Ngạc nhiên với 6 lý do làm giảm ham muốn

Ham muốn tình dục được xem như là một liều thuốc có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng có thể sẵn sàng để làm chuyện ấy.

Đôi khi không biết rõ đâu là nguyên nhân và sau đây là những lý do đáng ngạc nhiên mà đã làm nguội lạnh chuyện yêu.

Nghẹt mũi

Theo các nhà tình dục học thì mùi cơ thể tự nhiên chính là một trong những yếu tố giúp các cặp đôi gắn bó với nhau lâu dài, có khả năng kích thích ham muốn tình dục. Khi bị nghẹt mũi thì việc nhận ra các mùi bị hạn chế và chuyện yêu cũng giảm theo.

Nghẹt mũi khiến hạn chế chuyện yêu (Ảnh minh họa)

Trong trường hợp bị cảm lạnh, các nhà nghiên cứu khuyên nên dùng thuốc xịt mũi và dùng Vitamine C để tránh nghẹt mũi!

Chế độ ăn uống quá kiêng khem

Khi muốn giảm cân nhanh, một trong những tác dụng phụ đó là làm giảm ham muốn tình dục. Gầy quá nhanh gây stress cho cơ thể, việc sản xuất hormon cũng bị thay đổi theo, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh và ham muốn tình dục.

Xem tivi

Theo nghiên cứu cho thấy, nếu tivi đặt trong phòng ngủ là không tốt cho đời sống tình dục. Các nhà nghiên cứu nhận thấy việc trao đổi, chuyện trò... là yếu tố quan trọng, cần thiết để duy trì ngọn lửa đam mê và thực tế nếu mãi chăm chú xem ti vi mà thiếu đi cử chỉ âu yếm, những cái nhìn gợi cảm... thì chẳng khác gì đã dập tắt ngọn lửa ham muốn!

Chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý là cần thiết để giữ lửa ”cuộc yêu”. (Ảnh minh họa)

Mang giày cao gót

Khi đi trên giày cao gót (để đứng thẳng và đi) đã ảnh hưởng rất nhiều đến cơ sàn chậu. Khi có những kích thích, ảnh hưởng quá mức sẽ gây co thắt và hạn chế sự di chuyển những xung động thần kinh để đi đến cơ quan sinh dục. Điều này đã ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Giải pháp tốt nhất là mang giày cao gót càng ít càng tốt.

Ngồi nhiều

Thật vậy, khi ngồi quá lâu mà không có thay đổi tư thế khiến cơ vùng lưng bị ảnh hưởng và thông tin liên lạc giữa các dây thần kinh ở bộ phận sinh dục bị ảnh hưởng theo và điều này cũng ảnh hưởng đến ham muốn!

Ăn nhiều đường

Chế độ ăn nhiều đường không những không tốt cho sức khỏe, gây tích lũy mỡ ở bụng mà còn gây mất cân bằng nội tiết ở nam cũng như nữ giới. Vì vậy một chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý là cần thiết để giữ lửa ”cuộc yêu”.

TheoSantemagazine.fr

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Bí quyết giảm cân ngay cả trong khi làm 'ái ân'

Các chuyên gia khẳng định rằng: Bí quyết giảm cân nhanh bằng sex giúp đốt cháy nhiều calo, giống như bạn tập thể dục. Ở các vị trí khác nhau thì đốt cháy một lượng calo khác nhau. Một vài vị trí phức tạp đòi hỏi sự vận động của nhiều bộ phận cơ thể sẽ giúp giảm cân và tập luyện cơ bắp hiệu quả.

Bí quyết giảm cân nhanh bằng sex cũng chỉ ra rằng: Cường độ của các cuộc ân ái và thời gian quan hệ tình dục khác nhau sẽ giúp hiệu quả giảm cân khác nhau. Bí quyết giảm cân này buộc bạn phải vận động hầu như tất cả các cơ quan trên cơ thể. 

Rất nhiều áp lực từ hoạt động tình dục lên cánh tay và vai. Bên cạnh đó, khuỷu tay và đầu gối cũng được sử dụng tối đa, giúp thắt chặt cơ bụng hiệu quả nên vô hình chung, sex tác động lên tất các cơ bắp trên cơ thể bạn.

TS. Basheer Ahmad Roy, chuyên gia tình dục học ở Bangalore, Ấn Độ lý giải bí quyết giảm cân nhanh bằng sex như sau: Khi quan hệ tình dục, chúng ta sẽ phải vận động hầu hết tất các cơ ở chân, đùi, cánh tay, vai và bụng để việc ân ái được nhịp nhàng, chính vì vậy mà bạn phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn, dẫn đến việc giảm cân.

Theo một nghiên cứu của Đức, nụ hôn nồng nàn với người tình giúp bạn đốt cháy 12kcal. Nữa tiếng đồng hồ âu yếm, mơn trớn nhau sẽ tiêu hao cho bạn 200kcal. Và những giây phút ân ái bốc lửa sẽ giúp bạn đào thải ít nhất 400kcal. Ân ái với nhiều tư thế khác nhau cùng với những nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000kcal. 

Theo các nhà khoa học Đức, sự gần gũi xác thịt có tác dụng giống như tập aerobic, giúp tăng gấp đôi sự trao đổi chất, làm tiêu mỡ bụng và quanh thắt lưng, giúp bạn có thân hình « thắt đáy lưng ong «. Vậy với phụ nữ thì sao ? Một vài biểu đồ tiêu thụ năng lượng cho thấy một phụ nữ nặng 66kg ân ái vừa phải 20 phút sẽ đốt cháy năng lượng nhiều hơn 20 phút đi dạo hay đạp xe vui vẻ, và cũng nhiều như chơi 1 game quần vợt đôi.

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã chỉ ra phụ nữ có khuynh hướng vẫn muốn quan hệ tình dục sau một ngày dài làm việc để giản cân. Các nhà nghiên cứu cho biết 76% phụ nữ tạo cho bản thân thói quen tập luyện vào ban đêm vì họ nghĩ rằng các bài tập sẽ giúp họ đốt cháy nhiều calo.

2/3 số phụ nữ thường tới phòng tập thể dục nói họ cảm thấy hạnh phúc hơn khi có hoạt động sex nếu chuyện ấy làm thân hình của họ trở nên thon gọn. Theo các chuyện gia, nửa tiếng đồng hồ "gần gũi" sẽ đốt cháy khoảng 150-250 calo, thậm chí là 350 calo, tùy thuộc vào cách thức hoạt động. Bên cạnh đó, chỉ cần hôn nhau trong vòng nửa giờ, bạn cũng có thể đốt cháy hơn 200 calo.

Ngay chính cô nàng Kim Kardashian, ngôi sao Hollywood cũng hé lộ rằng mình đã giảm gần 3kg trong vòng 1 tuần nhờ bí quyết giảm cân nhanh này.

Như vậy, hoạt động này sẽ góp phần làm giảm cân cho người béo. Còn người bình thường cơ bắp sẽ săn chắc hơn, vùng xương chậu được tăng cường dẻo dai hơn và giảm được chứng tiểu tiện không kìm chế. Các nhà nghiên cứu kết luận, sinh hoạt tình dục giúp cho người phụ nữ cảm thấy vui tươi, tự tin và hạnh phúc hơn, nhưng đó là các hoạt động sinh hoạt lành mạnh, hai người yêu thương nhau, còn ngược lại, liệu pháp sẽ phản tác dụng.

Theo khám phá

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Đố bạn: Phụ nữ mê ăn hay mê sex?

Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao phụ nữ lại thường ăn nhiều như vậy chưa? Và đã bao giờ bạn tự hỏi, liệu phụ nữ mê đồ ăn hơn hay mê "chuyện ấy" hơn? Video sau đây sẽ cho bạn biết rõ câu trả lời nhé!

Phụ nữ sẽ chọn ăn uống hay làm "chuyện ấy"?

Không ai có thể chỉ sống với sex, cũng ít người có thể sống mà thiếu sex. Nhưng sự thật thì, giữa ăn uống và sex, phụ nữ thích cái nào hơn? Khi có 1 người phụ nữ nói với bạn rằng, thà về nhà thưởng thức 1 cây kem, còn hơn đi với 1 anh chàng phong lưu, có thể cô ấy đang nói thật đấy. Theo khảo sát của trang web Shebyshe, có tới 71% phụ nữ yêu căn bếp hơn phòng ngủ.

Những món đồ ăn vặt như chocolate hay những món nhấm nháp thường ngày được xem là “thú vui” đặc biệt của 63% phụ nữ. Trong khi chỉ có 6% phụ nữ nghĩ niềm vui cuộc sống là “chuyện ấy”. Về sở thích cá nhân, những khảo sát trên trang web Harris Interactive cho thấy, người Pháp đánh giá chuyện ấy là 7.1/10 so với ăn uống. Nam giới ưu tiên cho "chuyện ấy" đến 7,5 điểm, trong khi nữ giới đánh giá thấp chuyện ấy với 6,7 điểm.

Chocolate đứng đầu danh sách những thứ đam mê nhất của phụ nữ. Kế đến là hải sản, dâu tây và thịt. Khi phụ nữ được hỏi, họ nên bớt đồ ăn hay bớt sex? Thì họ chọn ngay “thà là bớt sex”. Khi chuyện ăn uống đối với phụ nữ là số 1 thì liệu “chuyện ấy” có còn thú vị bằng việc ăn 1 chiếc bánh phô mai không nhỉ? Có lẽ vì vậy mà người Mỹ rất ít khi buồn, họ ăn quá nhiều đồ ăn nhanh trong khi "chuyện ấy" lại có vẻ như thiếu hụt.

Phải chăng, phụ nữ đang trở thành những người mê ăn hơn mê sex. Đã đến lúc chúng ta nên cân bằng 2 việc này lại, hãy dành thêm thời gian cho sex hơn là việc chỉ luôn nghĩ về đồ ăn, như vậy cũng tốt cho sức khỏe của bạn.

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Sự thật về xu hướng tính dục của phái đẹp

Một lý thuyết mới chỉ ra nhiều phụ nữ dễ dàng thay đổi đối tượng yêu đương theo thời gian, từ đàn ông sang đàn bà hoặc cả hai.

ảnh minh họa

Lý thuyết trên được đăng tải trên tờ Biological Reviews, do nhà tâm lý học tiến hóa Satoshi Kanazawa (Nhật Bản) đưa ra. Ông nhận định phụ nữ dễ dàng thay đổi ham muốn và bản sắc tình dục của mình từ đồng tính sang lưỡng tính đến dị tính để giữ gìn đời sống vợ chồng trong thời kỳ hôn nhân đa thê. Nguyên nhân là nếu thân thiết với những thê thiếp khác, họ sẽ giảm bớt xung đột và thoải mái hơn khi sinh con cho cùng một người.

Theo Women’s Health, Kanazawa lập luận rằng lý thuyết của ông giúp giải thích tại sao đàn ông bị khiêu khích bởi quan hệ đồng tính nữ và kỳ kinh nguyệt của phái đẹp thường xảy ra cùng thời điểm nếu họ dành nhiều thời gian bên nhau. Tuy nhiên, nhà tâm lý học khẳng định xu hướng tình dục của phụ nữ không giống đàn ông: "Thay vì hoàn toàn dị tính hay đồng tính, phụ nữ bị hấp dẫn bởi chính bản thân đối tác".

Như vậy, về cơ bản, phái đẹp không dị tính, đồng tính hoặc lưỡng tính 100%. Chị em đi theo dòng chảy cảm xúc và bị thu hút bởi bất cứ điều gì họ thấy đúng đắn.

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

Lợi ích của việc ‘yêu’ vào buổi sáng

Cuộc yêu buổi sáng sẽ tăng khả năng thụ thai. Theo các bác sĩ, lượng tinh trùng của đàn ông buổi sáng nhiều hơn và chất lượng hơn mọi thời điểm khác trong ngày.

ảnh minh họa

Tăng khả năng thụ thai hơn

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, muốn sinh ra những đứa con thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc ăn uống khoa học, đủ chất, ăn nhiều các thực phẩm giàu omega, thời điểm yêu cũng  là một yếu tố hết sức quan trọng.

Theo các bác sĩ, lượng tinh trùng của đàn ông buổi sáng nhiều hơn và chất lượng hơn mọi thời điểm khác trong ngày. Trung bình, con số này buổi tối khoảng 87 triệu, nhưng buổi sáng lên tới 88 triệu.    

Sau một đêm phụ nữ được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ thấy thư thái và khỏe mạnh hơn, nên sex buổi sáng sẽ đem lại cảm giác thoải mái cho người phụ nữ.

Thêm vào đó, tinh dịch sẽ nhiều về lượng và tăng về chất. Vì thế, trứng gặp tinh trùng trong thời điểm này rất dễ sinh ra "trái ngọt".  

Tăng khả năng miễn dịch

Các nghiên cứu đã phát hiện quan hệ tình dục vào buổi sáng cải thiện khả năng miễn dịch bằng cách tăng mức IgA. IgA là kháng thể tiết ra để hệ miễn dịch nhận biết và vô hiệu hóa các tác nhân lạ, chẳng hạn vi khuẩn hoặc virus. Vì vậy, bạn có thể nói lời tạm biệt với cảm lạnh và cúm khi quan hệ tình dục vào buổi sáng thường xuyên. 

    

Là yếu tố tăng cường miễn dịch, các lợi ích sức khỏe từ việc "yêu" vào buổi sáng sẽ kéo dài suốt cả ngày, góp phần đem lại "sự tỏa sáng" cho chủ nhân.

Vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia là, dù bạn có đôi chút ốm mệt, căng thẳng hay khó chịu, hãy đừng ngại ngần bắt đầu ngày mới bằng "chuyện ấy".  

Cải thiện chất lượng tinh trùng

Kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Sydney (Australia) cho thấy cho thấy, thói quen giao ban vào buổi sáng có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới và khả năng thụ thai của nữ giới.  

Bên cạnh đó, có sự khác biệt lớn về hứng thú sex của cả hai giới ở buổi sáng và buổi tối.

Với những người hay bị sức khỏe chi phối thì sex buổi tối, sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, rất khó “lên đỉnh”.

Việc này quyết định rất lớn đến khả năng thụ thai của phụ nữ. Gợi ý của bác sĩ cũng như chuyên gia tâm lý với những trường hợp này là khung giờ sex nên đổi sang buổi sáng. 

    

Giúp tinh thần sảng khoái hơn

Buổi sáng cũng là thời điểm mà lượng serotonin được tiết ra nhiều hơn. Do đó, sex luôn được coi là một trong những cách giúp cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên vì serotonin chính là hormone hạnh phúc, giữ chức năng điều tiết cảm xúc của con người.

Và khi cả hai cùng thoải mái thì sẽ tốt cho việc thụ thai và sinh ra những  đứa con khỏe mạnh.    

Hai nhà nghiên cứu Yvonne Ulrich-Lai và James Herman đến từ Đại học Cincinnati (Mỹ) cũng khám phá ra tác dụng giảm stress của tình dục.

Cụ thể là, sau khi "quan hệ" hoặc ăn uống thoải mái theo ý thích, các tác dụng giảm stress tiếp tục kéo dài ít nhất 7 ngày.

Điều này ám chỉ, "chuyện ấy" giúp tạo ra những lợi ích dài hạn.

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

“Chị bị đá vì cái tội không biết hư”

Nhìn cô gái trẻ hơn mình lên mặt dạy đời, tôi chỉ biết câm lặng. Phải chăng, vì tôi quá ngoan nên cuối cùng bị bỏ?

Nếu bây giờ, có ai đó hỏi tôi tự hào nhất về điều gì, có lẽ câu trả lời của tôi không phải vì ngoại hình xinh xắn, vì một công việc bao người mơ ước mà chính bởi cái nết hiền ngoan của mình. Tôi tự tin nói rằng, tôi được nuôi dạy tử tế và sống đúng mực. Cách đây chỉ 2 tháng, tôi đã luôn nghĩ con đường mà tôi đi, cách mà tôi sống là chính xác nên tôi mới có được hạnh phúc như thế. Nhưng giờ, khi bị “đá” một cách đầy đau đớn bởi người bạn trai 7 năm qua. Tôi nhận ra, hình như, mình đã lầm!

Chuyện tình của tôi với anh kéo dài 7 năm, một con số mà chỉ nghe qua nhiều người cũng ngưỡng mộ. Theo tính toán của hai gia đình, cuối năm nay chúng tôi sẽ cưới. Mọi thứ êm đềm nếu như không có chuyện cách đây 2 tháng, anh quyết định dừng lại bất chấp sự phản đối của gia đình. Ai cũng cho anh là khùng khi bỏ một người phụ nữ tốt như tôi. Nhất là khi, anh chuyển đến sống với một cô gái có vẻ ngoài chẳng lấy gì làm tử tế. Bố mẹ anh còn dọa sẽ từ mặt nếu anh yêu cô ta, vậy mà anh vẫn làm!

 

Cách đây chỉ 2 tháng, tôi đã luôn nghĩ con đường mà tôi đi, cách mà tôi sống là chính xác nên tôi mới có được hạnh phúc như thế. Nhưng giờ, khi bị “đá” một cách đầy đau đớn bởi người bạn trai 7 năm qua. Tôi nhận ra, hình như, mình đã lầm! (Ảnh minh họa)

Tôi cảm thấy bị xúc phạm và tổn thương ghê gớm. Tôi không tin có ngày anh lại phản bội tôi như thế. Không cam tâm mất người chồng sắp cưới, tôi tìm cách giữ lại nhưng anh nhất mực quay đi. Tôi hỏi lí do thì anh chỉ im lặng. Anh nói không muốn làm tôi tổn thương thêm nữa.

Người mới mà anh gặp là một cô gái trẻ hơn tôi 3 tuổi. Từ cách cô ta ăn mặc cho tới cách nói năng là đủ biết cô ta sành sỏi tình trường thế nào. Anh là con nhà gia giáo, làm một việc có tư cách, dù nghĩ thế nào tôi cũng không thể tìm lời giải đáp cho việc anh bỏ tôi để yêu một cô gái trắc nết như vậy.

Rồi chính cô ta tìm đến tôi, điều này nằm ngoài tưởng tượng. Cô ta rất tự tin dù là kẻ thứ ba cướp chồng sắp cưới, dù là người đến sau và ít tuổi hơn tôi. Cô ta nói cũng không định cướp anh đi, nếu như không phải thấy anh yêu tôi khổ quá.

Câu chuyện cô ta nói mỗi lúc làm tôi thêm khủng hoảng. Cô gái trẻ ấy bóc mẽ, nói rằng tôi quá ngoan và an toàn, tôi nhạt nhẽo, vô vị và cứng nhắc. Yêu nhau 7 năm, tôi không cho anh động đến người cũng chẳng phải là điều hay ho đáng tự hào gì. Mỗi lần đi đâu cùng anh, tôi ăn mặc như “rô bốt”. Tôi sợ người khác đánh giá tư cách của mình qua cách ăn mặc, sợ người ta cho mình không tử tế nếu mặc đồ hở hang. Đi gặp bạn bè của anh, một chén rượu tôi cũng không uống, những tụ điểm vui chơi thấy có vẻ không hay là tôi nhất quyết không đi. Chính những điều đó làm anh chán một người nhạt nhẽo như tôi và lao vào cô gái hư đó.

 

Anh chán sự vô vị và nhàm chán của tôi, anh bị cuốn hút bởi cái "hư" của một cô gái nhiều thú vị như cô ta nên đã bỏ tôi để ở bên một người như vậy (Ảnh minh họa)

Nhìn cô gái trẻ hơn mình lên mặt dạy đời, không hiểu sao tôi không thể cáu mà chỉ biết ngồi im thinh lặng lắng nghe. Cô ta còn khuyên nếu tôi muốn yêu và giữ được người yêu, tốt nhất tôi nên thay đổi, sống khác đi “hư” hơn một chút đi thì mới được. Bằng không, cứ thế này, tôi sẽ chỉ khiến đàn ông chán ngấy và mệt mỏi mà thôi.

Cô gái ấy nói rằng, đàn ông như anh có thể cảm thấy quý cô gái hiền lành như tôi nhưng khi yêu rồi, anh ấy cũng muốn có đôi lúc tôi cuồng nhiệt trong chuyện thể xác, sẵn sàng thử một vài cái mới trong chuyện sở thích, bạn bè... Còn tôi, tôi cứng nhắc và cổ hủ đến phát chán. Bao năm qua, vì gia đình cứ khen tôi ngoan ngoãn, hợp làm con dâu nên anh cố chịu chứ anh chán cảnh cô người yêu như tôi lắm rồi. Giờ gặp được cô gái như cô ta, anh cảm thấy thú vị hơn gấp bội nên bỏ tôi là đương nhiên.

Cô ấy nói đúng không hay đấy là sự lộng ngôn của một cô gái tranh chồng người khác?

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được

7 lỗi lớn của mẹ bầu dễ gây mất con

Mẹ thiếu hụt vitamin D, ăn nhiều đồ chế biến sẵn, tăng cân không kiểm soát... sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

Chúng ta đều biết môi trường trong tử cung mẹ là vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi vì mẹ sẽ không thể chờ đến 5 tháng, 7 tháng mới quan tâm đến những gì mình ăn hay lối sống thế nào cho khoa học, tốt cho bé. Việc chăm sóc thai nhi cần được thực hiện ngay từ khi mẹ mới mang thai, thậm chí là trước khi mang bầu từ 3-6 tháng.

Và để con yêu phát triển tốt nhất, mẹ cần tránh xa 7 lỗi lớn dưới đây:

Sống trong môi trường ô nhiễm

Một nghiên cứu của các chuyên gia Mỹ đã khẳng định phụ nữ mang thai hít nhiều không khí ô nhiễm như khói bụi, đi lại trên đường dài… có thể làm tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân. Vì vậy chị em nên hạn chế tham gia giao thông nhiều hoặc tiếp xúc với các chất ô nhiễm quá lâu.

Ăn đồ chế biến sẵn

Thịt được chế biến sẵn có ưu điểm là dễ ăn và thuận tiện nhưng nó cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn listeria – rất nguy hiểm với mẹ bầu, thậm chí gây sinh non hoặc thai chết lưu. Cũng theo các chuyên gia, điều đáng buồn là vi khuẩn listeria có ở bất cứ nơi nào.

 

Mẹ thiếu hụt vitamin D, ăn nhiều đồ chế biến sẵn, tăng cân không kiểm soát... sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non. (ảnh minh họa)

Thiếu hụt vitamin D

Bạn cứ nghĩ rằng mình đi ra đường, tắm nắng thường xuyên sẽ hấp thụ đủ vitamin D nhưng không phải hoàn toàn như thế. Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bào thai và không dễ dàng có sẵn trong thực phẩm. Một nghiên cứ tại Đại học Calgary đã khẳng định phụ nữ bị mang thai nếu thiếu hụt vitamin D sẽ tăng nguy cơ bị tiền sản giật, sinh con nhẹ cân và dễ mắc tiểu đường thai kỳ.

Sử dụng thuốc chống trầm cảm

Theo các chuyên gia, thuốc chống trầm cảm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hại cho mẹ bầu và thai nhi. Điều đáng nói là có tới 1/10  bà mẹ dùng thuốc chống trầm cảm khi mang thai. Vì vậy các chuyên gia cho rằng bà mẹ cần có nhiều kiến thức và cần được tư vấn chi tiết về vấn đề này.

Tiếp xúc thụ động với khói thuốc

Ngoài việc không được hút thuốc lá, phụ nữ mang thai cũng cần tránh hít phải khói thuốc thụ động từ môi trường xung quanh. Một nghiên cứu cho thấy trẻ em sinh ra từ các bà mẹ tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc dễ bị nhẹ cân. Thậm chí người mẹ có thể bị sảy thai, sinh non.

 

Ngoài việc không được hút thuốc lá, phụ nữ mang thai cũng cần tránh hít phải khói thuốc thụ động từ môi trường xung quanh. (ảnh minh họa)

Uống quá nhiều cà phê

Một ly cà phê có thể mang lại cho chị em cảm giác tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn nhưng đó chỉ là cái lợi trước mắt. Nếu mẹ đang mang bầu, hãy đừng uống nhiều hơn 2 ly cà phê mỗi ngày. Mẹ uống nhiều cà phê sẽ dễ gây sảy thai hoặc sinh con nhẹ cân.

Tâng cân không kiểm soát

Béo phì khi mang thai có thể dẫn đến rất nhiều nguy cơ xấu như làm tăng nguy cơ em bé béo phì trong tương lai hay tăng nguy cơ con bị hen suyễn. Vì vậy, dù bầu bí, mẹ cũng không nhất thiết phải ăn cho 2 người để cân nặng tăng mất kiểm soát.

Nếu bạn đang nghĩ rằng mình nằm trong những đối tượng có thế gây nguy hại cho con, hãy tham khảo thêm ý kiến chuyên gia sản khoa để có thêm những lời khuyên hữu ích nhất. 

Theo Nguyệt Minh (Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | Dấu hiệu nhận biết rách màng trinh | vá màng trinh bao lâu thì quan hệ được