Vùng kín có mùi hôi và những điều chị em cần đặc biệt lưu ý

Vùng kín có mùi nhẹ là hiện tượng bình thường. Nhưng nếu “cô bé” có mùi hôi giống như mùi cá hoặc mùi khó chịu, đó là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe không bình thường.

Vùng kín có mùi nhẹ là hiện tượng bình thường. Nhưng nếu “cô bé” có mùi hôi giống như mùi cá hoặc mùi khó chịu, đó là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe không bình thường. Mùi hôi thường đi kèm với một số triệu chứng khác như ngứa ngáy, nóng rát, kích ứng hoặc dịch tiết âm đạo.

Nếu vùng kín có mùi nhưng không có dấu hiệu khác thì khả năng mùi này là hoàn toàn bình thường. Mùi hôi ở vùng kín thường do một số loại viêm nhiễm phổ biến gây nên.

Dưới đây là tổng hợp những kiến thức cần thiết cho chị em phụ nữ khi vùng kín có mùi hôn:

1. Cách vệ sinh vùng kín sạch sẽ

- Không thụt rửa:

Thụt rửa là quá trình đưa nước hoặc dung dịch vệ sinh vào sâu bên trong âm đạo. Thói quen này sẽ làm diệt trừ vi khuẩn có lợi và đẩy tình trạng viêm nhiễm (nếu có) vào sâu bên trong tử cung, trở nên nghiêm trọng hơn.

 

Thụt rửa là quá trình đưa nước hoặc dung dịch vệ sinh vào sâu bên trong âm đạo. Thói quen này sẽ làm diệt trừ vi khuẩn có lợi và đẩy tình trạng viêm nhiễm (nếu có) vào sâu bên trong tử cung, trở nên nghiêm trọng hơn.

Không sử dụng thuốc xịt đặc biệt dành cho phụ nữ. Đây là một hình thức thụt rửa khác có thể gây kích ứng âm đạo hoặc phản ứng dị ứng.

Bạn cần ghi nhớ rằng “cô bé” có chức năng tự làm sạch. Miễn là bạn luôn vệ sinh đúng cách, thì không cần thiết phải làm sạch vùng kín hoặc can thiệp vào quá trình thanh lọc tự nhiên .

- Rửa sạch vùng kín trong khi tắm

Bạn nên vệ sinh “cô bé” và kể cả môi âm hộ bằng nước và xà phòng dịu nhẹ không mùi.

 

Chỉ nên sử dụng xà phòng có độ tẩy rửa nhẹ và không mùi để vệ sinh vùng kín

Tránh sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh và mùi nồng để vệ sinh vùng kín vì có thể kích ứng phần da mỏng nhạy cảm.

- Mang quần áo rộng rãi và quần lót chất liệu vải bông

Điều này giúp không khí lưu thông giữa hai chân, đặc biệt khi bạn đang tập luyện hay đổ mồ hôi và ngăn ngừa tích tụ độ ẩm, giúp giảm thiểu mùi khó chịu do mồi hôi hoặc vi khuẩn gây nên.

Bạn cũng nên thay quần áo tập luyện ngay sau khi hoàn thành. Không mặc trang phục thấm đẫm mồ hôi trong thời gian dài vì có thể gây nên mùi hôi khó chịu.

 

Mang quần áo rộng rãi và quần lót chất liệu vải bông để tránh mùi hôi cho vùng kín

Luôn luôn mặc quần lót sạch hằng ngày để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và mùi hôi.

- Lau vùng kín từ trước ra sau ngay sau khi đi vệ sinh

Bạn có thể phòng ngừa lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo bằng cách lau theo chiều từ trước ra sau khi đi vệ sinh xong. Bước này giúp cho “cô bé” không nhiễm vi khuẩn gây nên mùi hôi và viêm nhiễm có thể.

 

Lau vùng kín từ trước ra sau ngay sau khi đi vệ sinh để giúp vùng kín sạch sẽ và bớt mùi

- Thay tampon hoặc bang vệ sinh từ 4 – 6 tiếng/1 lần

Bạn nên thực hiện thói quen này thường xuyên để vùng kín luôn sạch sẽ và tránh tích tụ mùi hôi, cũng như bảo đảm “cô bé” không bị kích ứng trong ngày đèn đỏ.

 

Thay tampon hoặc bang vệ sinh từ 4 – 6 tiếng/1 lần đảm bảo cho vùng kín sạch sẽ

Thay tampon thường xuyên cũng giúp bạn khắc phục tình trạng quên tháo tampon ra, một nguyên nhân có khả năng gây mùi khó chịu và nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng có thể.

2. Áp dụng chế độ ăn uống

- Ăn sữa chua để thúc đẩy sinh trưởng nấm men

 Sữa chua có chứa men vi sinh tự nhiên có tác dụng cân bằng hệ vi khuẩn, không những trong âm đạo mà còn trong khắp cơ thể. Nếu thường xuyên mắc bệnh viêm nhiễm nấm, bạn nên ăn sữa chua hằng ngày để khử mùi vùng kín do viêm nhiễm nấm men gây nên.

 

Nên ăn sữa chua hằng ngày để khử mùi vùng kín do viêm nhiễm nấm men gây nên.

- Tránh các loại thực phẩm gây mùi hôi

Một số loại thức ăn và nước uống có thể biến đổi mùi vùng kín, vì khi hấp thụ cơ thể của bạn sẽ tiết ra mùi. Nếu lo ngại về tình trạng “cô bé” có mùi hôi, bạn không nên uống cà phê hoặc thức uống có cồn. Ngoài ra cũng nên tránh ăn hành, thực phẩm có vị nồng, thịt đỏ, hoặc sản phẩm làm từ sữa.

 

Tránh xa các loại thực phẩm có mùi vì làm cho vùng kín dễ nảy sinh mùi hôi

Bạn cần lưu ý rằng mùi hôi xuất hiện là do hấp thụ một lượng lớn các loại thực phẩm nêu trên khiến cho hệ vi sinh vùng kín thay đổi. Bạn có thể loại bỏ những thực phẩm và thức uống này ra khỏi chế độ ăn uống của mình để xem liệu mùi hôi có được cải thiện hay không.

- Ngâm nước nóng với muối và giấm

Bạn có thể áp dụng phương pháp dân gian bao gồm pha nửa cốc giấm trắng và nửa cốc muối vào bồn nước nóng. Sau đó ngâm mình trong nước đã hòa tan muối và giấm để khử sạch mùi hôi và tái tạo pH ở vùng kín. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có tác dụng tạm thời vì không thể khử sạch mùi hôi vùng kín hoàn toàn.

 

Bạn có thể áp dụng phương pháp dân gian bao gồm pha nửa cốc giấm trắng và nửa cốc muối vào bồn nước nóng. Sau đó ngâm mình trong nước đã hòa tan muối và giấm để khử sạch mùi hôi và tái tạo pH ở vùng kín.

3. Tìm hiểu nguyên nhân gây mùi hôi

- Trường hợp vùng kín có mùi cá, dịch tiết màu xám hoặc trắng và cảm giác nóng rát khi đi tiểu:

Đây là những triệu chứng của viêm âm đạo. Nguyên nhân gây nên nhiễm khuẩn âm đạo thường không rõ ràng, nhưng có thể gây nên tình trạng vi khuẩn âm đạo và viêm nhiễm phát triển quá mức.

 

(Ảnh minh họa)

Nhiều phụ nữ có thể không gặp triệu chứng của  ngoại trừ mùi hôi khó chịu. Bạn nên đi khám để bác sĩ kết luận có mắc nhiễm khuẩn âm đạo hay không.

Nguy cơ mắc nhiễm khuẩn âm đạo có thể tăng cao do một số hoạt động như là quan hệ tình dục không an toàn và thụt rửa thường xuyên.

- Mùi hôi khó chịu và dịch tiết màu vàng hoặc xanh lá cây

Ngoài ra khi đi tiểu bạn có thể cảm thấy đau đớn. Đây là những triệu chứng của trichomoniasis, viêm nhiễm lây truyền qua đường tình dục do ký sinh trùng gây nên. Đàn ông mắc trichomoniasis thường không có triệu chứng rõ rệt, vì thế cả hai cần được chữa trị nếu như được chẩn đoán mắc phải STI này.

 

Ngoài ra khi đi tiểu bạn có thể cảm thấy đau đớn. Đây là những triệu chứng của trichomoniasis, viêm nhiễm lây truyền qua đường tình dục do ký sinh trùng gây nên.

Điều bạn nên làm là luôn quan hệ tình dục an toàn và sử dụng bao cao su để giảm thiểu nguy cơ mắc phải trichomoniasis.

- Dịch tiết có mùi nấm men và trắng đục

Ngoài ra bạn cũng có thể gặp phải tình trạng ngứa ngáy, đau nhức, và nóng rát khi đi tiểu hoặc giao hợp. Đây là các triệu chứng của viêm nhiễm nấm xảy ra khi lượng nấm men trong âm đạo hình thành quá mức bình thường.

 

Dịch tiết âm đạo báo hiệu về tình trạng vùng kín của bạn có khỏe mạnh hay không

- Mùi hôi nồng và dịch tiết lỏng

Đây có thể là dấu hiệu sản sinh mùi hôi do thay đổi nội tiết tố trong ngày đèn đỏ hoặc thời gian giữa ngày rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt kế tiếp. Vùng kín thường dễ có mùi khó chịu trong khoảng thời gian của chu kỳ này.

 

Mùi hôi nồng và dịch tiết lỏng. Đây có thể là dấu hiệu sản sinh mùi hôi do thay đổi nội tiết tố trong ngày đèn đỏ hoặc thời gian giữa ngày rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt kế tiếp.

Tùy thuộc vào độ tuổi và tiền sử bệnh tật của bản thân, bạn có thể gặp phải sự thay đổi nội tiết tố khác đó là mãn kinh. Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường có dịch tiết âm đạo lỏng với mùi khó chịu.

- Mùi hôi xuất hiện sau khi tập luyện hoặc đổ mồ hôi

Khi toàn bộ cơ thể ướt sũng mồ hôi, vùng kín thường có mùi ẩm ướt và khó chịu. Bộ phận sinh dục ngoài có tuyến mùi hương đặc biệt gọi là tuyến mồ hôi dầu tập trung ở những vùng khác như là nách, núm vú, ống tai, mí mắt và cánh mũi. Những tuyến này tiết ra chất lỏng nhờn do vi khuẩn trên bề mặt da chuyển hóa, vì thế sẽ gây nên mùi nồng.

 

Việc mặc quần áo bó sát và đổ mồ hôi trong bộ trang phục chật chội có thể khiến cho mùi hôi trở nên khó chịu hơn vì mồ hôi và vi khuẩn không thể thoát ra khỏi bề mặt da. Nếu bạn bị thừa cân, vùng bẹn có thể khó bay mùi do nếp gấp da hình thành khi tăng cân.

4. Phương pháp khắc phục

- Trao đổi với bác sĩ nếu bạn cho rằng mình đã mắc bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn

Bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm vùng xương chậu và lấy mẫu dịch tiết âm đạo nhằm xác định liệu bạn có mắc nhiễm khuẩn âm đạo hay không. Sau đó bác sĩ sẽ kê đơn thuốc uống hoặc kem thoa để loại trừ viêm nhiễm.

Tránh uống rượu bia trong khi đang dùng thuốc mà bác sĩ kê và ít nhất một ngày sau khi chữa trị hoàn toàn bằng một trong hai loại thuốc trên.

 

Trao đổi với bác sĩ nếu bạn cho rằng mình đã mắc bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn

Hiện tượng tái phát triệu chứng nhiễm khuẩn âm đạo trong vòng ba đến mười hai tháng điều trị là bình thường. Nếu triệu chứng xuất hiện trở lại, bạn nên trao đổi với bác sĩ về phương pháp điều trị khác.

- Điều trị trichomoniasis theo quy định của bác sĩ

Bác sĩ sẽ lấy mẫu dịch tiết âm đạo để xác nhận bạn mắc phải STI này và sau đó sẽ kê một lượng lớn metronidazole hoặc tinidazole. Nếu bạn có đối tác quan hệ tình dục thì cả hai đều nên tiến hành chữa trị trichomoniasis.

 

Bác sĩ sẽ lấy mẫu dịch tiết âm đạo để xác nhận bạn mắc phải STI này và sau đó sẽ kê một lượng lớn metronidazole hoặc tinidazole.

Tránh quan hệ tối thiểu một tuần sau khi chữa trị để viêm nhiễm được loại trừ hoàn toàn. Không nên uống rượu bia trong vòng 24h sau khi uống metronidazole hoặc 72h sau khi uống tinidazole, vì có thể gây buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc trị nấm men nếu bạn bị viêm nhiễm nấm

Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra vùng xương chậu và lấy mẫu dịch tiết âm đạo để khẳng định bạn bị viêm nhiễm nấm.

Nếu tình trạng viêm nhiễm nấm của bạn không quá nghiêm trọng, kèm theo triệu chứng nhẹ hoặc trung bình và không viêm nhiễm thường xuyên, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc sử dụng một lần hoặc kê đơn sử dụng kem thuốc mỡ, thuốc viên, hoặc thuốc đạn diệt nấm từ một đến ba lần. Ngoài ra bác sĩ cũng có thể khuyến nghị sử dụng dược phẩm bán sẵn ở hiệu thuốc.

 

Sử dụng kem khám nấm theo kê đơn của bác sĩ để điều trị tình trạng viêm nhiễm

Nếu tình trạng viêm nhiễm nấm khá nặng, hay tái phát và các triệu chứng đi kèm ở mức độ nghiêm trọng, bác sĩ thường kê đơn sử dụng kem, thuốc mỡ, thuốc viên, hoặc thuốc đạn dành cho âm đạo từ bảy đến mười ngày.

Hơn nữa, bác sĩ cũng khuyến cáo thực hiện kế hoạch duy trì để theo dõi sự phát triển của nấm men và ngăn ngừa viêm nhiễm nấm xảy ra trong tương lai.

Theo Minh Khuê (Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình

Theo các chuyên gia sản khoa, độ tuổi của phụ nữ bị mãn kinh càng ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây từ 45 đến 50 tuổi mới mãn kinh thì giờ đây có chị em 30 tuổi đã có dấu hiệu suy buồng trứng.

29 tuổi đã tiền mãn kinh

Đến khám sản khoa tại Bệnh viện Việt Bỉ, Hà Nội, chị Nguyễn Thị Duyên trú tại Lâm Thao, Phú Thọ tâm sự về căn bệnh mãn kinh sớm.

Chị Duyên kết hôn từ năm 19 tuổi, đến năm 25 tuổi chị đã sinh được hai bé kháu khỉnh. Từ sau khi sinh con thứ hai, chị Duyên có triệu chứng suy giảm chức năng tình dục. Chuyện chăn gối chị không còn nhu cầu và cảm thấy sợ gần chồng.

 

Kết quả siêu âm buồng trứng suy giảm của chị Duyên.

Lúc đó, chị Duyên nghĩ đơn giản đó là bệnh lý bình thường của nhiều phụ nữ đang nuôi con nhỏ. Càng ngày, nhu cầu càng giảm. Vợ chồng muốn gần nhau, chồng chị “khởi động” cả tiếng cũng không giúp chị thăng hoa.

Gần đây, chị Duyên hay bị đổ mồ hôi vào ban đêm. Có những đêm, đang ngủ chị sờ thấy áo ướt hết phải dậy thay áo, người nóng và đi tiểu đêm nhiều. Chu kỳ kinh nguyệt không đều, có ít, chị Duyên chỉ cần sử dụng giấy vệ sinh hàng ngày là được. Đặc biệt, 5 tháng nay chưa thấy quay lại. Chị Duyên sốt ruột quá đi khám ở tỉnh, bác sĩ cho biết bị suy giảm nội tiết và cho uống thuốc tránh thai.

Tuy nhiên, chị Duyên đã uống thuốc tránh thai song tác dụng phụ khiến người mệt mỏi, buồn nôn như ốm nghén. Chị Duyên bỏ thuốc và xuống Hà Nội khám. Tại đây, bác sĩ cho biết chị Duyên bị suy buồng trứng. Siêu âm buồng trứng của chị đang nhi hoá dần. Đây là lý do vì sao kinh nguyệt của chị không đều.

Không chỉ có dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt, chị Duyên còn bị da sạm, nhăn và tóc rụng. Theo TS Lê Vương Văn Vệ - Giám đốc của Bệnh viện Việt Bỉ - đây là triệu chứng điển hình của chị em phụ nữ khi có dấu hiệu mãn kinh sớm. Bình thường tuổi mãn kinh ở độ tuổi 45 trở ra nhưng trường hợp như chị Duyên, chức năng buồng trứng nhanh suy giảm, cũng có rất nhiều.

Hay như trường hợp của Vũ Thị Mai trú tại thành phố Yên Bái. Sinh năm 1984, chị Mai đi khám vô sinh bác sĩ phát hiện buồng trứng của chị đang bị suy. Trước đó, chị Mai chỉ bị các dấu hiệu suy giảm chức năng tình dục, kinh nguyệt không đều.

Tại phòng khám sản khoa Hoàng Gia, Sài Gòn, Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hữu Trung cho biết số chị em quan tâm tới các triệu chứng tiền mãn kinh ngày càng tăng hơn trước. Tuy nhiên, triệu chứng của suy giảm nội tiết tố gây rối loạn kinh nguyệt, suy giảm chức năng tình dục không nên lơ là vì đôi khi đây là dấu hiệu bệnh ung thư nội mạc tử cung.

Điều trị lâu dài

Hiện nay theo các chuyên gia có nhiều sản phẩm quảng cáo có thể chữa được các dấu hiệu của bệnh lý tiền mãn kinh. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, việc sử dụng các sản phẩm để điều trị dấu hiệu tiền mãn kinh bằng các thực phẩm chức năng như bổ sung nội tiết tố… có tác dụng rất chậm.

Bác sĩ Lê Thị Kim Dung – trung tâm y khoa Thái Hà - cho biết, các sản phẩm này tác dụng quá lâu, ở những bệnh nhân như này bác sĩ sẽ cho uống thuốc nội tiết tố và phải theo dõi một thời gian dài để kéo dài thời gian có kinh nguyệt. Có phụ nữ điều trị cả chục năm trời. Nếu không kéo dài được chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ sẽ già rất nhanh, ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như hạnh phúc của chính họ.

Bác sĩ Dung kể hầu như bệnh nhân này sẽ được kê đơn thuốc thúc có kinh nguyệt trở lại và đều đặn hơn. Các thuốc uống 6 – 7 năm và duy trì hàng chục năm. Nhưng vì thuốc nội tiết tố có thể có tác dụng phụ, việc theo dõi duy trì phải kiểm tra thêm các chức năng của gan.

Dấu hiệu để nhận biết về mãn kinh chị em nào cũng phải nhớ đó là: rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, bốc hoả, đổ mồ hôi trộm, mệt mỏi, da nhăn, tóc rụng, suy giảm ham muốn tình dục. Ở tuổi nào chị em cũng cần có sự quan tâm của y tế để tránh những rắc rối của bệnh lý này.

Theo Khánh Ngọc (Infonet)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Lời khuyên để giữ âm đạo không bị nhiễm trùng

Bạn chỉ nên cắt ngắn lông vùng kín chứ đừng loại bỏ nó hoàn toàn. Lông ở khu vực này giống như tóc bảo vệ vi khuẩn không xâm nhập vào bộ phận sinh dục.

Việc giữ gìn và bảo vệ âm đạo là một chủ đề mà hầu hết chị em đều quan tâm nhưng đa phần lại ngại hỏi. Nếu bạn ngại phải thổ lộ hay hỏi những điều này, dưới đây là một vài kiến thức cần thiết cho nữ giới để tránh nhiễm trùng âm đạo:

Vệ sinh âm đạo đúng cách là như thế nào?

Chăm sóc bộ phận sinh dục là cần thiết và khá dễ dàng, là việc bạn làm hàng ngày. Nhưng có một số mẹo bạn cần phải nhớ:

- Rửa vùng âm đạo bằng nước ấm. Điều này không chỉ giúp rửa sạch nước tiểu hoặc các chất cặn bã khác đọng lại trong âm đạo, giúp cho âm đạo sạch sẽ hơn.

 

Rửa vùng âm đạo bằng nước ấm. Điều này không chỉ giúp rửa sạch nước tiểu hoặc các chất cặn bã khác đọng lại trong âm đạo, giúp cho âm đạo sạch sẽ hơn. (ảnh minh họa)

- Khi tắm, nếu sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm, hãy bôi chúng lên khăn tắm, xoa nhẹ vào các vùng của cơ thể, không nên để nước xà phòng chảy vào trong vùng kín.

- Hãy chắc chắn rằng bạn chà nhẹ nhàng xung quanh đường bikini như những nếp gấp, nơi chưa các vi khuẩn gây ra bệnh, mồ hôi và bụi bẩn.

- Luôn mặc đồ lót bông hoặc được làm từ vải thoáng khí.

Rửa bộ phận sinh dục bằng xà phòng là một cách đảm bảo sạch sẽ?

Những gì phụ nữ cần nhớ là, âm đạo như một cơ quan có chức năng tự làm sạch như  “dọn dẹp” bụi bẩn, tế bào chết. Bên cạnh đó, nó cũng có tính axit nên có khả năng giết chết các vi khuẩn có hại và cho phép các vi khuẩn lành mạnh phát triển.

 

Luôn mặc đồ lót bông hoặc được làm từ vải thoáng khí để giúp vùng kín khỏe mạnh hơn (ảnh minh họa)

Vì vậy, việc sử dụng xà phòng để làm sạch các khu vực, bộ phận sinh dục là điều không cần thiết. Xà phòng có thể gây kích ứng, khô hạn thậm chí còn có thể bị nhiễm trùng (vì xà phòng có chất tẩy, có thể giết chết cả vi khuẩn tốt và xấu nên làm cho âm đạo mất đi khả năng đề kháng).

Sử dụng nước xịt, hoặc xà phòng cho vùng kín để có đời sống tình dục dễ chịu hơn?

Bạn có thể nghĩ rằng mùi từ vùng kín cản trở cuộc “yêu” của hai người, vì thế bạn muốn sử dụng xà phòng thơm hoặc nước xịt để che giấu đi mùi khó chịu tỏa ra từ vùng kín. Nhưng thực tế, điều này không cần thiết.

Người khác giới không hề thấy khó chịu với mùi tự nhiên của vùng kín như bạn nghĩ. Chỉ cần bạn luôn giữ gìn cho khu vực nhạy cảm đó được sạch sẽ là đủ, mùi tự nhiên là thứ đặc trưng riêng của mỗi người.

Còn nếu bạn thực sự muốn sử dụng mùi thơm để tăng thêm hiệu ứng, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng loại xà phòng thơm dịu nhẹ, ít chất tẩy. Điều này để đảm bảo bạn giữ được vi khuẩn có lợi của vùng kín.

Trong thời kì “đèn đỏ” bạn cần phải làm những gì?

Trong suốt thời gian kinh nguyệt, hãy chắc chắn rằng bạn:

- Thay đổi băng vệ sinh của bạn ít nhất 4h/ lần. Tùy vào mức độ “xả” của cơ thể để bạn nên thay băng sớm hơn trong giới hạn đã chỉ ra.

- Tắm ít nhất 1 lần/ ngày

- Sử dụng đồ lót sạch sẽ và thay chúng thường xuyên

- Rửa âm đạo và toàn bộ khu vực xung quanh trước khi bạn thay băng vệ sinh hoặc tampon mới.

 

Vì vậy, việc sử dụng xà phòng để làm sạch các khu vực, bộ phận sinh dục là điều không cần thiết. (Ảnh minh họa)

Nếu bạn bị phát ban, nổi mẩn đỏ ở vùng kín, hãy thay đổi băng vệ sinh của bạn thường xuyên. Bạn có thể bôi một chút kem sát trùng bên ngoài da sau khi tắm và trước khi đi ngủ để chữa lành vết thương ở phía ngoài của vùng kín.

Cạo sạch “cỏ vùng kín” có nên không?

Việc loại bỏ lông mu là sở thích cá nhân của mỗi người. Nếu bạn muốn vùng kín của mình gọn gàng hơn, bạn có thể “xử lí” nó. Nhưng bạn cần đảm bảo rằng, chỉ nên cắt ngắn lông vùng kín chứ đừng loại bỏ nó hoàn toàn. Lông ở khu vực này giống như tóc bảo vệ vi khuẩn không xâm nhập vào bộ phận sinh dục.

Nếu bạn tiến hành loại bỏ lông vùng kín, không nên sử dụng lưỡi dao cạo mà dùng kéo để cắt lông.

Theo Minh Khuê (Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Những việc phải làm khi bao cao su rách giữa “cuộc yêu”

Việc rách bao cao su không phải là một việc hiếm gặp trong các tai nạn phòng the. Ngay cả khi bạn đã hết sức cẩn thận nhưng vẫn có thể xảy ra.

Việc rách bao cao su không phải là một việc hiếm gặp trong các tai nạn phòng the. Ngay cả khi bạn đã hết sức cẩn thận nhưng vẫn có thể xảy ra tình huống oái oăm này do quá hưng phấn mất kiểm soát về cường độ hoặc mang bao cao su sai cách, thậm chí có thể là vì chiếc bao cao su đó đã quá hạn sử dụng.

Khi điều này xảy ra, nếu có thể, hãy kiểm soát việc xuất tinh để tránh những “mối  nguy hại” phía sau. Tuy nhiên, nhiều cặp vợ chồng thậm chí không hề phát hiện ra chiếc bao đã bị rách cho tới khi “cuộc yêu” xong xuôi.

Hãy nhớ rằng, một lượng nhỏ tinh trùng cũng có thể khiến phụ nữ mang thai ngoài ý muốn và có nguy cơ nhiễm bệnh tình dục nếu như đối tác không thực sự khỏe mạnh. Nếu bao cao su bị rách giữa chừng, đây là những điều bạn cần phải làm:

1. Nếu bạn cảm nhận được bao cao su bị rách khi “yêu”, hãy cố gắng ngăn chặn việc “thả tù binh” bởi điều này sẽ làm tăng nguy cơ có thai. Có thể sẽ hơi mất hứng một chút khi đang cao trào mà phải khống chế lại nhưng nó sẽ giúp ích cho cả hai bạn.

 

Ngay cả khi bạn đã hết sức cẩn thận nhưng vẫn có thể xảy ra tình huống oái oăm này do quá hưng phấn mất kiểm soát về cường độ hoặc mang bao cao su sai cách, thậm chí có thể là vì chiếc bao cao su đó đã quá hạn sử dụng. (Ảnh minh họa)

2. Đối với phụ nữ: Điều cần làm đầu tiên là đi tiểu ngay sau khi “yêu” để tống lượng tinh binh còn sót lại. Tiếp theo hãy làm sạch bằng nước để loại bỏ tinh trùng. Tuy nhiên, tuyệt đối không thụt rửa vì điều này có thể khiến cho những chú tinh binh chui vào bên trong âm đạo một cách dễ dàng hơn.

3. Nữ giới nên uống một viên thuốc tránh thai khẩn cấp ngay lúc đó hoặc chậm nhất là 1 ngày sau khi quan hệ để đảm bảo chuyện không có thai ngoài ý muốn nếu bạn chưa muốn làm mẹ. Đừng chậm trễ việc uống thuốc vì nó sẽ làm cho khả năng ngừa thai giảm đi.

4. Với nam giới, tốt hơn là đi tới bác sĩ để kiểm tra khả năng nhiễm bệnh tình dục nếu như đang quan hệ với một cô gái không lành mạnh hoặc không phải ở trong mối quan hệ vợ chồng. Phụ nữ cũng nên làm như vậy nếu không chắc chắn về sự an toàn của đối tác.

5. Nữ giới nên tiến hành thử thai tại nhà sau 7 – 10 ngày để xác định nguy cơ có thai ngoài ý muốn hay không.

6. Cần phải nhìn nhận lại sự cố, hãy thử phân tích lí do tại sao lại xảy ra việc rách bao cao su, nguyên nhân là vì cách xé bao, hạn sử dụng hay cách “yêu” của bạn làm bao bị rách. Những điều này sẽ giúp bạn tránh được sự cố này những lần sau.

Theo Bảo Bình (Theo thehealth)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

4 điều phụ nữ tuyệt đối không được làm với vùng kín

Phụ nữ không nên tự ý xông hơi vùng kín tại nhà. Xông hơi ở nhiệt độ cao làm cho vùng kín bị khô rát, mất nước, mất cân bằng môi trường âm đạo dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.

Vùng kín là một bộ phận cực kì quan trọng đối với nữ giới. Nếu không biết vệ sinh vùng kín đúng cách, đôi khi phụ nữ có thể tự rước họa vào thân. Dưới đây là những điều phụ nữ tuyệt đối không nên làm với vùng kín của mình:

Không tự ý xông hơi vùng kín ở nhiệt độ cao

Có rất nhiều quan điểm xung quanh việc xông hơi vùng kín. Nhiều chị em tin rằng xông hơi vùng kín sẽ làm cho bộ phận này sạch sẽ và tươi mới hơn. Tuy nhiên, theo ý kiến của các chuyên gia, việc xông hơi vùng kín cần phải có sự tư vấn của các bác sĩ, phụ nữ tuyệt đối không được tự ý làm ở nhà.

Nhiều chị em tự ý chuẩn bị nước xông hơi vùng kín và làm tại nhà vì cho rằng nó đơn giản, dễ làm. Nhưng hành động này sẽ vô tình gây hại cho vùng kín. Nước nóng xông hơi sẽ làm cho vùng kín có cảm giác như lửa đốt, vùng kín bỏng rát, âm đạo ngứa ngáy. 

Nước xông hơi ở nhiệt độ cao còn làm cho vùng kín bị khô rát, mất nước, mất cân bằng môi trường âm đạo dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm “vùng kín” do vi khuẩn, nấm… Ngoài ra, những phụ nữ đang hành kinh tuyệt đối không nên xông hơi nói chung và xông hơi “vùng kín” nói riêng vì nó có thể gây ra tình trạng xung huyết hoặc rối loạn kinh nguyệt.

 

Nhiều chị em tự ý chuẩn bị nước xông hơi vùng kín và làm tại nhà vì cho rằng nó đơn giản, dễ làm. Nhưng hành động này sẽ vô tình gây hại cho vùng kín. Nước nóng xông hơi sẽ làm cho vùng kín có cảm giác như lửa đốt, vùng kín bỏng rát, âm đạo ngứa ngáy. (Ảnh minh họa)

Tự nhét thuốc vào âm đạo không phải là một ý kiến tốt

Đôi khi phụ nữ thường rỉ tai nhau loại thuốc làm se khít âm đạo, thuốc làm mềm, bôi trơn, thuốc bôi chống nhiễm trùng âm đạo… Và chỉ vì vài lời khuyên này nhiều người tự ý mua thuốc về bôi vào vùng kín mà không cần biết nó có phù hợp với mình hay không.

Điều này dễ dẫn đến tình trạng dị ứng, nhiễm trùng thậm chí là những thứ bệnh khác nguy hiểm hơn.

Hãy nhớ, vùng kín không phải là một chỗ ngoài da để có thể thích thì bôi hoặc nhét bất cứ loại thuốc gì vào. Mỗi khi bạn muốn sử dụng một loại thuốc nào đó cho bộ phận nhạy cảm này, bạn cần phải tới gặp bác sĩ để thăm khám và kê đơn. Tuyệt đối không tự ý làm theo kinh nghiệm hoặc nghe mách từ mọi người để áp dụng thuốc bừa bãi vào vùng kín.

 

Hãy nhớ, vùng kín không phải là một chỗ ngoài da để có thể thích thì bôi hoặc nhét bất cứ loại thuốc gì vào. Mỗi khi bạn muốn sử dụng một loại thuốc nào đó cho bộ phận nhạy cảm này, bạn cần phải tới gặp bác sĩ để thăm khám và kê đơn. (Ảnh minh họa)

Không chèn vật thể không hợp vệ sinh vào vùng kín

Tất cả các vật thể như băng vệ sinh, ngón tay, đồ chơi tình dục, chất bôi trơn, cốc kinh nguyệt hay bất cứ một thứ gì khác không hợp vệ sinh bạn cũng tuyệt đối không được đưa vào vùng kín.

Với những sản phẩm như cốc kinh nguyệt, đồ chơi tình dục cần phải được vệ sinh và cất giữ ở nơi thật sạch sẽ. Không sử dụng những sản phẩm trông có dấu hiệu bẩn, mốc, hết hạn sử dụng để đưa vào vùng kín.

Trong một số trường hợp, phụ nữ hay dùng tay hoặc một số vật dụng khác để “một mình”, điều này cũng cần phải đặc biệt lưu ý. Không đưa những vật nhọn, bẩn, không đảm bảo vệ sinh và có khả năng gây sát thương với vùng kín.

Khi bạn đưa những vật thể không hợp vệ sinh vào vùng kín, bạn đang tự rước bệnh vào người.

Dừng ngay việc thụt rửa âm đạo

Một số phụ nữ nghĩ thụt rửa âm đạo làm tăng sự sạch sẽ, thơm tho cho vùng kín, nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại. Âm đạo có sự cân bằng riêng của mình, việc thụt rửa sẽ làm mất cân bằng pH trong âm đạo, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập hơn. Vì thế, thay bằng việc thụt rửa âm đạo, hãy rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm là đủ!

Theo Minh Khuê (Theo womenshealth)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?

Những thói quen hàng ngày cực kì hại cho vùng kín

Vùng kín của bạn sẽ bị tổn thương rất nhiều khi ngồi hàng giờ trên yên xe đạp cứng, nhỏ và di chuyển trên đường xóc.

Trong cuộc sống hàng ngày, những việc bạn tưởng chừng như vô hại nhưng lại có tác động cực kì xấu tới vùng kín của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần phải né tránh để không gây hại cho vùng kín:

Ngồi yên xe quá cứng và nóng

Vùng kín của bạn sẽ bị tổn thương rất nhiều khi ngồi hàng giờ trên yên xe đạp cứng, nhỏ và di chuyển trên đường xóc. Nó giống như một sự tra tấn với vùng kín vậy. Nếu bạn thường xuyên phải di chuyển bằng xe đạp, hãy lựa chọn loại yên mềm mại, không quá cứng để không gây hại cho vùng kín.

Ngoài ra, việc phụ nữ ngồi lên yên xe sau khi xe phơi nắng quá lâu cũng cực kì có hại. Cảm giác nóng và hơi nhiệt tỏa ra làm cho vùng kín bị ảnh hưởng. Để khắc phục, bạn không nên ngồi ngay sau khi phơi xe ngoài nắng hoặc luôn chuẩn bị khăn ướt đặt lên xe để giảm nhiệt độ.

 

Trong cuộc sống hàng ngày, những việc bạn tưởng chừng như vô hại nhưng lại có tác động cực kì xấu tới vùng kín của bạn. (ảnh minh họa)

Không thay quần áo, tắm sạch sẽ sau khi tập thể dục

Tập thể dục, yoga là điều tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn không có kế hoạch khoa học, bạn lại vô tình làm hại cho vùng kín.

Tập thể dục là hoạt động tiêu tốn nhiều sức lực, dễ đổ mồ hôi. Nếu sau khi tập thể dục, bạn không tắm sạch sẽ, thay quần áo, vi khuẩn, mồ hôi bẩn sẽ xâm nhập vào vùng kín và gây ra viêm nhiễm. Lượng mồ hôi tiết ra chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu mặc nguyên quần áo ướt đó trong thời gian lâu sẽ khiến vùng kín dễ bị trùng nấm men. Tốt nhất, trước khi rời phòng tắm, hãy tắm sạch sẽ, thay quần áo.

Bôi kem dưỡng da, dưỡng thể  tràn vào vùng kín

Bạn muốn sử dụng kem dưỡng thể, trắng da, mềm da khắp cơ thể, hãy lưu ý với khu vực vùng kín. Bạn không nên để lượng kem này dính vào âm đạo hoặc quần lót vì nó có thể gây ra những nấm men, nhiễm trùng và dị ứng vì các chất không phù hợp.

 

Bạn muốn sử dụng kem dưỡng thể, trắng da, mềm da khắp cơ thể, hãy lưu ý với khu vực vùng kín. Bạn không nên để lượng kem này dính vào âm đạo hoặc quần lót vì nó có thể gây ra những nấm men, nhiễm trùng và dị ứng vì các chất không phù hợp. (Ảnh minh họa)

Ngâm mình trong bồn tắm nhiều xà phòng

Một số phụ nữ có thói quen sử dụng xà phòng tắm bởi vì có cảm giác sạch sẽ, thơm tho hơn nhưng điều này thực tế lại không tốt. Xà phòng có chất tẩy rửa mạnh, làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo.

Thậm chí nó còn tạo ra dị ứng, mẫn cảm, ngứa, bỏng rát. Hóa chất hoàn toàn không tốt cho vùng kín. Vì thế, tốt nhất không nên ngâm mình trong bồn với nước xà phòng. Chỉ vệ sinh vùng kín bằng nước sạch là đủ.

Xăm hình quá gần vùng kín

Một phụ nữ sở hữu hình xăm dường như trở thành xu hướng và trông có vẻ quyến rũ hơn. Nhưng bạn nên cân nhắc lựa chọn vị trí để xăm hình, tốt nhất không nên quá gần vùng kín nếu không muốn rước họa vào thân.

Hình xăm có thể gây tấy đỏ, viêm và khu vực vùng kín có làn da nhạy cảm nhất trên cơ thể, vì thế nếu bạn xăm gần vị trí này, bạn sẽ phải đối diện với khá nhiều rắc rối. Ngoài ra, thuốc xăm không đảm bảo, không đạt chất lượng cũng trở thành một thứ hóa chất gây hại cho vùng kín.

Theo Minh Khuê  (Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?