Phá tan âm mưu khủng bố câu lạc bộ tình dục của IS

Pháp vừa bắt giữ 6 kẻ Hồi giáo cực đoan, gồm 5 nam và 1 nữ, âm mưu tấn công các câu lạc bộ tình dục ở Pháp.

Truyền thông Pháp cho hay, cảnh sát ở Lyon đã bắt giữ các đối tượng trên khi chúng đang thu mua vũ khí. và định chuồn sang Syria. Các đối tượng đã công khai tuyên bố trung thành với IS.

Các nghi phạm trong độ tuổi 20-37. Nhóm người này dự định sang Syria vào tuần tới bằng cách đi qua Bulgaria và Thổ Nhĩ Kỳ. Chúng đã mua đầy đủ vé tàu. 

Ảnh Express

Báo giới Pháp cho hay, một trong các thành viên của nhóm trên đã bị "cực đoan hóa" trong tù. Nhà chức trách cũng đã lục soát nhà các nghi phạm nhưng không tìm thấy vũ khí.

Pháp hiện vẫn trong tình trạng khẩn cấp sau khi IS giết hại 130 người ở Paris hôm 13/11/2015.

Hiện thời, Pháp có 500 câu lạc bộ tình dục. Các câu lạc bộ này từng thu hút sự chú ý của công chúng sau khi cựu chính khách Dominique Strauss-Kahn dính tới một loạt bê bối tình dục.

Hoài Linh

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Tha thứ một lần, hạnh phúc cả đời

Tha thứ để cho nhau cơ hội sửa sai và làm lại từ đầu là điều ai cũng nên làm. Vì con người ai cũng sẽ mắc sai lầm ít nhất một lần trong đời.

Anh đã từng nghĩ, nếu một ngày nào đó anh bất hạnh mà phát hiện vợ mình ngoại tình, thì chắc chắn, cả đời này anh sẽ không tha thứ cho vợ. Thậm chí có thể bỏ vợ ngay tức khắc. Với anh, đàn ông bị vợ cắm sừng là nỗi nhục nhã không có nỗi nhục nào lớn hơn. Và nỗi nhục đó sẽ ám ảnh anh cả đời, cả khi anh không còn ở bên vợ nữa.Đó là điều anh suy nghĩ nhưng anh lại luôn tin, vợ mình là người chung tình. Vì khi yêu, anh đã tìm hiểu rất kĩ mới cưới. Cũng đã quá nhiều lần anh nói với vợ rằng, anh không bao giờ chấp nhận một người đàn bà ngoại tình dù là lý do gì đi chăng nữa. Nên anh lại càng có cơ sở để nghĩ rằng, vợ anh chắc chắn sẽ không ngoại tình.

Lần ấy, anh có nói với vợ anh về chuyện của cậu đồng nghiệp. Rằng, cậu ta đã li dị vợ sau khi phát hiện cô này lăng nhăng với sếp. Vì đó là nỗi nhục lớn nhất đời của cậu ấy. Cậu ấy nói rằng, để vợ đi ngoại tình để kiếm thêm tiền thì đàn ông không cái nhục nào nói hết được. Anh nhất định không chấp nhận và đã chia tay. Cuối cùng, con sống với mẹ.

Vợ anh có vẻ cũng thông cảm, còn bênh vực người phụ nữ kia và nói rằng. Có nhiều người còn yêu chồng, thậm chí là rất yêu nhưng họ vẫn ngoại tình vì một lý do nào đó. Và lý do muốn kiếm tiền, lo cho gia đình cũng là một lý do có thể chấp nhận. Lúc đó, anh rất bất bình về suy nghĩ của vợ. Anh có cảm giác, vợ mình đang đồng tình với chuyện ngoại tình. Và điều này khiến anh không vui. Lâu dần, chuyện cũng qua đi. Vợ chồng anh sống với nhau mấy năm và có với nhau một cậu con trai kháu khỉnh, đáng yêu.

Nghe vợ nói vậy, anh thấy thật sự có chút thương xót. Dù anh cầm đơn ly hôn nhưng không kí. Anh vẫn để trong ngăn bàn và nhìn chị ra đi. (ảnh minh họa)

Anh hạnh phúc lắm, chỉ nghĩ được là, hai đứa sẽ thật cố gắng kiếm tiền, lo cho con. Còn ngoài ra, anh không bận tâm việc gì hết. Cứ sáng đi làm, tối anh về nhà ăn cơm với vợ, ngày nào cũng như ngày nào, đều tăm tắp. Gần như không có chuyện anh đi ăn hàng, ra ngoài chè chén hay cà phê với bạn bè. Anh cũng không bao giờ la cà ở đâu để vợ ở nhà một mình. Vợ chồng cứ như vậy suốt bao nhiêu năm. Về nhà ăn cơm, cùng nhau dạy con học, xem tivi và đi ngủ…

Anh cũng không biết, cuộc sống như vậy lại khiến vợ anh cảm thấy nhàm chán hay là vì lí do gì mà sau đó một thời gian, anh phát hiện sự thật tày đình, vợ anh ngoại tình.Anh choáng váng không tin vào mắt mình khi thấy vợ tay trong tay với một cậu trai trẻ đi vào nhà nghỉ. Anh cố chụp ảnh lại và ngắm thật kĩ xem đó có phải là vợ mình không. Nhưng không có lý do gì để anh từ chối câu trả lời, đó chính là vợ anh. Anh chết lặng, tưởng như không thể đứng vững.

Đó là vợ anh, người phụ nữ mà anh tin tưởng tuyệt đối. Người phụ nữ mà anh nghĩ, cả đời này sẽ chung thủy với anh. Điều đặc biệt là, khi anh nói chuyện phát hiện vợ ngoại tình, chị không hề chối cãi. Chị chỉ nói ‘vậy là anh đã biết chuyện, em xin lỗi anh’. Chị không van xin anh tha thứ, chỉ thấy nước mắt trào ra trong mắt chị. Ngày hôm sau, chị viết đơn ly hôn và đưa cho anh. Chị nói ‘em biết, mình không còn mặt mũi nào để nói câu xin lỗi anh, cũng không có tư cách gì xin anh tha thứ. Em chỉ mong anh hãy coi như đây là một lỗi lầm trong cuộc đời em mà ai cũng có thể mắc phải. Anh hãy cho em được ở bên con, nếu không, em sẽ ân hận cả đời. Em sẽ ra đi và sống một mình, để chuộc lại sai lầm em mắc phải’.

Nghe vợ nói vậy, anh thấy thật sự có chút thương xót. Dù anh cầm đơn ly hôn nhưng không kí. Anh vẫn để trong ngăn bàn và nhìn chị ra đi. Những ngày hôm sau, anh đã suy nghĩ rất nhiều. Anh thật sự không thể nghĩ, người đàn bà như chị lại phản bội anh, những tưởng anh và chị sẽ có một gia đình hạnh phúc, nào ngờ…

Chị nghe anh nói, khóc nức nở trong điện thoại. Chị vừa khóc vừa nói ‘em thề, em hứa sẽ không bao giờ xảy ra một lần nào nữa. (ảnh minh họa)

Anh buồn vì tất cả những chuyện đã xảy ra. Nghĩ lại, anh thấy mình cần có trách nhiệm trong chuyện này. Anh đã chỉ mải mê đi làm, kiếm tiền, không nghĩ tới những lãng mạn, những ngọt ngào trong gia đình mình. Anh không thực sự quan tâm tới sở thích của vợ, anh không bận tâm xem vợ anh sống nhạt nhẽo thế nào. Nên có lẽ, đó là lý do khiến chị ngoại tình.Anh mong chị hiểu, tất cả những việc này là do cả hai chứ không phải do mình chị. Anh nói với chị một lời rằng ‘nếu anh tha thứ cho em, em có quay lại và làm một người vợ, người mẹ thật tốt?’.

Chị nghe anh nói, khóc nức nở trong điện thoại. Chị vừa khóc vừa nói ‘em thề, em hứa sẽ không bao giờ xảy ra một lần nào nữa. Em hối hận lắm rồi. Em yêu anh và con nhiều lắm!’.Cũng từ ngày hôm đó, anh và chị gần như hiểu nhau hơn. Anh cũng bớt đi tính khô khan, cứng nhắc của mình. Còn chị, yêu thương chồng con hết mực, lúc nào cũng yêu chiều chồng con. Có gì khúc mắc, vợ chồng nói với nhau chứ không để trong lòng rồi sinh ấm ức.

Thế đó, đã mấy năm từ ngày anh và chị xảy ra chuyện, vợ ngoại tình, anh định ly hôn thì giờ đây, tất cả chỉ là quá khứ. Hai người đang sắp có đứa con thứ hai, có một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Tha thứ cho nhau để cho nhau cơ hội sửa sai và làm lại là điều ai cũng nên làm. Vì con người ai cũng sẽ mắc sai lầm ít nhất một lần trong đời. Chỉ khi nhận được sự bao dung, họ mới được thức tỉnh lương tâm và trái tim của mình. Thế nên, dù vợ hay chồng có phạm lỗi lầm, nên nhớ, hãy cho họ một cơ hội để sửa sai và cứu vãn, vì bản thân cũng là vì con cái.

Theo Thạch Thảo (Khám phá)

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Tuyệt chiêu hàng 'độc' ngày Tết

Cùng với hoa kiểng và nhiều loại đặc sản khác, mùa Tết năm nay, nông dân miền Tây cũng giới thiệu ra thị trường không ít loại trái cây được tạo hình độc đáo.

Bản đồ VN trên trái xoài do ông Huỳnh Thanh Khoa (Đồng Tháp) sản xuất.

Trong khi đó, các loại đặc sản khô miền Tây cũng thu hút sự quan tâm của nhiều người tiêu dùng.

Trà Vinh: Bưởi tạo hình

Anh Bùi Chí Linh - Chủ nhiệm CLB bưởi tạo hình xã Ninh Thới, huyện Cầu Kè, tỉnh Trà Vinh - cho biết năm nay 15 thành viên trong CLB chuẩn bị hơn 1.000 trái bưởi hình hồ lô có chữ “Tài”, “Lộc”, bưởi hồ lô có tạo hình thỏi vàng và đồng tiền, bưởi có chữ “Phúc”, “Lộc”, “Thọ” để bán dịp Tết.

Theo anh Linh, do năm nay thời tiết không thuận lợi nên lượng bưởi đạt phẩm chất để bán chỉ khoảng 60%, tất cả đều được bao tiêu. “Cả CLB chuẩn bị khoảng 2.000 trái nhưng chỉ đạt trên 1.000 trái. Số còn lại bị sượng hoặc trái nhỏ không thể tạo hình được” - anh Linh nói.

Ngoài ra, anh Linh nhận làm 10 quả bưởi tạo hình bản đồ Việt Nam, nhưng chỉ đạt yêu cầu 4 trái. “Bưởi bản đồ khó nhất là làm chữ. Trái phải đạt, đầy khuôn mới ra bản đồ. Ra hình thì mới bán được, không ra thì bán giá như bưởi thường thôi” - anh Linh cho biết.

Đồng Tháp: Xoài in hình bản đồ VN

Ông Huỳnh Thanh Khoa - một nông dân trồng xoài ở xã Tân Thuận Đông, thành phố Cao Lãnh, tỉnh Đồng Tháp - cho biết trái xoài chữ do ông sản xuất không sử dụng hóa chất mà tận dụng ánh sáng mặt trời để “khắc” chữ lên da xoài.

Trên túi bao trái xoài ông Khoa cắt chữ. Sau khi bao lên trái xoài phần chữ tạo thành khoảng trống để ánh sáng xuyên qua sẽ hiện lên màu xanh, còn chỗ không có chữ, bị bịt kín thì da xoài màu vàng.

“Thấy dưa hấu làm chữ được mà trái xoài không được, tui mày mò tìm cách làm ra xoài chữ để phục vụ Tết” - ông Khoa chia sẻ. Vườn xoài của ông Khoa đang sản xuất gần 800 trái xoài chữ cho một doanh nghiệp đặt hàng với giá 300.000 đồng/trái.

Bộ chữ được ông chọn là Phước Lộc Thọ, Xuân mới phát tài và Vạn sự như ý. Sản phẩm độc đáo này đang tạo sức hút khá lớn từ thị trường. Nhiều thương lái đặt hàng nhiều trong dịp Tết Nguyên đán Bính Thân, nhưng ông Khoa cho biết phải từ chối do sản lượng xoài không đủ cung ứng.

Ngoài ra, ông Khoa cũng nói đã thử nghiệm thành công khoảng 30 trái xoài có tạo hình bản đồ Việt Nam, với giá bán ước khoảng 500.000 đồng/trái. “Năm sau, chắc chắn tôi sẽ tung ra số lượng nhiều hơn vì những khuyết điểm cần rút kinh nghiệm sau lần đầu tiên thử nghiệm đã được tôi nghiên cứu kỹ” - ông Khoa khẳng định.

Bến Tre: Dừa “Bính Thân”, “Phát tài”...

Từ một trái dừa xiêm xanh bình thường có giá trung bình khoảng 5.000 đồng, nông dân Bến Tre đã “biến” loại trái cây này thành sản phẩm có giá trị cao gấp 60 lần, với giá khoảng 300.000 đồng/trái, bằng cách tạo khuôn, in các chữ như “Bính Thân”, “Lộc”, “Tài”...

Anh Huỳnh Thanh Tâm (huyện Châu Thành, Bến Tre) cho biết dự kiến sẽ cắt lô dừa “độc” đầu tiên trong số 300 trái để tung ra thị trường, trong đó chủ yếu cho những khách hàng đã đặt trước tại TP HCM và tỉnh Bến Tre để chưng Tết. Theo anh Tâm, trước đó anh đã làm khuôn, tạo hình, chữ nghệ thuật trên khoảng 1.000 trái dừa nhưng tỉ lệ thành công đạt khá thấp, chỉ được khoảng 300 trái.

Nguồn: Sưu tầm

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Đặc điểm thể hiện là người dễ lên đỉnh khi "yêu"

Là phụ nữ có một trong những đặc điểm sau đây, thì điều này chứng tỏ người đó sẽ dễ "lên đỉnh" khi "yêu".

Theo các chuyên gia Trung Quốc, hoàn toàn có thể xét đoán dục vọng của chị em thông qua dáng vẻ bên ngoài của họ. Thật bất ngờ, những cô nàng ‘ít da thịt’ lại rất hứng thú với ‘chuyện ấy’, và chắc chắn sẽ khiến bạn có cảm giác mãn nguyện.

Hoàn toàn có thể xét đoán dục vọng của chị em thông qua dáng vẻ bên ngoài của họ. 

- Những phụ nữ thường xuyên đạt cực khoái trong quan hệ tình dục thường có những đặc điểm nổi bật trong dáng đi, bao gồm phóng khoáng, mạnh mẽ và khêu gợi thay vì dáng đi ẻo lả và điệu đà.

- Phụ nữ ngực nhỏ: Trong một nghiên cứu của Đại học Vienna, Áo, các nhà nghiên cứu nhận thấy bộ ngực lớn hóa ra lại có độ nhạy cảm thấp hơn 24% so với bộ ngực nhỏ. Rachael Ross, một chuyên gia về tình dục học cho biết: “Những bộ ngực lớn hơn có nhiều mô mỡ hơn mô tuyến, vốn là phần nhạy cảm nhất”, Rachael nói thêm, “Với những đôi “gò bồng đào” nhỏ hơn, mô tuyến vú dễ để kích thích hơn trong suốt màn dạo đầu khi ‘yêu’ bởi vì chúng không nằm dưới một lớp mỡ”.

- Phụ nữ bụng nhỏ, eo thon. Những phụ nữ có lượng oestradiol cao thường có ham muốn rất lớn trong “chuyện ấy”. Loại hooc môn này có ảnh hưởng trực tiếp đến nữ tính, khiến phụ nữ trở nên đẹp hơn, gợi cảm hơn. Những người sở hữu lượng oestradiol cao thường có vòng bụng thon nhỏ.

- Cô nàng có môi trên dầy và mọng hơn. Hình dạng đôi môi của một cô gái có thể cho thấy khả năng ‘lên đỉnh’ của nàng, theo một nghiên cứu năm 2011 của tạp chí Thuốc.

- Phụ nữ thành đạt. Viện Nghiên cứu gia đình ở Helsinki (Phần Lan) đã có một công trình so sánh giữa những phụ nữ ở nhà nội trợ và phụ nữ đi làm có lương. Họ nhận thấy, việc kiếm được tiền đem lại cho phụ nữ đi làm niềm vui và cảm giác thành đạt. Niềm vui đó có tác động rõ rệt đến hạnh phúc gia đình. Ở những phụ nữ có thu nhập cao, ham muốn tình dục của họ cũng cao hơn những người chỉ ở nhà làm nội trợ.

- Phụ nữ mảnh mai. Phụ nữ mảnh mai được xem là hấp dẫn, nếu hệ mao phát triển sum suê thì chứng tỏ testosterone nhiều hơn người thường và đam mê tình dục nhiều hơn. Nếu lại được ưu đãi thêm cặp nhũ hoa thuộc hàng “trái bưởi” thì họ được xếp vào diện top. Những dấu hiệu trên không đúng 100% nhưng có thể cho sự nhận biết tương đối bởi sự mạnh, yếu về tình dục cũng do di truyền quyết định.

- Phụ nữ có ngón trỏ ngắn hơn ngón tay đeo nhẫn. Tỷ lệ chiều dài giữa ngón trỏ và ngón đeo nhẫn có thể tiết lộ hành vi tình dục của phụ nữ, từ tư tưởng tới phong cách làm “chuyện ấy”, hay số nhân tình mà nàng ao ước. "Phụ nữ có ngón trỏ ngắn hơn ngón đeo nhẫn có xu hướng làm tình phóng khoáng và tự do hơn", nhà tâm lý học Andrew Clark tại Đại học McMaster, Canada, tuyên bố.

Hạ Vy

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

5 kiểu đau bụng thường gặp rất nguy hiểm, phụ nữ cần lưu ý

Tùy vào thời điểm, tính chất mà những cơn đau vùng bụng dưới có nguyên nhân và biện pháp điều trị khác nhau.

Những cơn đau cấp vùng bụng dưới: Nếu xảy ra ở phụ nữ đang độ tuổi sinh đẻ và không kèm theo sốt thì trước tiên cần nghĩ đến chửa ngoài tử cung nhưng cũng có thể là u nang buồng trứng xoắn. Nếu kèm theo sốt, cần nghĩ đến viêm phần phụ nhưng không loại trừ viêm ruột thừa hay viêm đại tràng sigma (đoạn cuối đại tràng trước trực tràng).

Đau vùng bụng dưới vào giữa kỳ kinh: Có đặc trưng là đau vùng bụng dưới kèm ra nhiều chất xuất tiết âm đạo có màu trắng hay lẫn máu. Đau có tính chất lan tỏa xuống âm hộ, âm đạo đôi khi ra vùng thắt lưng hay khắp vùng bụng, có thể đau cấp tính, kèm buồn nôn hay nôn. Đau thường xảy ra vào thời điểm rụng trứng(phóng noãn) từ ngày thứ 12 - 16 của chu kỳ kinh, kéo dài từ vài giờ đến 48 giờ.

Khoảng 20% phụ nữ có kiểu đau này, một số người chu kỳ kinh nào cũng đau, một số khác đau ở chu kỳ này nhưng chu kỳ khác lại không. Chẩn đoán thường dựa vào đau xảy ra vào giữa chu kỳ kinh và khám vùng tiểu khung không thấy gì bất thường. Nếu đau kéo dài và/hoặc nghiêm trọng thì cần siêu âm để loại trừ các nguyên nhân gây đau bụng dưới khác, đôi khi cần phân biệt với viêm ruột thừa. Đau giữa kỳ kinhthường không cần điều trị. Thuốc giảm đau có thể cần khi đau kéo dài hay nghiêm trọng. Thuốc tránh thai hormon có thể dùng để ngăn cản rụng trứng nhằm làm mất đau.

Đau bụng dưới kết hợp với rụng trứng còn gọi là triệu chứng Mittelschmerz (tiếng Đức có nghĩa là đau giữakỳ kinh), có nhiều giả thuyết về nguyên nhân gây đau:

Nang trứng phình to trước thời điểm phóng noãn. Khi chỉ có một hay 2 noãn trưởng thành đến mức sắp được phóng ra thì có một số nang noãn khác cũng lớn lên. Vì nang noãn lớn lên ở cả 2 buồng trứng cho nên đau có thể xảy ra đồng thời ở cả 2 bên hoặc chỉ 1 bên.

Thành của buồng trứng bị rách (vỡ): Vỏ buồng trứng phải rách để noãn thoát ra, vì thế, chính sự phóng noãn đã gây đau ở một số phụ nữ

Vòi trứng co thắt: Sau khi phóng noãn, vòi trứng co thắt giống như sự nhu động của thực quản và gây đau.

Các cơn co của lớp cơ nhẵn buồng trứng: Đa số phụ nữ cảm thấy đau ngay trước khi trứng rụng, do hormon LH đạt tới đỉnh cao làm tăng Prostaglandine tạo ra các cơn co ở vòi trứng, tử cung và đường ruột.

Do sự kích thích phúc mạc: Vì máu hay dịch thoát ra khi phóng noãn.

Đôi khi nhiễm khuẩn đường sinh dục là nguyên nhân gây đau nhưng thường không rõ. Có thể sử dụng triệu chứng đau giữa kỳ kinh để nhận biết có phóng noãn.

Đau vùng bụng dưới mạn tính không liên quan đến các kỳ kinh:

Đó là kiểu đau bụng dưới lan tới âm hộ và cả vùng thắt lưng, kèm với cảm giác nóng rát, đau ở bàng quang, đái buốt, đái khó, đau trực tràng và cảm giác muốn đại tiện, ngứa âm hộ. Những triệu chứng này thường do nhiều nguyên nhân khó phát hiện như có tổn thương ở cổ tử cung - tổn thương ở thân tử cung (tử cung gập sau, u xơ tử cung (xoắn, hoại tử vô khuẩn) - sa sinh dục - viêm phần phụ mãn, viêm cùng đồ hay buồng trứng - lạc nội mạc tử cung - giãn tĩnh mạch tiểu khung…

Đau không do nguyên nhân phụ khoa: Cũng gây ra đau vùng bụng dưới.

Bệnh ở cột sống: Đau lưng do tư thế, thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm…; Bệnh đường ruột: Viêm ruột thừa, viêm đại tràng, viêm túi mật, viêm đại tràng sigma...; Bệnh ở đường tiết niệu: Viêm thận-bể thận, viêm bàng quang...; Đau do nguyên nhân tâm lý... Thầy thuốc cần khám toàn diện và cần làm thêm một số thăm dò theo định hướng của bệnh cảnh.

Bích Thảo

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

5 không 4 nên khi chăm sóc ‘cô bé’

Bài viết sau đây xin bật mí với bạn cách chăm sóc 'cô bé' thế nào cho đúng để bạn tham khảo và thực hiện nếu thấy cần.

Từ khi bạn trở thành một cô gái, chắc bạn đã được mẹ, bạn bè chỉ dẫn cách tự chăm sóc trong ngày 'đèn đỏ' cũng như cách vệ sinh cho 'cô bé' hàng ngày. Bài viết sau đây xin bật mí với bạn cách chăm sóc 'cô bé' thế nào cho đúng để bạn tham khảo và thực hiện nếu thấy cần.

4 điều nên làm

Rửa vùng kín 2 lần/ngày bằng nước sạch

Tốt nhất là dùng nước đun sôi để nguội tới nhiệt độ thích hợp, hơi ấm tay. Nếu dùng dung dịch vệ sinh thì bạn cần được sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý mua sử dụng, cũng không nên lạm dụng việc dùng dung dịch vệ sinh vì nó có thể làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín. Khi rửa, bạn cần thực hiện đúng là rửa từ trước ra sau, rửa âm đạo trước, sau đó mới tới hậu môn. Nếu bạn rửa từ sau ra trước thì vi khuẩn từ hậu môn sẽ vào trong âm đạo, gây ra viêm nhiễm âm đạo và nhiễm khuẩn đường tiểu.

​Tắm bồn, ngâm lâu trong nước, nhất là những ngày 'đèn đỏ' dễ bị nhiễm khuẩn sinh dục (Ảnh minh họa: Internet)

Thói quen dùng băng vệ sinh hằng ngày

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ có thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày thay vì tới chu kì kinh mới dùng, điều này không tốt, vì dùng băng vệ sinh thường xuyên làm bít kín vùng âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng thì phải thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần.

Vệ sinh ngày 'đèn đỏ'

Trong những ngày 'đèn đỏ', bạn nên sử dụng quần lót chất liệu cotton không quá chật và thay mỗi ngày. Chọn dùng loại băng vệ sinh có chất lượng tốt, thấm hút tốt, khô thoáng để thấm máu kinh. Cứ 4 giờ thay băng một lần, mỗi lần thay băng phải rửa sạch bộ phận sinh dục bằng nước sạch, tuyệt đối không dùng vòi nước xịt trực tiếp vào trong âm đạo vì sẽ đẩy vi khuẩn ở ngoài theo dòng nước vào trong âm đạo. Sau đó dùng khăn sạch, lau khô rồi mới đóng băng vệ sinh mới.

Thiếu nữ mới lớn chưa nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi a-xít trong các dung dịch này có thể làm thay đổi môi trường âm đạo. Trong những ngày có kinh, bạn chỉ nên làm việc nhẹ, không tập các môn thể thao nặng nề, không bơi lội. Chế độ ăn uống phải đủ chất dinh dưỡng và giữ cho tinh thần thanh thản, không lo nghĩ, không để những điều không hay tác động gây khó chịu, giận dữ.

Vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục

Trước khi quan hệ tình dục, bạn cần tắm rửa sạch sẽ. Sử dụng nước đun sôi để nguội để rửa vùng kín rồi lau sạch bằng khăn sạch khô hoặc giấy vệ sinh loại đã tiệt khuẩn. Sau khi quan hệ thì sử dụng giấy tiệt khuẩn lau sạch và rửa bằng nước sạch. Tuyệt đối không dùng tay moi móc chất dịch trong âm đạo ra ngoài. Nếu bạn dùng bao cao su khi quan hệ thì càng an toàn, bạn chỉ cần rửa lại bằng nước sạch là được.

5 điều không nên làm

Không lạm dụng dung dịch vệ sinh

Bạn không nên dùng dung dịch vệ sinh hoặc xà phòng diệt khuẩn tắm rửa nhiều lần trong 1 ngày. Vì dung dịch vệ sinh và xà phòng đều chứa một số hóa chất gây mất cân bằng môi trường âm đạo, khiến vùng kín dễ bị khô và ngứa rát, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Không lạm dụng thuốc kháng sinh

Nếu bạn nghĩ, dùng thuốc kháng sinh để diệt sạch vi khuẩn, sẽ không bị viêm nhiễm thì rất sai lầm. Vì thuốc kháng sinh sẽ diệt cả vi khuẩn gây và vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng vi khuẩn chí ở âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập gây bệnh, đồng thời cũng tạo điều kiện cho nấm phát triển gây bệnh càng nguy hiểm.

Không nên để 'vi-ô-lông' quá rậm rạp

Nhiều phụ nữ cứ để nguyên lông ở vùng kín từ trước đến nay, làm cho nó quá rậm rạp, tạo điều kiện cho vi khuẩn, ký sinh trùng, rận mu… cư ngụ gây mùi hôi và viêm nhiễm da, nang lông rất khó chịu.

Không dùng giấy ướt có mùi thơm

Nếu bạn nghĩ dùng giấy ướt có mùi thơm để vệ sinh hàng ngày cho vùng kín để giúp vùng kín có mùi thơm thì rất sai lầm. Bởi các loại giấy ướt, đặc biệt là giấy có mùi thơm, thường chứa một số loại hóa chất như chất tạo mùi, chất khử khuẩn… không tốt cho 'cô bé' chút nào. Thậm chí còn làm vùng kín dễ bị viêm nhiễm.

Không ngâm 'cô bé' trong nước quá lâu

Nếu bạn có thói quen tắm bồn mà ngâm 'cô bé' lâu trong nước thì thật là nguy hại. Bởi vi khuẩn từ nước bồn tắm có thể dễ dàng xâm nhập 'cô bé' rồi gây bệnh.

 BS. Kiều Như Quỳnh

Theo SKĐS

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sinh lý nữ

Yếu sinh lý là tình trạng thường gặp phải ở phụ nữ ngoài 30. Vì giai đoạn này buồng trứng bắt đầu có những dấu hiệu thoái hóa, hàm lượng estrogen giảm, cơ thể bắt đầu xuống cấp, sức khỏe suy giảm, ham muốn tình dục cũng giảm rõ rệt. Vì vậy, cần có chế độ dinh dưỡng khoa học giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả.

Tăng cường sinh lý nữ bằng cách bổ sung vitamin

Để tăng cường sinh lý nữ giới bạn không thể bỏ qua việc bổ sung các vitamin dưới đây

Vitamin A: Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nếu phụ nữ bị thiếu hụt vitamin A sẽ làm cho hormone tình dục suy giảm. Vì vậy, thường xuyên bổ sung vitamin A bằng cách ăn những thực phẩm như cà rốt, súp lơ… hoặc uống thuốc.

Vitamin B: Thiếu hụt vitamin B sẽ dễ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột và hệ thần kinh, ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng yêu của chị em. Vitamin B có nhiều trong cá, sữa, thịt gà, thịt nạc… bạn có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều thực phẩm này.

Vitamin C: Vừa giúp cải thiện chức năng của tuyến thượng thận, vừa giúp sản sinh hoormon tình dục, tăng cường sinh lý nữ, tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, chúng còn giúp cho máu hấp thụ sắt để mang oxy vào trong máu, làm cho phụ nữ dễ đạt cực khoái.

Vitamin D: Giúp sản sinh ra hoormon, xương khỏe, duy trì canxi ổn định trong máu. Bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách ăn gan, cá ngừ, cá mòi, lòng đỏ trứng, rau màu xanh đậm và tắm nắng vào buổi sáng hoặc cuối buổi chiều.

Vitamin E: Là loại vitamin không thể thiếu trong việc điều tiết hoạt động của các tuyến sinh dục và kéo dài tuổi thọ của các tế bào trứng, tinh trùng. Cung cấp đầy đủ vitamin E giúp cải thiện tình hoàn trong máu các cơ quan sinh dục.

Thêm các món ăn giúp tăng cường sinh lý vào trong thực đơn

Nhiều món ăn rất tốt cho việc tăng cường sinh lý nữ vừa ngon vừa đơn giản mà bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày như: hành tây ngâm dấm, tôm xào lá hẹ, súp lơ xanh xào thịt bò…

Hành tây ngâm dấm

Trong hành tây có chất kích dục tự nhiên mạnh - phytonxit, ngoài ra nó còn có các chất tương tự như trong đông trùng hạ thảo. Do đó, nó còn được gọi là “viagra trắng” giúp nam giới tăng cường sinh lực.

Nguyên liệu:

+ 1 củ hành tây loại vừa

+ Dấm trắng

Cách làm:

Hành tây bóc vỏ, bổ dọc, cắt khúc rộng khoảng 2cm. Sau đó cho vào bát ngâm cùng với dấm trong 4 giờ, sau đó đổ dấm đi rồi cho ít gia vị, đường vào vừa miệng rồi ăn.

Công dụng:

Tăng tuần hoàn máu, tăng cường khả năng cương dương, cải thiện chức năng sinh lý nam và nữ. Mõi ngày ăn chừng 50g-100g, liên tục trong khoảng 30-60 ngày sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

Tôm đồng xào lá hẹ

Lá hẹ chứa các hợp chất odorin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, aliin, chất xơ, carotene, vitamin C, các loại đường,…có tác dụng bổ dương, tán ích, hành khí, tăng cường sinh lực cho nam giới.

Nguyên liệu:

+ 300g tôm đồng nhỏ

+ 200g lá hẹ

+ Gừng

+ Gia vị vừa đủ

Cách làm:

Tôm đồng để nguyên vỏ, rửa sạch, cắt râu. Gừng cạo vỏ, thái chỉ. Lá hẹ nhặt sạch, rửa nhiều lần với nước cho sạch, để ráo, cắt thành từng khúc dài khoảng 3cm.

Phi hành thơm với dầu rồi cho tôm vào xào chín tới, nêm gai vị vừa ăn sau đó trút ra đĩa. Tiếp tục cho lá hẹ vào xào gần chín thì trút tôm vào xào chung đến khi chín, nêm lại gia vị là được.

Công dụng:

Nên ăn 1 lần/ tuần với cơm nóng. Chữa chứng xuất tinh sớm, tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh lý.

Súp lơ xanh xào thịt bò

Trong súp lơ có nhiều các chất dinh dưỡng như: beta-carotene, Kali và hàm lượng vitamin C, sulphoraphane gọi là phytochemical, tăng cường sức khỏe tim mạch, tuần hoàn máu.

Do đó, nó có tác dụng tăng cường độ cương dương của dương vật và tăng ham muốn cho nam giới. Bên cạnh đó thịt bò cũng là một thực phẩm giúp tăng cường độ dẻo dai cho cơ bắp, giúp nam giới kéo dài cuộc yêu.

Nguyên liệu:

- 200g súp lơ xanh

- 100g thịt bò

- Gia vị vừa phải

- Vài cọng hành tươi, hành củ.

Cách làm:

Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị khoảng 15 phút. Đập dập hành củ rồi phi thơm trên chảo dầu, trút thịt bò vào xào chín tái rồi trút ra đĩa.

Súp lơ làm sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xào súp lơ cho ít nước vào cho chín mềm. Sau đó trút thịt bò xào đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành lá cắt khúc vào cho đẹp mắt rồi tắt bếp.

Công dụng:

Tăng cường sản xuất tinh trùng, cải thiện sinh lý. Món ăn này nếu ăn thường xuyên còn tốt hơn cả viagra.

Nguồn: Sưu tầm

Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn