đến hết đời, không bao giờ có bố nếu vợ làm điều này - khám phá ngay để giữ hôn nhân hạnh phúc!

Dù gia đình có những mâu thuẫn, nhưng bạn vẫn có thể hạnh phúc và làm mọi điều để duy trì hạnh phúc đó. Hãy thử để tâm vào các quy luật sau đây, bạn sẽ nhận ra việc duy trì một cuộc hôn nhân tốt đẹp không hề khó khăn như mình đã nghĩ.

Dành thời gian để hẹn hò

"Vào mỗi tối thứ Sáu, chúng tôi sẽ dành thời gian để hẹn hò với nhau như thuở mới yêu và không bao giờ phá vỡ điều này. Những cuộc hẹn này vừa giúp chúng tôi tìm lại cảm giác yêu thương như ban đầu lại có thể giúp chúng tôi giải tỏa những áp lực đã diễn ra trong suốt tuần. Nó đã trở thành một chất keo dính chặt chúng tôi lại bên nhau." (Christie và Evan O'Sullivan kết hôn 11 năm).

Tôn trọng nhauPhải biết tôn trọng lẫn nhau. Không gian cá nhân, nhữngquan điểmvà đồ dùng riêng là những thứ không nên xâm phạm. Nếu bạn cảm thấy muốn kiểm tra ngăn kéo, ví tiền của chồng/ vợ thì rõ ràng là bạn đang không tin tưởng người bạn đời của mình. Nếu những mối hoài nghi đó xuất hiện, điều đầu tiên là hãy nói chuyện cùng bạn đời. Sự nghi ngờ lẫn nhau rất có thể dẫn đến những hiểu lầm và đánh mất sự tôn trọng giữa hai người.

Tạo ra khoảnh khắc lãng mạn mỗi ngày

"Chúng tôi vẫn duy trì những điều lãng mạn đơn giản mà chúng tôi thường làm thuở mới hẹn hò. Cả hai đều rất thích khiêu vũ và bây giờ chúng tôi vẫn dành thời gian để nhảy cùng nhau gần như mỗi ngày dù ở bất cứ đâu như là trong phòng bếp khi cả hai đang cùng nấu bữa tối. Điều này thực sự rất lãng mạn." (Lynda và Jeremy Benson kết hôn 20 năm).

Giao tiếp

Giao tiếp với nhau cũng vô cùng quan trọng. Chắc chắn rồi, những sự trao đổi cùng nhau giữ mối quan hệ được tốt đẹp và hạnh phúc. Nếu bạn không thoải mái với điều gì đó ở người bạn đời, công việc, chuyện chăm sóc con cái hay gia đình, đơn giản là nói cho anh ấy biết, đừng để trong giữ lại trong lòng để tự làm khổ mình.

  

Tiếp xúc cơ thể thật nhiều

"Hãy tạo thật nhiều cơ hội để có thể tiếp xúc cơ thể với nhau như nắm tay khi đi đường, ôm nhau khi ngủ hay xem phim, hôn nhau trước khi ra khỏi nhà,...Mọi sự đụng chạm này sẽ khiến bạn luôn cảm thấy được yêu thương và tình cảm vợ chồng luôn được hâm nóng." (Josh và Kerri Saterfield kết hôn 12 năm).

An Nhiên (TH)

Bạn có thể xem thêm: 

=> Chi phí Vá màng trinh 2016

=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín

=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung