Thứ Sáu, 23 tháng 12, 2016

Tuyệt chiêu kéo dài mỗi lần “quan hệ” từ 15-20 phút lên tới 60 phút

Nhu cầu quan hệ tình dục là thứ không thể thiếu trong mỗi người. Vì thế làm thế nào để đàn ông thể hiện đúng bản lĩnh của mình thì hãy thử vận dụng những tuyệt chiêu này nhé!


Ảnh minh họa
1. Chọn bao cao su thích hợp

Bao cao su ngoài nhiệm vụ tránh thai, hạn chế lây nhiễm bệnh t.ình d.ục mà nó còn chứa thuốc làm giảm kích thích đầu dương vật. Vì thế, để kéo dài cuộc yêu nên chọn loại bao cao su chứa lượng nhỏ benzocaine hoặc lidocaine, đồng thời chứa nhiều chất bôi trơn nhằm giảm độ nhạy cảm và sự ma sát nơi vùng kín, khiến chàng “yêu” được lâu hơn.
Tuy nhiên, cách sử dụng bao cao su có vẻ như không phải là ưa thích khi mà có vật cản đường cảm xúc quan hệ, sự thật là nhiều phụ nữ không thích người đàn ông của mình dùng bao cao su khi giảm sự kích thích nhiều đi.

2. Thay đổi tư thế khi quan hệ

Khi bạn gần lên đến cao trào thì việc thay đổi tư thế là một lựa chọn khôn ngoan, giúp nam giới có cảm giác nơi cậu bé thay đổi tư thế, do vậy thời gian giao hợp được lâu hơn và tạo thêm những cảm giác thú vị với cả hai người. Nhưng bạn phải nên phối hợp nhịp nhàng khi thay đổi tư thế để không ảnh hưởng đến cảm giác với đối phương.

3. Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp nhất

Tư thế truyền thống nam trên nữ dưới là một tư thế rất phù hợp để có thời gian quan hệ lâu, hoặc tư thế nữ ngồi bên trên cũng rất tốt. Có một tư thế có thể coi là tư thế tốt nhất đó là 2 người nằm vuông góc với nhau, tiếng anh gọi là tư thế Cross. Tư thế này các bộ phận cơ thể tiếp xúc rất ít với nhau, chỉ duy nhất cậu bé và cô bé tiếp xúc với nhau mà thôi.

4. “Một mình”

Để kéo dài thời gian “yêu”, nam giới nên tập “một mình”, vừa tưởng tượng trong đầu cảnh nàng “lên đỉnh”. Hãy đặt thời gian trong khoảng 15 phút, tự đưa mình tới điểm gần cao trào nhưng cố gắng không cho phép xuất tinh sớm. Đây là phương pháp luyện tập làm quen với cảm giác của cơ thể và cậu nhỏ, giúp bạn khi quan hệ thực tế được lâu hơn.

5. Véo vào đầu dương vật

Nếu bạn bỗng cảm thấy cao hứng quá nhanh và dường như sắp “hết tiền” hay tạm dừng cuộc yêu lại thì dùng tay xiết nhẹ phần đầu “cậu bé”, tập trung vào ống dẫn tiểu. Động tác trên sẽ đẩy bớt máu ra khỏi “cậu nhỏ”, khiến phản ứng xuất tinh tạm biến mất.

Yếu sinh lý là căn bệnh phổ biến thời hiện đại ở nam giới (ảnh minh họa)

6. Kiềm chế mình lại

Khi yêu cảm giác nam giới được hình thành qua 4 giai đoạn: kích thích, tăng dần khoái cảm, cực khoái, và kết thúc bằng “cú quyết định”. Bí quyết kéo dài thời gian “yêu” nằm ở chỗ bạn nhận ra mình đang đi tới giai đoạn nào. Nếu đánh giá mức độ khoái cảm trong suốt quá trình theo thang từ 1 đến 10, hãy cố gắng giữ cảm giác của bạn ở mức 7 – 8.

7. Bài tập Kegel cho “cậu bé”

Khi bạn thực hiện tài tập Kegel thông thường sẽ có cải thiện đôi chút. Cách thực hiện rất đơn giản: lặp đi lặp lại việc co thắt hậu môn như thể khi bạn đang đi tiểu mà đột ngột dừng lại. Một khi bạn đã quen với bài tập, hãy thực hiện nó mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi.

8. Dùng tư thế ép sát, thay vì đẩy vào

Kích thích và đưa nàng “lên đỉnh” bằng cách ép sát “cậu bé” vào điểm G trên “cô bé”, thay vì động tác đẩy vào như bình thường. Cách này khi kết hợp với động tác truyền thống vừa giúp tạo cảm giác mới lạ cho nàng, vừa giúp bạn kéo dài thời gian yêu.

9. “Yêu” lần 2

Bạn có thể cải thiện thời gian “yêu” bằng cách kích thích vuốt ve nàng và vào cuộc lần nữa. Hầu hết nam giới “yêu” lâu hơn vào lần quan hệ thứ hai.

10. Đừng nghĩ tới việc “lên đỉnh” của chính mình

Việc bạn “lên đỉnh” thời điểm nào liên quan tới vùng của não bộ điều khiển. Bởi vậy bạn càng tập trung vào chuyện cực khoái của bản thân thì bạn càng nhanh chóng kết thúc. Bạn hãy để ý tới những chi tiết khác, như làn da mịn màng, đôi chân gợi cảm của nàng để kéo dài thời gian “yêu”.

Đây chỉ là hạ sách khi bạn không có khả năng làm chủ và chỉ có 1 số ít người thành công với biện pháp này. Phương pháp này được ví như khi bạn đang thưởng thức 1 bữa ăn thịnh soạn mà trong đầu bạn cứ phải nghĩ về những thứ mất vệ sinh.

11. Tránh tư thế quan hệ kiểu doggy

Tư thế quan hệ kiểu doggy như của chó từ phía sau sẽ khiến bạn bị nhanh xuất tinh hơn bất kỳ tư thế nào khác.


Theo khám phá

Bạn có thể xem thêm: 

Bí quyết “chuyện ấy” cho những cặp đôi “trâu già gặm cỏ non”

Chênh lệch về tuổi tác khiến các cặp đôi chồng già – vợ trẻ rơi vào tình cảnh “ông đã hết mà bà vẫn còn”.

Chênh nhau nhiều tuổi, liệu cuộc tình của những cặp đôi vợ trẻ - chồng già có gặp rắc rối?

Ngoài mối tình rùm beng làng giải trí của tỷ phú Hoàng Kiều và chân dài nóng bỏng Ngọc Trinh, còn không ít cặp đôi không màng tuổi tác kết duyên với nhau.

Dẫu xuất phát từ tình yêu đích thực hay mưu cầu về tiền sắc, những cặp chồng già – vợ trẻ vẫn phải đối mặt không ít rắc rối do sự chênh lệch tuổi tác gây nên như: khác biệt lối sống, “lệch pha” tình dục. Trên thực tế, nhiều cặp đôi đã phải “đăng đàn”, nhờ các chuyên gia tâm lý tư vấn cách giải quyết những vấn đề này.

Khác biệt lối sống, “lệch pha" chăn gối

Trong nhiều năm làm chuyên gia tâm lý trong lĩnh vực hôn nhân gia đình, bà Nguyễn Thị Mỹ Hạnh (Th.S Tâm lý học- giám đốc trung tâm tư vấn và chăm sóc tinh thần Ý tưởng Việt) đã tiếp xúc với nhiều cặp vợ trẻ - chồng già. Họ tìm đến bà với nhiều vấn đề khác nhau nhưng đa phần, các rắc rối ấy đều xuất phát từ sự chênh lệch tuổi tác.

Trong đó, bà Hạnh ấn tượng hơn cả với trường hợp của một cặp đôi hơn kém nhau 12 tuổi. Cặp đôi này đến với nhau bằng tình yêu đích thực, trong lúc yêu nhau sự khác biệt về tuổi tác không phải là vấn đề quá lớn với họ.

Th.S tâm lý Nguyễn Thị Mỹ Hạnh

Thế nhưng, khi bước vào hôn nhân, người vợ trẻ liên tục bị hụt hẫng. Cô muộn phiền vì cảnh: vợ thích đi chơi – chồng muốn ở nhà, vợ thích tham gia các hoạt động sôi nổi – chồng lại muốn tưới cây, đọc sách…

Ngay cả trong chuyện “chăn gối” họ cũng gặp phải nhiều tình huống éo le khiến người vợ cảm thấy, mình không còn được yêu thương như trước. Chị muốn “làm trò” để hâm nóng tình cảm vợ chồng nhưng lại luôn bị chồng phản đối. Thuyết phục một vài lần không được, chị đã buông xuôi và hôn nhân dần đi vào ngõ cụt.

Một lần khác, chuyên gia tâm lý cũng được nghe tâm sự buồn của một cô vợ trẻ kết duyên với chồng già. Người vợ này luôn cảm thấy mình và chồng lạc lõng trong các mối quan hệ của nhau.

Trong khi bạn bè của chồng quá già thì bạn bè của cô lại quá trẻ nên cả hai ít khi dẫn nhau đến các cuộc vui chung. Cũng từ đó, hai người bắt đầu nảy sinh nghi ngờ, mất niềm tin ở đối phương.

Từ những câu chuyện được lắng nghe, Th.S Mỹ Hạnh kết luận, những vấn đề các cặp đôi lệch tuổi thường gặp là: sự khác biệt trong quan niệm về hôn nhân, các mối quan hệ, cách giáo dục con cái và đặc biệt là đời sống "chăn gối".

Chuyên gia tâm lý cảnh báo, nếu những khúc mắc này không được giải quyết kịp thời, hôn nhân rất dễ đi vào ngõ cụt.

“Không thể đặt mình vào vị trí của người kia thì đừng vội cưới”

“Đằng sau mỗi chuyện tình là một mảng màu khác nhau, tôi không đoán nổi họ kết duyên vì tình, tiền hay sắc, chỉ muốn nói rằng, nếu xác định không thể đặt mình vào vị trí của người kia thì đừng vội cưới”, bà Mỹ Hạnh khẳng định.


Đời sống "chăn gối" của các cặp đôi lệch tuổi gặp nhiều rắc rối (ảnh minh họa)

Một điều không thể phủ nhận là sự khác nhau về tuổi tác đã đẩy nhiều cặp vợ chồng vào tình cảnh “chiến tranh lạnh”. Theo chuyên gia tâm lý, để tránh được tình huống này, hai vợ chồng phải đặt mình vào đối phương, hiểu, thông cảm và chia sẻ cho nhau.

Một điều khác không thể thiếu là sự tôn trọng điểm khác biệt của nhau. “Bất cứ sự bài xích hoặc áp đặt nào trong hôn nhân đều có nguy cơ dẫn đến cuộc tranh luận không hồi kết giữa hai bên”, bà Hạnh khẳng định. “Đơn giản bởi, cả hai là những mảnh ghép được sinh ra từ thời thế, hoàn cảnh khác nhau nên tạo ra lối suy nghĩ khác nhau”.

Đối với hôn nhân, chuyện “phòng the” cực kỳ quan trọng nhưng không phải cặp đôi nào cũng dám thẳng thắn đối diện vấn đề này. Bà Hạnh cho rằng, muốn hôn nhân hạnh phúc, bền vững, các cặp vợ chồng lệch tuổi nên ngồi lại, mạnh dạn tìm ra giải pháp hợp lý cho chuyện “lệch pha chăn gối”.

Một số vấn đề cần trao đổi như: “lâm trận” thời điểm nào để cả hai thấy thoải mái nhất, trước khi quan hệ nên chuẩn bị những gì, điều cả hai thích và không thích trong “chuyện ấy”…

“Đừng bao giờ để những bí mật này trong lòng. Im lặng sẽ khiến cả hai mệt mỏi và uể oải sau mỗi lần “chăn gối””, bà Hạnh nói.

Tình yêu đích thực là “chìa khóa” của hôn nhân

Hiểu, thông cảm, đặt mình vào vị trí đối phương, thẳng thắn chia sẻ… những điều này chỉ có thể xuất phát từ hai trái tim đồng điệu. Bởi vậy, theo chuyên gia tâm lý, tình yêu đích thực mới là “chìa khóa” hạnh phúc của các cặp đôi “trâu già - cỏ non”.

Tình yêu đích thực sẽ giúp các cặp đôi chồng già - vợ trẻ hóa giải rắc rối (ảnh minh họa)

“Hôn nhân bắt đầu từ những vụ lợi, toan tính thì tất sẽ nảy sinh vấn đề khó hóa giải. Giống như trồng một cái cây, gieo hạt nào xuống đất thì sẽ nhận được quả đó. Bạn không thể gieo một hạt vụ lợi, ích kỷ mà mong muốn nhận về trái ngọt”, bà Hạnh nói.

Theo chuyên gia tâm lý, không có giới hạn nào cho tình yêu, kể cả tuổi tác. Mặc dù những chênh lệch về tuổi tác sẽ khiến người trong cuộc gặp không ít khó khăn nhưng tình yêu chân thành sẽ giúp họ dần hóa giải tất cả.

Bởi vậy, Th.S tâm lý đưa ra lời khuyên chân thành, các cặp đôi chênh nhau quá nhiều tuổi chỉ nên kết hôn khi thấy tình yếu đủ lớn vượt qua mọi rào cản khác biệt.


Theo khám phá


Bạn có thể xem thêm: 

Thứ Năm, 22 tháng 12, 2016

Phát điên nghe con trai nhỏ kể chuyện "bố dắt gái về nhà"

Nghe cậu con trai nhỏ "vạch tội" bố mà tôi như phát điên lên. Mới có 3 ngày thôi mà chồng tôi lại làm ra những chuyện tày đình đến vậy. Vậy mà tôi đi công tác nửa tháng chắc hai mẹ con tôi phải ra đường ở sớm với ông chồng này mất.

Tôi năm nay 28 tuổi, là nhân viên ngân hàng, lấy chồng được hơn 5 năm, chồng tôi hơn tôi 2 tuổi. Hai vợ chồng tôi có với nhau một cậu con trai kháu khỉnh, cháu được gần 4 tuổi. Ai cũng khen vợ chồng tôi khéo chăm con nên nhìn thằng bé 4 tuổi mà ai cũng nghĩ phải được 5, 6 tuổi. So với bạn bè cùng tuổi thì Bo lớn hơn các bạn rất nhiều.

Người ta vẫn nói “ra đường hỏi già, về nhà hỏi trẻ”, hôm đó tôi có việc phải về quê gấp, nhưng vì anh bận việc ở cơ quan nên không thể đưa tôi về quê được, buộc lòng tôi phải tự mình về. Vì công việc gấp gáp quá, nên tôi chỉ có thể gọi điện cho anh dặn anh nhớ đón con khi đi làm về, tôi về quê chắc phải 2, 3 ngày mới lên.

Về quê thu xếp công chuyện gia đình rối tung lên khiến tôi không có thời gian để nghĩ đến hai bố con ở nhà nữa. Phần vì tôi tin tưởng anh có thể tự mình chăm con một vài ngày nên không hỏi thăm. Ai ngờ khi công chuyện đã giải quyết xong, tôi gấp gáp về thành phố thì gặp những cảnh tượng không thể tin nổi của hai bố con.

Vừa mở cửa vào đến nhà đã nghe thấy tiếng Bo khóc ầm “Mẹ ơi con đói, mỳ bố để trên cao quá con không với được…”. Mở cửa phòng ra thấy anh nằm trên giường, mùi bia rượu sặc sụa… Lúc đó dường như tôi cảm thấy phát điên lên vì cảnh con khóc, nhà cửa bừa bộn, chồng thì bia rượu… nhưng vẫn phải cố nín nhịn ra trông con.

 
phat dien nghe con trai nho ke chuyen "bo dat gai ve nha" - 1
Anh lắp bắp thanh minh. Nhưng sự thật cứ rành rành ra đấy làm sao anh có thể biện minh được. (Ảnh minh họa)

Vội vàng vào bếp nấu cháo cho con, nhìn thằng bé đến tội. Đến tối khi anh tỉnh rượu, tôi mới có dịp “hỏi tội” anh. Chưa kịp để anh khai tội, thằng bé đã nhanh nhảu lên tiếng: “Hôm trước Bo đợi mẹ đến đón nhưng mãi không thấy mẹ, lát sau bố đến đón Bo. Nhưng bố không đưa Bo về nhà như mẹ mà lại đưa Bo vào quán bia.

Bố để Bo ngồi ở đó mãi đến tối mịt mới chịu đưa Bo về nhà. Bố pha mỳ cho Bo ăn, rồi lúc sau có rất nhiều chú đến nhà mình, hò hét ầm ĩ, chai bia, chai rượu đổ hết ra nhà. Bố với các chú lại còn gọi thêm mấy cô khác đến nhà nữa, cô nào cũng mặc váy ngắn lắm mẹ à. Bố bảo Bo không được nói với mẹ, nhưng Bo ghét bố rồi vì bố không cho Bo ăn cơm…”. Chỉ nghe đến đây thôi mà tôi đã sôi sục hết trong người.

Buộc lòng anh phải nhận lỗi. Anh hứa sẽ không có lần thứ hai như vậy, nhưng thật lòng tôi không thể tin tưởng anh thêm lần nữa.

Nếu không có việc phải về quê như lần này thì có lẽ tôi vẫn không thể tin chồng mình lại làm ra được những trò như vậy. Hai hôm nay tôi chiến tranh lạnh với anh, không khí trong nhà căng như dây đàn. Dẫu biết như vậy sẽ ảnh hưởng đến con cái, nhưng làm sao tôi có thể bình tĩnh bỏ qua cho anh dễ dàng được.

Theo Nhan Huệ (Đời sống & Pháp luật)

Bạn có thể xem thêm: 

9X mất ngủ khi "vùng kín" toát ra mùi hôi khó chịu

Giữ vùng sinh dục sạch sẽ, khô ráo, tránh sử dụng xà phòng, dùng nước sạch để rửa,…là những tuyệt chiêu đơn giản chị em cần làm để khử mùi hôi “vùng kín”.

Mất ngủ khi “cô bé” có mùi hôi

Từ lúc dậy thì đến khi mãn kinh, phụ nữ có khí hư âm đạo là chuyện bình thường. Khi đó, nó có thể tồn tại dưới dạng màu trắng, nhầy hoặc màu vàng, đặc và dính. Khí hư chỉ bất thường nếu có những triệu chứng thay đổi về màu sắc và lượng như: bột trắng bị nhiễm nấm, xuất hiện màu vàng hoặc xanh; có bọt khi bị nhiễm trùng roi - một nhiễm trùng lây qua đường tình dục.

Chị Thùy (23 tuổi- TP.HCM) cho biết, chị rất lo lắng khi “cô bé” có mùi hôi, thậm chí mất ăn mất ngủ. Trước kia, “nơi ấy” của chị Thùy xuất hiện khí hư sau chu kỳ kinh nguyệt. Gần đây, nó ra nhiều bột màu xanh, kèm theo mùi hôi khó chịu. Đặc biệt, chị luôn có cảm giác bứt rứt và ngứa ngáy.

Do chủ quan, mình không đi khám ngay từ những ngày đầu xuất hiện triệu chứng lạ. Khi “vùng kín” ngứa và khó chịu không thể chịu nổi mình mới tới phòng khám phụ khoa. Kiểm tra xong, bác sĩ đã kết luận mình vị viêm âm đạo, cần phải vệ sinh, đặt thuốc hàng ngày. Mình không ngờ rằng, ranh giới giữa mùi hôi khí hư đến hậu quả viêm âm đạo lại mong manh đến như vậy”, chị Thùy tâm sự.

1 tháng sau trị bệnh, “cô bé” của chị Thùy không còn ra khí hư bất thường như trước. Nó đã dần trở về  quỹ đạo với trạng thái trắng, nhầy và hết mùi hôi khó chịu. Sau lần đó, chị luôn  chú ý tới việc chăm sóc và vệ sinh sạch sẽ vùng kín mỗi ngày.

 
9x mat ngu khi "vung kin" toat ra mui hoi kho chiu - 1
Nhiều chị em phụ nữ đã mất ngủ, đau đầu khi "cô bé" có mùi hôi khó chịu (ảnh minh họa)

Vì đâu sinh ra mùi hôi “vùng kín”?

Bác sĩ Thân Trọng Thạch (GV bộ môn Sản, ĐH Y Dược Tp.HCM) cho biết: “Các tuyến ở cổ tử cung và thành âm đạo thường xuyên sản xuất ra một lượng ít dịch nhầy. Chất tiết này có thể chuyển sang màu vàng hoặc trắng đục khi tiếp xúc với không khí. Ngoài ra, lượng dịch sản xuất thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt cũng như tùy thuộc vào nồng độ hormone trong cơ thể. Các yếu tố có thể làm tăng lượng dịch tiết âm đạo nhiều hơn bình thường, bao gồm: sự rụng trứng, mang thai, hưng phấn tình dục,…”

Các dạng viêm nhiễm khác nhau có thể gây ngứa hoặc tiết dịch bất thường trong âm đạo. Tiết dịch bất thường được đặc trưng bởi màu sắc dịch thay đổi (nâu, xanh lá) và có mùi hôi. Bao gồm:

- Nhiễm trùng lây qua đường tình dục: Chlamidia, bệnh lậu, nhiễm Trichomonas.

- Nhiễm nấm âm đạo, thường gặp candida.

- Nhiễm khuẩn âm đạo (Bacterial Vaginosis): mất cân bằng hệ khuẩn âm đạo; một số vi khuẩn tăng sinh; làm dịch tiết ra có màu xám và mùi tanh. BV không lây qua đường tình dục.

Bên cạnh đó, tiết dịch bất thường và ngứa có thể do:

-  Mãn kinh và nồng độ estrogen thấp dẫn đến khô âm đạo và kèm theo các triệu chứng khác của teo âm đạo.

- Thụt rửa âm đạo làm mất cân bằng pH và hệ khuẩn âm đạo.

- Một số nguyên nhân khác ít gặp hơn như ung thư cổ tử cung, âm đạo, ống dẫn trứng…

Khử mùi hôi “vùng kín”

Theo bác sĩ Thân Trọng Thạch, chị em phụ nữ cần phải khử mùi hôi “vùng kín” bằng cách:
- Giữ vùng sinh dục sạch sẽ, khô ráo, tránh sử dụng xà phòng và chỉ dùng nước sạch để rửa, sau đó lau khô vùng kín.

- Tránh thụt rửa. “Nhiều chị em cảm thấy sạch hơn khi thụt rửa. Thực tế, việc này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng vì đã vô tình tiêu diệt các vi khuẩn lành mạnh trong hệ khuẩn âm đạo. Chúng là những vi khuẩn giúp chống nhiễm khuẩn”, bác sĩ Thạch cho hay.

- Sử dụng băng vệ sinh đệm, không dùng tampon khi có tình trạng nhiễm trùng trong những ngày hành kinh.

 
9x mat ngu khi "vung kin" toat ra mui hoi kho chiu - 2
Chị em không nên dùng tampon khi có tình trạng nhiễm trùng trong những ngày hành kinh (ảnh minh họa)
- Nếu bị đái tháo đường, kiểm soát đường huyết tốt có thể giúp cải thiện tình trạng nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, một số cách khác để tránh tình trạng viêm nhiễm như:

- Không thụt rửa (rửa sâu vào âm đạo) khi vệ sinh vùng kín.

- Mặc quần rộng và không quá bó sát.

- Nên mặc đồ trong bằng cotton để làm tăng lưu lượng thông khí và giảm tích tụ hơi ẩm.

- Luôn đảm bảo vùng kín được sạch sau khi đi vệ sinh hoặc đi tắm. Lưu ý, khi lau, chị em luôn luôn lau từ trước ra sau.

- Thực hiện an toàn tình dục, sử dụng bao cao su để tránh nhiễm khuẩn lây sang cũng như nhiễm phải từ bạn tình.

 Biến chứng của nhiễm trùng âm đạo

- Trong thời kì mang thai: có nhiều biến chứng trong thai kì liên quan đến nhiễm khuẩn âm đạo như sanh non, sẩy thai, nhiễm trùng ối, viêm nội mạc tử cung sau sanh…

- Gây viêm vùng chậu: viêm tử cung, phần phụ, buồng trứng.

- Nhiễm trùng tiết niệu: gây viêm đường tiểu gồm niệu đạo, bàng quang, niệu quản, thận… khiến bệnh nhân có tình trạng tiểu khó, tiểu gắt buốt, đau hông lưng…..

- Nếu đang thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm, nhiễm trùng âm đạo sẽ làm giảm tỷ lệ thụ thai thành công.

Theo Vân Anh (Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: