Kinh nghiệm hữu ích được chị em mách nhau trong "chuyện ấy"

Những kinh nghiệm này được chính chị em phụ nữ chia sẻ cho nhau và nó là một bài học hữu ích.

ất cả phụ nữ đều muốn lần đầu tiên quan hệ của mình hoàn hảo. Nhiều người thậm chí còn hình dung nó là một khoản khắc thần tiên. Mặc dù đó không phải là điều sai nhưng bạn phải chấp nhận một thực tế rằng mọi chuyện có thể không như bạn mong đợi. Vì vậy, có những kiến thức bạn cần phải biết để hiểu điều gì là nên và không nên để có một lần đầu tiên tốt nhất.

Những kinh nghiệm này được chính chị em phụ nữ chia sẻ cho nhau và nó là một bài học hữu ích:

Luôn luôn nhớ sử dụng bao cao su

“Trong vài lần đầu tiên, chúng tôi đã cố gắng để quan hệ và nó rất đau đớn. Tôi đã phải yêu cầu anh ấy dừng lại và chuyện âu yếm phải kết thúc giữa chừng. Sau đó, anh ấy đã dành thời gian cho màn dạo đầu. Điều này đã thực sự giúp cho tôi cảm thấy không đau đớn. Tôi vui mừng vì cuối cùng mình cũng được “hòa nhập thực sự” vào “chuyện ấy”.

 

Khi đã có được niềm vui trong việc đó, tôi phải thừa nhận rằng, lần đầu tiên của chúng tôi đã diễn ra thật khó chịu và lúng túng. Nó hoàn toàn không như kì vọng ban đầu của tôi. Ngoài ra, tôi còn thấy mình ngu ngốc khi không nhấn mạnh anh việc phải sử dụng bao cao su. Để rồi, kết thúc lần đầu tiên đó, tôi đã hốt hoảng và lo lắng, tôi phải đi 3km để đi tìm cửa hàng y tế, nơi không một ai biết tôi để mua thuốc tránh thai cho đỡ ngại” – Anuradha chia sẻ.

Thử những vị trí phù hợp với chính mình

“Trong lần đầu tiên, tôi và bạn trai đã cố gắng rất nhiều bởi vì anh ấy có bụng khá to. Chúng tôi đã không dám thử vị trí quan hệ khác vì đó là lần đầu tiên và điều duy nhất mà chúng tôi nghĩ được là làm như truyền thống.

 

Nhưng việc đó thật quá khó với một người bụng to như anh ấy và rồi mọi chuyện cũng không kéo dài được lâu. Nhưng bây giờ, chúng tôi cảm thấy thoải mái hơn với tư thế khác. Và tôi cảm thấy thích điều đó” – Payal

Nhất định phải có màn dạo đầu và chớ vội vàng trong hành động

“Đêm đầu tiên của tôi cũng chính là đêm tân hôn. Tôi đã vô cùng căng thẳng. Nhưng rồi nó diễn ra trong sự vội vàng mà không có màn dạo đầu. Tôi chưa sẵn sàng cho việc "thâm nhập" nhưng chồng đã làm như vậy và tôi phải chịu rất nhiều đau đớn.

 

Vì thế, tôi có lời khuyên, nếu bạn đang chuẩn bị có quan hệ tình dục lần đầu tiên, hãy yêu cầu người đó tập trung vào màn dạo đầu và chỉ thực sự tiến hành khi bạn đã sẵn sàng” – Maumita

Cần biết về việc bạn có thể bị chảy máu và đau đớn trong lần đầu tiên

“Lần đầu tiên của tôi đã xảy ra một cách bất ngờ và tôi chẳng có sự chuẩn bị nào cả. Nó diễn ra theo cảm hứng, vì thế cũng có phần thú vị. Nhưng vì bất ngờ nên tôi không chuẩn bị tốt cả về thể chất lẫn tâm lí.

Tôi cũng giống như bất cứ người con gái nào khác trong lần đầu quan hệ, tôi vui mừng, lo lắng, thiếu kinh nghiệm và không tránh khỏi những thất bại.

 

Rất may, đó không phải là lần đầu tiên của bạn trai tôi nên anh có kinh nghiệm trong việc biết phải làm gì để tôi không đau. Tôi đã trải qua cảm giác đau và một chút máu chảy ra. Tôi đã rất sợ hãi. Nhưng anh ấy động viên để tôi hiểu rằng đó là chuyện hết sức bình thường và tôi hãy thoải mái với nó. 

Sau đấy tôi thấy mọi thứ thật nhẹ nhàng và không đáng sợ như mình nghĩ. Rõ ràng, nếu không phải vì có người bạn trai hiểu biết thì tôi đã hoang mang cực độ vì không chuẩn bị trước tâm lí cho những điều tự nhiên của cơ thể” – Parneet

Chuẩn bị tâm lí cho những điều bất thường có thể xảy đến sau lần đầu quan hệ

“Bạn luôn lo lắng cho lần đầu tiên bởi vì bạn không biết phải bắt đầu từ đâu. Bạn thậm chí còn nghĩ nó sẽ thật kinh khủng và khó khăn. Nhưng rồi mọi thứ thật trơn tru, bạn không đau đớn, cũng chẳng chảy máu. 

Tuy nhiên, ngày hôm sau, bạn đau cơ khủng khiếp. Mặc dù đã sử dụng bao cao su nhưng bạn vẫn bị chậm kinh ở kì kinh tiếp theo và bạn lo sợ rằng có điều gì bất thường xảy ra. Thực chất, nó chỉ là chút rối loạn do chính tâm lí bất ổn của bạn mà ra.

 

Vì vậy, bạn cần chuẩn bị tâm lí cho mình, trong lần đầu, mọi thứ nằm ngoài kế hoạch hoàn toàn có thể xảy ra và bạn nên biết điều đó" - Janet

Tình dục sẽ trở nên tốt hơn sau mỗi lần thử nghiệm

“Lần đầu tiên của tôi đã được chuẩn bị kĩ lưỡng. Chúng tôi đặt một khách sạn, ấm cúng và màn dạo đầu thật lâu đã được diễn ra. Trong khi bạn bè tôi nói với tôi rằng, có thể đau trong lần đầu tiên nhưng thật ngạc nhiên là tôi không đau đớn hay chảy máu.

 

Tôi thích sự kĩ lưỡng nên chúng tôi đã âu yếm nhau trong nhiều giờ. Mặc dù vậy, chúng tôi cũng không có được một đêm hoàn hảo như mong đợi.

Nhưng càng về sau, mỗi lần thử, chúng tôi lại phát hiện ra những điều thú vị và tôi không thất vọng về nó nữa” – Reema

Đừng bao giờ từ bỏ chỉ vì một vài lần đầu thất bại

“Lần đầu tiên của tôi đã diễn ra thật tồi tệ. Tôi thậm chí còn chống cự và đẩy anh ấy ra tới 2, 3 lần vì qua đau đớn. Chúng tôi phải dừng lại giữa chừng và mọi chuyện chẳng có gì thay đổi. Nhưng cuối cùng, tôi cũng đã trải qua cảm giác đó.

 

Chúng tôi chuẩn bị tâm lí tốt hơn, không né tránh và chúng tôi thử thay đổi. Và rồi tôi đã thuộc về anh ấy. Nó là minh chứng để bạn hiểu rằng, với tình dục, chúng ta ta cũng cần kiên nhẫn và bình tĩnh".

Theo Minh Khuê (Theo Thehealth) 

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

7 quan niệm về “chuyện ấy” không bao giờ nên tin là thật

Một số phụ nữ vẫn tin rằng, thông qua cỡ giày đàn ông chọn (liên quan đến chiều dài của bàn chân) sẽ cho thấy kích cỡ “cậu bé” của anh ta lớn hay nhỏ. Nhưng thực tế, điều này là hoang đường!

Chúng ta thường hay đồn đại nhau về những điều liên quan đến tình dục và tin nó là sự thật. Tuy nhiên, có một số điều hoàn toàn không như những lời bạn được nghe.

Dưới đây là những quan niệm hoang đường về “chuyện ấy” bạn đừng tin:

Chuyện hoang đường 1: Kích cỡ chân của đàn ông liên quan đến kích cỡ “cậu bé”

Một số phụ nữ vẫn tin rằng, thông qua cỡ giày đàn ông chọn (liên quan đến chiều dài của bàn chân) sẽ cho thấy kích cỡ “cậu bé” của anh ta lớn hay nhỏ. Nhưng thực tế, điều này là hoang đường!

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chẳng có mối liên quan nào giữa kích thước “cậu bé” và cỡ giày. Điều này cũng đúng với những trường hợp như kích thước đôi tai, bàn tay hay các bộ phận khác mà phụ nữ thường tin là nó tương ứng với “cậu bé"

Chuyện hoang đường 2: Lớn hơn là tốt hơn

 

Sự thật là mối liên quan giữa kích cỡ và sự hài lòng trong tình dục chỉ là một điều tưởng tượng. Nó phụ thuộc vào sở thích cá nhân chứ không phải là quy luật đúng với tất cả mọi người. Điều quan trọng làm nên sự hòa hợp và thăng hoa trong tình dục là khả năng tương thích của hai bên về kích thước chứ không phải cứ “lớn” là tốt.

Chuyện hoang đường 3: Bạn không thể có thai khi đang mang thai

Sự thật là: Điều này cực kì hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra. Trong một vài trường hợp hi hữu, phụ nữ mang thai vẫn tiếp tục rụng trứng, khi có quan hệ tình dục, nó tiếp tục thụ tinh và tạo thành một thai thứ hai. Điều này không phổ biến nhưng nó hiếm hoi vẫn xảy ra. Hiện tại, mới chỉ có khoảng 10 trường hợp như vậy mà thôi.

Chuyện hoang đường 4: Cứ 7 giây đàn ông lại nghĩ về tình dục

Hãy thử hình dung xem, nếu điều này là đúng thì có nghĩa là trong 1 ngày, đàn ông nghĩ về “chuyện ấy” khoảng 8000 lần? Thật phi lí phải không nào? Vì thế, nó rõ ràng là quan niệm hoang đường.

 

Trong thực tế, 54% đàn ông cho biết họ nghĩ về tình dục nhiều lần trong ngày, 43% nói rằng họ về nó khoảng vài lần mỗi tuần.

Chuyện hoang đường 5: Phụ nữ nghĩ ít quan tâm đến tình dục

Sự thật: Mặc dù phụ nữ không quan tâm đến tình dục ở mức độ thường xuyên như nam giới nhưng điều đó không có nghĩa là họ có ít ham muốn.

Theo nghiên cứu, có khoảng 19% phụ nữ nghĩ về tình dục nhiều lần trong 1 ngày, 63% nghĩ về tình dục vài lần trong tuần.

Chuyện hoang đường 6: Tình dục cũng là một bài tập thể dục

Sự thật: Chắc chắn khi quan hệ tình dục, bạn đang tiêu thụ một lượng calo nhất định. Nhưng điều đó không thể thay thế cho một bài tập thể dục mỗi ngày được. Vì vậy, nếu bạn muốn duy trì sức khỏe, đừng biện minh cho việc ngày nào tôi cũng làm “chuyện đó” để lười tập thể dục.

 

Chuyện hoang đường 7: Tình dục tốt hơn khi bạn còn trẻ

Sự thật: Không hẳn thế!

Trong khi quan hệ tình dục ở độ tuổi 20, bạn mạnh mẽ, tần suất nhiều nhưng ở độ tuổi nhiều hơn bạn có trải nghiệm và kinh nghiệm tốt hơn. Nhiều người đàn ông và phụ nữ chia sẻ rằng, tình dục thực sự tuyệt vời với họ khi họ nhiều tuổi lên.

Theo Minh Khuê (Theo self)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

5 cách tự nhiên giúp chữa trị nấm "vùng kín" hiệu quả đáng kinh ngạc

Để khắc phục tình trạng bị nhiễm nấm vùng kín, bạn nên loại bỏ các thực phẩm nhiều đường, tinh bột. Ăn nhiều vitamin, chất béo lành mạnh và vi sinh khuẩn sinh học có lợi.

Các loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho người bị nhiễm nấm:

 

 Chiết xuất từ hạt và lá đu đủ có khả năng diệt nấm, ngăn chặn nhiễm nấm.

1. Đu đủ

Chiết xuất từ hạt và lá đu đủ có khả năng diệt nấm, ngăn chặn nhiễm nấm. Đu đủ có nhiều vitamin C, chiếm 115% nhu cầu vitamin C hằng ngày của bạn, có thể "chiến đấu" chống các bệnh viêm nhiễm khác.

2. Hạt giống rau mùi

Hạt rau mùi là một phần của cây rau mùi, là nguồn cung cấp chất xơ, đồng, sắt, mangan, magiê rất rốt. Dầu chiết xuất từ hạt này có khả năng chống nấm, có thể kháng lại nhiều vi khuẩn gây viêm nhiễm âm đạo.

Bạn có thể dùng tinh dầu chiết xuất từ hạt rau mùi hoặc dùng chung hạt này với các loại nước trái cây.

 

Kinh giới oregano rất hiệu quả trong chống nấm Candida.

3. Lá kinh giới oregano

Tinh dầu chiết xuất từ cây này được dùng phổ biến trong y học để ngăn ngừa và trị nấm, nhiễm khuẩn nói chung. Nghiên cứu cho thấy nó rất hiệu quả chống lại nhiều loại nấm, bao gồm Candida.

Bạn có thể nhỏ chừng 10 giọt tinh dầu vào bồn tắm để ngâm mình.

4. Pho mát

Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị nhiễm nấm vùng kín được dùng các loại thuốc uống và thuốc đặt chứa vi sinh khuẩn tương tự như trong pho mát có sự tiến triển khả quan đến 80% so với người dùng thuốc trị nấm thông thường. Theo nghiên cứu khác, ăn nhiều pho mát có chứa vi khuẩn có lợi giúp giảm nguy cơ bị nhiễm nấm tới 75%.

5. Dầu dừa nguyên chất

Không giống như dầu dừa thông thường, dầu dừa tinh khiết được chiết xuất từ phần thịt chín tới và tươi nhất của dừa, không trải qua quá trình xử lý bằng hóa chất. Nó giữ được các loại vitamin, chất khoáng, chất chống ôxy hóa, rất hiệu quả trong việc chống nấm Candida albicans. Bạn có thể dùng dầu dừa chung với rau, xà lách.

Theo Lan Thảo (Pháp Luật TP.HCM)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

6 bí quyết giữ vùng kín luôn khoẻ mạnh

Vùng kín nhạy cảm luôn cần được chăm sóc một cách cẩn trọng để phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa, khô âm đạo và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Những nguyên tắc sau đây là điều căn bản mà phái đẹp cần nắm vững để tự chăm sóc và bảo vệ bản thân.


Sử dụng bao cao su: Bên cạnh công dụng tránh thai và ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, bao cao su còn giữ độ pH âm đạo phù hợp cho vi khuẩn tự nhiên tồn tại. Những vi khuẩn này có thể ngăn ngừa nhiễm khuẩn, nấm âm đạo và viêm đường tiểu.

Mặc đồ lót chất liệu cotton: Chuyên gia lâm sàng Sản - Phụ khoa tại Trường ĐH Yale (Mỹ) cho biết: “Chất liệu cotton hút ẩm tốt và giữ cho vùng kín luôn thông thoáng. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn dùng đồ lót cotton”.

Tập thể dục cho “cô bé”: Kegel từ lâu được biết đến như bài tập thể dục cho nhóm cơ đặc biệt gọi là "nhóm cơ mu cụt". Nhóm cơ này được xem là có tác động lên hệ niệu sinh dục. Các bài tập như kegel không những giúp tăng cường sức dẻo dai cho cơ bắp khung xương chậu mà còn cải thiện khoái cảm tình dục cho nữ giới.

 

Các bài tập như kegel không những giúp tăng cường sức dẻo dai cho cơ bắp khung xương chậu mà còn cải thiện khoái cảm tình dục cho nữ giới.

Bôi trơn khi quan hệ: Chứng khô âm đạo xuất phát từ nhiều nguyên nhân như sau khi sinh, hội chứng tiền mãn kinh, ảnh hưởng từ việc sử dụng thuốc trầm cảm, kháng sinh, thuốc tránh thai... Khi có dấu hiệu “khô hạn”, bạn nên tìm hiểu phương pháp điều trị kết hợp sử dụng các sản phẩm bôi trơn khi quan hệ nhằm giảm ma sát, tránh gây trầy xướt và tổn thương cho “cô bé”.

Không thụt rửa: Dena Harris – Bác sĩ lâm sàng Sản – Phụ khoa thuộc Trường ĐH New York (Mỹ) – nói: “Âm đạo có cơ chế tự làm sạch riêng của nó. Thụt rửa âm đạo càng làm làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo mà thôi”.


Cẩn thận với xà phòng: Những loại xà phòng có mùi càng thơm lại càng có hại cho “cô bé”. Xà phòng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên, gây khô âm đạo. Cách làm sạch đơn giản và an toàn là sử dụng nước ấm để vệ sinh vùng kín. Nếu cần thiết, bạn nên sử dụng loại xà phòng không mùi.

Theo V.Nữ (Người lao động)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

4 thảo dược chữa bệnh cho vùng kín

4 loại thảo dược sau đây sẽ giúp chị em phụ nữ chữa được một số bệnh phụ khoa.

Huyết trắng (khí hư) bệnh lý là một trong những bệnh phụ khoa khiến chị em phụ nữ lo lắng và thiếu tự tin mỗi khi gần gũi bạn đời. Để loại bỏ các tác nhân gây nên huyết trắng bệnh lý, từ xa xưa, Đông y đã sử dụng nhiều loại thảo dược thiên nhiên như: đẳng sâm, kim anh, bạch truật, bán hạ chế...

Đẳng sâm

 

Thảo dược này chứa rất nhiều saponin. Đây là một loại dược liệu quý có tác dụng bổ trung ích khí, sinh tân, dưỡng huyết. Chủ trị phế khí hư hoặc khí huyết lưỡng hư, đặc biệt rất hiệu quả với tình trạng huyết trắng bệnh lý ở phụ nữ.

Kim anh

 

Quả của cây kim anh chứa nhiều saponin, vitamin C, tannin, canxi, magie, sắt, mangan... Đây là những khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, giúp chữa trị băng huyết, rong huyết, huyết trắng, tiêu chảy lâu ngày và suy nhược thần kinh rất hiệu quả. Đặc biệt, khi kết hợp với các loại thảo dược khác, kim anh sẽ giúp kháng vi nấm và điều hòa khí huyết, rất tốt cho những phụ nữ bị huyết trắng bệnh lý hoặc muốn đề phòng bệnh phụ khoa này.

Bạch truật

 

Bạch truật chứa nhiều atractylol, eudesmol, atractylenolid, vitamin A, glycosid, inulin và muối kali atractylat. Đây là vị thuốc bổ tỳ kiện vị, bổ máu. Được dùng chữa viêm loét dạ dày, suy giảm chức năng gan, viêm ruột mạn tính, ốm nghén, máu huyết kém lưu thông... Đặc biệt, bạch truật có tác dụng kháng khuẩn nên rất tốt dùng để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, giúp ngăn ngừa huyết trắng bệnh lý hiệu quả.

Bán hạ chế

 

Thành phần của bán hạ chế có alkaloid, cholesterol thực vật, nhiều loại amino a-xit, saponin và protein. Đây là vị thuốc chống nôn, chữa ho nhiều đờm, tiêu hóa kém, ngực bụng đầy chướng hiệu quả. Bên cạnh đó, bán hạ chế còn có chức năng giải độc cho cơ thể, rất thích hợp cho việc giải trừ nhiệt độc từ bên trong.

Theo Thế giới gia đình

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?